![綠色健康豆芽怎麼做-綠色健康豆芽的做法]( "綠色健康豆芽怎麼做-綠色健康豆芽的做法")
- “自己發的豆芽安全綠色放心1.黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。2春天是維生素B缺乏症的多發季節，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B缺乏症。3.豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止小動脈硬化，防治老年高血壓。4.另...
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![健康的酸辣綠豆芽如何做簡單又好吃]( "健康的酸辣綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：500輔料鹽：適量辣椒：10醋：5ml油：適量蒜：10具體步驟1.綠豆芽洗淨控水。2.幹辣椒少許。3.少許食用油，微熱時加入蒜和幹辣椒。4.大火熗炒綠豆芽。5.先加入醋翻炒，然後加入食用鹽翻炒。烹飪技巧這是一道快...
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![三色健康菜怎麼做-三色健康菜的做法]( "三色健康菜怎麼做-三色健康菜的做法")
- “黑木耳、山藥、胡蘿蔔，三種顏色的利好食材搭配在一起，簡單的素炒，一道非常健康又養生的美味。”食材明細主料山藥（300g）胡蘿蔔（100g）黑木耳（50g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三色健康菜的做法步驟1、胡蘿蔔洗乾淨切成片。2、木耳提前泡發，...
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![綠色木蘭芽怎麼做-綠色木蘭芽的做法]( "綠色木蘭芽怎麼做-綠色木蘭芽的做法")
- “愛上木蘭芽，整兩年了💋💋，感覺沒什麼比這更美味的了😍😍。第一次爬上方山，知道什麼叫木蘭芽，下山時路邊摘了些，然後一發不可收拾，沒幾天又跑來摘，滿滿幾袋子，摘這個小嫩芽會上癮😂😂😂。😎😎回家自己用開水燙，要泡幾天涼水去掉苦味，然而冷藏起來，想吃了就拌，管夠，就這麼任性😂😂😂。...
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![綠色黃豆芽炒肉 怎麼做-綠色黃豆芽炒肉 的做法]( "綠色黃豆芽炒肉 怎麼做-綠色黃豆芽炒肉 的做法")
- “夏秋之交，我家三天兩頭炒一次，豆芽較之黃豆，更有營養，分解了容易讓人脹氣的成份，含有了更多的微量元素，抗氧化成分。特別是維生素B2，維生素C、維生素E及鈣鐵鋅離等都比黃豆多，且更容易被人體吸收。常吃可以預防維生素B2缺乏症，營養毛髮，讓頭髮烏黑髮亮，淡化臉上色斑雀斑，非常適合女...
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![黃豆芽的做法 自制健康美味的黃豆芽 黃豆芽怎麼做]( "黃豆芽的做法 自制健康美味的黃豆芽 黃豆芽怎麼做")
- “在現代社會裏，人人為了賺錢，個施所能，給不發法分子鑽了空子，使用不健康的方法發黃豆芽，這樣的黃豆芽對我們的身體”食材明細主料黃豆芽（適量）輔料菜籃（個）清淡（口味）炒（工藝）數天（耗時）未知（難度）黃豆芽的做法步驟1、買回來專門發黃豆芽的黃豆，用清水浸泡三四個小時。2、浸泡好的黃豆，撈起...
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![綠色健康食品的好處有哪些-什麼是綠色健康食品]( "綠色健康食品的好處有哪些-什麼是綠色健康食品")
- 俗話説：“民以食為先，食以安為先”,對於食品大家都追求綠色健康，那麼小編今天就帶大家來了解下什麼是綠色健康食品?綠色健康食品有哪些?一、什麼是綠色健康食品綠色健康食品就是根據綠色生產質量標準生產出來的產品，具有安全無污染，品質優良的特徵。這樣的產品有助於人體身體...
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![綠豆芽的做法 自發健康營養的綠豆芽 綠豆芽怎麼做]( "綠豆芽的做法 自發健康營養的綠豆芽 綠豆芽怎麼做")
- “小時候爸爸媽媽自己發過綠豆芽，依稀記得發豆芽的步驟，就自己動手發了，還挺成功的，嘻嘻^_^每100g鮮豆芽含維生素C30-40mg。每100g幹物質含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、纈草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、異亮氨酸1.2g、賴氨酸1.1g、蘇氨酸1.0g、甲硫氨酸0.5g、脯氨酸2...
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![健康的滷豬耳炒綠豆芽如何做簡單又好吃]( "健康的滷豬耳炒綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料綠豆芽：一小扎滷豬耳：一個輔料青椒：2個泡椒：8個葱薑蒜：適量具體步驟1.買滷好的豬耳一個。自己切的比較薄，泡椒可以按照個人口味放多放少，泡椒葱薑蒜切小，青椒切絲備用2.熱鍋下油，放入姜蒜泡椒，翻兩下加入豆芽炒幾下...
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![綠色健康食品有哪些-什麼是綠色健康食品]( "綠色健康食品有哪些-什麼是綠色健康食品")
- 隨着我們生活水平的提高，我們對食品的要求也有所提高，不少朋友們喜歡追求綠色健康食品，於是就前往超市裏選購，但到了那卻不知道買什麼好，那麼常見的綠色食品有哪些呢?綠色食品的辨別方法又有哪些呢?喜歡長期買綠色食品的朋友們不要錯過啦!一、什麼是綠色健康食品1、健康食品按...
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![綠豆饅頭的做法 健康美味的綠豆饅頭 綠豆饅頭怎麼做]( "綠豆饅頭的做法 健康美味的綠豆饅頭 綠豆饅頭怎麼做")
- “做綠豆涼粉時，有剩一些綠豆渣，那我們就用它來做綠豆饅頭吧！蓬鬆暄軟，吃起來甜絲絲的，還有淡淡的綠豆香，早餐一杯牛奶，一個饅頭，健康美味😋😋👏👏吃不掉的饅頭，可以放在保鮮袋裏，排出裏面空氣，紮緊，放在冰箱冷凍，要吃的時候提前拿出來解凍，微波爐加熱一分鐘就可以吃啦，味道和剛做的一樣...
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![綠豆芽怎麼做-綠豆芽的做法]( "綠豆芽怎麼做-綠豆芽的做法")
- “自己動手，健康安全”食材明細主料綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）炒（工藝）數天（耗時）普通（難度）綠豆芽的做法步驟1、準備綠豆2、用開水泡3、容器為有漏孔的蒸鍋4、鋪一塊百潔布5、均勻鋪上泡好的綠豆6、再蓋一塊百潔布7、用自來水澆透8、下面接一盆子9、罩上黑色塑料袋10、一天澆...
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![自發營養健康的綠豆芽如何做簡單又好吃]( "自發營養健康的綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料綠豆：200輔料水：適量具體步驟1.取今年的新綠豆適量，先用清水清洗一下，然後放在一個盆裏，我是放在一個保温的盒子裏，不用加水，蓋上濕布它就可以生長了，我是晚上泡水撈出的，2.過了一夜就看到已經有了小芽芽了3.這...
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![發綠豆芽的做法 自家發綠豆芽 發綠豆芽怎麼做]( "發綠豆芽的做法 自家發綠豆芽 發綠豆芽怎麼做")
- “現在外面賣的綠豆芽基本都是用化肥或除草劑催發的，這種豆芽生長快、長得好，但須根不發。它不但沒有清香脆嫩的口味，而且殘存的化肥等在微生物的作用下，還可生成亞硝酸氨，有誘發食道癌和胃癌的危險。所以我們家想吃豆芽都是自己提前發，為了健康，多等幾天也沒有關係的啊，而且自己...
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![綠色健康海帶綠豆漿如何做簡單又好吃]( "綠色健康海帶綠豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆漿和海帶這兩個東西一個是飲品一個食材，平日裏怎麼也不會將這兩樣東西聯合起來，但是海帶綠豆漿這個創意還真就讓這個口味的豆漿流行起來了。海帶這種常見的海產品本身帶有些許鹹味，而豆漿由於牛奶不同，可以...
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![健康的清炒綠豆芽如何做簡單又好吃]( "健康的清炒綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘健康的清炒綠豆芽真是令人回味的一道菜呀！雖然都是一些普普通通的食材，但是做出來確實男女老少都喜愛的美食。清炒綠豆芽香甜可口，富含多種營養物質，在製作過程中可以根據個人喜好加入不同的肉類或配料，製作時...
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![綠色、健康、營養的彩膳谷拌飯]( "綠色、健康、營養的彩膳谷拌飯")
- 在快節奏的城市生活中，時間和效率就是金錢，而彩膳谷拌飯就滿足了這些特點。彩膳谷拌飯憑藉着用時少，效率高獲得了大眾的青睞，龐大的上班族羣給這個行業的發展增添了無限的發展潛力，且彩膳谷拌飯一直都秉承着綠色、營養、健康的宗旨，不斷的研發各樣的美食產品帶來全新的特色飲食...
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![自發健康綠豆芽如何做簡單又好吃]( "自發健康綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘自發健康綠豆芽是一種健康綠色讓人放心的綠色食物，自己製作豆芽，工藝簡單不復雜，而且綠豆芽脆嫩新鮮略帶回甜，備受廣大人民羣眾推廣和喜愛。綠豆芽富含維生素，自制的綠豆芽口感清脆爽口，可以涼拌煮湯等，惹人食慾大...
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![健康又美味的綠豆芽炒韭菜你學會了嗎？]( "健康又美味的綠豆芽炒韭菜你學會了嗎？")
- 綠豆芽和韭菜都是我們生活中常見的食物，它們兩可以説是非常百搭的食物，可以用來炒，也可以涼拌，還可以用來做成餡，味道也是十分豐富，而用綠豆芽搭配韭菜一起炒熟了吃不僅能夠起到開胃的作用，還能夠給身體帶來許多好處。下面就給大家介紹一下綠豆芽炒韭菜的做法哦。一、綠豆芽炒韭...
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![「健康美食」清炒綠豆芽如何做簡單又好吃]( "「健康美食」清炒綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：500輔料葱：適量姜：適量醋：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.洗好的豆芽2.切好的葱姜3.先熱油放葱姜4.倒入醋之後放豆芽5.開始翻炒豆芽6.看豆芽待熟時放入鹽7.炒熟後裝盤烹飪技巧綠豆芽喜歡醋，炒的時候多...
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![綠色健康的炒土豆絲如何做簡單又好吃]( "綠色健康的炒土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉絲：50土豆：300輔料蒜：適量醬油：適量葱：適量油：適量鹽：適量味素：適量具體步驟1.泡好的土豆絲（將切好的土豆絲用清水侵泡，是為了去掉澱粉）2.葱切段，肉切絲，蒜末3.倒入底油，肉絲翻炒4.倒入葱花爆香5.倒入土豆絲6.大...
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![環保的自發健康綠豆芽如何做簡單又好吃]( "環保的自發健康綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘有沒有人和小編一樣喜歡吃綠豆芽呢？綠豆芽非常好吃，但是市場上賣的綠豆芽大多數都是以激素和化肥催發的，不健康。所以還是自己發豆芽才放心。小編喜歡吃綠豆芽不僅僅是因為綠豆芽好吃，而是因為綠豆芽的營...
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![綠色小油條的做法 此綠色真正的綠色，自制健康小油條！ 綠色小油條怎麼做]( "綠色小油條的做法 此綠色真正的綠色，自制健康小油條！ 綠色小油條怎麼做")
- “油條，傳統早餐出現在餐桌上，收到很多人的喜愛..看看馬路邊的油條攤卻又讓人望而卻步，且不説材料咋樣，那黑黑的油鍋，不知用了多少次的油，想想都不願買，尤其是家裏有老人孩子的，真怕吃出這那的就不好了。油條其實做起來比較簡單，有時間的朋友們就自己動手做起來吧…”食材明細主料...
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![綠色豆芽能吃嗎]( "綠色豆芽能吃嗎")
- 能吃。豆芽有黃豆芽和綠豆芽之分。豆芽都是黃色或白色的。出現綠色是因為豆芽自身還具有活性，植株內產生了葉綠素，是豆芽在繼續生長的標誌。葉綠素無害，故綠色的豆芽可以照常食用。注意食用前清洗即可。...
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![健康味美的綠豆芽炒韭菜如何做簡單又好吃]( "健康味美的綠豆芽炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：100韭菜：50輔料鹽：適量雞精：適量幹辣椒：2個老抽：適量油：適量五香粉：適量具體步驟1.準備食材，綠豆芽100克，韭菜50克，鹽，雞精。老抽，五香粉，各適量。乾紅辣椒2個。2.鍋中放油，熱後放2個乾紅辣椒。3.放入綠豆芽...
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味味甜
