![營養南瓜芋頭鹹飯如何做簡單又好吃]( "營養南瓜芋頭鹹飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘南瓜和芋頭作為家中常見的蔬菜，因口感綿柔而備受好評，南瓜和芋頭能做很多菜，但是南瓜，芋頭和飯能碰撞出不同的火花，可以做成南瓜芋頭鹹飯，南瓜芋頭鹹飯做法簡單，美味而且營養，可作為家庭聚餐中必備的美味，非常受老...
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![好吃的南瓜芋頭鹹飯如何做簡單又好吃]( "好吃的南瓜芋頭鹹飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這道南瓜芋頭鹹飯是一道製作方法十分簡單沒有什麼難度的美食。如果家裏有老人的，應該都吃過這道南瓜芋頭鹹飯的。南瓜本身就是很多人都特別喜歡吃的一種美食，它吃在嘴裏軟軟的甜甜的，而芋頭是一種吃在嘴裏同...
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![美味南瓜芋頭鹹飯如何做簡單又好吃]( "美味南瓜芋頭鹹飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘南瓜芋頭鹹飯用芋頭搭配南瓜和不同的調味料煮出來。芋頭提供澱粉和能量，另外，南瓜新鮮味美。其中南瓜讓這道菜餚的顏色豐富，看起來顯得很好吃。這道菜餚是十分香的，那是因為芋頭讓這道菜餚的味道更加美味，搭配...
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![閩南味道肉絲芋頭鹹乾飯如何做簡單又好吃]( "閩南味道肉絲芋頭鹹乾飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：適量芋頭：一個胡蘿蔔：一個小魚乾：適量輔料鹽：適量老抽：適量料酒：適量生薑：適量蒜頭：適量具體步驟1.芋頭去皮洗淨切小塊，大米洗淨瀝乾備用。2.小魚乾洗淨瀝乾水，豬肉切絲，胡蘿蔔切絲，姜蒜拍碎。3.熱油用姜蒜爆...
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![南瓜蜜棗燉芋頭怎麼做-南瓜蜜棗燉芋頭的做法]( "南瓜蜜棗燉芋頭怎麼做-南瓜蜜棗燉芋頭的做法")
- “本打算煮着吃芋頭，看到冰箱裏還剩下的一點南瓜，突然想讓它們在一起煮點糖水喝，配了蜜棗，味道不錯。”食材明細主料芋頭（適量）南瓜（適量）輔料蜜棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗燉芋頭的做法步驟1、準備食材。2、蜜棗對切，南瓜塊塊，芋頭切滾刀塊。3、...
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![鹹肉南瓜燜飯怎麼做-鹹肉南瓜燜飯的做法]( "鹹肉南瓜燜飯怎麼做-鹹肉南瓜燜飯的做法")
- 食材明細主料鹹肉（適量）南瓜（適量）土豆（適量）秋葵（適量）大米（適量）綠豆（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鹹肉南瓜燜飯的做法步驟1、綠豆和大米淘洗（綠豆已浸泡）。2、土豆、南瓜去皮清洗。3、南瓜、土豆切塊，南瓜容易熟，切稍大。4、鹹肉肥瘦分...
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![芋頭鍋飯的做法 噴香芋頭鍋飯 芋頭鍋飯怎麼做]( "芋頭鍋飯的做法 噴香芋頭鍋飯 芋頭鍋飯怎麼做")
- “這種鍋飯在潮汕地區尤為常見，每逢立冬或者其他特殊時節，比如説拜神，有時候也會做這種飯，非常的美味哦，有時候芋頭會因受高温融化在飯裏面，那些米飯吃起來都充滿了濃濃的芋頭香，味道和口感都堪稱一流哈。”食材明細主料馬鈴薯（適量）胡蘿蔔（適量）瘦肉（適量）鮮蝦（適量）大米（適量）芋頭（適量）輔...
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![香芋南瓜燜飯怎麼做-香芋南瓜燜飯的做法]( "香芋南瓜燜飯怎麼做-香芋南瓜燜飯的做法")
- “不喜歡白米飯，正好有香芋，還有那個已近尾聲的南瓜，一起來個燜飯。兩朵木耳，兩朵香菇。臨了臨了，忽然想起香芋似乎與海味很搭調，又抓幾顆海米泡上。沒有臘腸，只有什麼什麼肉腸，放着也是放着，大家都來湊個數。燜飯這東西，自由度頗高，隨便什麼都可以往裏放。不喜歡多多的米，又怕燜出來...
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![芋頭南瓜板栗糖水怎麼做-芋頭南瓜板栗糖水的做法]( "芋頭南瓜板栗糖水怎麼做-芋頭南瓜板栗糖水的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）南瓜（適量）板栗（適量）輔料玉米（適量）豌豆（適量）黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭南瓜板栗糖水的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、板栗。3、玉米。4、豌豆。5、芋頭切塊。6、放入鍋裏。7、放入芋頭。8、放入玉米豌豆。9、煮熟即可。10、開動啦。...
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![肉末芋艿南瓜炒飯怎麼做-肉末芋艿南瓜炒飯的做法]( "肉末芋艿南瓜炒飯怎麼做-肉末芋艿南瓜炒飯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）芋艿（適量）南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）剩米飯（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末芋艿南瓜炒飯的做法步驟1、芋艿、南瓜、胡蘿蔔去皮清洗備用。2、切成小塊。3、肉末加鹽、料酒、生抽、老抽拌勻醃製一...
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![鹹甜的南瓜燜飯怎麼做-鹹甜的南瓜燜飯的做法]( "鹹甜的南瓜燜飯怎麼做-鹹甜的南瓜燜飯的做法")
- “今天的這款南瓜燜飯是兒時的味道，我奶奶喜歡這麼做，我也挺喜歡吃。比起甜絲絲的南瓜飯，這款鹹甜的味道更豐富，喜歡不妨嘗試一下。當然還是農村那種大鍋柴火煮的最好吃。”食材明細主料老南瓜（500g）大米（200g）輔料食用油（適量）食鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹甜的南瓜...
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![鹹蛋南瓜醬焗飯怎麼做-鹹蛋南瓜醬焗飯的做法]( "鹹蛋南瓜醬焗飯怎麼做-鹹蛋南瓜醬焗飯的做法")
- “鹹蛋和南瓜本身就是絕配的組合，再加上魚丸兒的軟糯，生菜的脆嫩口感，是一道層次豐富的便當。最好是把原材料都準備好放保鮮盒裏，早上起來再做。中午吃的時候稍微熱一下就好了，微波爐熱久了，芝士會發幹，影響口感。”食材明細主料南瓜（適量）鹹蛋（適量）洋葱（適量）魚丸（適量）輔料芝士（適量）胡...
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![鹹肉蒸芋頭怎麼做-鹹肉蒸芋頭的做法]( "鹹肉蒸芋頭怎麼做-鹹肉蒸芋頭的做法")
- “今天給大家推薦一道菜餚——鹹肉蒸芋頭。做這道菜起因是妹妹產他公公經常用鹹肉蒸土豆，挺好吃的。可是現在的土豆有點不敢買啊，就想到用芋頭來代替，人家做扣肉不是也有用芋頭的麼？本來我是不愛吃鹹肉的，又肥又鹹，不好吃。可是這道鹹肉蒸芋頭，顛覆了我對鹹肉的認知，鹹肉肥而不膩...
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![芋頭飯怎麼做-芋頭飯的做法]( "芋頭飯怎麼做-芋頭飯的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）五花肉（適量）香菇（適量）幹魷魚（適量）輔料米飯（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芋頭飯的做法步驟1、提前煮好的米飯備用。2、香菇提前泡發。3、幹魷魚也提前泡發備用。4、芋頭切小備用。5、焯過水的五花肉切片備用。6、泡發好的幹魷魚和香菇...
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![芋頭鹹粥怎麼做-芋頭鹹粥的做法]( "芋頭鹹粥怎麼做-芋頭鹹粥的做法")
- “芋頭是秋天很好的應季食材，天氣轉涼時，來上一鍋暖暖的芋頭粥，暖身暖胃。”食材明細主料荔浦芋頭（0.5個）胡蘿蔔（0.5個）火腿腸（2根（細））幹香菇（6朵）大米（1杯）輔料香葱（1棵）乾貝（10粒）高鈣蝦皮（適量）調料生抽（1匙）白胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）芝麻香油（0.5匙）豬油（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![椰香芋頭南瓜煲怎麼做-椰香芋頭南瓜煲的做法]( "椰香芋頭南瓜煲怎麼做-椰香芋頭南瓜煲的做法")
- “朋友送來一箱廣西荔浦芋頭，荔浦芋頭粉糯可口，其做法很多：可以做排骨蒸芋頭，芋頭糕等。今天我來做一道從飯店裏偷師過來的椰香芋頭南瓜煲。”食材明細主料南瓜（150g）芋頭（150g）輔料油（5g）鹽（3g）糖（2g）椰子粉（10g）淡奶油（30g）水澱粉（5g）生薑（3g）葱（2g）黑胡椒碎（3g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
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![芋頭燉南瓜怎麼做-芋頭燉南瓜的做法]( "芋頭燉南瓜怎麼做-芋頭燉南瓜的做法")
- “今天，用芋頭和南瓜來做一道最簡單的家常菜，芋頭燉南瓜，即當主食也當菜。很多時候我們燒芋頭都會選擇葷素搭配，今天這道菜簡單，炒一炒加水一燉就OK了，這樣燉出的芋頭不會稠粘，口感更好，香糯滑爽，清香四溢，老人孩子都愛，好吃到湯汁都不剩。”食材明細主料南瓜（1塊）胡蘿蔔（1根）芋頭（1個）輔...
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![芋頭燜南瓜怎麼做-芋頭燜南瓜的做法]( "芋頭燜南瓜怎麼做-芋頭燜南瓜的做法")
- “偶爾吃點粗糧，還是有好處的！既可以清腸胃，又可以內容！”食材明細主料芋頭（1個）南瓜（250克）輔料橄欖油（適量）食鹽（適量）魚露（適量）蒜頭（5個）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋頭燜南瓜的做法步驟1、這是在市場買回來的芋頭和南瓜！2、芋頭和南瓜洗乾淨去皮！3、南瓜切成塊，比芋頭大點！4、同...
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![南瓜芋頭煲怎麼做-南瓜芋頭煲的做法]( "南瓜芋頭煲怎麼做-南瓜芋頭煲的做法")
- “南瓜芋頭煲，味甘甜、鮮美，好吃不上火。簡單食材，煲出的健康美食。南瓜含有豐富的多糖、胡蘿蔔素、果膠、礦物質、氨基酸等。可以解毒，防致癌物，多吃南瓜有益健康。芋頭可以增強人體的免疫功能，防致癌的藥膳主食。秋收的季節，南瓜、芋頭、白果，都是這個適合最好好吃，把新鮮的食材...
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![椰奶芋頭南瓜煲怎麼做-椰奶芋頭南瓜煲的做法]( "椰奶芋頭南瓜煲怎麼做-椰奶芋頭南瓜煲的做法")
- “在飯店或者排檔經常有這道甜食，在家也能吃飯排檔風味✌️”食材明細主料荔浦芋頭（適量）南瓜（適量）輔料椰奶（適量）片糖（適量）原味（口味）未知（難度）椰奶芋頭南瓜煲的做法步驟1、南瓜及芋頭切塊（大塊一點）。2、椰漿。3、待芋頭及南瓜煮爛加入片糖（可根據個人喜好添加糖）製作完成✅...
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![鹹肉香芋飯怎麼做-鹹肉香芋飯的做法]( "鹹肉香芋飯怎麼做-鹹肉香芋飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）鹹肉（適量）芋頭（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹肉香芋飯的做法步驟1、準備材料。2、大米洗淨，肉分開瘦與肥，香芋去皮切小塊。3、鍋裏放肥肉煸出油漬。4、然後放入瘦肉翻炒。5、放香芋炒勻。6、放大米炒。7、加鹽，雞精，生抽，翻炒均勻。8、然後移到電...
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![南瓜芋頭香菇燉牛肉怎麼做-南瓜芋頭香菇燉牛肉的做法]( "南瓜芋頭香菇燉牛肉怎麼做-南瓜芋頭香菇燉牛肉的做法")
- “牛肉營養價值很高，中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的鋅鐵都更易被吸收，從而幫助身體提高免疫力，增強免疫力系統。此外，牛肉氨基酸組成成分比豬肉更接近人體需要，所以，我們平常食用牛肉對健康有很大的幫助！”食材明細主料牛肉（200g）南瓜...
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![芋頭南瓜咖喱椰香煲怎麼做-芋頭南瓜咖喱椰香煲的做法]( "芋頭南瓜咖喱椰香煲怎麼做-芋頭南瓜咖喱椰香煲的做法")
- “濃郁的咖喱椰奶香，芋頭南瓜可當主食也可當菜。”食材明細主料芋頭（250克）南瓜（250克）輔料咖喱（2塊）椰奶（適量）蒜粒（適量）鹽（少許）橄欖油（少許）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋頭南瓜咖喱椰香煲的做法步驟1、切大塊2、南瓜切大塊3、熱鍋放油下蒜粒炒香4、放芋頭，南瓜下鍋翻炒一下下5...
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![鹹骨芋頭粥怎麼做-鹹骨芋頭粥的做法]( "鹹骨芋頭粥怎麼做-鹹骨芋頭粥的做法")
- 食材明細主料大米（100g）輔料檳榔芋頭（1/4個）排骨（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）香葱（適量）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鹹骨芋頭粥的做法步驟1、排骨用鹽和料酒提前一晚醃製。2、排骨焯水。3、排骨洗淨瀝乾。4、排骨放入鍋中炒幹水分，不用放油。5、大米淘洗二遍，放入炒乾的排骨。6...
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![芋頭鹹菜燉豆腐的做法 三文魚排芋頭鹹菜燉豆腐 芋頭鹹菜燉豆腐怎麼做]( "芋頭鹹菜燉豆腐的做法 三文魚排芋頭鹹菜燉豆腐 芋頭鹹菜燉豆腐怎麼做")
- “每次買三文魚中段的時候一定要拿一袋魚排骨來燉湯也算是變廢為寶啦哈，這更適合老年人或者脾虛的人，因為可以把魚肉燒熟也不會因為蛋白質過熟營養流失而可惜因為便宜哈哈”食材明細主料三文魚排骨（250克）香芋（100克）豆腐（100克）米線（100克）輔料鹹菜（10克）蒜末（10克）洋葱（10克）料酒（1匙）糖（1...
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味味甜
