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關於一款適合春天飲用的甜湯-紅豆蓮子百合薏米的餐飲百科

紅豆蓮子湯的做法 一款適合春天飲用的甜湯---紅豆蓮子百合薏米甜湯 紅豆蓮子湯怎麼做
紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水怎麼做-紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法

  • 紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水怎麼做-紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法

  • 食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）薏米（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料白砂糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法步驟1、準備主要食材一：薏米，紅棗，百合，蓮子（用水泡軟，撕成兩瓣，去掉蓮心）。2、準備主要食材二：銀耳用水泡發，洗乾淨，撕成小塊。3、所有食材入...
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黑豆薏米百合湯的做法 補腎烏髮—黑豆薏米百合湯 黑豆薏米百合湯怎麼做

  • 黑豆薏米百合湯的做法 補腎烏髮—黑豆薏米百合湯 黑豆薏米百合湯怎麼做

  • “每天都堅持喝一碗，連續三個星期，不僅白頭髮會不見，而且皮膚會變白皙和光滑了許多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，呵呵。所以我把這個方子寫在這裏，希望能給有緣的朋友帶來好處。黑豆：有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。黑豆中微量元素含量很高，能軟...
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蓮子百合紅豆薏仁糖水怎麼做-蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法

  • 蓮子百合紅豆薏仁糖水怎麼做-蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法

  • “健脾胃去濕氣的糖水。”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法步驟1、準備:黃冰糖。2、百合提前泡半小時。3、泡了一晚上的:蓮子，紅豆，薏仁，皂角米。4、將所有食材放入高壓...
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蓮子百合適合煲什麼湯

  • 蓮子百合適合煲什麼湯

  • 膳食湯。蓮子百合在煲湯前要用清水浸泡，大概需要浸泡3-4小時，浸泡後的蓮子百合放入清水裏清洗乾淨，清洗乾淨的蓮子百合放入砂鍋裏摻入適量的清水熬煮20-30分鐘加入少量的冰糖關火燜3-5分鐘即可出鍋，煮好的蓮子百合湯美味香甜。...
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綠豆百合薏米湯怎麼做-綠豆百合薏米湯的做法

  • 綠豆百合薏米湯怎麼做-綠豆百合薏米湯的做法

  • “夏日消暑的一道佳品”食材明細主料綠豆（適量）薏米（適量）百合（適量）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合薏米湯的做法步驟1、綠豆百合薏米基本是一比一的比例。提前泡幾個小時。2、泡好的材料放入高壓鍋加入適量的清水，上壓後，壓半小時，米粒軟爛即可。3、出鍋...
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適合春天吃甜湯嗎

  • 適合春天吃甜湯嗎

  • 適合。春天氣温逐漸回暖，可以適當食用甜湯來舒緩季節變換帶來的不適感。春天可以吃的甜湯有綠豆湯、南瓜湯、雪梨湯、馬蹄湯、紅薯湯等。甜湯可以選擇當季的水果製作，添加少量的冰糖、紅糖、蜂蜜調味即可。春季氣温還不是很高，可以喝常温或者温熱的甜湯。...
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綠豆薏米百合湯怎麼做-綠豆薏米百合湯的做法

  • 綠豆薏米百合湯怎麼做-綠豆薏米百合湯的做法

  • “夏天清熱解暑的好湯水”食材明細主料綠豆（適量）薏米（適量）輔料百合（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏米百合湯的做法步驟1、提前把綠豆、薏米、百合都泡上，最好浸泡一夜，充分泡漲2、泡好的綠豆薏米百合，加入適量清水，用電壓力鍋上汽後，燉20分鐘左右。3、出鍋後放少於...
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紅豆薏米百合湯怎麼做-紅豆薏米百合湯的做法

  • 紅豆薏米百合湯怎麼做-紅豆薏米百合湯的做法

  • “天熱多喝湯，今天用百合薏米紅豆來燉制了一款，直接喝原味。朋友們喜歡也可以在當季多喝，味兒不錯的呢。”食材明細主料紅豆（20克）薏米（30克）輔料百合（3克）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米百合湯的做法步驟1、備好所用食材。2、將紅豆薏米提前用清水泡洗數小時。3、將泡...
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蓮子薏仁百合紅豆湯怎麼做-蓮子薏仁百合紅豆湯的做法

  • 蓮子薏仁百合紅豆湯怎麼做-蓮子薏仁百合紅豆湯的做法

  • 食材明細主料蓮子（適量）薏仁（適量）百合（適量）紅芸豆（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子薏仁百合紅豆湯的做法步驟1、百合、薏仁、紅芸豆提前一晚用水浸泡。2、鮮蓮子清洗。3、全部食材放到高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火18分鐘。4、喜歡甜口的適量加冰糖調味。...
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薏米蓮子百合粥怎麼做-薏米蓮子百合粥的做法

  • 薏米蓮子百合粥怎麼做-薏米蓮子百合粥的做法

  • “有健脾祛濕、潤肺止瀉、健膚美容作用。”食材明細主料大米（100克）薏米（50克）輔料蓮子（50克）幹百合（50克）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米蓮子百合粥的做法步驟1、薏米洗淨泡發一晚，幹百合洗淨泡發，大米洗淨浸泡，蓮子洗淨。2、鍋中加入適量水、薏米。3、加入大米...
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蓮子百合飲怎麼做-蓮子百合飲的做法

  • 蓮子百合飲怎麼做-蓮子百合飲的做法

  • “夏天已經到來了，端午以後，氣温也越來也高，來一杯解暑的蓮子百合飲，真是既消暑又去火。自從喝了它，那折磨我一個星期的口腔潰瘍也徹底的好了。除了消暑去火，蓮子百合飲還有瘦身，排毒，防便祕的功效哦。這是因為它少了過濾豆渣的步驟，又添加了去火的綠豆，口味上和綠豆湯接近，口感香濃...
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薏米百合甜湯怎麼做-薏米百合甜湯的做法

  • 薏米百合甜湯怎麼做-薏米百合甜湯的做法

  • “甜湯清肺消暑，驅除暑氣之外還補充營養。薏米低脂低熱高纖維，中醫認為它健脾益胃，補肺清熱，尤其適合在夏天使用；它還具有美白補水的功效，可以協助消除斑點，使皮膚白嫩，常吃薏米，可以使皮膚光澤細膩。”食材明細主料薏米（80克）百合（15克）紅棗（3個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
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薏米紅豆百合粥怎麼做-薏米紅豆百合粥的做法

  • 薏米紅豆百合粥怎麼做-薏米紅豆百合粥的做法

  • 食材明細主料薏米（30克）紅豆（20克）百合（6克）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆百合粥的做法步驟1、準備原料2、將各材料洗淨3、倒入燉盅4、加適量清水，放入燉鍋5、取高温檔，燉2小時6、燉至薏米紅豆略略開花即可7、盛出食用...
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紅豆百合薏米湯怎麼做-紅豆百合薏米湯的做法

  • 紅豆百合薏米湯怎麼做-紅豆百合薏米湯的做法

  • 食材明細主料紅豆（50克）薏米（40克）純淨水（適量）輔料綠豆（40克）鮮百合（2小朵）配料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆百合薏米湯的做法步驟1、將紅豆、綠豆、薏米混合並淘洗乾淨，然後加入純淨水浸泡2小時左右。2、將鮮百合拆小瓣洗淨。3、將洗淨的百合放入浸泡好的紅豆水...
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百合薏米紅豆粥怎麼做-百合薏米紅豆粥的做法

  • 百合薏米紅豆粥怎麼做-百合薏米紅豆粥的做法

  • “薏米紅豆粥，特別經典的祛濕粥，有健脾祛濕養心的功效。只要不覺得膩味，可以常吃不懈。百合有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱乾咳、痰中帶血、煩躁失眠，神志不寧等症狀有良好的改善作用。在薏米紅豆粥中加入百合，既能祛濕，又可以潤肺養心。。。。”食材明細主料百合（15克）薏米（40克...
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薏米百合蓮子湯的做法 秋季滋陰潤肺之薏米百合蓮子湯 薏米百合蓮子湯怎麼做
蓮子百合紅棗湯怎麼做-蓮子百合紅棗湯的做法

  • 蓮子百合紅棗湯怎麼做-蓮子百合紅棗湯的做法

  • “夏日的午後，總想喝點冰鎮的甜湯。”食材明細主料紅棗（5顆）蓮子（6顆）百合（適量）花生（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅棗湯的做法步驟1、準備食材。2、蓮子喝百合用開水泡兩個小時。3、四樣食材放進燉盅，加八分滿的水。4、隔水蒸20分鐘。5、蒸好後...
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紅豆銀耳蓮子百合湯怎麼做-紅豆銀耳蓮子百合湯的做法

  • 紅豆銀耳蓮子百合湯怎麼做-紅豆銀耳蓮子百合湯的做法

  • “美容養顏補氣血，簡單”食材明細主料紅豆（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）紅棗（適量）輔料黃冰糖（適量）無花果（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆銀耳蓮子百合湯的做法步驟1、將配料準備好。紅豆50g，蓮子30g，紅棗數顆，銀耳一小朵，百合10g，無花果葡萄乾適量，黃冰糖適量...
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蓮子百合薏仁湯怎麼做-蓮子百合薏仁湯的做法

  • 蓮子百合薏仁湯怎麼做-蓮子百合薏仁湯的做法

  • 食材明細主料蓮子（50克）百合（50克）薏仁（50克）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）未知（難度）蓮子百合薏仁湯的做法步驟1、準備的用料。2、百合掐掉頭部的尖尖，連皮一起撕下。3、蓮子，薏仁提前用水泡半小時。4、先把蓮子和薏仁加水燒開，改小火，加入冰糖燉一個小時。5、加入處理好的百...
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甜美百合蓮子薏米湯如何做簡單又好吃

  • 甜美百合蓮子薏米湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時百合蓮子薏米湯是有很大藥用功效的菜品，隨着社會生活的發展人們的日常生活節奏不斷地加快人們的壓力是越來越大，所以人體內的毒素也越積越多了，這道百合蓮子薏米湯就可以很好地解決這些問題，比如：安神助眠、淡...
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百合薏米湯的做法 【百合薏米湯】 百合薏米湯怎麼做

  • 百合薏米湯的做法 【百合薏米湯】 百合薏米湯怎麼做

  • “薏米的功效與作用    薏米屬禾本植物，又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識，作飯食為佳饌，並視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。薏米的營養價值較高，含蛋白質13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白質...
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冰鎮紅豆蓮子百合湯怎麼做-冰鎮紅豆蓮子百合湯的做法

  • 冰鎮紅豆蓮子百合湯怎麼做-冰鎮紅豆蓮子百合湯的做法

  • “紅豆健脾益腎，理氣通經。蓮子養心益腎補脾。百合潤肺止咳，清心安神。三者結合完美過夏天。”食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料白糖（適量（或冰糖））甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰鎮紅豆蓮子百合湯的做法步驟1、紅豆洗淨。2、去芯蓮子洗淨。3、百合清洗一下。4、...
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薏米百合蓮子粥的做法 早餐粥——薏米百合蓮子粥 薏米百合蓮子粥怎麼做

  • 薏米百合蓮子粥的做法 早餐粥——薏米百合蓮子粥 薏米百合蓮子粥怎麼做

  • 食材明細主料薏米（約100克）百合（約50克）蓮子（約50克）糯米（約100克）紅糖（約50克）枸杞（約10克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米百合蓮子粥的做法步驟1、1、百合和蓮子提前一晚泡發然後淘洗乾淨。2、2、糯米和薏米也提前一晚泡發然後淘洗乾淨。3、3、取一個砂鍋，加入適量清水，置於灶...
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綠豆百合蓮子紅棗湯怎麼做-綠豆百合蓮子紅棗湯的做法

  • 綠豆百合蓮子紅棗湯怎麼做-綠豆百合蓮子紅棗湯的做法

  • 食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆百合蓮子紅棗湯的做法步驟1、蓮子、百合、綠豆、紅棗準備。2、食材淘洗乾淨，加水浸泡半個小時後開始燒煮。3、加適量冰糖調味。...
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