![雜蔬南瓜條怎麼做-雜蔬南瓜條的做法]( "雜蔬南瓜條怎麼做-雜蔬南瓜條的做法")
- “用南瓜做了一個小零食，外酥內軟我們家老老少少是喜歡的不得了。”食材明細主料南瓜（100g）麪粉（100g個）輔料韭菜（10g）紅彩椒（10g）鹽（2g）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬南瓜條的做法步驟1、食材備好。2、韭菜，紅彩椒切成小顆粒待用。3、南瓜蒸熟壓成南瓜泥。4、加入...
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![雜蔬炒麪條怎麼做-雜蔬炒麪條的做法]( "雜蔬炒麪條怎麼做-雜蔬炒麪條的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）芥菜（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒麪條的做法步驟1、胡蘿蔔用細擦板擦絲，芥菜和洋葱切成條狀。2、胡蘿蔔絲用水煮熟。3、煮好胡蘿蔔絲瀝乾備用。4、芥菜用水煮熟。5、煮好的芥菜瀝乾備用。6、麪條...
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![絲瓜雜蔬怎麼做-絲瓜雜蔬的做法]( "絲瓜雜蔬怎麼做-絲瓜雜蔬的做法")
- “炎炎夏日，最討厭油膩膩的菜了，如果來上這道菜，再配上一碗米飯，足以。”食材明細主料絲瓜（兩條）輔料木耳（若干朵）毛豆米（少許）雞蛋（一枚）配料油（少許）生薑（兩片）麻油（幾滴）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜雜蔬的做法步驟1、絲瓜切滾刀塊2、雞蛋打好，木耳泡發。3、毛豆米燒飯時...
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![南瓜雜糧羹怎麼做-南瓜雜糧羹的做法]( "南瓜雜糧羹怎麼做-南瓜雜糧羹的做法")
- “冬季養生多吃點南瓜，有強身健體、美容瘦身的功效。今天給大家分享的是南瓜雜糧羹，早餐必備，做法極其簡單，所有的食材丟進豆漿機，15分鐘後一份健康又營養的早餐羹即可出鍋了，這期間還能騰出手來備早餐，方便又快捷。”食材明細主料多穀米（80g）南瓜（1塊）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝...
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![雜糧南瓜饅頭怎麼做-雜糧南瓜饅頭的做法]( "雜糧南瓜饅頭怎麼做-雜糧南瓜饅頭的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）雜糧粉（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）黑麪粉（適量）燕麥（適量）輔料發酵粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜糧南瓜饅頭的做法步驟1、南瓜蒸熟。2、放入黑麪粉。3、放入雜糧粉。4、加入適量麪粉。5、分別加入玉米麪和燕麥。6、加入適量發酵粉。7、和成麪糰...
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![南瓜雜糧餃怎麼做-南瓜雜糧餃的做法]( "南瓜雜糧餃怎麼做-南瓜雜糧餃的做法")
- “過年時吃餃子是習俗，來這樣一盤雜糧餃子，健康有營養，孩子一定喜歡。”食材明細主料南瓜（適量）蕎麥麪（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）洋白菜（適量）木耳（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）豆沙餡（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）葱花（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜雜糧餃的做法步驟1、主要...
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![南瓜雜糧飯怎麼做-南瓜雜糧飯的做法]( "南瓜雜糧飯怎麼做-南瓜雜糧飯的做法")
- “學校附近的超市裏面有賣各種小南瓜的，有那種黃色的也有綠色的，黃色的很甜，我覺得不大適合做南瓜飯於是買了綠色的~還加了點鷹嘴豆啊紅豆啊糙米啊薏米啊血糯米啊什麼的，瞬間變身超級營養雜糧飯！”食材明細主料青圓南瓜（適量）粳米（適量）糙米（適量）血糯米（適量）薏米（適量）輔料小米（適量）紅...
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![南瓜雜蔬燜米飯怎麼做-南瓜雜蔬燜米飯的做法]( "南瓜雜蔬燜米飯怎麼做-南瓜雜蔬燜米飯的做法")
- 食材明細主料大米（一平碗）清水（一碗半）輔料南瓜（一小塊）豬肉（一小塊）土豆（一個）玉米（適量）胡蘿蔔（一段）鹽（適量）十三香（少許）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜雜蔬燜米飯的做法步驟1、準備材料2、大米淘洗乾淨放入電飯煲內待用3、其他食材切成玉米粒大小4、炒鍋中放入適量食用...
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![南瓜荷葉夾的做法 南瓜荷葉夾（肉末雜蔬南瓜夾） 南瓜荷葉夾怎麼做]( "南瓜荷葉夾的做法 南瓜荷葉夾（肉末雜蔬南瓜夾） 南瓜荷葉夾怎麼做")
- “喜歡南瓜的香氣，也不懂為什麼老家老人家都是覺得南瓜不好。我是喜歡它的香甜，也喜歡它的顏色，可以用做到饅頭裏面上色好看！特意查找了南瓜的一些功效！1.防癌治癌預防食管癌和胃癌，對防止結腸癌也有一定的功效，同時能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。2.保護胃粘...
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![南瓜蔬菜包怎麼做-南瓜蔬菜包的做法]( "南瓜蔬菜包怎麼做-南瓜蔬菜包的做法")
- “有點難度，大家多多練習。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料南瓜（300g）麪粉（400克）蘿蔔乾（適量）香乾（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）小米辣（適量）青蒜（適量）酵母（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜蔬菜包的做...
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![雜蔬長條披薩怎麼做-雜蔬長條披薩的做法]( "雜蔬長條披薩怎麼做-雜蔬長條披薩的做法")
- “好吃君已經校外實習一個月了~雖然沒有走自己所學的專業，但選擇了自己的興趣愛好，去了烘焙櫃組~跟着那裏的師傅看看做麪包，學學裱花，日子過得也充實~做了一款長條的披薩，雖然沒有了馬蘇裏拉奶酪，但是用沙拉醬代替，味道照樣好~”食材明細主料高筋麪粉（180g）洋葱（15g）青椒（半個）雞蛋（1個...
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![雜蔬南瓜疙瘩湯怎麼做-雜蔬南瓜疙瘩湯的做法]( "雜蔬南瓜疙瘩湯怎麼做-雜蔬南瓜疙瘩湯的做法")
- “今天的麪疙瘩做法很簡單，也是小柚子1歲多時，我經常用的輔食做法，不需要什麼輔食技能，冰箱裏有啥都可以做。幾分鐘就可以完成，這一道就是一頓輔食，不用再做其他的。”食材明細主料南瓜（50克）麪粉（20克）絲瓜（35克）豆芽（20克）草菇（2個）輔料雞蛋（1個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬南...
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![多彩雜蔬南瓜盅的做法 多彩雜蔬南瓜盅——米飯的新衣 多彩雜蔬南瓜盅怎麼做]( "多彩雜蔬南瓜盅的做法 多彩雜蔬南瓜盅——米飯的新衣 多彩雜蔬南瓜盅怎麼做")
- “原本很普通的一個雜蔬炒飯，因為有了小南瓜這層美麗的外衣，米飯也高貴了起來。對於不愛吃飯的小朋友來説，五顏六色的蔬菜，再加上漂亮的小南瓜，相信一定會吸引小朋友的注意哦”食材明細主料小南瓜（適量）米飯（適量）輔料火腿（適量）玉米（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）洋葱（適量）配料葱（適...
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![雜蔬黃瓜桶怎麼做-雜蔬黃瓜桶的做法]( "雜蔬黃瓜桶怎麼做-雜蔬黃瓜桶的做法")
- 食材明細主料涪陵榨菜（100克）鮮玉米粒（150克）胡蘿蔔（150克）黃瓜（1根）輔料生薑（1小塊）大蒜（2粒）配料鹽（適量）高湯（適量）雞粉（半茶匙）芝麻香油（半湯匙）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬黃瓜桶的做法步驟1、將黃瓜切成段，用工具將中間掏空，再做成桶狀，用牙籤固定住備用2、將榨菜切成...
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![雜蔬炒南瓜怎麼做-雜蔬炒南瓜的做法]( "雜蔬炒南瓜怎麼做-雜蔬炒南瓜的做法")
- “這道菜不僅色彩漂亮，更主要的是營養全面，快手簡潔，特別適合上班族製作的一道家常菜，喜歡的看看：””食材明細主料南瓜（180克）木耳（30克）尖椒（1個）輔料鹽（1小勺）白醋（3克）蒜（8克）油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬炒南瓜的做法步驟1、提前泡發木耳，南瓜去皮切薄片2、鍋裏做水，水...
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![雜燴鮮蔬湯的做法 玉米南瓜土豆雜燴鮮蔬湯 雜燴鮮蔬湯怎麼做]( "雜燴鮮蔬湯的做法 玉米南瓜土豆雜燴鮮蔬湯 雜燴鮮蔬湯怎麼做")
- “什錦鮮蔬湯是晚上臨時加的菜。味道很好，加了濃湯，所以更湯底更濃厚”食材明細主料豬肉（一兩）玉米（半根）土豆（半個）南瓜（一小塊）輔料湯寶（半塊）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜燴鮮蔬湯的做法步驟1、準備食材，玉米切段，土豆切塊，南瓜切塊，豬肉切片2、油鍋燒熱3、炒肉片4、加...
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![南瓜雜糧米糊怎麼做-南瓜雜糧米糊的做法]( "南瓜雜糧米糊怎麼做-南瓜雜糧米糊的做法")
- “南瓜和雜糧混合做出的米餬口感更好，營養全面，低脂更健康。”食材明細主料南瓜（一塊）小米（一把）糙米（一把）燕麥米（一把）輔料清水（1000ml）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜雜糧米糊的做法步驟1、南瓜去皮。2、南瓜切小塊，小米糙米和燕麥米準備好，清洗乾淨備用。3、食材全部放入...
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![雜糧南瓜盅怎麼做-雜糧南瓜盅的做法]( "雜糧南瓜盅怎麼做-雜糧南瓜盅的做法")
- 食材明細主料南瓜（1個）雜糧（100克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧南瓜盅的做法步驟1、把雜糧：糯米、綠豆、黑米、百合等先洗淨浸泡4小時，放入電飯煲，加少量水，儘量少些，按平時煮飯一樣，煮熟（我覺的生米放在南瓜裏煮熟時間太難控制，還是先煮熟為妙）2、把南瓜用小刀慢慢地按鋸齒...
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![雜糧南瓜粥怎麼做-雜糧南瓜粥的做法]( "雜糧南瓜粥怎麼做-雜糧南瓜粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）鮮玉米粒（適量）南瓜（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧南瓜粥的做法步驟1、綠豆和大米適量，過一遍水。2、南瓜切塊。3、鮮玉米粒洗淨。4、一起放在鍋內煮而是分鐘。5、濃濃的雜糧南瓜粥。...
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![多彩雜蔬南瓜盅怎麼做-多彩雜蔬南瓜盅的做法]( "多彩雜蔬南瓜盅怎麼做-多彩雜蔬南瓜盅的做法")
- 食材明細主料南瓜（一個）米飯（一碗）輔料胡蘿蔔（一個）紅燈樓辣椒（半個）火腿腸（適量）小葱（適量）配料十三香（適量）食鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）多彩雜蔬南瓜盅的做法步驟1、準備食材2、將南瓜用刀子扣個蓋。3、用勺子把瓤子挖乾淨4、再用清水洗一次。5、上蒸鍋蒸20分鐘。6、蒸...
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![雜蔬幹魷蝦條怎麼做-雜蔬幹魷蝦條的做法]( "雜蔬幹魷蝦條怎麼做-雜蔬幹魷蝦條的做法")
- “鹹香甘甜微辣，下酒下飯都不錯的小菜”食材明細主料幹魷（2個）蝦條（80克）杏鮑菇（2個）青紅椒（適量）四季豆（幾根）輔料姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）柱候醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬幹魷蝦條的做法步驟1、幹魷泡軟洗淨，橫切成條狀，蝦條洗淨泡軟，瀝乾水分備用，姜蒜切片。2、青紅椒...
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![南瓜雜糧粥怎麼做-南瓜雜糧粥的做法]( "南瓜雜糧粥怎麼做-南瓜雜糧粥的做法")
- “秋天正是南瓜上市的季節，南瓜富含南瓜多糖，維生素和多種有益人體健康的物質，雜糧富含膳食纖維，維生素等物質對人體健康也很有幫助，南瓜雜糧粥以口感香甜，營養豐富，成為人們餐桌上的常客。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）玉米碴（適量）高粱米（適量）江米（適量）蕎麥仁（適量）輔料南瓜（適量）甜...
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![雜蔬南瓜面怎麼做-雜蔬南瓜面的做法]( "雜蔬南瓜面怎麼做-雜蔬南瓜面的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g）南瓜（100g）香菇（一朵）西紅柿（一個）青菜（若干）豆腐乾（一片）蒜苗（一把）輔料生抽（1勺）鹽（1g）雞粉（1g）醋（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜蔬南瓜面的做法步驟1、準備南瓜一塊2、切薄片上鍋蒸熟3、蒸熟放涼加入麪粉4、和成光滑麪糰醒上十分鐘左右5、醒面期間準備蔬菜，...
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![南瓜雜糧餅怎麼做-南瓜雜糧餅的做法]( "南瓜雜糧餅怎麼做-南瓜雜糧餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麪粉（適量）玉米麪（適量）南瓜（適量）輔料葱花（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雜糧餅的做法步驟1、南瓜去皮洗淨。2、小葱切碎。3、雜糧粉。4、加入玉米麪。5、加入適量麪粉。6、南瓜刨絲。7、加入葱花和鹽。8、加入適量清水...
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![冬瓜雜蔬怎麼做-冬瓜雜蔬的做法]( "冬瓜雜蔬怎麼做-冬瓜雜蔬的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）豇豆（適量）番茄（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雜蔬的做法步驟1、豇豆洗淨，切短。2、番茄洗淨，切片。3、冬瓜去皮，洗淨，切塊。4、起油鍋，炒冬瓜。5、加入豇豆，一起炒。6、加點鹽，調味。7、加點水，炒一會兒。8、最後加入番茄，炒熟。...
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味味甜
