![彩蔬五香肉末卷春餅怎麼做-彩蔬五香肉末卷春餅的做法]( "彩蔬五香肉末卷春餅怎麼做-彩蔬五香肉末卷春餅的做法")
- “春餅卷肉末蔬菜口感鮮香、春餅柔軟。”食材明細主料麪粉（適量）熱水（適量）涼水（適量）食用油（1勺）輔料鹽（1g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）彩蔬五香肉末卷春餅的做法步驟1、麪粉適量加少量熱水燙1/4，和勻後揉至光滑麪糰餳半小時，再出劑子擀圓餅狀。2、盤中刷均勻的薄油，將每張薄餅...
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![五彩蔬菜肉串怎麼做-五彩蔬菜肉串的做法]( "五彩蔬菜肉串怎麼做-五彩蔬菜肉串的做法")
- “這個週末，陽光明媚，最最適合來個烤肉了，今天的烤肉串，融合了蔬菜的清淡以及烤肉的濃重，適合這樣陽光明媚的天氣，舒舒服服的吃上一頓！”食材明細主料豬肉（適量）青椒（適量）黃椒（適量）洋葱（適量）醬油（適量）辣醬（適量）輔料醬（適量）孜然粉（適量）鹽（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![彩蔬肉末絲瓜盅怎麼做-彩蔬肉末絲瓜盅的做法]( "彩蔬肉末絲瓜盅怎麼做-彩蔬肉末絲瓜盅的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豬肉餡（適量）粉絲（適量）輔料青紅黃菜椒（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白砂糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬肉末絲瓜盅的做法步驟1、粉絲用水浸泡一會兒變軟後，撈出瀝去水分，平鋪入盤中2、青紅黃菜椒切成小粒備用3、取一小碗，倒入生抽...
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![彩蔬肉末蒸豆腐怎麼做-彩蔬肉末蒸豆腐的做法]( "彩蔬肉末蒸豆腐怎麼做-彩蔬肉末蒸豆腐的做法")
- “喜歡吃辣的，可以將彩蔬換成紅綠尖椒，更加下飯了；肉末蒸豆腐更為簡單的做法，就是將豆腐切小塊放碗中，然後炒好肉末湯淋入，上鍋蒸後即可；這裏的豆腐先煎香，口感味道都豐富些……”食材明細主料南豆腐（適量）肉末（適量）輔料紅椒（適量）黃椒（適量）香菇（適量）配料高湯（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
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![彩蔬蒸肉末怎麼做-彩蔬蒸肉末的做法]( "彩蔬蒸肉末怎麼做-彩蔬蒸肉末的做法")
- “豌豆、胡蘿蔔、玉米彩蔬蒸肉末，蒸出來的肉餅很香，小孩子看到五顏六色的食慾都大增。”食材明細主料豬肉（250g）輔料豌豆（1抓）玉米（半根）胡蘿蔔（1根）姜（少許）調料醬油（3匙）蠔油（1匙）生粉（2匙）料酒（1匙）香油（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬蒸肉末的做法步驟1、準備的食材。2、豬肉剁...
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![五彩春餅怎麼做-五彩春餅的做法]( "五彩春餅怎麼做-五彩春餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（500g）豆芽（適量）輔料香菇（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）油（適量）甜麪醬（適量（或蒜蓉辣醬或葱伴侶））鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩春餅的做法步驟1、把面和成半燙麪，一半用開水和，一半用温水和麪。2、醒面同時，準備配菜，雞蛋煎成餅...
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![五彩素炒卷春餅如何做簡單又好吃]( "五彩素炒卷春餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料麪粉：250色拉油：15ml鹽：1開水：130輔料小葱：適量韭菜：50胡蘿蔔：1根雞精：少許綠豆芽：100雞蛋：1個花椒：20粒姜：適量黑木耳：適量糖：適量具體步驟1.麪粉加入鹽，色拉油，慢慢倒入開水。2.用侉子攪拌成棉絮狀。3.然後揉至光滑...
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![五彩鮮蔬蝦餅的做法 【小森媽媽菜譜】色香味美減脂餐—五彩鮮蔬蝦餅 五彩鮮蔬蝦餅怎麼做]( "五彩鮮蔬蝦餅的做法 【小森媽媽菜譜】色香味美減脂餐—五彩鮮蔬蝦餅 五彩鮮蔬蝦餅怎麼做")
- “都已經是春天了，夏天還會遠嗎？為了保持最美體態能在夏天穿上自己喜歡的衣服，各位兄弟姐妹可謂“各顯神通”，我也是呀哈哈~除了要動起來讓自己更健康外，在飲食上也要合理調整搭配。誰説減肥健身只能吃各種水煮淡到味覺懷疑人生的食物，只需十分鐘，一份美味減脂鮮蔬蝦餅滿足你的...
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![香乾肉末茼蒿餡春捲怎麼做-香乾肉末茼蒿餡春捲的做法]( "香乾肉末茼蒿餡春捲怎麼做-香乾肉末茼蒿餡春捲的做法")
- “炸春捲，傳統家常小吃，外表香酥、脆美味。。。”食材明細主料春捲皮（8張）茼蒿（100克）香乾（2塊）肉末（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香乾肉末茼蒿餡春捲的做法步驟1、食材：春捲皮。2、茼蒿（已清洗）。3、香乾、肉末。4、將香乾放在案板上切碎，待用。5...
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![芹葉肉末餡春捲怎麼做-芹葉肉末餡春捲的做法]( "芹葉肉末餡春捲怎麼做-芹葉肉末餡春捲的做法")
- 食材明細主料春捲皮（9張）芹葉（70克）肉末（100克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹葉肉末餡春捲的做法步驟1、食材：春捲皮。2、芹葉。3、肉末。4、芹葉清洗一下、撈出。5、放在案板上切碎。6、放入大碗中。7、隨後，合入肉末，加點料酒、鹽、雞精。8、拌...
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![彩蔬肉末炒怎麼做-彩蔬肉末炒的做法]( "彩蔬肉末炒怎麼做-彩蔬肉末炒的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）蒜薹（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬肉末炒的做法步驟1、材料如圖。2、瘦肉。3、胡蘿蔔切絲。4、土豆切絲泡水防氧化。5、蒜薹切段。6、瘦肉剁碎。7、鍋子燒熱放入肉末。8、肉末變色後放入胡蘿蔔絲。9、放入...
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![五彩肉餅怎麼做-五彩肉餅的做法]( "五彩肉餅怎麼做-五彩肉餅的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（一條）玉米粒（一小把）毛豆（一小把）瘦肉（二兩）輔料薑片（適量）麪粉（適量）大葱（一根）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩肉餅的做法步驟1、備好所有食材(毛豆和玉米都是自己買新鮮的剝的)。2、把毛豆焯下水，並稍為煮軟一些。3、把紅蘿蔔，焯水...
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![蒜香五花肉蔬菜卷怎麼做-蒜香五花肉蔬菜卷的做法]( "蒜香五花肉蔬菜卷怎麼做-蒜香五花肉蔬菜卷的做法")
- “美食家與COOK100再次強強聯合，共同舉辦“原創DIY烤肉作品”比賽開始了。很早就收到COOK100的蒜香烤肉醬和日式照燒烤肉醬了。我用蒜香烤肉醬烘烤了五花肉和雞翅，味道非常鮮美，鹹香中帶着微微的蒜香。這個味道真是讓人難以忘懷。。。。。”食材明細主料五花肉（適量）輔料生菜（...
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![彩色蔬菜捲餅的做法 韓國風味彩色蔬菜捲餅 彩色蔬菜捲餅怎麼做]( "彩色蔬菜捲餅的做法 韓國風味彩色蔬菜捲餅 彩色蔬菜捲餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（2-3碗）雞蛋（適量）輔料土豆（1-2個）菠菜（適量）火龍果皮（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）葱（適量）香黃瓜（適量）香菜（適量）配料豆瓣醬（適量）韓國辣醬（適量）沙拉醬（適量）千島醬（適量）鹽（適量）油（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜捲餅的做法步驟1、把各種喜歡的蔬果，打...
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![五彩雞蛋卷餅怎麼做-五彩雞蛋卷餅的做法]( "五彩雞蛋卷餅怎麼做-五彩雞蛋卷餅的做法")
- “五彩雞蛋煎餅由四種蔬菜、火腿腸、四季寶花生醬作為餡料，用雞蛋餅捲起來，營養豐富，葷、菌、素搭配，有煎香、有汆燙、有崔爽，還有雞蛋煎餅的香。老少皆宜，且非常簡單快速的早餐。”食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（2個）輔料火腿（100克）金針菇（50克）胡蘿蔔（50克）青瓜（50克）生菜（50克）花生醬（40克）...
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![彩蔬蒸雞肉卷怎麼做-彩蔬蒸雞肉卷的做法]( "彩蔬蒸雞肉卷怎麼做-彩蔬蒸雞肉卷的做法")
- “相對於蒸整隻的鹽焗雞而言，雞肉卷由於包裹蒸煮水分較多顯得味道稍淡一些。內部的蔬菜不必事先煮熟，和雞肉一起蒸之後就會非常軟熟。製作簡便，色彩豐富。雞肉軟嫩，鮮蔬清爽。”食材明細主料雞胸肉（500克）胡蘿蔔（1根）萵苣（1根）輔料鹽焗雞粉（1包）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩蔬...
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![五彩時蔬丁燴牛肉末怎麼做-五彩時蔬丁燴牛肉末的做法]( "五彩時蔬丁燴牛肉末怎麼做-五彩時蔬丁燴牛肉末的做法")
- “色澤鮮豔，營養豐富美味，小孩及大人都蠻喜歡的！”食材明細主料胡蘿蔔（半根）豌豆粒（適量）玉米粒（適量）牛肉（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）葱（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）葱香（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩時蔬丁燴牛肉末的做法步驟1、準備好食材：胡蘿蔔洗淨切成小丁備用，豌豆粒洗...
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![薺菜肉末餡春捲怎麼做-薺菜肉末餡春捲的做法]( "薺菜肉末餡春捲怎麼做-薺菜肉末餡春捲的做法")
- 食材明細主料薺菜（100克）肉末（85克）春捲皮（9張）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薺菜肉末餡春捲的做法步驟1、食材：薺菜。2、肉末。3、春捲皮。4、將薺菜去黃葉洗淨、撈出。5、放在案板上切碎放入大碗中。6、接着，合入肉末，加點料酒、鹽、雞精。7、調...
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![五彩春捲怎麼做-五彩春捲的做法]( "五彩春捲怎麼做-五彩春捲的做法")
- “營養美味的五彩素食春捲，冬天到了，春天還會遠嗎？立春、春節餐桌必備，迎春小碟哦！”食材明細主料春捲皮（適量）豆苗（適量）紫甘藍（適量）韭黃（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）色拉油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩春捲的做法步驟1、將胡蘿蔔、韭黃、豆苗、紫甘...
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![五彩時蔬燴牛肉怎麼做-五彩時蔬燴牛肉的做法]( "五彩時蔬燴牛肉怎麼做-五彩時蔬燴牛肉的做法")
- “五彩時蔬燴牛肉，在寒冷的冬季，給視覺及味覺雙重的享受，真是幸福的味道…”食材明細主料牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃椒（適量）青椒（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩時蔬燴牛肉的做法步驟1、準備好食材：牛肉適量洗淨，切成薄片放入鍋中，加...
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![五彩蛋白肉末怎麼做-五彩蛋白肉末的做法]( "五彩蛋白肉末怎麼做-五彩蛋白肉末的做法")
- “此菜口味鹹鮮，有五種顏色，有肉也蛋白，色彩斑斕，材料易取。”食材明細主料肉末（毛重0.5磅）雞蛋白（2只）玉米（1小碗）四季豆（約10根）水發冬菇（6朵）紅蘿蔔（（大）1/3條）輔料葱（1根）蒜頭（1粒）姜（3片）配料鹽（適量）糖（適量）花椒粉（適量）胡椒粉（適量）麻油（數滴）白蘭地（2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五彩蛋白...
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![五彩蔬怎麼做-五彩蔬的做法]( "五彩蔬怎麼做-五彩蔬的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（100g）幹木耳（10g）玉米（50g）青菜（150g）胡蘿蔔（50g）輔料生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）五彩蔬的做法步驟1、備好圖中材料2、圖中材料如圖配好，我愛吃辣，加了兩個辣椒（木耳用水泡發，洗乾淨）3、鍋內下油4、除胡蘿蔔外的所有菜，全部倒入，翻炒5、炒至斷生後，加入...
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![五彩肉蔬寶寶飯怎麼做-五彩肉蔬寶寶飯的做法]( "五彩肉蔬寶寶飯怎麼做-五彩肉蔬寶寶飯的做法")
- “對付不愛吃米飯或者蔬菜肉的寶寶，那就是把這些蔬菜切成小小丁還有肉丁，加上大米放美的BB煲裏一起裏，最後再撒上一些芝麻，這樣做比白米飯來配蔬菜和肉更好入口，這樣做寶寶更好吃，蔬菜和肉類通過長時間的燜煮非常的軟爛，根本也不用怎麼嚼很好下口，米飯也是燜煮的非常的軟，寶媽也不...
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![五彩肉末蒸豆腐的做法 “蒸菜”五彩肉末蒸豆腐 五彩肉末蒸豆腐怎麼做]( "五彩肉末蒸豆腐的做法 “蒸菜”五彩肉末蒸豆腐 五彩肉末蒸豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（100克）豆腐（200克）木耳（5克）紅椒（10克）胡蘿蔔（5克）葱葉（5克）輔料花生油（5克）黃豆醬（5克）食鹽（小許）雞精（0.5克）生抽（2克）香菜末（小許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩肉末蒸豆腐的做法步驟1、豆腐備用。2、切約4毫米厚，裝盤，放蒸鍋蒸十分鐘。3、蒸好的豆腐。4、配菜全部切末...
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![五彩蕎麪捲餅的做法 活力早餐五彩蕎麪捲餅 五彩蕎麪捲餅怎麼做]( "五彩蕎麪捲餅的做法 活力早餐五彩蕎麪捲餅 五彩蕎麪捲餅怎麼做")
- “一日之計在於晨，精彩一天從早餐開始！這幾天的梅雨天氣是否影響到了你的美好心情早餐，遠不止一個麪包，一盒牛奶那麼簡單...營養豐富的早餐，可以避免血糖的劇烈波動，使人維持充沛的精神狀態，一上午都元氣滿滿，活力無限！工作學習，效率翻倍！賦予那個同樣熱愛美食的你！”食材明細主料小...
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味味甜
