![清炒三絲的做法 經典混搭清炒三絲 清炒三絲怎麼做]( "清炒三絲的做法 經典混搭清炒三絲 清炒三絲怎麼做")
- “土豆青椒胡蘿蔔可以説是經典的絕配，也是最基礎的搭配。三種食材的搭配不僅營養豐富，而且顏色漂亮能夠增加食慾。胡蘿蔔素因屬脂溶性物質，只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡蘿蔔時最好用油類烹調後食用，或同肉類同煨，以保證有效成分被人體吸收利用。此菜營養豐富，色澤...
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![清炒三絲怎麼做-清炒三絲的做法]( "清炒三絲怎麼做-清炒三絲的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1小節）胡蘿蔔（半根）青椒（1個）輔料鹽（適量）葱（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒三絲的做法步驟1、蓮藕去皮切絲入涼水中浸泡備用。胡蘿蔔、青椒洗淨切絲。2、葱、姜切絲。3、熱鍋冷油，放葱、薑絲爆香。4、放入藕絲煸炒1分鐘左右。5、加入胡蘿蔔、青...
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![清炒三絲的做法 炎炎夏日：清炒三絲 清炒三絲怎麼做]( "清炒三絲的做法 炎炎夏日：清炒三絲 清炒三絲怎麼做")
- “夏日炎炎，總是要想辦法做些清淡的菜，看起來清新，吃起來爽口，做起來簡單（這麼熱的天氣廚房還是少去為妙）。那就什麼簡單來什麼吧。就不參加活動了，我就是喜歡在這裏玩玩，參加活動我會感覺太緊張的。”食材明細主料土豆（150克）綠南瓜（200克）青椒（一個）輔料花椒（10粒）姜（10克）蒜（20克）鹽（4克）胡...
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![清炒三絲的做法 夏日快手菜——清炒三絲 清炒三絲怎麼做]( "清炒三絲的做法 夏日快手菜——清炒三絲 清炒三絲怎麼做")
- “上班族一般都很忙，下班回家還要做飯炒菜，很辛苦哦，這裏介紹一個超級簡單的快手菜，很適合夏天吃哈。”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒三絲的做法步驟1、將所有材料都切成絲，加入青椒是增加一點辣味，開...
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![清淡的紅油辣炒三絲如何做簡單又好吃]( "清淡的紅油辣炒三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅油辣炒三絲，就是土豆切絲、捲心菜切絲、尖椒切絲，三者混合加上紅油辣椒一起炒制。名字看上去油膩，實則這是一道口味微辣、清淡下飯的素菜。土豆含澱粉量高，能健脾益氣、改善腸胃問題和預防高血壓；捲心菜含水...
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![三絲拌麪的做法 清清爽爽好味道——三絲拌麪 三絲拌麪怎麼做]( "三絲拌麪的做法 清清爽爽好味道——三絲拌麪 三絲拌麪怎麼做")
- “夏季天氣炎熱，容易沒胃口，吃點涼爽又清淡的麪條，做法簡單，味道又好，是個不錯的選擇！”食材明細主料拉麪（一包）雞蛋（2個）南瓜（小半個）土豆（1個）輔料鹽（少量）味精（少量）香油（適量）辣椒油（適量）麻油（適量）鮮雞汁（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三絲拌麪的做法步驟1、南瓜洗淨去皮切絲，不要切...
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![美味清炒三絲如何做簡單又好吃]( "美味清炒三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1個胡蘿蔔：1/2根芹菜：1小棵輔料葱：適量姜：適量澱粉：適量香醋：適量精鹽：適量花生油：適量花椒油：適量具體步驟1.將土豆、胡蘿蔔和芹菜洗淨後切成絲狀，用沸水焯燙，變色即撈出，用涼水淘涼，然後瀝去水分備用。2.葱、姜...
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![清炒三丁怎麼做-清炒三丁的做法]( "清炒三丁怎麼做-清炒三丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）玉米粒（150g）輔料油（20g）鹽（3g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒三丁的做法步驟1、準備好食材。2、把胡蘿蔔去皮，洗乾淨，切成丁，備用3、黃瓜洗乾淨，去皮去籽，切成丁，備用4、熱鍋起油5、倒入胡蘿蔔丁，先翻炒1分鐘6、把黃瓜丁倒入，翻炒均勻7、把玉米粒，...
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![三絲炒米絲怎麼做-三絲炒米絲的做法]( "三絲炒米絲怎麼做-三絲炒米絲的做法")
- 食材明細主料米絲（5個）雞蛋（3個）黃豆芽（半斤）火腿腸（1個）輔料鹽（適量）葱（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三絲炒米絲的做法步驟1、把米絲泡軟。2、倒入花生油，熱後放雞蛋翻炒。3、放入火腿腸，炒成金黃色。4、倒入花生油，熱後倒入黃豆芽翻炒，加入2勺鹽。5、黃豆芽炒好後倒...
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![有特色的清炒三絲如何做簡單又好吃]( "有特色的清炒三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠竹筍：200公克小黃瓜：100公克雞胸肉：100公克嫩姜：1小塊水：100㏄米酒：15㏄雞粉：2公克鹽：適量胡椒粉：適量太白粉：適量蛋白：1/2顆輔料具體步驟1.綠竹筍去殼切片後切絲；小黃瓜對切去籽再切絲；嫩姜切絲；雞胸肉切片後切絲，再...
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![炒三絲的做法 炒三絲——低油版 炒三絲怎麼做]( "炒三絲的做法 炒三絲——低油版 炒三絲怎麼做")
- “每天對着電腦用眼過度，當醫生的盆友建議樨兒多吃些胡蘿蔔，但是樨兒打小就對胡蘿蔔很無愛，所以決定採用最入味兒的胡蘿蔔絲先嚐試一下，沒想到搭配鮮嫩的香菇和清新的青椒之後，胡蘿蔔的味道很好的被柔和了，嘗試十分成功。家裏有不喜歡胡蘿蔔的小盆友，麻麻們可以試試這道菜，或許可...
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![清炒素三絲怎麼做-清炒素三絲的做法]( "清炒素三絲怎麼做-清炒素三絲的做法")
- “天漸漸地熱了，人的食慾隨着温度的升高而漸漸地降低了。母親説，不要飯，主要喝點湯就可以了。父親説，不要飯，我只要喝點酒就可以了。如此這般，每天除了做碗湯，就是要為老父做盤下酒菜。紫甘藍，含有豐富的維生素c、v和較多的維生素e和b族。醫學界認為紫甘藍具有很強的護肝和防癌的...
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![清淡的素炒三絲如何做簡單又好吃]( "清淡的素炒三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：200土豆：250尖椒：100輔料油：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.土豆，胡蘿蔔切絲，去清水泡除澱粉。我感覺刀切的絲炒出來更好吃2.尖椒，葱白切絲備用，蒜切沫3.鍋內油燒熱，放入葱絲和一半的蒜沫4.葱蒜爆香後放入...
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![清爽拌三絲怎麼做-清爽拌三絲的做法]( "清爽拌三絲怎麼做-清爽拌三絲的做法")
- “簡單清爽的拌菜。喜歡其它的食材也可以隨意添加。”食材明細主料黃瓜（1根）豆腐皮（1張）胡蘿蔔（半根）輔料蒜（3瓣）白芝麻（少許）幹辣椒（3只）生抽（1湯匙）香醋（1湯匙）糖（1茶匙）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清爽拌三絲的做法步驟1、備好材料。2、豆腐皮切絲。3、黃瓜切絲；胡蘿蔔...
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![清香的炒三絲如何做簡單又好吃]( "清香的炒三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：1個豬肉：100土豆：2個輔料蒜：適量鹽：適量料酒：適量水：適量五香粉：適量醬油：適量糖：適量醋：適量姜：適量澱粉：適量具體步驟1.土豆切細絲，放入清水中浸泡，洗去澱粉。2.豬肉切絲，加料酒、醬油、澱粉和清水抓勻醃製20...
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![清爽的素炒三絲如何做簡單又好吃]( "清爽的素炒三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青筍：半根香菇：6朵胡蘿蔔：1根輔料油：適量蒸魚豉油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.香菇用清水浸泡4小時，洗淨；2.浸泡好的香菇用廚房剪刀剪成條；也可以用菜刀切，但是個人認為剪刀更好用。3.青筍、胡蘿蔔分別去皮，...
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![炒三絲好吃嗎-炒三絲是哪三絲]( "炒三絲好吃嗎-炒三絲是哪三絲")
- 我們中國是有名的農業大國，因而尋找各種美味佳餚為各類食客增添了幾絲樂趣。而炒三絲就是小編經過仔細對比之後，選出的最下飯的美味之一。雖然提起炒三絲，很多東北人都分外熟悉，但小編髮現炒三絲的用料爭辯頗多。您能夠準確説出炒三絲是哪三絲嗎?炒三絲是哪三絲炒三絲，這是在...
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![清爽三絲如何做簡單又好吃]( "清爽三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆粉絲：一小把幹豆腐絲：200海帶絲：100輔料生抽：適量香醋：少許鹽：少許糖：少許蒜末：適量味精：少許香菜末：適量香油：少許具體步驟1.將海帶絲和粉絲提前用温水泡軟，幹豆腐切細絲。鍋內燒開水，分別將三種絲依次燙一下。粉...
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![清爽三絲怎麼做-清爽三絲的做法]( "清爽三絲怎麼做-清爽三絲的做法")
- “這是一道涼拌菜，品感清脆，味道清香。秋冬季節，做為配菜，佐在雞鴨魚肉等厚味菜餚中，彼此彌補，互相幫襯，不失為餐桌上一道可人的風景。春夏之時，用它來下酒，就粥，更受歡迎。此菜做法簡單，差不多的人都可以做，而且不必煎炒，既保證了豐富的維生素和纖維素，又清淡少油，非常美味健康。”食材...
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![家常菜清炒三絲如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：200胡蘿蔔：50芹菜：200輔料油：適量香菜：適量雞精：適量鹽：適量生薑：適量具體步驟1.準備好食材。2.食材摘洗乾淨，切好。芹菜和山藥用水焯一下，瀝乾水分。3.鍋中放油。4.放入生薑、香菜。5.放入胡蘿蔔，炒。6.放...
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![素炒三絲的做法 家常小炒----素炒三絲 素炒三絲怎麼做]( "素炒三絲的做法 家常小炒----素炒三絲 素炒三絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）香菜（100克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒三絲的做法步驟1、將土豆清洗乾淨，去皮，切成絲，放入清水中泡一會兒，控幹水分，裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成絲，裝盤待用。3、將...
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![清炒三樣的做法 【蘇菜】清炒三樣 清炒三樣怎麼做]( "清炒三樣的做法 【蘇菜】清炒三樣 清炒三樣怎麼做")
- “這道菜屬於清淡口味的。”食材明細主料水發木耳（100克）山藥（250克）青菜（200克）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料糖（適量）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）香油（適量）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒三樣的做法步驟1、把山藥切成片，木耳用手撕成小塊。2、青菜切成寸段...
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![清炒三絲（簡單版）如何做簡單又好吃]( "清炒三絲（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：2粒輔料胡蘿蔔：適量青椒：適量鹽：適量具體步驟1.土豆去皮用切菜器擦成粗絲2.用清水浸泡清洗掉澱粉，然後浸泡在水中待用（加一點白醋可以防止土豆變色）3.將青椒籽去除切細絲，胡蘿蔔也用切菜器擦成細絲4.熱...
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![清炒三絲如何做簡單又好吃]( "清炒三絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔：半根胡蘿蔔：一根萵筍：半根或一根輔料姜：三片蒜：一瓣油鹽：適量生抽：適量雞精：適量具體步驟1.白蘿蔔，胡蘿蔔，萵筍去皮洗淨切成絲，姜蒜切絲2.鍋裏放油，大火燒到八成熱，加姜蒜炒香，放入切好的白蘿蔔絲，胡蘿蔔絲，萵...
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![炒三絲怎麼做-炒三絲的做法]( "炒三絲怎麼做-炒三絲的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）韭菜（適量）綠豆芽（適量）紅椒絲（少許）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三絲的做法步驟1、準備:豬肉。2、綠豆芽，韭菜泡洗乾淨。3、韭菜改刀切段，紅椒絲。4、豬肉改刀切好，備點蒜末。5、熱鍋放油，下豬肉炒。6、炒出油脂香味。7、...
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味味甜
