![納八豆蒸肉怎麼做-納八豆蒸肉的做法]( "納八豆蒸肉怎麼做-納八豆蒸肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）納八豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）納八豆蒸肉的做法步驟1、肉切塊用鹽，調味鮮，辣椒粉醃製一天入味，豆瓣醬少許2、先煎肉3、兩面煎香煎黃4、碼碗裏5、倒進豆瓣醬6、如圖7、放進電壓鍋8、調至肉...
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![納豆蒸臘肉如何做簡單又好吃]( "納豆蒸臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘納豆雖然是日本的一種獨特食品，但我國人民也有不少人對此物十分着迷，在家自己醃製納豆。納豆蒸臘肉，極具豆香的納豆在與封存了豬肉精華的臘肉搭配，無需十分華麗的處理手法――蒸，便是凸顯二者美味的最佳方法，與...
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![臘八豆蒸鳳爪怎麼做-臘八豆蒸鳳爪的做法]( "臘八豆蒸鳳爪怎麼做-臘八豆蒸鳳爪的做法")
- “這吃肉打小我就知道一句話，最香莫過貼骨肉，所以我吃肉一直秉承一種觀點，最愛筋頭八腦，越是大塊瓷實的肉我越不待見，總之這有點想越是不容易得到的越珍惜一樣，人就這秉性，不過我較着我也不是獨一份。”食材明細主料鳳爪（適量）小米椒（適量）輔料湖南臘八豆（適量）香葱（適量）配料豆瓣醬（適量...
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![剁椒納豆蒸雞腿怎麼做-剁椒納豆蒸雞腿的做法]( "剁椒納豆蒸雞腿怎麼做-剁椒納豆蒸雞腿的做法")
- “在網上找的方子做了剁椒,紅辣椒是自己種的,只有兩棵,所以很珍惜結出來的紅椒，剁椒終於發酵好啦，迫不及待地做了剁椒蒸雞腿，裏面加了納豆,調味使用的是蠔油和韓國甜烤肉醬蒸出來的雞腿肉滑滑嫩嫩的,非常好吃哦！一道簡單的蒸菜,三個國家的食菜,真的是有國際範兒啊！”食材明細...
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![納豆怎麼做-納豆的做法]( "納豆怎麼做-納豆的做法")
- “研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關。納豆中富含皂青素，能改善便祕，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化，抑制艾滋病病毒等功能；納豆中含有遊離的異黃酮類物質及多種對人體有益的酶...
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![納豆糖卷怎麼做-納豆糖卷的做法]( "納豆糖卷怎麼做-納豆糖卷的做法")
- “用納豆做得糖卷不僅香甜可口，而且蓬鬆暄軟太好吃嘍。”食材明細主料糖納豆（適量）麪粉（適量）雞蛋（1個）輔料酵母（適量）鹽（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）納豆糖卷的做法步驟1、用温水和麪加入鹽和酵母雞蛋。2、活成光滑麪糰放在温暖處醒發2倍大。3、然後揉麪排氣搓成大小相...
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![蘋果納豆怎麼做-蘋果納豆的做法]( "蘋果納豆怎麼做-蘋果納豆的做法")
- “今天來做一個水果納豆，加點香甜的沙拉醬，風味獨特，喜歡甜食的來參考一下。”食材明細主料納豆（120G）蘋果（1個）輔料香甜味沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果納豆的做法步驟1、準備食材2、把蘋果去皮去核3、蘋果切小丁。4、把攪拌好的納豆和蘋果丁放一起，然後放入...
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![酸奶/米酒/納豆機第一彈！ 納豆怎麼做-納豆的做法 納豆]( "酸奶/米酒/納豆機第一彈！ 納豆怎麼做-納豆的做法 納豆")
- “近幾年來，經日本的醫學家、生理學家研究得知，大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶併產生氨基酸，而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。納豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09的%、粗纖維2.2%、...
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![納豆的做法 納豆的做法 納豆怎麼做]( "納豆的做法 納豆的做法 納豆怎麼做")
- “納豆是來自日本的一種傳統食品，在日本已經有一千多年的歷史，納豆最初是利用稻草上自然的枯草菌發酵，在寺廟的廚房製造，因為寺廟的廚房叫“納所”，所以叫納豆。納豆當時是素食的僧侶們重要的營養來源，也是日本皇室、僧侶、貴族、武士經常食用的食物。納豆是以黃豆為原料，以納豆...
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![黑豆納豆怎麼做-黑豆納豆的做法]( "黑豆納豆怎麼做-黑豆納豆的做法")
- “（百度）納豆自中國秦漢以來開始製作。始於中國的豆豉，日本也曾稱納豆為“豉”。納豆，即枯草桿菌發酵大豆，是盛產於日本的一種保健食品。納豆中富含納豆菌和優質繕食纖維，可以抑制腸內病原菌生長，清理腸道，防止便祕，改善消化系統。還具有除皺、抑制雀斑的美容功效。具有溶解血栓、...
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![納豆的做法 不用納豆機做納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 不用納豆機做納豆 納豆怎麼做")
- “嫂子去了趟日本，問她在日本都吃啥好好了，她説吃了好多，但是納豆是個好東西，日本人保護心腦血管好，全指望這個東西。這個東西我到是吃過，但是對它還真不太瞭解，又百度了一下，大概就是：納豆源於中國（即老百姓平時做的“醬豆”）。納豆類似中國的發酵豆、怪味豆，納豆傳入日本後，根據日本...
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![納豆的做法 減肥消脂納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 減肥消脂納豆 納豆怎麼做")
- “這些天一直在關注一個健康減肥的微博，其中提到納豆減肥，哎~肥胖的人吃啥都會後悔，要從好的飲食習慣做起，才能做到健康減肥，用納豆做代餐，我不反對也不贊成，但是會試試，至少不會傷身體，而且吃了過後也有飽腹感，廣東這邊的超市沒有納豆賣，大城市應該有，二三線城市就沒，想吃就只能自己...
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![黃瓜納豆怎麼做-黃瓜納豆的做法]( "黃瓜納豆怎麼做-黃瓜納豆的做法")
- “納豆我喜歡涼拌着吃，食用方便，營養豐富。”食材明細主料納豆（200G）黃瓜（150G）輔料鹽（適量）青芥辣（適量）香油（適量）醬油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜納豆的做法步驟1、準備食材2、黃瓜去皮切丁3、納豆用筷子多轉圈攪拌；黃瓜用少鹽稍醃一下4、把納豆和黃瓜丁放一起，放青芥...
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![臘八豆蒸排骨怎麼做-臘八豆蒸排骨的做法]( "臘八豆蒸排骨怎麼做-臘八豆蒸排骨的做法")
- “臘八豆是具有湖南特色的食品，蛋白質含量豐富，滋味鮮美。用臘八豆蒸制的排骨，排骨充分吸收了臘八豆的醇香，蒸得軟嫩，臘八豆更是香辣可口。”食材明細主料排骨（300g）臘八豆（100g）紅辣椒（5個）輔料植物油（2g）生抽（1勺）老抽（少許）料酒（1勺）姜（3塊）葱（3顆）澱粉（1勺）中辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）臘...
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![自制納豆的做法 自制納豆效果佳 自制納豆怎麼做]( "自制納豆的做法 自制納豆效果佳 自制納豆怎麼做")
- “納豆的營養豐富，含有很多人體所需物質，納豆中的纖維素、活性酶等成份具有健脾消食的功效，且可調節腸道菌羣的微生態平衡，亦有不宜食用的人羣。因為喜歡吃納豆，我每週做一次納豆。”食材明細主料幹黃豆（200g）輔料水（適量）調料納豆菌（1g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）神級（難度）自制納豆的...
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![自制納豆怎麼做-自制納豆的做法]( "自制納豆怎麼做-自制納豆的做法")
- “納豆是由黃豆通過納豆菌發酵而成的，不僅保留了黃豆的營養價值，而且納豆富含各種維生素及蛋白，納豆中的纖維素活性酶具有溶栓的功效。之前經常做納豆，很喜歡吃，最近又新購買了一台不鏽鋼內膽的納豆機，此機既可做酸奶，又可做納豆、還可以做米酒、可謂一舉多得。”食材明細主料幹...
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![鹹納豆蒸肉如何做簡單又好吃]( "鹹納豆蒸肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘經過了幾個季度的醃製，醃製好的納豆就像等待出嫁的姑娘一樣。臘肉則像等待姑娘的新郎，在煎煮中先保存自己的味道，只為一夜春宵。二者在蒸鍋裏蒸約半小時，還沒出鍋便可聞到撲鼻的香氣，用來下飯想必是無比美味呀...
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![清脂納豆怎麼做-清脂納豆的做法]( "清脂納豆怎麼做-清脂納豆的做法")
- “納豆一直是日本國民膳食結構的主要成分，被認為是日本人長壽的"祕方"。納豆中富含皂青素，能改善便祕，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化”食材明細主料幹黃豆（170克）輔料納豆菌粉（4克）糖（50克）紫菜（少許）生抽（一小勺）清淡（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單...
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![營養納豆怎麼做-營養納豆的做法]( "營養納豆怎麼做-營養納豆的做法")
- 食材明細主料黃豆（240g）水（沒過黃豆一指）輔料納豆菌（三分之一粒）原味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）普通（難度）營養納豆的做法步驟1、小粒幹黃豆240g。2、將黃豆洗淨，加水沒過黃豆約一指。3、浸泡一夜的黃豆發漲。4、浸泡好的黃豆倒入阿迪鍋中煮40分鐘(我的阿迪鍋最長時間是40分鐘)，也可煮一小...
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![納豆機做納豆怎麼做-納豆機做納豆的做法]( "納豆機做納豆怎麼做-納豆機做納豆的做法")
- 食材明細主料黃豆（400g）輔料納豆菌（少量）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）納豆機做納豆的做法步驟1、食材黃豆2、黃豆洗淨放水沒過黃豆，水位至少高出一個拇指高度，浸泡十五個小時3、浸泡好的黃豆用水清洗後挑出不好的豆子，然後倒入瀝水籃，在案板上下震動，把豆子表面多餘水分抖下...
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![納豆的做法 家庭自制納豆的做法超詳細多圖全攻略——納豆 納豆怎麼做]( "納豆的做法 家庭自制納豆的做法超詳細多圖全攻略——納豆 納豆怎麼做")
- “納豆是什麼呢？（以下來自萬能的網絡）納豆是日本常見的傳統發酵食品，由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，具有黏性，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。...
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![納豆酥怎麼做-納豆酥的做法]( "納豆酥怎麼做-納豆酥的做法")
- “宅在家裏那就做美食來消遣時光，自制一款街頭小吃酥酥脆脆裏面裹滿了納豆的香甜，很是解饞”食材明細主料納豆（適量）蛋撻皮（適量）輔料錫紙（1張）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）納豆酥的做法步驟1、蛋撻皮從冰箱拿出提前去掉錫紙部分。2、納豆一些。3、蛋撻皮解凍10分鐘後把納豆...
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![納豆餐包怎麼做-納豆餐包的做法]( "納豆餐包怎麼做-納豆餐包的做法")
- 食材明細主料麪粉高筋（300克）牛奶（40克）酵母（4克）鹽（5克）玉米油（25克）雞蛋（3個）輔料白糖（30克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）納豆餐包的做法步驟1、所需食材，我這是做2份的量，菜譜裏就是一盤9個餐包的克數包。2、酵母雞蛋牛奶放在一起攪散混合均勻。3、然後加入麪粉植物油白糖混合在...
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![自制納豆的做法 家庭自制納豆 自制納豆怎麼做]( "自制納豆的做法 家庭自制納豆 自制納豆怎麼做")
- “納豆對高血壓人羣很有幫助~”食材明細主料小黃豆（250g）輔料納豆（適量）配料味精（少許）糖（少許）怪味（口味）其他（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制納豆的做法步驟1、小黃豆放進高壓鍋內蒸到大豆用手捏碎的程度，大約45分鐘。涼至45度左右。2、把冰箱裏的納豆解凍，充分攪拌發出粘絲，取40g左右與煮...
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![臘八豆蒸肉怎麼做-臘八豆蒸肉的做法]( "臘八豆蒸肉怎麼做-臘八豆蒸肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴。”食材明細主料豬腿肉（100g）臘八豆（100g）輔料幹辣椒（2g）調料植物油（5g）老抽（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）臘八豆蒸肉的做法步驟1、肉肉切片用蠔油、澱粉醃漬十分鐘。2、肥肉煎出油脂。3、放入瘦肉炒至變...
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味味甜
