![晚餐美食酸菜鵝肉海帶湯如何做簡單又好吃]( "晚餐美食酸菜鵝肉海帶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘酸菜鵝肉海帶湯是酸菜和海帶，還有肉做成的美食，營養肯定是比較高的，但是注意，酸菜是一款醃製食品，雖然也是比較好吃的，但是不適合多吃，因為多吃容易導致身體健康受到傷害，可能導致癌症的發生，所以大家都是喜歡吃的...
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![不錯的美食酸菜鵝肉海帶湯如何做簡單又好吃]( "不錯的美食酸菜鵝肉海帶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘酸菜鵝肉海帶湯是一款比較不錯的美食，這款美食的營養比較豐富，所以大家都是比較喜歡吃的，對身體健康也是不的美食，這款美食製作的時候需要一定的方式和技巧才能做出美味的美食喲，非常的適合多吃點一款美食，大家...
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![海帶芽滑肉湯怎麼做-海帶芽滑肉湯的做法]( "海帶芽滑肉湯怎麼做-海帶芽滑肉湯的做法")
- “海帶芽脆嫩，滑肉嫩滑，四川特色湯羹。”食材明細主料瘦肉（50g）海帶芽（20g）輔料鳳尾（2片）豆瓣醬（1勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶芽滑肉湯的做法步驟1、海帶芽切成絲，鳳尾切成絲備用。瘦肉切成片，放入鹽、胡椒粉和豆瓣醬攪拌均勻待用。2、鍋里加入水，放入海帶芽燒開，碼好味道...
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![酸辣白菜海帶絲怎麼做-酸辣白菜海帶絲的做法]( "酸辣白菜海帶絲怎麼做-酸辣白菜海帶絲的做法")
- “1、大白菜具有較高的營養價值，有“百菜不如白菜”的説法。含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。2、海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點...
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![苦芥海帶燉鵝怎麼做-苦芥海帶燉鵝的做法]( "苦芥海帶燉鵝怎麼做-苦芥海帶燉鵝的做法")
- “苦芥，生長期10個月，其味微苦，有清熱解毒之功效，可涼拌、泡製、煲湯，尤以煲湯更鮮美，深得食客青睞.苦芥燉鵝湯是重慶菜中少數的不辣，清熱解毒、滋陰養顏！”食材明細主料老鵝（1只）苦芥（2斤）海帶（2根）輔料老薑（2塊）食鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）小葱（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）苦芥...
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![海帶芽肉片湯怎麼做-海帶芽肉片湯的做法]( "海帶芽肉片湯怎麼做-海帶芽肉片湯的做法")
- “簡單清淡的湯。”食材明細主料海帶芽（適量）肉片（適量）香菜（少許）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）醃料醬油（少許）糖（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽肉片湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、肉片放醃料加姜醃製10分鐘。3、鍋中加入適量的水煮開，放入海帶...
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![酸辣魔芋海帶湯怎麼做-酸辣魔芋海帶湯的做法]( "酸辣魔芋海帶湯怎麼做-酸辣魔芋海帶湯的做法")
- “酸辣，微麻，好吃不胖😋。”食材明細主料魔芋（半盒）黃豆芽（適量）海帶芽（適量）千張（半張）輔料葱（適量）香菜（適量）小米椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）麻椒油（適量）姜（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣魔芋海帶湯的做法步驟1、黃豆芽，海帶芽，魔芋結。2、千張切成絲。3、葱姜，香菜，小...
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![酸湯海帶燉老鴨怎麼做-酸湯海帶燉老鴨的做法]( "酸湯海帶燉老鴨怎麼做-酸湯海帶燉老鴨的做法")
- “春季喝點酸湯，健脾養胃。”食材明細主料老鴨（半隻）幹海帶（適量）酸菜（少許）泡姜（1塊）泡椒（2個）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸湯海帶燉老鴨的做法步驟1、老鴨剁成小塊，清洗乾淨。2、冷水放入鍋裏，準備焯水。3、水開後打掉血沫，保持中火煮兩分鐘，然後關火再次清洗乾淨...
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![香菜海帶絲湯怎麼做-香菜海帶絲湯的做法]( "香菜海帶絲湯怎麼做-香菜海帶絲湯的做法")
- “香菜海帶絲湯，清淡又不失美味，是一道快手美味湯品！”食材明細主料幹海帶絲（適量，）香菜（適量，）輔料稻米油（適量）葱花（適量，）鹽（適量，）白醋（幾滴，）雞精（少許，）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菜海帶絲湯的做法步驟1、備好食材：如圖，幹海帶絲用温水洗淨後洗淨備用，香菜適量切成段，葱末備好。2、鍋...
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![酸菜鵝血土豆湯怎麼做-酸菜鵝血土豆湯的做法]( "酸菜鵝血土豆湯怎麼做-酸菜鵝血土豆湯的做法")
- 食材明細主料酸菜（適量）鵝血（一塊）土豆片（適量）輔料雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜鵝血土豆湯的做法步驟1、材料：酸菜2、鵝血3、土豆片4、將酸菜放在案板上切開，待用。5、將鵝血放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入土豆翻炒翻炒。7、接着，倒入一些水煮開，煮至...
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![海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做]( "海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做")
- “海帶豆芽肉絲湯，不僅營養豐富，而且味道鮮美可口。同時成本又很低，是不錯的健康養生湯。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。3、海帶是一種含碘量很高的...
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![海帶酥肉湯的做法 【湯類】海帶酥肉湯 海帶酥肉湯怎麼做]( "海帶酥肉湯的做法 【湯類】海帶酥肉湯 海帶酥肉湯怎麼做")
- “今天是我的生日，收到了大家的祝福，很開心！謝謝大家的關心和問候！這是剛才做的，因為最近有點迷韓劇，發現韓國人過生日都要喝海帶湯，查了下，原來是韓國人過生日喝海帶湯是為了紀念自己的母親！也是，每個人出生那會兒辛苦的是母親啊！自己的生日也是母親的苦難日！頭上傷口還在復原階段，所...
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![海帶雞肉湯怎麼做-海帶雞肉湯的做法]( "海帶雞肉湯怎麼做-海帶雞肉湯的做法")
- “之前在美食家看到這個菜譜的時候，就一直很想試一下，而且聽説海帶含鈣量很高，這個湯很有營養，所以就嘗試做了一回。”食材明細主料海帶（適量）雞肉（半隻）輔料姜（三片）配料鹽（適量）原味（口味）三刻鐘（耗時）未知（難度）海帶雞肉湯的做法步驟1、雞肉洗乾淨後，加點黃酒、鹽、一點醬油，醃製五分鐘左...
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![酸甜海帶絲的做法 【酸甜海帶絲】 酸甜海帶絲怎麼做]( "酸甜海帶絲的做法 【酸甜海帶絲】 酸甜海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料蒜末（適量）配料味極鮮（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸甜海帶絲的做法步驟1、買來的乾的海帶結泡發的，挑了一些厚的出來拌，口感更好。2、大家以後千萬別用這種直接煮湯，海帶結裏還是有些黏糊糊的髒東西噢...
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![酸帶豆炒鵝血怎麼做-酸帶豆炒鵝血的做法]( "酸帶豆炒鵝血怎麼做-酸帶豆炒鵝血的做法")
- 食材明細主料酸帶豆（75克）鵝血（305克）輔料辣椒麪（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸帶豆炒鵝血的做法步驟1、材料：酸帶豆2、鵝血、辣椒麪3、將酸帶豆放在案板上切開，待用。4、將鵝血放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的酸帶豆翻炒翻炒。6、...
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![海帶牛肉湯怎麼做-海帶牛肉湯的做法]( "海帶牛肉湯怎麼做-海帶牛肉湯的做法")
- “我這個湯的做法還是我家第一次買到微波爐以後，隨微波爐贈送的菜譜裏的方法，很大限度的保留了原汁原味”食材明細主料牛肉（適量）輔料幹海帶（適量）配料蒜末（適量）葱段（適量）薑片（適量）香葉（適量）大料（適量）花椒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）半小時（耗時）高級（難度）海帶牛肉湯的...
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![牛肉海帶湯怎麼做-牛肉海帶湯的做法]( "牛肉海帶湯怎麼做-牛肉海帶湯的做法")
- “雖然知道海帶是好東西，但在女兒從韓國回來之前，我們都一直不怎麼吃它。女兒在韓國交流學習半年，回來就讓我給她做海帶牛肉湯。我當時都不知道怎麼做，於是女兒微信了她的韓國老師，把做法再轉給我……後來又看了白鍾元的視頻，據女兒説，在韓國，只要一提海帶湯，就是白鍾元的做法...
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![酸蘿蔔海帶老鴨湯怎麼做-酸蘿蔔海帶老鴨湯的做法]( "酸蘿蔔海帶老鴨湯怎麼做-酸蘿蔔海帶老鴨湯的做法")
- “夏天來了，但是前幾天下了一星期的雨，温度下降，我一度以為，又回到了春天呢。這一天睛，温度一天高過一天，吃什麼都沒什麼胃口呢。突然想起了，罈子裏有很多老媽泡的蘿蔔，老媽是記得泡，但不記得吃，現在已經變得很酸很酸的了，不如拿來燉老鴨湯······行動····”食材明細主料老...
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![酸梅鵝湯怎麼做-酸梅鵝湯的做法]( "酸梅鵝湯怎麼做-酸梅鵝湯的做法")
- 食材明細主料鵝肉（適量）輔料姜（適量）酸梅（6個）酸鹹（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸梅鵝湯的做法步驟1、鵝肉切塊，焯水，加入煮粥寶中，加清水。2、按慢燉鍵。3、放入薑片。4、梅子從密封罐中取出。5、湯燉了1.5小時後，加入酸梅。6、出鍋時放一點點鹽，不放也可以。...
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![海米菠菜鵝蛋湯怎麼做-海米菠菜鵝蛋湯的做法]( "海米菠菜鵝蛋湯怎麼做-海米菠菜鵝蛋湯的做法")
- “宅在家裏的某人沒事就刷小視頻，看抖音上人家在吃菠菜，他也要菠菜吃。”食材明細主料菠菜（250克）海米（1把）食用油（小許）食鹽（2克）輔料清水（300克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米菠菜鵝蛋湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、鍋燒開水燙一下。3、過冷水後，瀝乾水分切段。4、泡好的海米...
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![海帶肉片湯怎麼做-海帶肉片湯的做法]( "海帶肉片湯怎麼做-海帶肉片湯的做法")
- “天太熱，實在是不想在廚房裏呆太久，又想吃些湯水類的東東，乾脆就做個生滾湯，食材也很簡單，先把玉米和海帶放在鍋裏煮出味來，只需一點點的鹽就已經足夠鮮美，絕對不用放任何的味精與雞精類的調味料，最後再把肉片放入，這樣做出來的肉片入口鮮香嫩滑，喝上一碗很是舒服啊~”食材明細主...
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![酸辣海帶絲的做法 酸酸辣辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做]( "酸辣海帶絲的做法 酸酸辣辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做")
- “特殊時期，口味挑剔，所以特質了這份海帶絲。不過如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至於糖和生抽、醋一些輔料完全可以按照自己的口味添加。孕媽媽們不喜歡吃油，香油都可以不放。”食材明細主料有機海帶（250克）輔料新鮮小米辣（適量）葱花（適量）蒜末（適量）泡椒（一袋）生抽（四大勺）陳醋（兩大...
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![海帶芽菜湯的做法 補碘很簡單【海帶芽菜湯】 海帶芽菜湯怎麼做]( "海帶芽菜湯的做法 補碘很簡單【海帶芽菜湯】 海帶芽菜湯怎麼做")
- “前些日子是買鹽難，最近又是退鹽難。就算鹽能補碘，我們也不能大把大把的吃吧~不被輻射也被鹹S了。關於輻射，誰也説不清。但咱也跟着風做些含碘防輻射的菜來得到些心裏安慰吧！也特別適合平時與電腦為伴的一羣人食用！”食材明細主料海帶片（1碗）黑豆芽（100g）魚丸（10粒）蟹棒（2根）香腸（2根）...
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![海帶肉骨湯怎麼做-海帶肉骨湯的做法]( "海帶肉骨湯怎麼做-海帶肉骨湯的做法")
- 食材明細主料海帶（160克）肉骨（750克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶肉骨湯的做法步驟1、食材：海帶（已泡發清洗）、肉骨（已焯水）2、將已泡發清洗好的海帶放在案板上切開。3、將已焯水的肉骨和切好的海帶下入高壓鍋中。4、接着，加適量的料酒。5、加...
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![酸菜帶子的做法 酸菜帶子湯 酸菜帶子怎麼做]( "酸菜帶子的做法 酸菜帶子湯 酸菜帶子怎麼做")
- “帶子，北方稱鮮貝，海產品，肉質爽軟，滋味鮮美，吃法多樣蒸、炒、油泡、煮湯即可。營養價值極高常吃到的帶子有粉絲帶子和清蒸帶子。切記：一定要把帶子的內臟清理乾淨。因為內臟毒素較多。”食材明細主料帶子（10個）酸菜（200克）輔料薑片（3片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
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味味甜
