![美味蔬菜米飯如何做簡單又好吃]( "美味蔬菜米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我很懶所以一般燜米飯的時候都會多做點，剩下的米飯做蛋炒飯或者蔬菜米飯，我更喜歡做蔬菜米飯，可以放很多我喜歡吃的蔬菜，蔬菜較多所以米飯吃起來一點都不油膩非常清爽，因為蔬菜很多所以營養也是很豐富的，喜歡的...
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![簡單蔬菜米飯如何做簡單又好吃]( "簡單蔬菜米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔬菜米飯是我家人都非常喜歡的一道飯，做法簡單，是由米飯和胡蘿蔔、豌豆一起炒成的，米飯的配菜可根據個人喜好自由搭配，有時不想做飯了這一道就可以全部搞定了，營養的搭配非常平衡，而且既省時又省力，下班回家後就...
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![米飯蔬菜丸子怎麼做-米飯蔬菜丸子的做法]( "米飯蔬菜丸子怎麼做-米飯蔬菜丸子的做法")
- “米飯花樣新吃法，米飯蔬菜丸子好吃都挺不下來。家裏的剩米飯加一把蔬菜和雞蛋炸丸子，外酥裏軟，營養又美味，生活中的簡單食材也可以做出美味的菜餚。生活有煙火，心中有詩意，人間有清歡。簡單易學，讓你餐桌菜餚日益更新。”食材明細主料米飯（一碗）輔料麪粉（半碗）雞蛋（一個）葱（適量）調料鹽...
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![蔬菜炒飯的做法 蔬菜炒飯一一鬆鼠拼盤 蔬菜炒飯怎麼做]( "蔬菜炒飯的做法 蔬菜炒飯一一鬆鼠拼盤 蔬菜炒飯怎麼做")
- “飛飛今天做了一個蔬菜炒飯的拼盤、相信有這樣的早餐、不喜歡吃飯的小朋友、都會喜歡的！”食材明細主料米飯（一碗）輔料大葱（一顆）蘋果（一個）紫甘藍（適量）海苔（適量）白菜（適量）土司（一片）胡蘿蔔（一根）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜炒飯的做法步驟1、把土司邊切下來、刻出樹枝2、...
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![蔬菜炒飯怎麼做-蔬菜炒飯的做法]( "蔬菜炒飯怎麼做-蔬菜炒飯的做法")
- “簡單好營養。”食材明細主料冷飯（100g）娃娃菜（100g）生菜（100g）輔料胡蘿蔔絲（50g）萵筍絲（50g）調料菜籽油（2個）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜炒飯的做法步驟1、娃娃菜一片一片洗淨擺放在一起切成條。2、油熱以後，放入娃娃菜條翻炒。3、再放入生菜條一起翻炒均勻。4、放...
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![蔬菜炒飯的做法 【山東】蔬菜炒飯 蔬菜炒飯怎麼做]( "蔬菜炒飯的做法 【山東】蔬菜炒飯 蔬菜炒飯怎麼做")
- “兒子一直很喜歡炒飯，各種口味的都喜歡。”食材明細主料米飯（1碗）白玉菇（適量）油菜（適量）香腸（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜炒飯的做法步驟1、白玉菇減掉根部洗淨。2、入鍋焯水。3、油菜洗淨切碎，香腸切小丁，葱切碎。4、鍋裏油熱加入香腸丁，葱...
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![蔬菜炒米飯怎麼做-蔬菜炒米飯的做法]( "蔬菜炒米飯怎麼做-蔬菜炒米飯的做法")
- “昨天帶着孩子去外面吃了一份蔬菜炒米飯回來就吵着讓我給他做，正好前幾天買的胡蘿蔔和黃瓜還沒吃完，就給個做個簡易版的蔬菜炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）生抽（1匙）鹽（1匙）葱末（適量）原味（口味）未知（難度）蔬菜炒米飯的做法步驟1、所有材料準備好，胡蘿蔔和黃...
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![蔬菜紅腸炒米飯怎麼做-蔬菜紅腸炒米飯的做法]( "蔬菜紅腸炒米飯怎麼做-蔬菜紅腸炒米飯的做法")
- “小朋友不喜歡吃蔬菜，那就炒飯吧，把幾種營養豐富的蔬菜搭配在一起，加點香腸一炒，想不好吃都難。一鍋搞定，噴噴香，補鐵又補鈣，長個不長肉。我家小朋友最愛吃這一口，每次炒一大盤都吃的精光，好吃又營養，老人孩子要多吃。”食材明細主料米飯（1碗）紅腸（1根）胡蘿蔔（半根）菠菜（適量）輔料油（適量）鹽...
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![蠔油蔬菜飯的做法 耗油蔬菜飯 蠔油蔬菜飯怎麼做]( "蠔油蔬菜飯的做法 耗油蔬菜飯 蠔油蔬菜飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料黃瓜（適量）花菜（適量）火腿（適量）紫薯（適量）配料精鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）咖喱粉（適量）調味鮮（適量）食用油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蔬菜飯的做法步驟1、將蔬菜切成自已所需要的形狀。2、備好米飯1碗。3、將切好的蔬菜放進燒好油的鍋裏。4、加...
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![食蔬米飯怎麼做-食蔬米飯的做法]( "食蔬米飯怎麼做-食蔬米飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）豌豆玉米粒（適量）胡蘿蔔（少許）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）食蔬米飯的做法步驟1、豌豆玉米粒。2、大米適量。3、洗乾淨加入適量清水。4、按煮飯鍵30分鐘。5、時間到。6、好吃的食蔬米飯就好了。7、成品。8、成品。...
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![蔬菜飯怎麼做-蔬菜飯的做法]( "蔬菜飯怎麼做-蔬菜飯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）西蘭花梗（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜飯的做法步驟1、蔬菜切洗淨備用。2、各自切丁。3、大米適量洗淨。4、放入鍋中。5、按下煮飯鍵。6、待水沒入米飯時將蔬菜丁放入。7、跳鍵後燜三分鐘。8、打散即可享用。...
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![時蔬炒米飯怎麼做-時蔬炒米飯的做法]( "時蔬炒米飯怎麼做-時蔬炒米飯的做法")
- “一款簡單的時蔬炒飯，大小朋友都愛吃。”食材明細主料米飯（1碗）輔料蒜薹（少許）洋葱（少許）青椒（少許）米椒（少許）調料鹽（少許）味精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒米飯的做法步驟1、將洋葱、蒜薹、青椒、米椒全部切成小丁。2、炒鍋放油燒熱，放入洋葱、蒜薹、青椒、米...
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![蔬菜奶酪米飯煎餅怎麼做-蔬菜奶酪米飯煎餅的做法]( "蔬菜奶酪米飯煎餅怎麼做-蔬菜奶酪米飯煎餅的做法")
- “有時候看着剩下的米飯是不是無從下手？扔掉太浪費！2017年國家糧食局發佈數據，中國每年餐桌之外浪費的糧食約3500萬噸。3500噸!多麼龐大的數字，而就在這裏面就有你我浪費掉的米飯。是否想過這一頓米飯能救多少戰爭國家的小朋友？那麼下一頓接着吃？吃起來硬邦邦，咽不下去。蛋炒蛋？...
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![雜蔬米飯餅怎麼做-雜蔬米飯餅的做法]( "雜蔬米飯餅怎麼做-雜蔬米飯餅的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（1/5個）香菇（2個）蝦米（適量）菠菜（1顆）雞蛋（1個）葱（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）十三香（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬米飯餅的做法步驟1、蝦米洗淨2、菠菜，胡蘿蔔，香菇，葱都切碎3、切碎的所有蔬菜和米飯、蝦米混合，放入蠔油、鹽、十三香和雞蛋攪拌均...
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![鐵鍋臘腸蔬菜飯的做法 鐵鍋臘腸蔬菜飯--米飯 鐵鍋臘腸蔬菜飯怎麼做]( "鐵鍋臘腸蔬菜飯的做法 鐵鍋臘腸蔬菜飯--米飯 鐵鍋臘腸蔬菜飯怎麼做")
- “家裏有個帶蓋的鐵鍋，越用越好用，可能是鍋吸的油多了，底部光滑了，就不怎麼粘了，當然了，説不粘，是比不上不粘鍋，還比較笨重，可是它比較保暖，而且炒出來的菜比較香。”食材明細主料大米（3飯米筒）東莞臘腸（6枚）紅蘿蔔粒（1/2杯）玉米粒（1杯）青豆（1/2杯）利馬豆（1/2杯）調料豬油（適量）精鹽（1小匙）胡椒粉（1/2...
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![雙米時蔬飯怎麼做-雙米時蔬飯的做法]( "雙米時蔬飯怎麼做-雙米時蔬飯的做法")
- “早餐來一款：雙米時蔬飯！低脂低糖，營養健康！”食材明細主料糯米（適量）小米（適量）小番茄（適量）青瓜（一根）生菜（適量）熟土豆（一個）紅豆（適量）輔料千島醬（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙米時蔬飯的做法步驟1、紅豆提前泡發。2、糯米和小米1:1的比例備用。3、加入紅豆洗淨。4、加入適...
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![雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法]( "雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法")
- “粥、飯、面每天都接觸到，每天要考慮的無非就是兩點：這個飯和什麼搭一餐才營養均衡？如何讓寶寶愉悦的吃下去？今天的飯包含蔬菜（葉菜類、根莖類、菌菇、瓜茄類）、雞蛋、豆製品、還有雜糧。蔬菜種類比較豐富。含有蛋白質的有：豆製品、雞蛋、雜糧米飯。含優質蛋白質的是豆製品和雞...
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![蔬菜蝦仁米飯餅怎麼做-蔬菜蝦仁米飯餅的做法]( "蔬菜蝦仁米飯餅怎麼做-蔬菜蝦仁米飯餅的做法")
- “蔬菜蝦仁米飯餅，蔬菜有西蘭花、胡蘿蔔，這兩種蔬菜富含多種維生素，無論是大人或是孩子，這兩種蔬菜都可以補充多種維生素，並含有豐富的膳食纖維；加入鈣質豐富，味道鮮美的蝦仁，與米飯同拌，製作成鮮美的蔬菜蝦仁米飯餅，低脂低糖的營養主食，花樣吃米飯，老少皆宜，詳細做法呈上給大家，感謝大...
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![時蔬糙米拌飯怎麼做-時蔬糙米拌飯的做法]( "時蔬糙米拌飯怎麼做-時蔬糙米拌飯的做法")
- “前天我媽從老家回來了，拿了一大堆我姥姥家自己種的蔬菜，種類多，而且數量也多，所以早晨起來就做了一道拌飯，把米飯燜好，在擺放好自己喜歡的菜，一點兒拌飯醬，拌起來開吃~”食材明細主料糙米（20g）大米（30g）西葫蘆（半根）胡蘿蔔（半根）土豆（半個）西蘭花（30g）輔料孜然粉（2g）玉米油（3g）食鹽（2g）香菇醬（10g）...
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![雜蔬炒米飯怎麼做-雜蔬炒米飯的做法]( "雜蔬炒米飯怎麼做-雜蔬炒米飯的做法")
- “中午一個人，想着吃簡單些，剛好昨天蒸的米飯還剩一小碗，那就吃炒米飯吧。吃米飯菜一定要豐富多彩，那就蛋、菌、菜都要跟上，吃個雜蔬炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯（1小碗）輔料胡蘿蔔（半根）火腿腸（1根）香菇（1個）木耳（適量）雞蛋（1個）四季豆（6個）小葱（4顆）調料花生油（適量）生抽（1勺）蠔油（半勺）胡椒粉（1...
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![三文魚蔬菜米飯包的做法 三文魚雞蛋蔬菜米飯包 三文魚蔬菜米飯包怎麼做]( "三文魚蔬菜米飯包的做法 三文魚雞蛋蔬菜米飯包 三文魚蔬菜米飯包怎麼做")
- “炒了三文魚蛋菜飯，沒有吃完又不能浪費，索性包起來唄，當早餐吃，有碳水，有蛋白質，有維生素，營養又美味！”食材明細主料三文魚（50克）鴨蛋（1或者2個（雞蛋））胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）青椒（1個（紅椒））米飯（一碗）麪粉（300克）輔料生抽（1勺）醬油（2勺）蠔油（1勺）鹽（適量）雞精（少量（味精））温水（適量）酵母粉（3克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小...
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![雜蔬米飯怎麼做-雜蔬米飯的做法]( "雜蔬米飯怎麼做-雜蔬米飯的做法")
- “秋季，各種食材都是大豐收，簡單做了一鍋蔬菜米飯，營養美味健康。”食材明細主料大米（適量）紅皮土豆（一個）紫皮洋葱（半個）豌豆（一把）輔料雞汁（少許）紅燒醬油（半勺）黃豆醬油（半勺）鹽（少許）醬香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜蔬米飯的做法步驟1、洋葱土豆切小塊，豌豆一把（可以多買點自己剝了放...
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![蔬菜米飯餅怎麼做-蔬菜米飯餅的做法]( "蔬菜米飯餅怎麼做-蔬菜米飯餅的做法")
- “一碗剩米飯，從冰箱中翻出來些蔬菜搭配它，圓白菜、胡蘿蔔、韭菜等，還加入雞蛋和麪粉增加其粘性，還讓其營養更豐富，味覺更有層次，香而不膩。只需將蔬菜切成細絲，再與米飯等混合一起，加入點鹽調味即可。無須多長時間，這不一樣的早餐餅就完成了，這麼做出來的米飯餅香外焦裏糯，越嚼越香...
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![白米飯蔬菜餅怎麼做-白米飯蔬菜餅的做法]( "白米飯蔬菜餅怎麼做-白米飯蔬菜餅的做法")
- “分享一道冬日早餐，白米飯加點料一攪一拌，平底鍋一烙，色彩誘人，口感鬆軟，香味撲鼻，這餅端上桌瞬間被秒光，敞開吃不長肉。”食材明細主料白米飯（1碗）雞蛋（2個）烤腸（1根）胡蘿蔔（半根）生菜（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生菜葉（適量）葱（適量）蠔油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![彩蔬米飯餅怎麼做-彩蔬米飯餅的做法]( "彩蔬米飯餅怎麼做-彩蔬米飯餅的做法")
- “小孩子不愛吃飯，也不愛吃菜，那把菜和飯加在一起煎成圓圓的小餅，會不會有胃口一些呢？反正我是有胃口，哈哈~”食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）胡蘿蔔（3/1個）青椒（2/1個）玉米（3/1個）輔料鹽（少許）白胡椒粉（2/1茶匙）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬米飯餅的做法步驟1、材料準備好2、胡蘿...
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味味甜
