![美容百合怎麼做-美容百合的做法]( "美容百合怎麼做-美容百合的做法")
- “百合花是一劑滋補良藥：百合狀如白蓮花而得名，其味如山藥，除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼.這些成分作用於人體，不僅具有良好的滋補效用，對於虛弱、慢性支氣管炎、結核病、神經官能...
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![銀耳百合梨飲的做法 美容養顏銀耳百合梨飲 銀耳百合梨飲怎麼做]( "銀耳百合梨飲的做法 美容養顏銀耳百合梨飲 銀耳百合梨飲怎麼做")
- “姐姐的早餐”食材明細主料梨（200克）銀耳（100克）冰糖（20克）百合（20克）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）普通（難度）銀耳百合梨飲的做法步驟1、步驟1將幹銀耳泡發，去掉根部洗淨。步驟2百合分開洗淨。幹百合就要先泡發。2、步驟3梨子洗淨切成小塊，皮洗淨不要扔，化痰效果更好，刷洗乾淨就行，我用的...
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![我菜美容好菜 如何做簡單又好吃-百合炒南瓜]( "我菜美容好菜 如何做簡單又好吃-百合炒南瓜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：半個百合：4個輔料鹽：3油：15ml具體步驟1.南瓜對半切開，削去外皮，挖出內瓤，切成薄厚適宜的片2.百合剝成瓣，去掉外邊褐色部分，洗淨；3.大火燒開鍋中的水，放入百合瓣氽燙兩分鐘，撈出，瀝乾水分；4.炒鍋內放入油，燒至七成熱...
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![滋補蓮子百合銀耳美容糊如何做簡單又好吃]( "滋補蓮子百合銀耳美容糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮子百合銀耳美容糊一看就是女性朋友們的福利，滋補，營養價值高，美容養顏。非常適合身體虛弱的人和正在長身體的年輕人食用的一道營養價值價高的湯。湯是每個家庭餐桌上必不可少的一個重要組成部分。那趕快學...
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![美容養顏如何做簡單又好吃-銀耳百合蓮子羹]( "美容養顏如何做簡單又好吃-銀耳百合蓮子羹")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量鮮百合：適量大棗：適量枸杞：適量蓮子：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.食材如圖，銀耳泡發去根揪小朵，鮮百合洗淨掰小半，大棗、蓮子、枸杞洗淨備用。（蓮子洗洗就行了，千萬別水泡要不然煮不爛了）2.銀耳泡發去根...
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![銀耳百合雪梨羹的做法 【銀耳百合雪梨羹】美容養顏又清肺 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 【銀耳百合雪梨羹】美容養顏又清肺 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- “冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚“梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。”銀耳有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期...
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![銀耳百合枸杞羹的做法 【銀耳百合枸杞羹】美容養顏湯系列 銀耳百合枸杞羹怎麼做]( "銀耳百合枸杞羹的做法 【銀耳百合枸杞羹】美容養顏湯系列 銀耳百合枸杞羹怎麼做")
- “銀耳歷來就是女士美容聖品，不但可以滋陰止咳，還可以潤肺化痰，潤腸開胃、補肝宜腎的的作用，對於去心火和安神也有一定的作用。”食材明細主料銀耳（一朵）百合（一把）枸杞（一小把）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合枸杞羹的做法步驟1、百合和銀耳泡發，銀耳撕扯成小朵...
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![鵪鶉蛋百合甜湯如何做簡單又好吃-自制美容靚湯]( "鵪鶉蛋百合甜湯如何做簡單又好吃-自制美容靚湯")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料鵪鶉蛋：10個百合：20蓮子：50輔料冰糖：適量具體步驟1.準備材料。2.蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟；3.鵪鶉蛋煮熟去殼；4.所有材料加水2碗煮開後中火煮10分鐘；5.加冰糖再煮10分鐘即可。...
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![花膠百合蓮子紅棗糖水的做法 花膠百合蓮子紅棗養顏美容糖水 花膠百合蓮子紅棗糖水怎麼做]( "花膠百合蓮子紅棗糖水的做法 花膠百合蓮子紅棗養顏美容糖水 花膠百合蓮子紅棗糖水怎麼做")
- “秋冬吃花膠，女人氣色好。經常吃花膠對女人特別好哦，花膠是愛美女性補充膠原蛋白的最佳選擇，高蛋白低脂肪，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，常吃讓女人看起來肌膚光滑飽滿柔軟又富有彈性。”食材明細主料花膠幹（50g）輔料百合（適量）蓮子（適量）核桃（適量）花生（適量）紅棗（適量）冰糖（...
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![美容養顏的百合銀耳紅棗粥如何做簡單又好吃]( "美容養顏的百合銀耳紅棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘上好的美容養顏的食膳佳品，是女性們的最愛，百合銀耳紅棗粥，正是不二選擇，因為紅棗是補血益氣，養腎暖胃的聖品，再配上美白潤膚還能清肺的百合，而且這個百合銀耳紅棗粥還賣相十佳，並且十分的清甜可口，好吃的不要不要...
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![木瓜紅棗百合湯的做法 女人的美容餐-----木瓜紅棗百合湯 木瓜紅棗百合湯怎麼做]( "木瓜紅棗百合湯的做法 女人的美容餐-----木瓜紅棗百合湯 木瓜紅棗百合湯怎麼做")
- “很喜歡木瓜的味道,不但顏色漂亮,最主要的是可以美容養顏!我想每個女人都不會放過讓自己變漂亮起來的方法!所以愛美的JM們一定要動起來哦!”食材明細主料木瓜（半個）紅棗（10顆）輔料百合（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜紅棗百合湯的做法步驟1、1.將紅棗洗淨用清水泡...
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![百合蓮子紅豆沙的做法 安神益氣、養容顏—百合蓮子紅豆沙 百合蓮子紅豆沙怎麼做]( "百合蓮子紅豆沙的做法 安神益氣、養容顏—百合蓮子紅豆沙 百合蓮子紅豆沙怎麼做")
- “功效：蓮子是著名滋養類食物，可養神安寧，降血壓；百合能補中益氣，温肺止咳；二者同紅豆一起煮食，能美容顏。”食材明細主料紅豆（50克）白蓮子（30克）百合（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合蓮子紅豆沙的做法步驟1、將百合泡軟。2、蓮子去芯。3、紅豆、蓮子洗淨，再用...
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![西芹百合炒草莓的做法 美容養顏---西芹百合炒草莓 西芹百合炒草莓怎麼做]( "西芹百合炒草莓的做法 美容養顏---西芹百合炒草莓 西芹百合炒草莓怎麼做")
- 食材明細主料西芹（適量）百合（適量）草莓（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）大蒜（適量）水澱粉（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹百合炒草莓的做法步驟1、材料：西芹、百合、草莓調味：鹽、食用油、大蒜、水澱粉各適量2、將西芹洗淨，切菱形片；百合洗淨用清水泡3-5分鐘；草莓洗淨去蒂，切片；大...
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![鵪鶉蛋百合甜湯的做法 美容靚湯--鵪鶉蛋百合甜湯 鵪鶉蛋百合甜湯怎麼做]( "鵪鶉蛋百合甜湯的做法 美容靚湯--鵪鶉蛋百合甜湯 鵪鶉蛋百合甜湯怎麼做")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（10個）百合（20克）蓮子（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋百合甜湯的做法步驟1、準備材料。2、蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟；3、鵪鶉蛋煮熟去殼；4、所有材料加水2碗煮開後中火煮10分鐘；5、加冰糖再煮10分鐘即可。...
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![美容養顏百合銀耳如何做簡單又好吃]( "美容養顏百合銀耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時一碗營養的百合銀耳，很適合秋冬喝，秋冬季節沒有春夏下雨那麼頻繁，天氣逐漸乾燥，這個時候就應該喝些可以潤肺止咳的湯，而百合便有這功效。而銀耳營養豐富，含有膠原蛋白，可以美容養顏。這個教程用蜂蜜代替了糖，既能...
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![綠豆銀耳百合蓮子湯的做法 降火美容養生綠豆銀耳百合蓮子湯 綠豆銀耳百合蓮子湯怎麼做]( "綠豆銀耳百合蓮子湯的做法 降火美容養生綠豆銀耳百合蓮子湯 綠豆銀耳百合蓮子湯怎麼做")
- “都已經立秋一個多月了，現在還感覺很熱，口乾石燥的，火氣很大，今天來分享一碗清熱解毒降火美容養生的綠豆銀耳蓮子百合湯。”食材明細主料綠豆（100g）輔料銀耳（半朵）百合（一把）蓮子（一把）調料冰糖（適量）其他（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆銀耳百合蓮子湯的做法步驟1、首先我們準備一...
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![美容百合雙絲如何做簡單又好吃]( "美容百合雙絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘百合是常見的食品，可以入藥，具有養陰潤肺，清心安神的功效，因此我們經常用百合做菜。百合很適合在乾燥的天氣食用可以滋養身體，對皮膚也很有好處。這道百合雙絲用百合和青瓜，南瓜絲烹調而成，三種顏色搭配非常好看，...
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![美容養顏的桃膠百合水果撈如何做簡單又好吃]( "美容養顏的桃膠百合水果撈如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘水果是每個女孩子生活的標配，怎麼弄怎麼好吃。可是用水果做成美容養顏的甜品，估計妹子們都要吶喊了吧。今天帶來的這道桃膠百合水果撈，就是採用美容的桃膠，新鮮的百合，各種各樣的水果，一起混搭成這道糖水，功效很...
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![蓮子百合銀耳羹的做法 滋補美容佳品----蓮子百合銀耳羹 蓮子百合銀耳羹怎麼做]( "蓮子百合銀耳羹的做法 滋補美容佳品----蓮子百合銀耳羹 蓮子百合銀耳羹怎麼做")
- “立冬以後，天氣乾燥、寒冷，很多女性開始為保養皮膚而發愁。今天我向大家推薦一款最能養顏美容的飲品----銀耳羹。味道甜美，口感嫩滑，適合男女老少，尤其是女人哦，常喝這道湯，真的可以起到非常好的嫩膚美容作用。【銀耳】有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和...
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![美容薏米蓮子百合湯如何做簡單又好吃]( "美容薏米蓮子百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏米能夠幫助消化，滋補身體。是一種一價值極高的食物。在國外也是頗負盛名。蓮子有安神的功效，對失眠有大的好吃。百合雖然是一種花，但是也可以入藥，可以當做食物食用。這三種東西都是可以美容的，所以想美容的話...
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![玫瑰百合美容湯怎麼做-玫瑰百合美容湯的做法]( "玫瑰百合美容湯怎麼做-玫瑰百合美容湯的做法")
- “這是一款通過飲食來滋補達到美容效果的湯，以內養外，特別適合女性朋友。有許多人很在乎臉上長斑了，一般除了女性懷孕期間所產生的妊娠斑，還有蝴蝶斑，難以去掉外，黃褐斑和雀斑可以通過平時一些保養和飲食療法去掉。每個人的斑點顏色和部位都跟體內的臟器健康有關，朋友們不妨可以...
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![黃金南瓜扣百合如何做簡單又好吃-美容養生]( "黃金南瓜扣百合如何做簡單又好吃-美容養生")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料金絲瓜（南瓜）：1個鮮百合：2個枸杞：小量糯米：150輔料白砂糖：適量具體步驟1.糯米洗淨，用電飯鍋煮熟。2.幹枸杞提前浸泡10分鐘，洗淨備用。3.新鮮百合洗淨備用。4.南瓜最好選擇這種，吃起來比較甜、軟糯。削皮備用。5....
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![百合蛋皮的做法 鮮花下的美食——百合蛋皮 百合蛋皮怎麼做]( "百合蛋皮的做法 鮮花下的美食——百合蛋皮 百合蛋皮怎麼做")
- “老爸種了幾畝百合，原來都是賣掉，去年的做成了一百來斤百合澱粉，以下是樓主原來種的百合開花了，是食用百合！老爸種的可不許它開花，不然種球長不大。火紅的百合花，熱情而端莊；金黃的粉皮，香辣又營養！”食材明細主料百合粉（150）辣椒（若干）輔料雞蛋（2只）蒜瓣（若干）微辣（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![蓮子百合枸杞粥的做法 美麗百分百--蓮子百合枸杞粥 蓮子百合枸杞粥怎麼做]( "蓮子百合枸杞粥的做法 美麗百分百--蓮子百合枸杞粥 蓮子百合枸杞粥怎麼做")
- “俗話説早餐要吃的有營養，中餐要吃的飽，晚餐要吃得少。早餐吃好點可以補充一整天的熱量。一整天都會精神。不要再那麼偷懶了。煮一碗食材豐富的粥同樣是補充各種維生素的好辦法。蓮子百合糯米粥是一道美味可口的漢族名點，屬於粵菜系。我添加了枸杞和小米更加養顏紅養胃~~”...
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![美容百合豬心湯如何做簡單又好吃]( "美容百合豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘百合豬心湯是一道由百合和豬心共同熬製的美食，豬心可以加強心肌營養，補充氣血對於失眠效果比較好，適宜煲湯，而百合有着極高的營養，可以美容養顏，清熱解毒，滋陰潤肺，且藥用價值也是極高的，放入一起熬湯，出來得湯汁營...
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味味甜
