- “私菜食譜經--雙果翡翠汁話説到苦瓜又是一杯清爽的,冰涼的,好喝的蔬果汁,苦瓜,奇異果(這次使用奇異果(獼猴桃)的果實是黃色的),橙汁混合一起,把苦瓜的口感完全融合在奇異果,橙汁裏,也將苦瓜的味覺感柔和的酣暢淋漓。在此清親愛的美食朋友一起慢慢地分享“私菜食譜經--雙果翡翠汁”。”食...
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- “蝦,是口味鮮美、營養豐富、可制多種佳餚的海味,有菜中之"甘草"的美稱。我國海域寬廣、江河湖泊眾多,盛產海蝦和淡水蝦。海蝦,有對蝦、明蝦和龍蝦;淡水蝦有青蝦(沼蝦和草蝦);還有半鹹水蝦如白蝦等。不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,同時含有...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把玉米麪和白麪和好後,發酵。2.烙糕烙熱後,放置少許食油,將發酵好的面中放水、糖和鹼進行攪拌,攪好後取一勺放置鍋中。3.一分鐘後,將韭菜與雞蛋及調料合制而成的餡放置烙糕子上面,待片刻取出即可...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘翡翠雙菇是一道非常鮮美健康的快手素菜,營養滿分,老少咸宜,大家都不妨常吃。蘑菇與海鮮菇都屬於可食用真菌,口感肉厚質嫩,味道特別鮮美清淡,有提高免疫力、排毒防癌等功效,具有很高的食用價值呢。加些白菜葉伴碟,...
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- 食材明細主料豬皮(500g)菠菜(少許)輔料姜(適量)鹽(適量)雞精(少許)葱(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雙色翡翠皮凍的做法步驟1、豬皮用開水煮5分鐘後撈出,把肥油刮淨,豬毛拔淨2、肉皮切條3、肉皮加水用砂鍋燒開後改小火1小時,肉和水的比例是1:4,煮好後調入鹽、雞精4、煮好的肉皮撈...
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- “宅在家裏,把想做的事情都做了”食材明細主料麪粉(500g)菠菜汁(適量)鹽(適量)雞蛋(1個)輔料豬前腿肉(1000g)白菜(半顆)韭菜(半斤)香菇(5個)胡蘿蔔(1個)葱(一小把)生抽(適量)老抽(適量)十三香(適量)紅酒(適量)味精(適量)原味(口味)未知(難度)翡翠餃子的做法步驟1、麪粉250g一份,加入半個蛋白,鹽、菠菜汁揉麪,汁...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白豆沙:200公克抹茶粉:2公克葛粉:20公克細砂糖:100公克水:500公克輔料具體步驟1.將無油白豆沙200公克與抹茶粉2公克拌揉至光滑,即為抹茶餡,分割成每份5公克備用。2.將葛粉20公克與細砂糖100公克拌勻後,加入水500...
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- “蔬菜具有很高的營養價值,而保留營養的最好方法就是儘量不要經過高温烹煮。這道菜用拌的方法,保留了營養,而且也保留了萵苣的口感。價格也很實惠,希望春苗們,健康長大!”食材明細主料萵苣(一根)葱(少許)香油(5滴)輔料鹽(少許)蒜(4瓣)油辣椒(一勺)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)綠翡翠的...
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- “這道菜顏色鮮明,低脂健康,過年時大魚大肉吃多了,吃這道爽口的小菜可以清火開胃。”食材明細主料西蘭花(1個)菜花(1個)輔料鹽(5g)黑胡椒(1g)花椒油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)翡翠雙花的做法步驟1、白菜花和綠菜花摘成小朵,洗淨,控幹水備用。2、鍋中坐開水,把菜花和綠菜花倒...
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- “冬天很多的時候我們吃了很多的大魚大肉,不放換個稍微清淡點吃,雖説是清淡菜,不過怡汝這款【翡翠雙色球】營養豐富、顏色鮮豔、味道鮮美,具有美容養顏的作用,這裏分享給朋友們,希望大家喜歡!”食材明細主料豬肉餡(100克)西蘭花(300克)白菜花(適量)木瓜(80克)輔料薑絲(適量)蒜片(適量)蠔油(適...
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- “氣泡果飲︱翡翠果蔬,自然健康又美味!喜歡的朋友可以在家動手做起來哦,一款高顏值氣泡果飲,你值得擁有!”食材明細主料青瓜肉(10g)歐葆奇異果果醬(30ml)果糖(30ml)冰水(50ml)冰塊(150g)輔料奇異果片(2片)氣泡水(加至9分滿)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)翡翠果蔬的做法步驟1、加入青瓜肉...
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- “萵筍的營養價值:1、開通疏利、消積下氣:萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食慾。其乳狀漿液,可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌,從而促進各消化器官的功能,對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利;2、利尿通乳:萵苣鉀含量大大高於鈉含量,有利於體...
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- “廣式臘肉以臘腩條最聞名,是以豬的肋條肉為原料經醃製、烘烤而成,具有選料嚴格、製作精細、色澤金黃、條形整齊、芬芳醇厚、甘香爽口等特點;是我的最愛😋。”食材明細主料臘肉(半條)臘腸(3根)甜豆(200g)葱(兩根)輔料油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)翡翠雙臘的做法步驟1、臘...
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- “綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能調五臟、美肌膚、利濕熱,適用於濕熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便祕結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者。綠豆芽性寒,十分適於夏季食用。烹調時宜配上一點薑絲,中和它的寒性,油鹽不宜太多,要儘量保持其清淡的性味和爽...
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- 食材明細主料蘑菇(4個)香菇(2只)魚圓(6只)菜心(適量)韭黃(適量)輔料薑片(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)小磨麻油(適量)魚香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雙菇翡翠魚圓湯的做法步驟1、好友寄來一些手作魚圓,收到就迫不及待的饞了,一個魚圓切三塊。2、砂鍋內放入適量清水或高湯,放入一片姜,魚圓冷水...
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- “這道菜比較清淡,適合在夏天食用,如果不喜歡吃肉,可以把肉末換成蝦膠,魚蓉等。味道同樣很棒!”食材明細主料白菜葉(適量)肉末(適量)輔料香菇末(適量)紅尖椒粒(適量)葱白末(適量)配料蠔油(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)香油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞汁翡翠卷的做法步驟1...
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- “春風又綠江南岸,來上一碗翡翠面。美美的顏值令人食慾大開,今來一款:翡翠面。家常做法,營養美味哦!”食材明細主料菠菜(適量)麪粉(適量)水(適量)番茄(適量)葱(適量)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)翡翠面的做法步驟1、菠菜洗淨焯水,去除草酸。2、加適量水打成...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘家裏喜歡吃蘑菇和海鮮菇,兩個分開燒又有點麻煩、就搞了這種兩個一起吃的方法,出來的味道讓人感覺是另一番的風味哦。家裏人都喜歡吃,孩子也不挑食了,哈哈。用僅有的食材和調料,做出菇類最營養,最好吃的味道。翡...
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- 食材明細主料大青蝦(8只)輔料麪粉(300克)菠菜(150克)配料番茄醬(50克)黃油(40克)鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)葱(適量)洋葱(適量)姜(適量)酸甜(口味)燒(工藝)一小時(耗時)高級(難度)翡翠茄汁蝦的做法步驟1、菠菜清洗乾淨燙一下過涼水。2、用攪拌機打成菜汁。3、麪粉加適量的菜汁揉成麪糰。4、擀成大薄片...
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- “色澤淡綠猶如翡翠,鮮香爽脆適口。”食材明細主料萵筍(一根)黃瓜(兩條)鹽(適量)花椒(適量)輔料生抽(適量)蠔油(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)翡翠雙絲的做法步驟1、萵筍黃瓜洗淨去皮切絲2、萵筍焯水過涼3、黃瓜切絲放入盤中4、筍絲瀝水後放入盤中5、食用油適量燒熱,放...
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- 準備時間:13分鐘    烹飪時間:31分鐘翡翠雙菇其主要是香菇和口蘑,搭配不同的調味料烹飪而成,蘑菇含有大量營養物質,用耗油炒也為菜餚增添不少顏色。搭配青菜這道菜顏色豐富,讓人十分想吃,它已經是大家餐桌上常見的食材了。蘑菇十分有利於身體,是一...
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- “營養早餐--翡翠面用麪粉、菠菜汁加鹽和麪,做出來得麪條,不僅色彩好,而且蔬菜味很濃。”食材明細主料主菠菜(100克)輔料麪粉(200克)鹽(2克)水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)翡翠面的做法步驟1、先把菠菜洗淨。2、切成小塊,放到料理機里加水打成汁。過濾一下。3、麪粉中加鹽...
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- “天氣開始炎熱,胃口開始有點退化了,想吃美食,又要吃不胖,又要好吃。下面為大家帶來的這道菜高營養低脂肪。口味變化多。”食材明細主料小香菇(適量)黃瓜(適量)輔料蝦皮(適量)五花肉(適量)配料料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)翡翠鮮的做法步驟1、將黃瓜切成1釐米厚的圓片入...
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- 水果餡。有由杏脯、白酒、糯米粉、奶粉、麪粉、葡萄乾、核桃仁、南瓜子、冰糖、黑芝麻、花生油、白蓮蓉等一起製作而成,雙黃翡翠月餅不僅顏色清新翠綠食後還脣齒留香。雙黃翡翠月餅製作之前和麪水與麪粉的比例為1:2。蒸雙黃翡翠月餅時要先用大火把它蒸熟,再轉小火慢燜幾分...
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- 食材明細主料翡翠螺(適量)輔料蘋果(適量)薑末(適量)紅椒(適量)青(適量)葱白(適量)蒜蓉(適量)配料黑胡椒碎(適量)鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)白蘭地(適量)果味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鮮果翡翠螺的做法步驟1、1.翡翠螺過水挖出洗淨2、2.吸乾水分切片3、3.放入以上調料配料拌均勻入烤箱稍烤即...
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