![不一樣的蘿蔔菜纓子如何做簡單又好吃]( "不一樣的蘿蔔菜纓子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蘿蔔菜纓子是一道清脆爽口的素菜，蘿蔔的清爽加上菜纓子的鮮嫩，給於我們在這物慾橫流的時代，一點關於以往的記憶，這道菜讓我們想起小時故鄉菜園子裏的記憶，青澀而美好。過年時，一道蘿蔔菜櫻子，可以去除我們大魚大...
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![清炒蘿蔔菜纓子如何做簡單又好吃]( "清炒蘿蔔菜纓子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家裏的老人非常喜歡清炒蘿蔔菜纓子這道菜，他們説當年食物不夠時常吃這個，等生活變好了就很少吃了，沒想到現在竟然又能品嚐到當年的味道。清炒蘿蔔菜纓子健康美味，原料便宜操作簡單，很適合做給家裏心腦血管不太...
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![辣炒蘿蔔菜如何做簡單又好吃]( "辣炒蘿蔔菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘿蔔菜：1把輔料青椒：數只蒜瓣：數顆豬油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.將蘿蔔菜去掉老葉清洗乾淨，用刀將蘿蔔劃開（如圖），乾淨的盆子燒開水，壓入蘿蔔菜，燙得葉子變得碧綠撈出沖涼水；2.將蘿蔔菜擠幹水切碎，再一把把抓了...
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![自制甜酸蘿蔔菜如何做簡單又好吃]( "自制甜酸蘿蔔菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料蘿蔔：1O斤輔料紅雞牌白醋：半支黑醋：少許姜：5片紅糖：4斤具體步驟1.把新鮮蘿蔔買回家。要挑重的2.接下剝皮3.蘿蔔切片然後開水湯一下取出放涼備用4.把紅糖取出5.一定要買這種顏色的糖片6.把糖煮溶7.過濾我媽媽...
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![尖椒蘿蔔菜如何做簡單又好吃-野菜大翻身]( "尖椒蘿蔔菜如何做簡單又好吃-野菜大翻身")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘿蔔菜：兩小把輔料乾紅椒：5-6顆蒜：兩瓣油：少許鹽：少許糖：適量具體步驟1.蘿蔔菜洗淨，控幹水分，用一個大盆裝好，撒上適量鹽（可以略多一點），用手揉勻，醃製30分鐘；2.醃好的蘿蔔菜，再用力揉一下，讓菜葉中的水分充分的被擠出來，...
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![清淡蘿蔔菜纓子如何做簡單又好吃]( "清淡蘿蔔菜纓子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蘿蔔菜纓子是一道屬於素類的菜餚，比較的清淡，但是味道很不錯，非常的有嚼勁，香味也很獨特，所以也挺好吃的，製作的過程也很方便，可以一次性做很多出來，減肥的人羣可以做來吃，裏面的纖維素可以加速腸胃的蠕動，幫助消化...
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![清炒蘿蔔菜纓怎麼做-清炒蘿蔔菜纓的做法]( "清炒蘿蔔菜纓怎麼做-清炒蘿蔔菜纓的做法")
- “蘿蔔纓子即蘿蔔菜的莖和葉，有開胃、止瀉、止痢的作用。”食材明細主料蘿蔔菜纓（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蘿蔔菜纓的做法步驟1、蘿蔔菜葉去根擇乾淨.2、清水漂洗乾淨,瀝乾水.蒜切小粒.3、熱鍋涼油放蒜粒.4、下青菜大火翻炒.5、加鹽點水...
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![炒蘿蔔纓的做法 春天的味道——炒蘿蔔纓 炒蘿蔔纓怎麼做]( "炒蘿蔔纓的做法 春天的味道——炒蘿蔔纓 炒蘿蔔纓怎麼做")
- “膠東地區的水蘿蔔出產時間是每年的春天，而重慶的則是出產在夏天。作為一個在南方長大的孩子，初到北方生活的時候，不懂南北的差異，總是錯過吃蘿蔔纓、醃酸蘿蔔的最好季節，等到恍然大悟的時候，蘿蔔季節被錯過，以至於好些年都在思念中嚥着口水度過。從此，關注物產季節，保存加工當季...
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![蘿蔔纓子的做法 蘿蔔纓 蘿蔔纓子怎麼做]( "蘿蔔纓子的做法 蘿蔔纓 蘿蔔纓子怎麼做")
- “大量研究證明，蘿蔔纓子的營養價值在很多方面高於根。現代研究表明，蘿蔔纓子所含維生素C的含量比根高出2倍以上;礦物質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅以及核黃素、葉酸等含量高出根的3-10倍。尤其是維生素K的含量更是遠遠高於其他食物，所以説蘿蔔纓子是人體攝取天然維生素K的最佳...
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![蘿蔔纓素餡蒸餃的做法 蘿蔔纓蒸餃 蘿蔔纓素餡蒸餃怎麼做]( "蘿蔔纓素餡蒸餃的做法 蘿蔔纓蒸餃 蘿蔔纓素餡蒸餃怎麼做")
- “媽媽給我包的！我也學會了！以後可以自己做了。”食材明細主料麪粉（適量）蘿蔔纓（適量）雞蛋（4個）蝦仁（適量）輔料食用油（適量）豬油（適量）醬油（適量）胡椒（適量）鹽（適量）大葱（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔纓素餡蒸餃的做法步驟1、新鮮的蘿蔔纓2、雞蛋和蝦仁備用蘿蔔纓焯水蘿蔔纓焯水3...
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![蘿蔔纓梅乾菜怎麼做-蘿蔔纓梅乾菜的做法]( "蘿蔔纓梅乾菜怎麼做-蘿蔔纓梅乾菜的做法")
- 食材明細主料蘿蔔纓（適量）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）蘿蔔纓梅乾菜的做法步驟1、第一次種蘿蔔，不成器，結的蘿蔔小小的，蘿蔔葉子倒是旺盛，乾脆曬乾做梅乾梅了。2、蘿蔔葉洗淨，放太陽底下曬1-2天。3、曬蔫。4、燒鍋開水，先把梗放入燙2-3分鐘。5、把葉子也放入燙約5分鐘，撈出，放...
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![炒蘿蔔纓怎麼做-炒蘿蔔纓的做法]( "炒蘿蔔纓怎麼做-炒蘿蔔纓的做法")
- “我們的長輩對這道菜應該非常的熟悉，蘿蔔纓是指蘿蔔上面嫩的梗。在物質缺乏的時代，大家把這個。炒着來吃。現在生活好了，大家更想懷念一下這以前味道。這菜很簡單，我用了泡菜來炒。美味可口。非常的下飯。”食材明細主料新鮮蘿蔔纓（一把）鹹菜（一匙）大蒜（二瓣）花椒（少許）輔料鹽（少許）雞...
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![蘿蔔纓怎麼做-蘿蔔纓的做法]( "蘿蔔纓怎麼做-蘿蔔纓的做法")
- 食材明細主料蘿蔔葉（適量）輔料油渣碎（少許）蒜粒（適量）豬油（適量）食鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔纓的做法步驟1、菜園子摘來的新鮮蘿蔔葉。洗淨，放入網盆中。2、鍋內加入半鍋清水，水開後，把蘿蔔葉放入鍋內，焯一下。3、葉子變綠，立馬撈出。用涼水衝兩遍。4、擰乾...
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![剁椒蒜炒蘿蔔纓子怎麼做-剁椒蒜炒蘿蔔纓子的做法]( "剁椒蒜炒蘿蔔纓子怎麼做-剁椒蒜炒蘿蔔纓子的做法")
- 食材明細主料蘿蔔纓子（350g）輔料蒜（適量）調料剁椒（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）剁椒蒜炒蘿蔔纓子的做法步驟1、新鮮的蘿蔔纓子，很嫩，蘿蔔我燉湯了。2、理好洗淨切碎。3、用鹽醃製，可以用手揉一揉。4、蘿蔔纓子很嫩，很快醃製出汁。5、擠去...
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![蘿蔔纓餡燙麪包子的做法 蘿蔔纓（蘿蔔葉）餡燙麪包子 蘿蔔纓餡燙麪包子怎麼做]( "蘿蔔纓餡燙麪包子的做法 蘿蔔纓（蘿蔔葉）餡燙麪包子 蘿蔔纓餡燙麪包子怎麼做")
- “夏初的時候，姨奶奶家給白蘿蔔地間苗的時候摘出一大包新鮮的蘿蔔纓。偶家孃親用一上午的時間把它摘把淘洗乾淨，淖水攢幹後放冰箱冷凍，待偶們回家處理。秋天的時候，偶們把它變成一頓帶着清晰的泥土味和新鮮的蘿蔔纓香的田園美味。”食材明細主料蘿蔔纓（1kg(若干)）五花肉（200g）豆...
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![蘿蔔纓子炒肉丁怎麼做-蘿蔔纓子炒肉丁的做法]( "蘿蔔纓子炒肉丁怎麼做-蘿蔔纓子炒肉丁的做法")
- “早晨去市場看到有新鮮的小蘿蔔纓子，馬上花一元錢買了一把，買回家後焯過水，放了少許五花肉丁炒了，別説，還挺受歡迎的。只是蘿蔔纓子買少了，焯過水後只炒了一小碟，家人都沒吃夠，下次在看到一定要多買些~~”食材明細主料蘿蔔纓子（400克）五花肉（100克）輔料幹辣椒（3個）葱（適量）醬油（適量）食鹽（...
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![蘿蔔纓包子怎麼做-蘿蔔纓包子的做法]( "蘿蔔纓包子怎麼做-蘿蔔纓包子的做法")
- “我們買蘿蔔，吃蘿蔔都知道蘿蔔的營養高，從來沒注意過蘿蔔上面那小小的葉子有什麼用，殊不知蘿蔔葉的含鈣量比蘿蔔要高出幾倍，不僅如此它還對視力有很好的益處，如近視、遠視、老花眼、白內障等眼疾都有預防作用.”食材明細主料蘿蔔葉（500克）豆腐泡（80克）葱（適量）姜（少許）食用油（適量）鹽（適...
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![蘿蔔纓雞蛋盒子怎麼做-蘿蔔纓雞蛋盒子的做法]( "蘿蔔纓雞蛋盒子怎麼做-蘿蔔纓雞蛋盒子的做法")
- 食材明細主料蘿蔔纓（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔纓雞蛋盒子的做法步驟1、蘿蔔纓清洗後焯水過濾，擠去水分，雞蛋2個。2、蘿蔔纓切細。3、雞蛋磕入碗中，加鹽、料酒打散。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液用筷子快速炒...
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![蘿蔔纓鮮肉玉米盒子怎麼做-蘿蔔纓鮮肉玉米盒子的做法]( "蘿蔔纓鮮肉玉米盒子怎麼做-蘿蔔纓鮮肉玉米盒子的做法")
- “蘿蔔葉，為十字花科植物萊菔的根出葉。含葉黃素，揮發油，油中含α、β-已烯醛及β、γ-已烯醇。具有開胃、止瀉、止痢的作用。民間夏季常用幹蘿蔔纓子加油鹽作湯，健胃消食，幫助消化，並能防治腸炎、痢疾。1.幫助吸收蘿蔔葉中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪，使之得到充分的吸收...
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![蘿蔔纓菜餅怎麼做-蘿蔔纓菜餅的做法]( "蘿蔔纓菜餅怎麼做-蘿蔔纓菜餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）蘿蔔纓（適量）蝦皮（適量）南瓜（適量）輔料蒜泥（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔纓菜餅的做法步驟1、麪粉加温水和成偏軟的麪糰，蓋蓋餳發半個小時。2、蘿蔔纓清洗。3、鍋中水燒開，放入蘿蔔纓焯水，撈出過涼水。4、擠幹水分切細。...
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![涼拌蘿蔔纓子怎麼做-涼拌蘿蔔纓子的做法]( "涼拌蘿蔔纓子怎麼做-涼拌蘿蔔纓子的做法")
- “蘿蔔櫻子的營養。蘿蔔纓子即蘿蔔菜的莖和葉，有開胃、止瀉、止痢的作用。民間夏季常用幹蘿蔔纓子加油鹽作湯，健胃消食，幫助消化，並能防治腸炎、痢疾。蘿蔔菜於地上長老開花結子，地下蘿蔔自空，湖南稱為"窖蘿蔔，全株陰乾，治腸炎、痢疾良效，越陳越好。從現代營養學的家度説，鮮嫩的蘿...
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![蒸蘿蔔纓怎麼做-蒸蘿蔔纓的做法]( "蒸蘿蔔纓怎麼做-蒸蘿蔔纓的做法")
- 食材明細主料蘿蔔纓（一把）花生米（一小把）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（一勺半）水（半鍋）原味（口味）未知（難度）蒸蘿蔔纓的做法步驟1、準備一小把生花生米。2、放到烤盤裏用擀麪杖碾碎。3、蘿蔔纓洗淨。4、切碎。5、放到大盤子裏，倒上花生碎。6、撒上油鹽和適量麪粉。麪粉不用太多，但也不能太少，感...
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![蘿蔔纓子小餅的做法 椒鹽味的蘿蔔纓子小餅 蘿蔔纓子小餅怎麼做]( "蘿蔔纓子小餅的做法 椒鹽味的蘿蔔纓子小餅 蘿蔔纓子小餅怎麼做")
- “做了豆漿就會有豆漿渣。一直看大家用豆漿做小餅，今天剛好買了蘿蔔纓子，做小餅裏面沒有蔬菜，老饕覺得會很膩，所以有了蔬菜才肯做小餅的。”食材明細主料豆漿渣（適量）麪粉（適量）輔料鹽（1克）花椒粉（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔纓子小餅的做法步驟1、打豆漿剩下的豆漿渣...
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![糊辣塊蘿蔔纓的做法 夏日爽口小菜——糊辣塊蘿蔔纓 糊辣塊蘿蔔纓怎麼做]( "糊辣塊蘿蔔纓的做法 夏日爽口小菜——糊辣塊蘿蔔纓 糊辣塊蘿蔔纓怎麼做")
- “四川重慶的人，尤其擅長製作各種泡菜，或佐餐或佐料，每家每户都有幾個泡菜罈子，泡着各式各樣的泡菜，家裏沒有泡菜罈子的四川人，怕是少之又少。家鄉的蘿蔔纓，其實就是還沒長大的水蘿蔔，大約指頭大小，連着蘿蔔纓子一起賣。糊辣塊炒蘿蔔纓是家鄉人民很喜愛的一道小鹹菜，經過短時間醃製...
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![拌蘿蔔纓怎麼做-拌蘿蔔纓的做法]( "拌蘿蔔纓怎麼做-拌蘿蔔纓的做法")
- “自家種的白蘿蔔，因為種晚了加上種的地方太陽不足，蘿蔔長得晚，現在還是小小的，今天拔了2棵，蘿蔔纓很是鮮嫩，拌了一大盤，連女兒都説好吃。”食材明細主料蘿蔔（取葉子）（2棵）調料鹽（2茶匙）陳醋（2大匙(30ml)）生抽（1大匙）糖（1大匙）芝麻油（1大匙）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）拌蘿蔔纓的做法步...
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味味甜
