![自制涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "自制涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆油皮：1張大白菜：250輔料鹽：適量醬油：2滴油：適量香油：2滴葱花：適量具體步驟1.切好白菜絲和豆皮絲待用2.鹽少許3.將白菜葱都放入容器內放入拌菜鮮4.放入香油醬油5.放入豆皮6.攪拌均勻即可食用烹飪技巧豆皮一...
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![易做的涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "易做的涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐片：400輔料辣椒醬：適量調味醬：適量油：適量具體步驟1.豆腐片適量。2.切條。3.擺盤。4.備辣椒醬。5.備調味醬。6.澆上辣椒醬和調味醬。7.放進微波爐里加熱3分鐘，放進微波爐加熱是為了讓豆腐更入味。烹飪...
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![涼拌滷豆皮如何做簡單又好吃]( "涼拌滷豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐皮，香菜，青紅椒：依個人輔料芝麻：一小勺蒜末：依個人口味具體步驟1.首先將買回來的豆皮洗乾淨捲起來，切成五釐米左右的卷，長短可根據個人操作習慣決定。2.然後將水燒開，放入滷料，超市裏面賣的那種兩塊五一袋...
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![涼拌豆皮的做法 【夏日小涼菜】涼拌豆皮 涼拌豆皮怎麼做]( "涼拌豆皮的做法 【夏日小涼菜】涼拌豆皮 涼拌豆皮怎麼做")
- “這個豆皮很薄很薄，適合做豆皮包，我們本地的豆皮都有點厚，吃起來這種薄的豆皮比較勁道~~”食材明細主料豆皮（200克）黃瓜（一根）輔料味極鮮醬油（適量）香油（適量）糖（適量）鹽（適量）辣椒油（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豆皮的做法步驟1、鍋內放適量水，燒開後，放入豆皮，焯熟撈出。2...
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![涼拌豆皮的做法 清香豆皮 涼拌豆皮怎麼做]( "涼拌豆皮的做法 清香豆皮 涼拌豆皮怎麼做")
- “中醫理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產後期...
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![誘人的涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "誘人的涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹豆皮：3兩輔料香菜末：適量葱花：適量鹽：適量味精：適量白糖：適量辣椒油：適量白醋：適量具體步驟1.豆皮泡好洗乾淨2.切開3.用熱水燙一下，然後放冷水投涼，控幹水4.放入葱花香菜末5.放入材料，拌均勻烹飪技巧泡完一定...
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![好吃的涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "好吃的涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆皮：200大蒜：適量輔料油：適量小葱：適量蠔油：適量辣椒醬：適量鹽：適量味精：適量生抽：適量具體步驟1.豆皮先下涼水泡發2.大蒜切沫葱切段3.燒開水再關掉4.豆皮下熱水過一下，記得這時候要把火關掉5.撈出放涼一下6....
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![#愛美食#涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "#愛美食#涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆皮：2張輔料味精：適量辣椒油：適量蒜末：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.準備2張豆皮。用水泡上30分鐘。泡的那張忘拍了。2.把泡好的豆皮卷好。3.切成細絲。4.放入盆中，放鹽，味精，辣椒油，蒜末，拌均勻即可，5.裝盤了...
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![回味無窮的涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "回味無窮的涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：400幹豆皮：100豆腐皮：200輔料鹽：適量味極鮮醬油：適量糖：適量具體步驟1.幹豆皮開水泡開撈出2.豆腐皮切絲3.黃瓜洗淨，切絲。4.幹豆皮豆腐絲和黃瓜絲放入大碗中。5.將調好的料汁倒入大碗中，拌勻。烹飪技巧...
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![簡單的涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "簡單的涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹豆皮：80輔料芝麻：適量黃瓜：適量鹽：適量洋葱：適量油：適量幹辣椒：適量具體步驟1.豆皮泡發，洗淨控水2.黃瓜洋葱切塊3.蔬菜和豆皮加鹽拌在一起4.幹辣椒芝麻放在碗中，油燒熱倒入碗內5.用做好的辣椒油淋在豆皮上拌...
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![色澤不錯的涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "色澤不錯的涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆皮：150輔料鹽：適量花椒油：適量香菜：適量油：適量醋：適量醬油：適量糖：適量胡蘿蔔絲：適量具體步驟1.準備豆皮一塊。2.把豆皮捲成一個卷，儘量卷緊一點。3.開始切豆皮。4.細細的的豆皮就此誕生。5.鍋裏燒開水，把豆...
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![家常菜涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆皮：150葱：100輔料辣椒粉：適量味極鮮醬油：適量具體步驟1.葱洗淨切成條。2.幹豆皮用開水燙一燙洗淨擠幹水分，放入盆中，加入葱，加入辣椒粉。3.加入味極鮮醬油拌勻。4.裝盤食用。烹飪技巧豆皮本來就是熟的，用熱...
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![垂涎欲滴的涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "垂涎欲滴的涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：200豆皮：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.把買回來的豆皮先蒸一分鐘左右，這樣是為了能更衞生一些。2.然後把豆皮切成絲，切成片也行，主要是看個人喜歡3.把青瓜切成絲備用4.把切好的豆皮和青瓜絲都拌在一...
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![涼拌豆皮如何做簡單又好吃]( "涼拌豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅蘿蔔：200豆皮：300輔料醋：適量香油：適量鹽：適量辣椒油：適量五香粉：適量雞精：適量具體步驟1.豆皮切絲。2.紅蘿蔔切絲。3.將豆皮在開水中焯一下過冷水。4.紅蘿蔔焯過後過冷水。5.將過水的豆皮和紅蘿蔔絲放一起...
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![涼拌豆皮怎麼做-涼拌豆皮的做法]( "涼拌豆皮怎麼做-涼拌豆皮的做法")
- 食材明細主料豆皮（200g）輔料黃瓜（一根）香菜（一根）香葱（半顆）大蒜（3～4瓣）調料燒烤蘸料（1大勺）雞精（1匙）味精（1匙）白糖（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）味極鮮（適量）陳醋（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆皮的做法步驟1、豆皮泡水10分鐘。2、清洗兩三遍攥幹水分。3、口感豐富就靠它了。4、準...
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![涼拌豆腐皮的做法 爽口涼菜——涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做]( "涼拌豆腐皮的做法 爽口涼菜——涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做")
- “上篇提到香辣油的做法，今天就來一個香辣油拌的涼菜。口感豐富，香辣開胃。千張絲比較幹，所以選擇配菜上，要選擇水分多，脆爽的蔬菜，黃瓜，芹菜等都可以自由搭配。”食材明細主料豆皮（兩張）輔料黃瓜（適量）配料香醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐皮的做法步驟1、豆皮，黃...
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![涼拌海帶豆皮的做法 涼拌海帶&豆皮 涼拌海帶豆皮怎麼做]( "涼拌海帶豆皮的做法 涼拌海帶&豆皮 涼拌海帶豆皮怎麼做")
- 食材明細主料海帶（適量）豆腐皮（適量）輔料小葱（適量）花生（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶豆皮的做法步驟1、生花生放油中炸熟（不放油，直接炒熟也可以）。2、海帶泡發切條，鍋中放開水，將海帶放入焯水（超市買的現成的，直接放鍋中焯水就行）。3、同樣，豆腐皮切條焯水。4、炸熟的...
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![涼拌豆腐皮的做法 涼拌豆腐皮（幹豆腐）土豆絲 涼拌豆腐皮怎麼做]( "涼拌豆腐皮的做法 涼拌豆腐皮（幹豆腐）土豆絲 涼拌豆腐皮怎麼做")
- 食材明細主料幹豆腐（適量）辣椒（三個）土豆（兩個）輔料糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）油辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豆腐皮的做法步驟1、幹豆腐，切條就好。自家吃，不用那麼細。2、土豆切絲，冷水浸泡，去除多餘的澱粉。3、辣椒，切細條就好。4、幹豆腐，熱水焯燙，去除...
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![涼拌鮮豆皮的做法 涼拌鮮豆皮兒 涼拌鮮豆皮怎麼做]( "涼拌鮮豆皮的做法 涼拌鮮豆皮兒 涼拌鮮豆皮怎麼做")
- “最近瀋陽又悶又熱，許久都沒有下雨了！吃不下去飯，沒有胃口，眼看着家人們憔悴下來！於是想了辦法，先從胃口挽救吧！辦法想得好，不如涼菜拌的好！鮮豆皮兒，營養高，青椒胡蘿蔔絲，是最好的顏色搭配，有了漂亮的顏色，還愁胃口回不來嗎？不用愁啦，心會跟着舌頭走，舌頭又會跟着眼睛走噠！！！”食材明細主料...
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![涼拌豆腐皮的做法 【夏日小涼菜】涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做]( "涼拌豆腐皮的做法 【夏日小涼菜】涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做")
- 食材明細主料豆腐皮（2張）紅椒（1個）黃瓜（1根）香菜（2-3根）洋葱（半個）輔料蒜末（適量）鹽（適量）陳醋（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐皮的做法步驟1、所有食材切絲備用2、豆腐皮用沸水浸泡5分鐘左右3、把調料都放小碗裏化開。4、泡豆腐皮的水倒掉放入黃瓜絲、洋葱絲、...
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![涼拌豆腐皮的做法 喜宴小涼菜--涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做]( "涼拌豆腐皮的做法 喜宴小涼菜--涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做")
- “喜宴一般開始上的是涼菜，傳統喜宴中最常見的一道涼菜就是涼拌豆腐皮，此菜需新鮮的葱絲多多的，醋多多的，酸中帶辣，別有一番味道。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）豆腐皮（2張）輔料葱（半根）鹽（1小勺）生抽（適量）醋（1大勺）香油（適量）芝麻（適量）辣醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐皮的...
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![涼拌豆腐皮的做法 多料涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做]( "涼拌豆腐皮的做法 多料涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做")
- ““家常下飯菜”在中秋節之晚，我拌了一盤多料的豆腐皮。”食材明細主料豆腐皮（3張）青椒（各1只）香菜（3棵）紅椒（適量）輔料食用油（3勺）食用鹽（半勺）辣椒麪（10克）雞精（1勺）海鮮醬油（2勺）蠔油（2勺）香醋（2勺）香油（2勺）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌豆腐皮的做法步驟1、3張豆腐皮捲起切絲。2、準...
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![涼拌豆腐皮的做法 【江蘇】涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做]( "涼拌豆腐皮的做法 【江蘇】涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做")
- “豆腐皮是由大豆磨漿澆煮後再凝結乾製而成，色澤微黃，表面光滑，高蛋白，不含膽固醇，低脂肪，有很高的營養人質，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保護心臟的功能，含有多種礦物質補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。”食材...
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![涼拌豆油皮的做法 涼拌簡簞豆油皮 涼拌豆油皮怎麼做]( "涼拌豆油皮的做法 涼拌簡簞豆油皮 涼拌豆油皮怎麼做")
- “前幾天，買了一包豆油皮，説是完全用生態黃豆做成的，不添加麪粉和米漿，市面上很難買到！拿到手時，看着就覺得好吃，豆油皮是用真空包裝的，打開一股黃豆的香味撲鼻而來！得到這麼好的食材，一下就勾起了我掌勺的慾望，我立馬拿起手機查閲各種食譜APP，居然找不到製作豆油皮的方法！這個怎能難...
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![涼拌豆腐皮的做法 【快手菜】涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做]( "涼拌豆腐皮的做法 【快手菜】涼拌豆腐皮 涼拌豆腐皮怎麼做")
- “5分鐘就上桌的快手菜。夏天懶得炒菜，涼拌菜出鏡率大大提高，既好吃又解飽，低熱量的健康減肥菜。”食材明細主料豆腐皮（一卷）香菜（一小把）輔料鹽（適量）蘋果醋（適量）糖（適量）油炸辣椒粉（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮切絲，香菜切末2、鍋內...
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味味甜
