![橄欖油香煎小土豆怎麼做-橄欖油香煎小土豆的做法]( "橄欖油香煎小土豆怎麼做-橄欖油香煎小土豆的做法")
- “橄欖油不僅可以涼拌菜餚，還可以以煎、炒、炸、煮等方式來烹飪食材，因為橄欖油的煙點要比其他食用油要高，所以，完全可以放心使用。買菜的時候看見菜場有小土豆賣，而且看上去非常新鮮，於是便毫不猶豫的買了些回來，着手製作了這道香辣開胃的“橄欖油香煎小土豆”，相信這道菜是眾人...
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![橄欖油黑胡椒土豆塊怎麼做-橄欖油黑胡椒土豆塊的做法]( "橄欖油黑胡椒土豆塊怎麼做-橄欖油黑胡椒土豆塊的做法")
- “橄欖油營養豐富，配上黑胡椒碎，佐以自然辣椒鹽，烤製成酥香的土豆塊，成為夏季簡單的一道小食，吃一盤，味覺是享受，且並未超出身體承受度。是一款健康小食。”食材明細主料土豆（2個）輔料橄欖油（適量）辣椒麪（適量）孜然（適量）鹽（適量）芝麻（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）橄欖...
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![橄欖油燜芸豆怎麼做-橄欖油燜芸豆的做法]( "橄欖油燜芸豆怎麼做-橄欖油燜芸豆的做法")
- “土餐中有很多豆類的做法。家裏沒有新鮮的青菜時，趕快拿出一把幹芸豆泡上一晚，第二天配上冰箱中必備的土豆和胡蘿蔔，就成了一道冷熱都能食用，既可當主食，又可作為涼菜的非常可口的百搭菜餚。”食材明細主料幹芸豆（1水杯）土豆（2個）胡蘿蔔（2根）洋葱（1個）輔料大蒜（5瓣）橄欖油（3大勺）小香菜（半...
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![橄欖油香煎小黃魚如何做簡單又好吃]( "橄欖油香煎小黃魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料特級初榨橄欖油：適量小黃魚：適量鹽：適量黑胡椒粉：適量羅勒葉：適量輔料具體步驟1.小黃魚去頭和內臟，洗淨。均勻塗抹上鹽和黑胡椒粉，靜置10分鐘。2.醃製好的小黃魚在麪粉中翻滾一下，均勻的塗上一薄層面粉。3.平底鍋...
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![黑椒橄欖油烤小土豆 黑椒橄欖油烤土豆怎麼做-黑椒橄欖油烤土豆的做法 輕食時代的健康美食]( "黑椒橄欖油烤小土豆 黑椒橄欖油烤土豆怎麼做-黑椒橄欖油烤土豆的做法 輕食時代的健康美食")
- ““輕食”一説，最早是從歐洲而來的。在法國，午餐的“Lunch”正具有輕食的意味；此外，常被解釋為餐飲店中快速、簡單食物的“Snack”，也是輕食的代表字眼之一。所以説，輕食的涵義一般是指分量不多的食物，同時也指簡易、不用花太多時間就能吃飽的食物。果腹、止飢、分量不多，可説是...
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![橄欖油香煎小土豆如何做簡單又好吃]( "橄欖油香煎小土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小土豆：300輔料鹽：適量香葱：適量花椒油：少許辣椒麪：適量孜然粉：適量鮮醬油：5橄欖油：適量具體步驟1.橄欖油和小土豆2.小土豆洗淨後放入開水中煮大概15分鐘左右，用一根筷子能輕鬆的把最大的土豆扎透，便可撈起過涼...
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![橄欖油煎西紅柿怎麼做-橄欖油煎西紅柿的做法]( "橄欖油煎西紅柿怎麼做-橄欖油煎西紅柿的做法")
- “西紅柿營養豐富，怎麼做都好吃，今天來做西式的，用橄欖油煎，味道超棒！”食材明細主料西紅柿（2個）輔料蘑菇（2個）調料橄欖油（適量）黑椒碎（適量）玫瑰海鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖油煎西紅柿的做法步驟1、食材，現在流行的普羅旺斯西紅柿2個，橄欖油，黑椒，玫瑰海鹽。2、西紅柿...
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![迷迭香橄欖油煎牛排怎麼做-迷迭香橄欖油煎牛排的做法]( "迷迭香橄欖油煎牛排怎麼做-迷迭香橄欖油煎牛排的做法")
- 食材明細主料牛排肉（適量）輔料鮮香菇（適量）蘆筍（適量）調料袍子甘藍（適量）海鹽（適量）迷迭香調料（適量）橄欖油（適量）原味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）迷迭香橄欖油煎牛排的做法步驟1、撒海鹽。2、和迷迭香醃製，我兩面都有撒。3、醃製2小時。4、少許橄欖油炒袍子甘藍。5、翻炒均勻。6、差...
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![橄欖油燜扁豆怎麼做-橄欖油燜扁豆的做法]( "橄欖油燜扁豆怎麼做-橄欖油燜扁豆的做法")
- “土耳其是橄欖油生產大國。橄欖油菜餚也是土耳其佳宴中不可缺少的一部分。橄欖油除了有保健、美容的功效，還能做出可口的菜餚。今天我就介紹個橄欖油燜扁豆。這道菜可熱吃，也可涼吃。土耳其人更青睞涼吃。”食材明細主料扁豆（1斤）洋葱（小個頭2個）西紅柿（中等個頭3個）橄欖油（半水...
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![橄欖菜煎小土豆怎麼做-橄欖菜煎小土豆的做法]( "橄欖菜煎小土豆怎麼做-橄欖菜煎小土豆的做法")
- “偶爾會吃的橄欖菜，因為橄欖菜的香味比較誘惑人。今天用它煎了點小土豆，嘿，味道也很好哦，讓小土豆更香了些。”食材明細主料小土豆（500g）輔料橄欖菜（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜煎小土豆的做法步驟1、小土豆清洗乾淨、上籠蒸熟2、去皮。鍋中放少許油，放入土豆煎3...
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![橄欖油土豆泥怎麼做-橄欖油土豆泥的做法]( "橄欖油土豆泥怎麼做-橄欖油土豆泥的做法")
- “簡單營養美味的小菜。”食材明細主料土豆（2個）鹽（2克）橄欖油（適量）輔料白胡椒粉（少許）原味（口味）未知（難度）橄欖油土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗淨。2、切塊煮熟。3、取出壓成泥，越細越好。4、加入鹽、橄欖油、白胡椒粉拌勻即可食用。小竅門熱食好吃。...
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![橄欖油浸香蒜的做法 香氣馥郁---橄欖油浸香蒜 橄欖油浸香蒜怎麼做]( "橄欖油浸香蒜的做法 香氣馥郁---橄欖油浸香蒜 橄欖油浸香蒜怎麼做")
- “橄欖油浸香蒜是地中海地區家喻户曉的一道美味調料，雖簡單而卻帶着濃濃異域風味。地中海美食最大特點是喜用橄欖油。希臘、意大利、西班牙都是盛產橄欖油的地方，得此先天便利，地中海菜式中自然少不了橄欖油的蹤影。大蒜也如同橄欖油在地中海菜式中不可或缺，吃任何東西都配大...
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![橄欖油炒豇豆怎麼做-橄欖油炒豇豆的做法]( "橄欖油炒豇豆怎麼做-橄欖油炒豇豆的做法")
- “清淡爽口，蒜香濃郁。”食材明細主料豇豆（適量）輔料蒜姜（適量）小米椒（一個）花椒（幾粒）橄欖油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油炒豇豆的做法步驟1、豇豆適量，洗淨切三指段。2、鍋裏適量水開，豇豆放入焯至斷生。3、鍋裏適量橄欖油燒熱，姜蒜，花椒，小米椒炒香。4...
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![香味橄欖油怎麼做-香味橄欖油的做法]( "香味橄欖油怎麼做-香味橄欖油的做法")
- “有時去Rome鎮和Hiram鎮的Ross，在食物櫃裏見到裏面泡着香草的橄欖油，瓶子長長的挺漂亮的，再仔細瞅瞅裏面，也就是我們常用的迷迭香、羅勒、百里香、歐芹等類似的東西，還$7--$9刀一瓶，尋思着剛好自己也種着這些香料，自己回家也做一瓶，怎樣？回到家後心動不如行動，趕快摘下花盆的香料，...
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![土豆拌橄欖菜怎麼做-土豆拌橄欖菜的做法]( "土豆拌橄欖菜怎麼做-土豆拌橄欖菜的做法")
- “第一次髮菜譜哦。”食材明細主料土豆（適量）輔料橄欖菜（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆拌橄欖菜的做法步驟1、土豆蒸熟，剝皮。2、把土豆用筷子弄碎。3、倒入灌裝橄欖菜，用筷子攪拌均勻。4、可以吃了。很簡單哦。小竅門1、土豆一次不能多吃，否則易肚脹。2、蒸熟的土...
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![橄欖菜土豆扣肉怎麼做-橄欖菜土豆扣肉的做法]( "橄欖菜土豆扣肉怎麼做-橄欖菜土豆扣肉的做法")
- “相信很多人不愛吃肥肉，我老公就是典型，所以這道菜就很適合不愛吃肥肉的人吃了，因為肥而不膩！因為看到梅菜的製作工藝後就覺得梅菜吃起來實在是有些不衞生，所以就自己改了一下弄了這道橄欖菜土豆扣肉，希望大家會喜歡，味道一點不比梅菜扣肉差呢！”食材明細主料豬五花肉（500克）土豆（2...
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![橄欖油小餐包怎麼做-橄欖油小餐包的做法]( "橄欖油小餐包怎麼做-橄欖油小餐包的做法")
- 食材明細主料麪包粉（300g）全麥粉（100g）温水（190g）輔料雞蛋（2個）酵母（4g）鹽（3g）橄欖油（30g）奶粉（30g）調料白糖（50g）白芝麻（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）橄欖油小餐包的做法步驟1、所有材料除了白芝麻放入麪包桶中，按麪包麪糰功能發好面。2、麪糰取出，排出氣體，揉入白芝麻。3、將麪糰分...
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![橄欖油煎竹炭土司片怎麼做-橄欖油煎竹炭土司片的做法]( "橄欖油煎竹炭土司片怎麼做-橄欖油煎竹炭土司片的做法")
- “加了竹炭的土司，給健康加分”食材明細主料高筋粉（230克）甜玉米汁（130克）乾酵母（3克）雞蛋（1個）輔料鹽（3克）橄欖油（20克）雞蛋液（20克）竹炭粉（1茶匙）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖油煎竹炭土司片的做法步驟1、把除了一個雞蛋外的所有材料都放進麪包桶，啟動揉麪鍵，揉成光滑麪糰後放入...
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![土豆燉橄欖怎麼做-土豆燉橄欖的做法]( "土豆燉橄欖怎麼做-土豆燉橄欖的做法")
- “老公愛吃的一道菜：）有點酸甜的燉菜”食材明細主料橄欖（0.5棵）土豆（2個）西紅柿（2個）彩椒（適量）蒜瓣（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆燉橄欖的做法步驟1、食材準備2、土豆，西紅柿切塊，橄欖切條3、加油爆香蒜瓣，加入肉片，胡蘿蔔片翻炒至肉片...
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![橄欖油炒小白菜怎麼做-橄欖油炒小白菜的做法]( "橄欖油炒小白菜怎麼做-橄欖油炒小白菜的做法")
- “清淡爽口不油膩。”食材明細主料小白菜（適量）輔料橄欖油（適量）蒜蓉（適量）花椒（幾粒）辣椒（2個）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油炒小白菜的做法步驟1、小白菜洗淨，切去根部。2、切成二指段。3、鍋裏適水燒開，小白菜倒入，焯至變綠撈出控水。4、鍋適量橄欖...
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![紅豆餡橄欖油小麪包的做法 低糖紅豆餡橄欖油手工小麪包～ 紅豆餡橄欖油小麪包怎麼做]( "紅豆餡橄欖油小麪包的做法 低糖紅豆餡橄欖油手工小麪包～ 紅豆餡橄欖油小麪包怎麼做")
- “關於入口的東西，我一直都崇尚健康，自然。這款準備當零食的小麪包也不例外。特意少放了點糖，讓橄欖油的清香顯得更純。還不是個烘焙菜鳥，工具不足，全靠手工製作這款麪包。”食材明細主料高筋麪粉（250）輔料蛋（2個）糖（10克）鹽（2克）酵母（3克）水（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆餡...
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![煎羊排用黃油還是橄欖油]( "煎羊排用黃油還是橄欖油")
- 橄欖油。在煎羊排時，用橄欖油可以使得煎羊肉吃起來不至於過於油膩。用黃油的話，會使得煎羊肉的口感變得更加膩。在煎羊排之前，要把羊排徹底清洗乾淨，再瀝乾羊排當中帶有的水分。在羊排的表面，放上適量的薑片，這樣做也可以使得煎羊排更好地入味，不至於腥味過大。...
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![橄欖油黑椒煎大蝦怎麼做-橄欖油黑椒煎大蝦的做法]( "橄欖油黑椒煎大蝦怎麼做-橄欖油黑椒煎大蝦的做法")
- “蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分...
- 26525
![橄欖油土司怎麼做-橄欖油土司的做法]( "橄欖油土司怎麼做-橄欖油土司的做法")
- “雖然是昨天晚上做的，等涼了我馬上拍照。生怕來不及拍照。小吃貨等到第二天是不會等我拍照的，打開蓋子的時候有股淡淡的橄欖油清香味道。過了一會兒就淡化了，雖然是加入橄欖油的但是不比黃油的差。以前老聽到人家説橄欖油做的不好，我有點不相信。為什麼不自己試試，試了就知道...
- 32740
![橄欖油小餐包的做法 健康少糖—橄欖油小餐包 橄欖油小餐包怎麼做]( "橄欖油小餐包的做法 健康少糖—橄欖油小餐包 橄欖油小餐包怎麼做")
- “用橄欖油取代黃油，更加健康，少了黃油的奶香味，單純的味道，鬆軟有彈性的口感。含糖量也不高，減肥人士可以放心食用哦！”食材明細主料高粉（70克）低粉（30克）細砂糖（25克）鹽（1/4小勺）橄欖油（20克）水（65ml）輔料高粉（200克）水（135ml）酵母（1/2小勺）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油小餐包的做法...
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味味甜
