![茭白雞蛋炒西瓜皮怎麼做-茭白雞蛋炒西瓜皮的做法]( "茭白雞蛋炒西瓜皮怎麼做-茭白雞蛋炒西瓜皮的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）茭白（一根）西瓜皮（三塊）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白雞蛋炒西瓜皮的做法步驟1、材料：雞蛋、茭白（已剝殼）2、西瓜皮3、將雞蛋打入碗中，加少許料酒。4、打成蛋液，待用。5、將西瓜皮清洗一下、撈出。6、放在案板上撇去一些西...
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![海米雞蛋炒茭白怎麼做-海米雞蛋炒茭白的做法]( "海米雞蛋炒茭白怎麼做-海米雞蛋炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（3株）雞蛋（3只）海米（20克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海米雞蛋炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、雞蛋、海米（已泡）。2、將雞蛋打成蛋液。3、將茭白剝殼清洗清洗撈出。4、放在案板上切成片。5、接着，將切好的茭白下入沸水鍋中焯上2分鐘撈出。6、起鍋倒油燒熱，下...
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![青椒茭白炒雞蛋怎麼做-青椒茭白炒雞蛋的做法]( "青椒茭白炒雞蛋怎麼做-青椒茭白炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4只）青椒（1個）茭白（2株）調料黃豆醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒茭白炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、青椒、茭白、黃豆醬。2、將青椒去蒂去籽，茭白剝殼一起清洗清洗。3、放在案板上青椒切開，茭白切成片。4、將雞蛋打成蛋液。5、起鍋倒...
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![雞蛋茭白炒飯怎麼做-雞蛋茭白炒飯的做法]( "雞蛋茭白炒飯怎麼做-雞蛋茭白炒飯的做法")
- 食材明細主料茭白（120克）剩米飯（1碗）雞蛋（1只）輔料香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋茭白炒飯的做法步驟1、食材：茭白、剩米飯、雞蛋（已打入碗中）、香葱2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切碎，待用。4、在雞蛋中加適量的料酒。5、打成蛋液。...
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![雞蛋炒茭白怎麼做-雞蛋炒茭白的做法]( "雞蛋炒茭白怎麼做-雞蛋炒茭白的做法")
- “茭白的營養豐富，不僅含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維、灰粉，還含有賴氨酸等17種氨基酸，其中蘇氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等為人體所必需的氨基酸。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等症，可清熱通便，除煩解酒，還能解除酒毒，治酒醉不醒...
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![皮蛋拌茭白怎麼做-皮蛋拌茭白的做法]( "皮蛋拌茭白怎麼做-皮蛋拌茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（220克）皮蛋（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋拌茭白的做法步驟1、食材：茭白、皮蛋2、將茭白剝殼清洗一下撈出。3、放在案板上切開，待用。4、將皮蛋剝殼，放在案板上切開，待用。5、隨後，將切開的茭白下入...
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![西瓜皮炒雞蛋怎麼做-西瓜皮炒雞蛋的做法]( "西瓜皮炒雞蛋怎麼做-西瓜皮炒雞蛋的做法")
- “笨雞蛋夠黃，西瓜皮白綠紅，挺有顏值的一道小炒。挺會過日子的一個主婦。”食材明細主料西瓜皮（適量）雞蛋（1個）輔料玉米油（適量）精鹽（適量）雞粉（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮炒雞蛋的做法步驟1、已經快被挖空的西瓜。2、把最後的瓜瓤挖出。3、削皮。4、切片兒。5、雞...
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![茭白炒西芹怎麼做-茭白炒西芹的做法]( "茭白炒西芹怎麼做-茭白炒西芹的做法")
- 食材明細主料茭白（2根）西芹（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒西芹的做法步驟1、茭白、西芹洗淨2、茭白切片3、西芹切片4、鍋中放入適量油燒熱後放入茭白和西芹5、翻炒均勻至變色6、放入適量鹽和生抽7、加入少許水炒至入味即可8、裝盤...
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![西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮變廢為寶——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎麼做]( "西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮變廢為寶——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎麼做")
- “平時大家吃西瓜都會把瓜皮扔掉，很少人會注意這普通的以為沒用的西瓜皮，但是卻忽略了西瓜皮的好處，西瓜皮可以利尿，解熱，還可以美容哦，熟吃西瓜皮還有一種清香的味道。”食材明細主料西瓜皮（適量）雞蛋（適量）葱花（適量）輔料蠔油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西...
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![茭瓜炒雞蛋怎麼做-茭瓜炒雞蛋的做法]( "茭瓜炒雞蛋怎麼做-茭瓜炒雞蛋的做法")
- “一道非常簡單的家庭小炒”食材明細主料茭瓜（1根）雞蛋（2個）輔料小葱（1根）大蒜（2瓣）調料生抽（1勺）鹽（半勺）十三香（小半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭瓜炒雞蛋的做法步驟1、準備好所需食材。2、雞蛋打散，茭瓜切片，切好葱花蒜末備用。3、鍋中油燒熱，放入雞蛋炒熟盛出備用。4、起鍋...
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![瓜皮西紅柿炒雞蛋的做法 西瓜皮炒西紅柿雞蛋 瓜皮西紅柿炒雞蛋怎麼做]( "瓜皮西紅柿炒雞蛋的做法 西瓜皮炒西紅柿雞蛋 瓜皮西紅柿炒雞蛋怎麼做")
- “天熱懶得出去買菜就把冰箱裏的食材合理利用一下其實美味只是缺乏人去創造不只是山珍海味才能創造出美味平常的食材經過精心的製作配搭也能做出可口的菜餚”食材明細主料西瓜皮（200克）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![雞蛋西瓜皮炒飯怎麼做-雞蛋西瓜皮炒飯的做法]( "雞蛋西瓜皮炒飯怎麼做-雞蛋西瓜皮炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）西瓜皮（1塊）米飯（1碗）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋西瓜皮炒飯的做法步驟1、材料：西瓜皮、雞蛋、米飯2、將雞蛋打入碗中，加少許料酒。3、打成蛋液，待用。4、將西瓜皮清洗一下、撈出。5、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬切...
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![蝦皮炒茭白怎麼做-蝦皮炒茭白的做法]( "蝦皮炒茭白怎麼做-蝦皮炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（160克）蝦皮（30克）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、蝦皮、葱花2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成絲。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，合入蝦皮，加適量的清水。6、翻炒...
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![西瓜皮炒茭白怎麼做-西瓜皮炒茭白的做法]( "西瓜皮炒茭白怎麼做-西瓜皮炒茭白的做法")
- 食材明細主料西瓜皮（3塊）茭白（2株）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）西瓜皮炒茭白的做法步驟1、食材：西瓜皮、茭白（已剝殼清洗）。2、將西瓜皮清洗清洗撈出。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、將茭白放在案板上切成片。5、接着，將切好的茭...
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![茭白炒蛋皮怎麼做-茭白炒蛋皮的做法]( "茭白炒蛋皮怎麼做-茭白炒蛋皮的做法")
- “味寒、甘，入肺經、脾經、肝經。解熱毒，除煩渴，利二便。治煩熱，消渴，黃疸，痢疾，目赤，風瘡。1.利尿止渴、解酒毒茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等症，又能清暑解煩而止渴”食材明細主料茭白（3根）青椒（1個）輔料雞蛋（2個）鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茭...
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![酸菜茭白炒雞蛋怎麼做-酸菜茭白炒雞蛋的做法]( "酸菜茭白炒雞蛋怎麼做-酸菜茭白炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）茭白（110克）酸菜（120克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜茭白炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、茭白、酸菜2、將茭白剝殼去皮清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、將酸菜放在案板上切碎，待用。5、隨後，將切好的茭白和酸菜擱入大碗中...
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![榨菜茭白炒皮蛋怎麼做-榨菜茭白炒皮蛋的做法]( "榨菜茭白炒皮蛋怎麼做-榨菜茭白炒皮蛋的做法")
- 食材明細主料皮蛋（2個）榨菜（2包）茭白（155克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜茭白炒皮蛋的做法步驟1、材料：皮蛋、榨菜、茭白（已剝殼清洗切片）2、將皮蛋下入清水鍋中煮開，煮上6——7分鐘，撈出。3、隨後，煮好的皮蛋剝殼，放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下...
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![茭白炒蛋的做法 【茭白炒蛋】 茭白炒蛋怎麼做]( "茭白炒蛋的做法 【茭白炒蛋】 茭白炒蛋怎麼做")
- “茭白炒蛋，小時候到現在經常吃的，每次買茭白，除非母親吃素，不然，每每都是拿去炒蛋。記得那時候茭白要比一般的蔬菜貴點兒，每次做出來都會吃得底兒朝天，一點不剩。白菜也十分喜歡吃茭白，平時超市裏倒是不常見，不過市場有售，只是不經常去罷了。前些天去了一回菜市場，帶了4根回來。紅...
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![虎皮雞蛋燒茭白怎麼做-虎皮雞蛋燒茭白的做法]( "虎皮雞蛋燒茭白怎麼做-虎皮雞蛋燒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（4株）雞蛋（5只）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）虎皮雞蛋燒茭白的做法步驟1、食材：茭白、雞蛋（已提前煮熟）。2、將雞蛋剝殼。3、將茭白剝殼清洗清洗，撈出。4、放在案板上切成滾刀塊。5、起鍋倒油燒熱，下入剝好的雞蛋翻炒翻炒至金黃...
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![塊炒雞蛋茭白怎麼做-塊炒雞蛋茭白的做法]( "塊炒雞蛋茭白怎麼做-塊炒雞蛋茭白的做法")
- “從小就吃的這道菜，真心覺得好吃。”食材明細主料茭白（2根）雞蛋（2個）輔料鹽（半勺）雞精（少量）葱末（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）塊炒雞蛋茭白的做法步驟1、茭白切絲，熱鍋熱油，倒入茭白炒翻，加適量鹽和雞精炒勻，大致平鋪在鍋底。2、雞蛋打散，從邊上一圈倒入，像小視頻裏這樣上下左...
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![茭白炒雞蛋怎麼做-茭白炒雞蛋的做法]( "茭白炒雞蛋怎麼做-茭白炒雞蛋的做法")
- “下飯菜不好吃你來打我！呵呵。”食材明細主料茭白（400克）雞蛋（2只）輔料鹽（少許）油（少許）葱花（適量）蠔油（適量）調料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒雞蛋的做法步驟1、茭白。2、切絲。3、過開水。4、雞蛋打散。5、先炒雞蛋。6、倒入茭白。7、鹽，蠔油，雞精調味。8、生粉水...
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![茭瓜蛤蜊炒雞蛋怎麼做-茭瓜蛤蜊炒雞蛋的做法]( "茭瓜蛤蜊炒雞蛋怎麼做-茭瓜蛤蜊炒雞蛋的做法")
- “茭瓜炒雞蛋是一道非常簡單又常見的家常菜，今天在這道菜的基礎上做了下創意，味道還是很不錯的呢。茭瓜、雞蛋的組合裏多加了一點蛤蜊肉，味道鮮上加鮮，除此之外多加了一點點豆瓣醬，不會掩蓋食材的原汁原味，還多了一絲不一樣的味道。”食材明細主料雞蛋（3個）蛤蜊肉（250g）茭瓜（1個）輔料...
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![雞蛋幹炒茭白 的做法 【寧波】雞蛋幹炒茭白 雞蛋幹炒茭白 怎麼做]( "雞蛋幹炒茭白 的做法 【寧波】雞蛋幹炒茭白 雞蛋幹炒茭白 怎麼做")
- “茭白是我家最喜歡的吃蔬菜之一，怎麼炒都好吃。。。”食材明細主料雞蛋幹（120克）茭白（190克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹炒茭白的做法步驟1、食材：雞蛋幹、茭白（已剝殼清洗切片）2、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好...
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![榨菜茭白炒雞蛋怎麼做-榨菜茭白炒雞蛋的做法]( "榨菜茭白炒雞蛋怎麼做-榨菜茭白炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）茭白（一根）榨菜（85克）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜茭白炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、茭白、榨菜2、將雞蛋打入碗中。3、加少許料酒。4、打成蛋液，待用。5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成絲，待用。7、燒鍋倒...
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![茭白炒烏雞蛋怎麼做-茭白炒烏雞蛋的做法]( "茭白炒烏雞蛋怎麼做-茭白炒烏雞蛋的做法")
- “網購了幾斤茭白，開始各種茭白美食。”食材明細主料茭白（1根）烏雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）雞精（小許）葱末（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒烏雞蛋的做法步驟1、茭白去殼洗淨切絲。2、葱葉切末。3、取烏雞蛋洗淨。4、打碗裏攪散。5、熱鍋冷油，油熱倒入蛋液。6...
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味味甜
