![芹菜葉麥飯怎麼做-芹菜葉麥飯的做法]( "芹菜葉麥飯怎麼做-芹菜葉麥飯的做法")
- “芹菜葉有利尿除濕、健脾開胃、潤腸通便等多種功效。營養豐富，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖。其中，胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素C的含量是莖的13倍；維生素B1是莖的17倍；蛋白質是莖的11倍；鈣超過莖2倍。所以...
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![拌芹菜葉怎麼做-拌芹菜葉的做法]( "拌芹菜葉怎麼做-拌芹菜葉的做法")
- “芹菜摘下來的葉子拌了下做鹹菜了。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（少許）味精（少許）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨。2、焯水後沖洗下。3、攥出。4、放鹽、味精、香油拌勻。5、成品。...
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![家常涼拌芹菜葉怎麼做-家常涼拌芹菜葉的做法]( "家常涼拌芹菜葉怎麼做-家常涼拌芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（1碗）大蒜（6顆）輔料陳醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）花生碎（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉，洗淨，摘乾淨。2、鍋中放水，水開後下芹菜葉焯水，焯水時間碗短，避免時間過長芹菜葉熟爛。焯水後的芹菜葉馬...
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![小麥胚芽芹菜葉子餅怎麼做-小麥胚芽芹菜葉子餅的做法]( "小麥胚芽芹菜葉子餅怎麼做-小麥胚芽芹菜葉子餅的做法")
- “營養簡單10分鐘就搞定的餅。”食材明細主料小麥胚芽粉（100克）普通麪粉（100克）芹菜葉子（1斤芹菜的葉子）雞蛋（3個）輔料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小麥胚芽芹菜葉子餅的做法步驟1、小麥胚芽100克，普通麪粉100克，1斤芹菜的葉子，雞蛋3個。2、芹菜葉子擇洗乾淨，焯水過...
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![芹菜麥飯怎麼做-芹菜麥飯的做法]( "芹菜麥飯怎麼做-芹菜麥飯的做法")
- 食材明細主料芹菜（250g）輔料菜油（少許）麪粉（少許）黑白芝麻（少許）調料葱末（少許）蒜末（少許）辣辣面（少許）五香粉（少許）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜麥飯的做法步驟1、將嫩芹菜洗乾淨。2、晾乾水分切成小段，拌少許菜油。3、倒入麪粉。4、讓每個菜葉和菜杆上都裹上薄薄的一層面粉。5...
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![芹菜葉煎餅的做法 家常小吃----芹菜葉煎餅 芹菜葉煎餅怎麼做]( "芹菜葉煎餅的做法 家常小吃----芹菜葉煎餅 芹菜葉煎餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200克）芹菜葉（100克）輔料色拉油（適量）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜葉煎餅的做法步驟1、將摘好的芹菜葉放入鍋中焯。2、將焯好的芹菜葉，切成末待用。3、將麪粉放入容器中，加入精鹽，五香粉，味精。4、攪拌均勻，加入清水攪拌成麪糊，放...
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![芹菜葉餅的做法 春餅之芹菜葉餅 芹菜葉餅怎麼做]( "芹菜葉餅的做法 春餅之芹菜葉餅 芹菜葉餅怎麼做")
- “芹菜葉餅，有菜有面。”食材明細主料麪粉（適量）芹菜葉（適量）輔料鹽（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉餅的做法步驟1、準備原料2、麪粉攪拌成稀糊，加少許鹽3、把芹菜葉放入稀麪糊裏4、攪拌均勻5、熱鍋涼油，倒入菜糊，一面煎硬後背面6、用鍋鏟壓薄7、兩面煎成...
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![芹菜葉餅怎麼做-芹菜葉餅的做法]( "芹菜葉餅怎麼做-芹菜葉餅的做法")
- “每次吃芹菜，是不是把葉子都扔掉啦？太浪費了哦！這個餅簡單易學，快點做起來吧。”食材明細主料芹菜葉（若干）麪粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）五香粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉餅的做法步驟1、芹菜葉洗淨，放在一個空的大碗裏。2、放鹽、雞精、白胡椒粉和...
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![香拌芹菜葉的做法 家常小菜~香拌芹菜葉 香拌芹菜葉怎麼做]( "香拌芹菜葉的做法 家常小菜~香拌芹菜葉 香拌芹菜葉怎麼做")
- “在食用芹菜的時候，大多會把芹菜葉摘下扔掉，但據營養分析，芹菜葉中的營養超過了莖杆，所以今後再吃芹菜時，千萬不要再扔掉芹菜葉了，這裏教你一個簡單的操作，就能把芹菜葉變成美味的小菜。”食材明細主料芹菜葉（一小把）輔料胡蘿蔔（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）糖...
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![芹葉麥飯怎麼做-芹葉麥飯的做法]( "芹葉麥飯怎麼做-芹葉麥飯的做法")
- “槐花麥飯的季節到了，沒有槐花，芹葉或者土豆絲胡蘿蔔絲也是可以的₍ᐢ•⌄•ᐢ₎”食材明細主料芹菜葉（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）辣椒油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹葉麥飯的做法步驟1、小香芹葉子摘下來，洗洗乾淨，控水。。不知道為什麼拍出來有點黃...
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![芹菜葉香腸泡飯的做法 #米飯#芹菜葉香腸泡飯 芹菜葉香腸泡飯怎麼做]( "芹菜葉香腸泡飯的做法 #米飯#芹菜葉香腸泡飯 芹菜葉香腸泡飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（1碗）芹菜葉（50g）香腸（2根）輔料鹽（適量）味精（適量）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜葉香腸泡飯的做法步驟1、所有食材，芹菜葉洗淨切碎，香腸切小塊2、鍋中放水放入米飯煮開3、放入芹菜葉4、再放入香腸煮開5、放入適量的鹽煮開6、最後放入適量的味精即可7...
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![芹菜葉蒸菜怎麼做-芹菜葉蒸菜的做法]( "芹菜葉蒸菜怎麼做-芹菜葉蒸菜的做法")
- “芹菜葉的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，同事芹菜的葉，莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾。”食材明細主料新鮮芹菜葉（適量）輔料麪粉（適量）饅頭（1個）鹽（適量）醬油（適量）蒜泥（適量）香油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜葉蒸菜的做法步驟1、將新鮮的芹菜...
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![拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉 拌芹菜葉怎麼做]( "拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉 拌芹菜葉怎麼做")
- “寶寶愛吃胡蘿蔔，能放胡蘿蔔的菜我都會放些.”食材明細主料芹菜葉（100克）胡蘿蔔（0.5個）雞蛋（1個）輔料鹽（1匙）糖（0.5匙）醬油（1勺）醋（1匙）香油（0.5匙）核桃油（1湯匙）芝麻（1克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，和芹菜葉分別用開水焯後，攥出多餘水分.雞蛋攤個薄餅...
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![芹菜葉蝦米炒雞蛋的做法 家常快手菜—芹菜葉蝦米炒雞蛋 芹菜葉蝦米炒雞蛋怎麼做]( "芹菜葉蝦米炒雞蛋的做法 家常快手菜—芹菜葉蝦米炒雞蛋 芹菜葉蝦米炒雞蛋怎麼做")
- “俗話説：家廚眼中無廢料。很多人只吃芹菜杆，其實芹菜葉的降壓效果很好，營養成分很高，而且滋味爽口。”食材明細主料芹菜葉（適量）雞蛋（適量）蝦米（適量）輔料香葱（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜葉蝦米炒雞蛋的做法步驟1、芹菜葉洗淨，鍋裏燒開水，...
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![芹菜葉湯怎麼做-芹菜葉湯的做法]( "芹菜葉湯怎麼做-芹菜葉湯的做法")
- “舉手之勞，一碗健康美味的高湯就做出來了。”食材明細主料芹菜葉（150g）枸杞（10顆）輔料油（少許）濃湯寶（半個）葱花（少許）味精（少許）香油（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉湯的做法步驟1、芹菜葉洗淨，沸水中加少許鹽焯一下，撈出過冷水後瀝乾。2、芹菜葉切成小粒，備好輔料...
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![香芹葉全麥雞蛋餅怎麼做-香芹葉全麥雞蛋餅的做法]( "香芹葉全麥雞蛋餅怎麼做-香芹葉全麥雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料香芹葉（適量）雞蛋（一個）輔料全麥粉（適量）麪粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芹葉全麥雞蛋餅的做法步驟1、香芹葉洗淨控水。2、放入全麥粉，麪粉1:1的比例。3、加一顆雞蛋，五香粉，鹽，水。4、水一丟丟哦，攪拌均勻待用。5、平底鍋...
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![家常炒芹菜怎麼做-家常炒芹菜的做法]( "家常炒芹菜怎麼做-家常炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）五花肉（適量）輔料大葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）老抽（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨切段。2、五花肉切條。3、少許大葱，姜。4、熱鍋倒入五花肉小火炒出油。5、加入葱姜炒香，加入老抽，醬油...
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![芹葉胡蘿蔔絲麥飯怎麼做-芹葉胡蘿蔔絲麥飯的做法]( "芹葉胡蘿蔔絲麥飯怎麼做-芹葉胡蘿蔔絲麥飯的做法")
- “蘸料使用的是亞麻籽油拌海蔘黃瓜的湯汁，味道比直接調製的更好。拌菜的調料是大蒜一瓣，紅辣椒小許，亞麻籽油3克，食鹽小許，雞精小許，陳醋3克，生抽3克，雞精小許。這些調料搭配70克左右的黃瓜和一個海蔘。”食材明細主料芹菜葉（一小把）胡蘿蔔（一小塊）麪粉（一小把）輔料亞麻籽油拌海蔘黃瓜...
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![蒸芹菜葉怎麼做-蒸芹菜葉的做法]( "蒸芹菜葉怎麼做-蒸芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）輔料麪粉（適量）調料鹽（適量）蒜（適量）小葱葉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨，控去多餘的水分。2、土豆、胡蘿蔔洗淨削皮擦成絲。3、芹菜葉、胡蘿蔔絲、土豆絲放在一起，加入麪粉和少許鹽，翻...
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![小芹菜麥飯怎麼做-小芹菜麥飯的做法]( "小芹菜麥飯怎麼做-小芹菜麥飯的做法")
- 食材明細主料小芹菜（75g）輔料麪粉（200g）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小芹菜麥飯的做法步驟1、小芹菜摘洗乾淨2、切粗粒3、加一勺鹽拌勻4、加入麪粉，用筷子攪拌均勻5、上籠屜，大火蒸10分鐘，盛出，涼涼即可小竅門可以直接澆上熱油，拌勻了吃，也可砸兩瓣蒜，調入香醋、鹽、油潑辣子和...
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![涼芹菜葉怎麼做-涼芹菜葉的做法]( "涼芹菜葉怎麼做-涼芹菜葉的做法")
- “一道清新小菜清熱解毒適合與大菜搭配”食材明細主料芹菜（適量）輔料生菜籽油（適量）雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）涼芹菜葉的做法步驟1、將芹菜葉順莖掐下。2、芹菜葉大概一小盆用涼水淘兩次。3、芹菜葉過水(滾水下鍋)待水再次沸騰後煮10分鐘左右撈起自然晾冷。4、加3勺鹽1...
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![芹菜葉炒米飯怎麼做-芹菜葉炒米飯的做法]( "芹菜葉炒米飯怎麼做-芹菜葉炒米飯的做法")
- “營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖。其中，芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。給孩子補鐵補鋅，芹菜葉是很好的選擇。”食材明細主料米飯（一碗）輔料芹菜葉（30克）火腿（40克）雞蛋（...
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![芹菜葉胡蘿蔔麥飯怎麼做-芹菜葉胡蘿蔔麥飯的做法]( "芹菜葉胡蘿蔔麥飯怎麼做-芹菜葉胡蘿蔔麥飯的做法")
- “摘下來的芹菜葉子不要扔掉哦。芹菜葉子含有維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，以及鈣、鐵、磷、鉀等礦物成分，除此之外還含有蛋白質、甘露醇和膳食纖維等成分。芹菜葉子含有帶有藥力成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具備降血壓、降低血脂、預防動脈粥樣硬...
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![雞蛋芹菜葉炒飯怎麼做-雞蛋芹菜葉炒飯的做法]( "雞蛋芹菜葉炒飯怎麼做-雞蛋芹菜葉炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）芹菜葉（適量）雞蛋（2只）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋芹菜葉炒飯的做法步驟1、食材：剩飯、芹菜葉（已清洗）、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、起鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。4、接着，合入剩飯和芹菜葉翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。6、調味炒勻...
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![筍葉麥飯怎麼做-筍葉麥飯的做法]( "筍葉麥飯怎麼做-筍葉麥飯的做法")
- “陝西美食：筍葉麥飯！一款家常美味，快手營養！通常人們總是把葉子丟掉，其實筍葉的營養比莖的營養更豐富呢！萵筍葉中維生素的含量總體來説比莖要高，葉中胡蘿蔔素的含量也高出莖數十倍，維生素B1含量是莖的兩倍，維生素B2是莖五倍，維生素C是三倍。葉中的尼克酸含量不僅比莖中的高，其抗氧...
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味味甜
