![小米花蛤粥怎麼做-小米花蛤粥的做法]( "小米花蛤粥怎麼做-小米花蛤粥的做法")
- “小米的糯香，花蛤的鮮甜，好吃到爆。”食材明細主料小米（120克）花蛤（1斤）水（850ml）葱（2顆）生薑（1小塊）香油（適量）胡椒粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米花蛤粥的做法步驟1、主材料。2、將小米淘洗乾淨入鍋，加入850毫升的水。3、上爐蓋緊，用大火煮開後，轉中火煮至8成熟...
- 7246
![小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（一勺）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、新小米一勺。2、清水過一遍。3、瀝乾第一遍水。4、將小米倒進鍋內，大火煮開，再調小火慢煮十分鐘。5、熬出的米油都漂浮在最上面。濃濃的的小米粥，喝上一碗，舒心又暖胃。...
- 27821
![花蛤排骨粥怎麼做-花蛤排骨粥的做法]( "花蛤排骨粥怎麼做-花蛤排骨粥的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）花蛤（適量）排骨（適量）輔料蝦脯（適量）姜（適量）芹菜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤排骨粥的做法步驟1、原料圖。2、排骨洗淨，下薑片在開水裏汆燙後撈出。3、蝦乾去殼，姜切絲，芹菜切末。4、另起鍋下水，下汆好的排骨和薑絲。5、下...
- 24581
![花生小麥大米小米粥怎麼做-花生小麥大米小米粥的做法]( "花生小麥大米小米粥怎麼做-花生小麥大米小米粥的做法")
- 食材明細主料花生（適量）小麥（適量）大米（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生小麥大米小米粥的做法步驟1、準備食材：大米，小米，小麥，花生。2、所有食材放入電飯煲，加入適量水，用煮粥功能煮一個小時。3、可以直接吃，也可以加糖或鹽。...
- 21172
![無花果小米粥怎麼做-無花果小米粥的做法]( "無花果小米粥怎麼做-無花果小米粥的做法")
- “無花果小米粥是潤肺、養胃的絕佳食譜。小米是護肝的佳選食材，含有豐富的蛋白質，維生素E和B族維生素。其中B族維生素就像體內的“油庫”，能加速物質代謝，轉換成能量、不僅能給肝臟“加油”，還能修復肝功能，保護肝的作用。無花果具有健胃清腸，微甜，加入小米粥中煲，不僅增加甜味、...
- 8933
![花蛤魚頭粥怎麼做-花蛤魚頭粥的做法]( "花蛤魚頭粥怎麼做-花蛤魚頭粥的做法")
- 食材明細主料剩飯（一大碗）豬肉末（三兩）花蛤（半斤）草魚頭（一個）輔料薑絲（少許）葱末（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤魚頭粥的做法步驟1、魚頭剁成大塊，下鹽和薑絲略醃一會。2、坐鍋燒水。3、水開後帶薑絲一起下魚頭，和豬肉末。4、再次開鍋後撇去浮沫。5、下洗淨的花蛤。6、下...
- 4295
![花蛤小炒怎麼做-花蛤小炒的做法]( "花蛤小炒怎麼做-花蛤小炒的做法")
- 食材明細主料花蛤（1000g）鳳尾菇（500g）韭黃（100g）彩椒（1個）輔料生抽（20g）料酒（30g）蠔油（15g）八角（1顆）白糖（10g）鹽（3g）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤小炒的做法步驟1、鍋中涼水放入一片薑片料酒少許燒開，花蛤飛水至開口馬上出水。2、花蛤去殼取肉備用3、鳳尾蘑洗淨控水備用4、彩椒切丁，...
- 23257
![辣炒小花蛤怎麼做-辣炒小花蛤的做法]( "辣炒小花蛤怎麼做-辣炒小花蛤的做法")
- “小花蛤是我們當地應季的一種平民小海鮮，它非常迷你，永遠長不大，蛤皮非常薄，肉質飽滿且多汁，但味道要鮮過那種大的蛤蜊，不管是辣炒、清蒸、水煮或燒烤都好吃，且價格經濟實惠，十元4斤，在這個季節來上一大盤，吃蛤，喝啤酒相當的爽呀………”食材明細主料小花蛤（2斤）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適...
- 7030
![蓮子花生小米粥怎麼做-蓮子花生小米粥的做法]( "蓮子花生小米粥怎麼做-蓮子花生小米粥的做法")
- “喜歡喝粥，營養豐富能使腸胃得到滋養，卻不會增加消化系統的負擔，所以餐桌上會出現各種各樣的粥，小米粥、栗子粥、蓮子粥、雜糧粥等等，早餐一碗熱粥，兩碟小菜，雖然平凡，卻是牽掛家人，暖心暖胃、滋補健身的最佳選擇。”食材明細主料蓮子（20g）花生（15g）小黃米（50g）糯小米（50g）輔料枸杞（10g）原...
- 14120
![花生核桃小米粥怎麼做-花生核桃小米粥的做法]( "花生核桃小米粥怎麼做-花生核桃小米粥的做法")
- “爽滑的小米粥配着脆脆的果仁，口感很不錯的。寒冷的冬天來一碗營養滋補粥！”食材明細主料小米（2小把）熟花生（10多顆）熟核桃仁（3個）輔料冰糖（1塊）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃小米粥的做法步驟1、小米洗淨放入砂鍋給好水大火煮開。2、準備好的花生仁和核桃仁3、把果仁...
- 22723
![小米花生紅棗粥怎麼做-小米花生紅棗粥的做法]( "小米花生紅棗粥怎麼做-小米花生紅棗粥的做法")
- “有了美天給我們兑換的破壁機，喝粥似乎變的更容易了，想怎麼喝就怎麼喝，隨意搭配，輕輕一摁，好粥自然來。”食材明細主料小米（適量）花生（少許）輔料紅棗（3顆）調料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米花生紅棗粥的做法步驟1、小米、花生適量，紅棗去核。2、沖洗乾淨。3、連同冰...
- 13179
![小炒花蛤怎麼做-小炒花蛤的做法]( "小炒花蛤怎麼做-小炒花蛤的做法")
- “新鮮是美味的關鍵。”食材明細主料花蛤（300g）輔料野山椒（少許）小米椒（少許）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）料酒（少許）生抽（少許）蠔油（少許）陳醋（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒花蛤的做法步驟1、花蠔洗淨，焯10秒撈出備用。2、葱花、蒜蓉、野山椒、小米椒改刀備用。3、炒鍋放油燒熱，...
- 8102
![姜蒜花蛤的做法 清粥小菜——姜蒜花蛤 姜蒜花蛤怎麼做]( "姜蒜花蛤的做法 清粥小菜——姜蒜花蛤 姜蒜花蛤怎麼做")
- “本來這是一餐飯的兩道小菜，還有一個清炒西葫蘆，那我發表到一篇結果被退了回來，因為西葫蘆太簡單，估計大家都做得比我好，那我就只介紹這一道炒花蛤吧！這兩道菜都是家常菜，家常得原滋原味，生活如此簡單，生活又如此有滋味...”食材明細主料花蛤（450克）輔料薑絲（適量）蒜頭（兩瓣）原味（口味）炒...
- 4692
![核桃花生小米粥怎麼做-核桃花生小米粥的做法]( "核桃花生小米粥怎麼做-核桃花生小米粥的做法")
- “白露養生多喝粥，晨粥必須來一碗，滋補養身。”食材明細主料核桃（時間）小米（時間）輔料花生（時間）調料清水（時間）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃花生小米粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：核桃適量用清水提前浸泡一個小時，剝去外皮，煮粥不苦澀。花生適量，提前用清水浸泡半個小...
- 30040
![蛤蜊大米粥的做法 【蛤蜊大米粥】 蛤蜊大米粥怎麼做]( "蛤蜊大米粥的做法 【蛤蜊大米粥】 蛤蜊大米粥怎麼做")
- “喜歡各種各樣的海鮮，即使不吃肉也不能不吃海鮮！烹飪海鮮莫過於原汁原味！蛤蜊非常鮮美且價格便宜，是我們經常吃的海鮮之一。蛤蜊也分好多種，什麼花蛤，紋蛤蜊，白蛤蜊等等，不管哪一種都是非常鮮美的！蛤蜊用清水煮熟後就那麼原湯原味的吃別提多鮮美了！吃不完的蛤蜊和原湯我就把它和大...
- 29230
![小米花膠海蔘粥怎麼做-小米花膠海蔘粥的做法]( "小米花膠海蔘粥怎麼做-小米花膠海蔘粥的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）花膠筒（適量）小米（適量）燕麥米（適量）輔料薑片（適量）山藥（適量）調料黃酒（適量）食鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）色拉油（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米花膠海蔘粥的做法步驟1、海蔘焯水起鍋備用、花膠切片備用，小米、燕麥米洗淨，山藥切塊備用，鍋裏倒入米...
- 9452
![南瓜花生小米粥怎麼做-南瓜花生小米粥的做法]( "南瓜花生小米粥怎麼做-南瓜花生小米粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）花生（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜花生小米粥的做法步驟1、南瓜、花生和小米，花生預先用水浸泡。2、南瓜去皮切塊。3、花生和小米淘洗，全部食材放入電飯煲，加適量水，按稀飯鍵。4、南瓜花生小米粥來一碗。...
- 25029
![花生銀耳小米粥怎麼做-花生銀耳小米粥的做法]( "花生銀耳小米粥怎麼做-花生銀耳小米粥的做法")
- “這款粥由花生、銀耳、小米搭配煮成。花生含有維生素E和一定量的鋅、硒，具有增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚等功效。銀耳是滋補的平價食物，配上功效很多的花生，再添加些有着很好的補益作用的小米，煮好的粥，好喝又營養保健。”食材明細主料花生（150g）銀耳（50g）小米（100g）輔料...
- 31212
![花生綠豆小米粥怎麼做-花生綠豆小米粥的做法]( "花生綠豆小米粥怎麼做-花生綠豆小米粥的做法")
- 食材明細主料花生米（40克）綠豆（40克）小米（50克）輔料糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生綠豆小米粥的做法步驟1、綠豆、小米、糯米。2、花生米提前8小時泡發。3、綠豆、小米、糯米一起淘洗乾淨。4、泡發好的花生米和其它米放到一起。5、鍋裏放涼水，把花生米...
- 4051
![花蛤什錦粥怎麼做-花蛤什錦粥的做法]( "花蛤什錦粥怎麼做-花蛤什錦粥的做法")
- 食材明細主料花蛤（半斤）瘦肉（四兩）雞腎（四副）皮蛋（兩顆）冬菇（8只）輔料香菜（三棵）配料醬油（一茶匙）鹽（適量）花生油（一湯匙）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花蛤什錦粥的做法步驟1、材料準備ing~2、趁電飯煲在煮水的時間，講材料切好，將肉類醃製待用！3、待粥水煮開後，將全部材料倒入鍋內煮至米粒...
- 20800
![西蘭花蛤蜊粥怎麼做-西蘭花蛤蜊粥的做法]( "西蘭花蛤蜊粥怎麼做-西蘭花蛤蜊粥的做法")
- “西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。抗癌防癌菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及...
- 17272
![花果茶小米粥怎麼做-花果茶小米粥的做法]( "花果茶小米粥怎麼做-花果茶小米粥的做法")
- 食材明細主料花果茶（50克）糯小米（50克）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花果茶小米粥的做法步驟1、準備好原材料，小米提前一個小時用水泡上；2、將泡好的小米放入壺中；3、再加入適量的水，不要超過壺的二分之一；4、按下功能健煮開後再轉為保温鍵80℃保温五至八分鐘；5、...
- 10668
![花蛤粥怎麼做-花蛤粥的做法]( "花蛤粥怎麼做-花蛤粥的做法")
- 食材明細主料花蛤（100g）大米粥（500g）輔料白胡椒粉（適量）葱末（適量）香菜末（適量）生抽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤粥的做法步驟1、花蛤買回家後用清水加少許鹽泡一天吐沙。2、花蛤用開水焯至開殼，馬上撈出備用。3、葱花，香菜切末。4、大米加水煮成粥。5、大米粥煮...
- 6651
![紅薯花生小米粥怎麼做-紅薯花生小米粥的做法]( "紅薯花生小米粥怎麼做-紅薯花生小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）紅薯（適量）輔料花生（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯花生小米粥的做法步驟1、花生洗淨泡一晚上。2、紅薯削皮切塊。3、小米淘洗乾淨和紅薯一起放入鍋中。4、大火煮開。5、中小火熬至濃稠關火。6、盛出。...
- 19806
![花蛤紫菜二米粥如何做簡單又好吃]( "花蛤紫菜二米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥是最普遍也是最養胃的，日常生活中必不可少。花蛤紫菜二米粥主料以肉質鮮美的花蛤，高營養的紫菜，補血益氣的糯米和上好的大米精心熬製，無論什麼時候一碗熱乎乎香飄四逸的粥都能令人感到温暖，特殊的養胃功效讓...
- 9508
味味甜
