![紅豆養顏粥怎麼做-紅豆養顏粥的做法]( "紅豆養顏粥怎麼做-紅豆養顏粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）薏米（適量）糙米（適量）紅豆（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆養顏粥的做法步驟1、準備好原料2、4種原料準備好以後，放適量水。3、電飯鍋預約好時間小竅門如果你是晚上10點睡覺，7點起牀，那就預訂到8個小時以後開始煮粥，也就是6點開始煮，7點你就可以吃粥...
- 24626
![紅棗養顏豆漿怎麼做-紅棗養顏豆漿的做法]( "紅棗養顏豆漿怎麼做-紅棗養顏豆漿的做法")
- “紅棗含蛋白質,有機酸,微量鈣及多種氨基酸.紅棗養顏豆漿能補中益氣,養血安神,養顏,尤其適合女性飲用.每天選擇－杯豆漿,暢享健康養生樂趣.”食材明細主料黃豆（50克）紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗養顏豆漿的做法步驟1、黃豆加水泡至發脹發軟,紅棗...
- 10001
![糯米紅棗潤燥養顏粥怎麼做-糯米紅棗潤燥養顏粥的做法]( "糯米紅棗潤燥養顏粥怎麼做-糯米紅棗潤燥養顏粥的做法")
- “今天用糯米、紅棗和蓮子，還有果乾一起製作一款粥，綿密細滑非常好喝。蓮子潤燥安神，促進睡眠，大棗補中益氣、美容養顏，在乾燥的春季可以幫助睡眠。”食材明細主料糯米（適量）紅棗（8顆）輔料蓮子（適量）葡萄乾（適量）枸杞（適量）調料清水（1500ml）冰糖（2塊）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米紅...
- 13333
![養顏的紅豆大棗粥如何做簡單又好吃]( "養顏的紅豆大棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗人們一直用做補氣血的食物，尤其是女性跟體虛者，常常需要吃些紅棗來滋補身體，幹吃紅棗，紅棗燉湯等等做法都層出不窮。紅豆也具有豐富的大豆精華，蛋白質含量高，而被經常用來煮甜品。紅豆大棗粥就是特別適合女...
- 17414
![養顏紅棗黑豆漿怎麼做-養顏紅棗黑豆漿的做法]( "養顏紅棗黑豆漿怎麼做-養顏紅棗黑豆漿的做法")
- “黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美譽，價格實惠，常食用除了有美容價值，還有藥用價值。中醫認為，黑豆性平味甘，歸腎經、脾經，是飲食療養佳品。紅棗含有的營養成分特別豐富，具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能，加強肌力的功效，而且紅棗含有的蛋白質...
- 4462
![家常紅豆粥（養顏養胃）如何做簡單又好吃]( "家常紅豆粥（養顏養胃）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料小紅豆：適量糯米：適量輔料紅糖：適量具體步驟1.紅豆提前一個晚上泡發好。2.電飯鍋多放點水，倒入洗好的糯米和紅豆，按煮飯健煮差不多一個小時，快熟時放點紅糖。3.這是煮好的紅豆粥，超好吃。...
- 28931
![養顏粥的做法 懶人法養顏粥 養顏粥怎麼做]( "養顏粥的做法 懶人法養顏粥 養顏粥怎麼做")
- “夏天到了，總想吃點湯湯水水的，又嫌煲湯時間久，這個粥品時間也不短，可是不需要時時刻刻去看着，煮的過程還不耽誤做別的事情，很方便哦”食材明細主料紅小豆（一把）銀耳（一朵）輔料幹桂圓（3個）蓮子（一小把）百合（一小把）紅棗（8個）枸杞（16個）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏粥的...
- 13057
![紅棗黑米養顏粥怎麼做-紅棗黑米養顏粥的做法]( "紅棗黑米養顏粥怎麼做-紅棗黑米養顏粥的做法")
- “紅棗黑米補血養顏。”食材明細主料黑米（100g）輔料紅棗（30g）大米（40g）枸杞（10g）紅豆（25g）紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米養顏粥的做法步驟1、準備好材料。提前泡2小時。2、食材放入鍋中，加入食材7倍的水。3、大火煮開，小火慢燉。小竅門可根據個人愛好改變。...
- 17217
![養顏的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "養顏的黑米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑米：30薏米：30紅腰豆：30紅豆：30輔料紅棗：適量紅糖：適量具體步驟1.先把薏米、紅腰豆、紅棗提前用冷水泡2小時，再加入洗好的紅豆和黑米。2.所有材料加進壓力鍋以後，再加適量清水。3.按下煮粥鍵就可以了。4.煮好...
- 13147
![養顏的紅薯粥如何做簡單又好吃]( "養顏的紅薯粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：300輔料大米：適量具體步驟1.紅薯兩隻去皮2.切成這樣的小塊3.鍋里加米用清水洗淨4.加入足量的水燒開5.加入紅薯繼續煮沸6.大火煮開，7.再用小為燜煮三十分鐘8.入碗趁熱吃烹飪技巧紅薯一定不要吃皮，因...
- 23668
![養顏的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃]( "養顏的紅豆薏米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：30薏米：20輔料紅糖：適量水：適量具體步驟1.將食材準備好2.紅豆用清水浸泡好3.將浸泡好的紅豆放入鍋中4.薏米用清水淘洗乾淨5.放入高壓鍋內6.再放入淘洗好的大米7.加入適量的清水，蓋上鍋蓋，大火上汽後，小...
- 11057
![養顏美容養顏粥如何做簡單又好吃]( "養顏美容養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：50輔料大米：50具體步驟將薏米和大米洗淨後，用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻後，半蓋上蓋子，把不鏽鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。PS：在煮粥的時候放一把...
- 5364
![紅棗養顏粥怎麼做好吃呢]( "紅棗養顏粥怎麼做好吃呢")
- 説到紅棗養顏粥一定有很多的女性朋友們都很喜歡吃吧，因為這道紅棗養顏粥對我們呵護肌膚，保養臉蛋可以説有一定的幫助作用，而且紅棗滋陰補血，因此很多女性朋友們都特別喜歡吃紅棗養顏粥，那麼，紅棗養顏粥怎麼做好吃呢？一起去看看吧。一、紅棗養顏粥怎麼做好吃呢材料：紅棗8粒、大米...
- 20476
![養顏紅豆豆漿的做法 美容養生豆漿---養顏紅豆豆漿 養顏紅豆豆漿怎麼做]( "養顏紅豆豆漿的做法 美容養生豆漿---養顏紅豆豆漿 養顏紅豆豆漿怎麼做")
- “紅棗可養血安神，益氣補中。紅豆為養心之谷，養顏美容，生津益血。此豆漿尤其適合女性常喝，能補中益氣，養血安神，養顏。”食材明細主料紅豆（50克）紅棗（10粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）養顏紅豆豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、紅豆和紅棗分別用清水浸泡30...
- 15383
![紅棗補血養顏粥怎麼做-紅棗補血養顏粥的做法]( "紅棗補血養顏粥怎麼做-紅棗補血養顏粥的做法")
- “紅棗補血養顏粥有着神奇的補血養顏功效，也是補血最好的食物，對於女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調理血氣，更能排毒養顏，令肌膚潤澤，烏黑鬚發。經常食用，保你臉色紅彤彤，外調加上內養，造就一個水靈靈的女人。”食材明細主料紅棗（8粒）紅豆（1把）大米（1把）紅皮花生（1把）紫米（1把）輔...
- 5508
![美容養顏核桃紅豆糯米粥怎麼做-美容養顏核桃紅豆糯米粥的做法]( "美容養顏核桃紅豆糯米粥怎麼做-美容養顏核桃紅豆糯米粥的做法")
- 食材明細主料冰紅豆（適量）核桃（適量）糯米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美容養顏核桃紅豆糯米粥的做法步驟1、準備材料，糯米提前一夜泡發好2、紅豆放入鍋中，核桃掰或擀碎3、放入糯米，添入適量水，煮制自己喜好的稠度即可，放入適量糖拌勻4、成品圖...
- 5642
![五豆養顏粥怎麼做-五豆養顏粥的做法]( "五豆養顏粥怎麼做-五豆養顏粥的做法")
- “五豆補五臟，最基礎的五豆粥：紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟。新加了幾味，其中一味：腎豆，説是新出品，個頭稍大，形狀如腎，有補腎之效，故名腎豆。來一次節能源省心的豆粥做法！”食材明細主料黑豆（25G）黃豆（25G）綠豆（25G）芸豆（25G）蓮子（25G）花生（25G）薏米（25G）黑米（50G）小米（50G）...
- 8577
![黑米紅棗養顏粥怎麼做-黑米紅棗養顏粥的做法]( "黑米紅棗養顏粥怎麼做-黑米紅棗養顏粥的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）紅芸豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料紅片糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米紅棗養顏粥的做法步驟1、黑米，紅芸豆，紅豆，蓮子，花生，紅棗各抓一小把。2、準備一塊片糖。3、除了片糖以外的所有材料都洗乾淨，用水泡1個小時左右。4、浸泡後...
- 9910
![山藥紅豆薏米養顏排毒粥如何做簡單又好吃]( "山藥紅豆薏米養顏排毒粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料山藥、、燕麥片：適量輔料紅豆、薏米：適量具體步驟先將紅豆和薏米都洗乾淨，然後浸泡半個小時把山切去皮，切成小塊。把浸泡好的紅豆、薏米、燕麥倒入鍋中燜煮30分鐘，然後打開鍋蓋加入山藥，開火繼續煮。...
- 31058
![養顏小米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "養顏小米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50輔料大米：適量水：適量紅小豆：適量具體步驟1.準備小米、大米、紅小豆。2.分鐘把三種食材淘洗乾淨。3.一起放入電壓力鍋內。4.加入適量的水（想喝濃一點的就加到沒過食材兩三指的地方，反之就再多加一些...
- 23659
![養顏紅豆粥如何做簡單又好吃]( "養顏紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：200花生：100小米：50薏仁：100大麥仁：50輔料清水：適量紅糖：適量具體步驟1.紅豆洗淨2.大麥仁洗淨3.花生洗淨4.薏仁洗淨5.小米洗淨6.將所有食材放進內膽，加入適量清水7.按下煮粥鍵8.煮好後，依據個人口味調入紅糖...
- 16972
![養顏的養顏紅棗黑米粥如何做簡單又好吃]( "養顏的養顏紅棗黑米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養顏紅棗黑米粥是一道美容養顏的養身粥，喝起來香甜香甜的，紅棗為平淡的黑米粥帶來甜蜜的味道，大S以前在訪談節目就説自己的養顏祕方就是每天早上起來熬粥喝，黑米是所有米中比較有營養的，關鍵是養顏紅棗黑米粥...
- 26067
![紅豆薏米粥的做法 瘦身養顏——紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 瘦身養顏——紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等，即可適用又可藥用。薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、排膿等功效，常用於久病體虛及病後恢復期，是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛等作用，常用來治慢性腸炎、闌尾炎、風濕性關節痛、尿路感染等症。薏米含有豐富的膳食纖...
- 21962
![雙紅玫瑰養顏粥的做法 【小森媽媽菜譜】雙紅玫瑰養顏粥 雙紅玫瑰養顏粥怎麼做]( "雙紅玫瑰養顏粥的做法 【小森媽媽菜譜】雙紅玫瑰養顏粥 雙紅玫瑰養顏粥怎麼做")
- “今天給大家推薦一款美容養生粥。材料方面我選用了紅豆，紅棗，玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。紅豆可是上座率很高的小夥伴，有消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便的功效。紅棗更不用多説，補中益氣，養血安神的佳品。玫瑰花平時大家會泡花茶喝，加一點熬粥也是不錯的選擇。”食材...
- 26717
![養顏粥怎麼做-養顏粥的做法]( "養顏粥怎麼做-養顏粥的做法")
- “這是一款由黑豆赤豆綠豆紫米薏米組成的五色養顏粥，補氣益血，健脾暖胃，維持新陳代謝，調理氣色，長期食用必是一劑養顏養生的佳品～”食材明細主料黑豆（適量）赤豆（適量）綠豆（適量）紫米（適量）薏米（適量）冰糖（少許）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養顏粥的做法步驟1、準備好黑豆2、...
- 18340
味味甜
