紅棗養顏豆漿怎麼做-紅棗養顏豆漿的做法

“紅棗含蛋白質,有機酸,微量鈣及多種氨基酸.紅棗養顏豆漿能補中益氣,養血安神,養顏,尤其適合女性飲用.每天選擇－杯豆漿,暢享健康養生樂趣.”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗養顏豆漿的做法步驟

• 1、黃豆加水泡至發脹發軟,紅棗洗淨去核泡開.

• 2、放入攪拌機,加清水.

• 3、打成豆漿.

• 4、過濾.

• 5、放入鍋中煮開.

• 6、加入冰糖再次煮開.

• 7、紅棗養顏豆漿即好.

小竅門

提示;豆漿起泡後,繼續加熱3-5分鐘,這時的豆漿才是安全健康的.