![油菜蕻油豆腐鵝血湯怎麼做-油菜蕻油豆腐鵝血湯的做法]( "油菜蕻油豆腐鵝血湯怎麼做-油菜蕻油豆腐鵝血湯的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（85克）鵝血（300克）小油豆腐（20克）輔料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油菜蕻油豆腐鵝血湯的做法步驟1、食材：油菜蕻。2、鵝血。3、小油豆腐。4、韓式辣椒醬。5、將油菜蕻洗淨、撈出。6、放在案板上切成段，待用。7、將鵝血用清水...
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![家常豆腐乾炒油菜蕻如何做簡單又好吃]( "家常豆腐乾炒油菜蕻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆腐乾炒油菜蕻是我非常喜愛的一道風味獨特的家常快手菜，不僅製作方法簡單，而且口感層次豐富，非常誘人。豆腐乾本身含有豐富的蛋白質，與油菜蕻搭配使得整道菜的營養成分更加全面，色彩更加明豔，不管是作為佐酒菜...
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![魚豆腐炒油菜蕻怎麼做-魚豆腐炒油菜蕻的做法]( "魚豆腐炒油菜蕻怎麼做-魚豆腐炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料魚豆腐（100克）油菜蕻（400克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚豆腐炒油菜蕻的做法步驟1、食材：魚豆腐、油菜蕻（已清洗切開）。2、將魚豆腐拆開包裝放在切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、翻炒翻炒至...
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![肉末油菜蕻炒老豆腐怎麼做-肉末油菜蕻炒老豆腐的做法]( "肉末油菜蕻炒老豆腐怎麼做-肉末油菜蕻炒老豆腐的做法")
- 食材明細主料肉末（65克）油菜蕻（140克）老豆腐（235克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末油菜蕻炒老豆腐的做法步驟1、食材：肉末、油菜蕻（已清洗）、老豆腐2、將已清洗好的油菜蕻放在案板上切碎，待用。3、將老豆腐用手抓碎，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的...
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![鵝血豆腐湯怎麼做-鵝血豆腐湯的做法]( "鵝血豆腐湯怎麼做-鵝血豆腐湯的做法")
- “這幾天，寧波的天氣漸漸地冷了，又開始熱衷於做熱熱的湯喝，不想做太麻煩的湯，剛好家裏有豆腐和鵝血，就做個簡單的【鵝血豆腐湯】吧，這冷冷的天氣喝上一碗熱乎乎的湯，暖心又暖胃真舒服啊！！！”食材明細主料豆腐（1盒）鵝血（1塊）輔料葱段（適量）配料生抽（適量）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口...
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![油豆腐山藥油菜蕻的做法 【寧波】油豆腐山藥油菜蕻 油豆腐山藥油菜蕻怎麼做]( "油豆腐山藥油菜蕻的做法 【寧波】油豆腐山藥油菜蕻 油豆腐山藥油菜蕻怎麼做")
- 食材明細主料山藥（130克）小油豆腐（30克）油菜蕻（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐山藥油菜蕻的做法步驟1、食材：山藥（已清洗去皮切開）、小油豆腐、油菜蕻（已清洗）2、將已清洗好的油菜蕻放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻、山藥和小油...
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![家常油豆腐怎麼做-家常油豆腐的做法]( "家常油豆腐怎麼做-家常油豆腐的做法")
- 食材明細主料油豆腐（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常油豆腐的做法步驟1、油豆腐改刀。2、姜蒜幹辣椒切好備用。3、鍋內燒水，水開後下油豆腐焯水兩分鐘撈出。4、鍋內多放點油燒熱，下姜蒜幹辣...
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![油麪筋油菜蕻年糕湯怎麼做-油麪筋油菜蕻年糕湯的做法]( "油麪筋油菜蕻年糕湯怎麼做-油麪筋油菜蕻年糕湯的做法")
- 食材明細主料油麪筋（6個）年糕（2根）油菜蕻（130克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋油菜蕻年糕湯的做法步驟1、食材：油麪筋、年糕、油菜蕻（已洗淨）2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、將已洗淨的油菜蕻放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻...
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![豆腐乾炒油菜蕻怎麼做-豆腐乾炒油菜蕻的做法]( "豆腐乾炒油菜蕻怎麼做-豆腐乾炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（250克）豆腐乾（105克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乾炒油菜蕻的做法步驟1、食材：油菜蕻、豆腐乾2、將油菜蕻洗淨。3、放在案板上切開，待用4、將豆腐乾放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。6、接着，合入...
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![蝦蛄油菜蕻年糕湯怎麼做-蝦蛄油菜蕻年糕湯的做法]( "蝦蛄油菜蕻年糕湯怎麼做-蝦蛄油菜蕻年糕湯的做法")
- 食材明細主料年糕片（190克）蝦蛄（5個）油菜蕻（3棵）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦蛄油菜蕻年糕湯的做法步驟1、食材：年糕片。2、蝦蛄。3、油菜蕻。4、將蝦蛄剪去尾部以及兩邊的刺和頭部的須清洗一下撈出。5、並剪開待用。6、將油菜蕻洗淨、撈出。7...
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![家常版豆腐乾炒油菜蕻如何做簡單又好吃]( "家常版豆腐乾炒油菜蕻如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆腐乾炒油菜蕻是一道家常菜，簡單的做法，小炒。簡單的食材豆腐乾，油菜蕻加上輔料做出來的美味佳餚。豆腐乾就是香乾有點香，也是含有豆製品裏面的營養成分的。油菜蕻是一種綠色蔬菜，健康無污染。這兩個菜放在一...
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![老豆腐炒油菜蕻怎麼做-老豆腐炒油菜蕻的做法]( "老豆腐炒油菜蕻怎麼做-老豆腐炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（315克）老豆腐（1塊）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）老豆腐炒油菜蕻的做法步驟1、食材：油菜蕻2、老豆腐3、將油菜蕻洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將老豆腐放在案板上切成條.6、燒鍋倒油燒熱，下入切成條的老豆腐炸成金黃，撈出...
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![油豆腐酸菜煮鴨血怎麼做-油豆腐酸菜煮鴨血的做法]( "油豆腐酸菜煮鴨血怎麼做-油豆腐酸菜煮鴨血的做法")
- 食材明細主料酸菜（400克）油豆腐（85克）鴨血（360克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐酸菜煮鴨血的做法步驟1、食材：酸菜、油豆腐、鴨血。2、將鴨血拆開包裝放在案板上切開，待用。3、將酸菜拆開包裝、取出放在案板上切開，油豆腐也切開。4、起鍋倒油燒熱，下入...
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![家常油菜豆腐怎麼做-家常油菜豆腐的做法]( "家常油菜豆腐怎麼做-家常油菜豆腐的做法")
- “這些天在家一直在練習家常菜，在媽媽的指導下進步不少，也學會了很多做菜的小竅門。今天這道菜是一道簡單易學的家常菜，兼具美味和營養，一起來學一學吧~”食材明細主料豆腐（200克）油菜（500克）豬裏脊肉（適量）輔料葱薑蒜（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）醋（適量）雞粉（適量）麻油（...
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![油菜蕻煮豆腐怎麼做-油菜蕻煮豆腐的做法]( "油菜蕻煮豆腐怎麼做-油菜蕻煮豆腐的做法")
- “豆腐，營養豐富，價格也不貴，做法五花八樣，想怎麼吃就怎麼做，各顯其能吧。。。”食材明細主料豆腐（300克）油菜蕻（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蕻煮豆腐的做法步驟1、食材：豆腐、油菜蕻（已清洗切開）2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開，待用。3、燒鍋倒油燒...
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![腐竹炒油菜蕻怎麼做-腐竹炒油菜蕻的做法]( "腐竹炒油菜蕻怎麼做-腐竹炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（215克）腐竹（25克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒油菜蕻的做法步驟1、材料：油菜蕻、腐竹（已泡發）2、將油菜蕻洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將已泡發的腐竹清洗一下。5、放在案板上切成段，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜...
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![油菜蕻面結龍骨湯怎麼做-油菜蕻面結龍骨湯的做法]( "油菜蕻面結龍骨湯怎麼做-油菜蕻面結龍骨湯的做法")
- “兒子喜歡的菜菜【油菜蕻面結龍骨湯】簡單、鮮美、有營養。。。”食材明細主料龍骨（210克）面結（135克）油菜蕻（145克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油菜蕻面結龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、面結、油菜蕻（已清洗切開）2、將已焯好的龍骨...
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![家常油菜蕻煮豆腐如何做簡單又好吃]( "家常油菜蕻煮豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘油菜蕻煮豆腐，是一道簡單易做的家常菜。材料是最常見的豆腐和油菜蕻，製作過程也簡單上手。而且豆腐營養豐富，爽滑可口，油菜蕻脆嫩，富含維生素，對身體也是十分有益處。在餐桌上擺上這樣一道青白相間又可口的家常...
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![油菜蕻油條年糕湯怎麼做-油菜蕻油條年糕湯的做法]( "油菜蕻油條年糕湯怎麼做-油菜蕻油條年糕湯的做法")
- “我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~油菜蕻油條年糕湯，做法簡單，味道清淡，喜歡的朋友可以加點辣椒醬哦。。。”食材明細主料年糕片（140克）油條（1根）油菜蕻（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蕻油條年糕湯的做法步驟1、食材：年糕片、油條、油菜蕻（已清洗）2、將油...
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![豆漿油菜蕻煮麪怎麼做-豆漿油菜蕻煮麪的做法]( "豆漿油菜蕻煮麪怎麼做-豆漿油菜蕻煮麪的做法")
- 食材明細主料麪條（95克）油菜蕻（120克）豆漿（400毫升）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿油菜蕻煮麪的做法步驟1、食材：麪條、油菜蕻（已洗淨切開）、豆漿2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。3、接着，合入麪條翻炒一下。4、然後，加入豆漿。5、煮開，...
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![油菜蕻排骨年糕湯怎麼做-油菜蕻排骨年糕湯的做法]( "油菜蕻排骨年糕湯怎麼做-油菜蕻排骨年糕湯的做法")
- 食材明細主料年糕片（260克）排骨（235克）油菜蕻（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蕻排骨年糕湯的做法步驟1、食材：年糕片、排骨（已清洗焯水）、油菜蕻（已清洗）2、將已清洗好的油菜蕻放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的排骨，加適量的料...
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![凍豆腐煮油菜蕻怎麼做-凍豆腐煮油菜蕻的做法]( "凍豆腐煮油菜蕻怎麼做-凍豆腐煮油菜蕻的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（255克）油菜蕻（380克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐煮油菜蕻的做法步驟1、食材：凍豆腐、油菜蕻（已洗淨切開）2、將凍豆腐放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。4、接着，合入切好的凍豆腐翻炒一下。5、然...
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![芹菜葉油豆腐鵝血湯怎麼做-芹菜葉油豆腐鵝血湯的做法]( "芹菜葉油豆腐鵝血湯怎麼做-芹菜葉油豆腐鵝血湯的做法")
- “昨天，我買了一把芹菜，看見水嫩嫩的芹菜葉就動心了，本想做炒飯吃，然後，靈機一動將水嫩嫩的芹菜葉擱在了湯裏，使這道湯增加了更多的營養和一些色彩。芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，芹菜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質，同時具有較高的藥用價值...
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![油菜蕻鵝肝炒花菜怎麼做-油菜蕻鵝肝炒花菜的做法]( "油菜蕻鵝肝炒花菜怎麼做-油菜蕻鵝肝炒花菜的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（75克）花菜（半顆）熟鵝肝（210克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油菜蕻鵝肝炒花菜的做法步驟1、食材：油菜蕻。2、花菜。3、熟鵝肝。4、花菜掰成小朵清洗，撈出待用。5、將油菜蕻洗淨、撈出。6、用剪刀剪開，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒...
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![油菜蕻鴨血煮年糕怎麼做-油菜蕻鴨血煮年糕的做法]( "油菜蕻鴨血煮年糕怎麼做-油菜蕻鴨血煮年糕的做法")
- 食材明細主料年糕片（200克）鴨血（160克）油菜蕻（155克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油菜蕻鴨血煮年糕的做法步驟1、食材：年糕片、鴨血（已切開）2、將油菜蕻洗淨、撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻和鴨血翻炒翻炒。5、接着，加適量的清...
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味味甜
