![營養豐富的蒜蓉蘆筍炒鴨脯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的蒜蓉蘆筍炒鴨脯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料烤鴨胸肉：一小塊洋葱：半個蘆筍：250g大蒜：四瓣鹽：一小勺生抽一：一小勺糖：一小勺輔料具體步驟1.把烤鴨胸切成薄片，蘆筍洗淨切成長短合適的小段，洋葱切成片，大蒜切成蒜粒2.把切好的蘆筍用加了鹽和糖的開水焯一下，變色就...
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![家常洋葱韭菜炒鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "家常洋葱韭菜炒鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋葱韭菜炒鴨脯肉是非常不錯的一款家常菜，是葷菜系列，這款鴨脯肉製作的工序比較簡單，步驟不多，只要是懂得一點點烹飪技巧的人，相信你都可以做成美味可口的鴨脯肉喲，非常好吃，非常不錯，值得選擇，一般在家裏製作的時...
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![家常炒野鴨脯如何做簡單又好吃]( "家常炒野鴨脯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料野鴨：2000冬筍：150辣椒(紅尖)：15輔料白砂糖：5小葱：10鹽：10姜：2豬油（煉製）：100大蒜（白皮）：50澱粉(蠶豆)：10料酒：25醬油：25具體步驟1.將野鴨毛拔去毛，剖腹去內臟洗淨，取下鴨脯肉，切成1釐米寬、2釐米長的片，用醬油、濕澱粉漿好；2....
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![葷菜洋葱韭菜炒鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "葷菜洋葱韭菜炒鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋葱韭菜炒鴨脯肉是洋葱，韭菜，鴨子肉一起製作而成的，這款菜品比較適合吃中餐時候吃，也是鴨子的一種做法，洋葱要洗乾淨去除皮，一層一層的剝開，韭菜是一種調味料，也可作為菜品，都是不錯的選擇，鴨脯肉是鴨子身上比較好...
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![營養食品洋葱韭菜炒鴨脯肉如何做簡單又好吃]( "營養食品洋葱韭菜炒鴨脯肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘洋葱韭菜炒鴨脯肉是韭菜和洋葱，加入了鴨脯肉製作而成的，鴨肉本來是比較營養的，這款鴨肉選擇了鴨子身上更美味的鴨脯肉，更是好吃的不得了，愛吃的人可以嘗試一下，洋葱，是蔬菜的一種，外形是圓的，一層一層的，入口清香，也...
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![韭菜洋葱炒千張怎麼做-韭菜洋葱炒千張的做法]( "韭菜洋葱炒千張怎麼做-韭菜洋葱炒千張的做法")
- 食材明細主料千張（一張）韭菜（適量）洋葱（小半個）輔料鹽（適量）姜（適量）葱（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜洋葱炒千張的做法步驟1、千張用開水燙一下（千張也叫豆腐皮）2、切成絲3、韭菜切成段4、洋葱切絲、姜切絲、葱幹辣椒切段5、鍋裏放油燒熱、下...
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![洋葱爆炒鴨胗怎麼做-洋葱爆炒鴨胗的做法]( "洋葱爆炒鴨胗怎麼做-洋葱爆炒鴨胗的做法")
- 食材明細主料鴨胗（適量）洋葱（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱爆炒鴨胗的做法步驟1、洋葱洗淨切成小塊備用。2、熟鴨胗切成薄片備用。3、薑絲備用。4、熱鍋入油，放入薑絲煸香。5、放入鴨胗大火翻炒均勻，加入適量鹽，胡椒粉...
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![芹菜炒鴨脯肉怎麼做-芹菜炒鴨脯肉的做法]( "芹菜炒鴨脯肉怎麼做-芹菜炒鴨脯肉的做法")
- “今天就用芹菜搭配一起來炒，芹菜是我們常吃的蔬菜之一，常吃具有平肝降壓、鎮靜安神、防癌抗癌、養血補虛、清熱解毒、減肥等功效。將它們混搭在一起炒，就成為一道簡單好吃、快捷又下飯的一道私房菜、快手菜，鴨脯肉經過醃製後，再配以芹菜合炒，即好看又滑嫩，更好吃，更下飯。如果還...
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![洋葱鴨的做法 洋葱鴨(得🉐️菜) 洋葱鴨怎麼做]( "洋葱鴨的做法 洋葱鴨(得🉐️菜) 洋葱鴨怎麼做")
- “這道菜寓意一定🉐️(duck），湯的味道有洋葱的甜味，驚豔到我，對於習慣吃重口味的我來説這道菜的湯真的不得了！這道菜先是炒洋葱，再是煎鴨塊，再放在一起煮，時間雖然長，也算簡單。”食材明細主料鴨（半隻）輔料洋葱（6個）調料冰糖（適量）白酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做")
- “洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![洋葱菜脯炒蛋怎麼做-洋葱菜脯炒蛋的做法]( "洋葱菜脯炒蛋怎麼做-洋葱菜脯炒蛋的做法")
- “蘿蔔脯除了當鹹菜外，還可以炒肉炒蛋，可與肉類和蔬菜搭配，用途多多，處理得當，才能發揮它的最大效用，用來做家常菜挺好哦。”食材明細主料雞蛋（2枚）蘿蔔脯（約1/2杯）洋葱（1/2個）青椒（1條）調料胡椒粉（1/3小匙）菜油（1大匙）精鹽（1//4小匙）白蘭地（1/2大匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱菜脯...
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![爆炒鴨脯肉怎麼做-爆炒鴨脯肉的做法]( "爆炒鴨脯肉怎麼做-爆炒鴨脯肉的做法")
- “婆婆養的番鴨，大的一隻有近十斤，小的也有五六斤，每次燉湯都是湯喝光了還剩好多肉沒人吃，只能倒掉，太可惜了！現在都提前把鴨胸肉片下來，加點地瓜粉，爆得焦香，農家土鴨就是香！！”食材明細主料鴨脯肉（200克）雞縱菇（少許）芹菜（少許）輔料生薑（一大塊）蠔油（少許）生抽（少許）糖（少許）料酒（少許）蒜頭（少許）鹹...
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![洋葱韭苔炒牛肉怎麼做-洋葱韭苔炒牛肉的做法]( "洋葱韭苔炒牛肉怎麼做-洋葱韭苔炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）韭苔（適量）牛肉（適量）蒜末（適量）老乾媽辣椒醬（一勺）生薑（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）孜然粉（5克）生抽（少許）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱韭苔炒牛肉的做法步驟1、成品圖來一張。2、食材準備好。牛肉用玉米澱粉，生抽醃製一會備用。3、韭苔...
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![洋葱炒韭菜怎麼做-洋葱炒韭菜的做法]( "洋葱炒韭菜怎麼做-洋葱炒韭菜的做法")
- “洋葱含有豐富的多種維生素和鈣、磷、鐵、硒元素。韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒。”食材明細主料洋葱（一個）韭菜（一把）調料花生油（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒韭菜的做法步驟1、洋葱剝外皮洗淨，切絲，備用。...
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![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋葱的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許油，然後將五花肉片放入鍋裏煎炒。4、將五花肉片煎炒直至...
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![西芹洋葱炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋葱炒雞胸脯肉 西芹洋葱炒雞胸脯肉怎麼做]( "西芹洋葱炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋葱炒雞胸脯肉 西芹洋葱炒雞胸脯肉怎麼做")
- “這道菜非常適合減肥的我食用😊😊😊。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。每100克西芹葉柄含蛋白質2.2克、脂肪0.3克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克、胡蘿蔔素0.11毫克、煙酸0.3毫克、維生素C6毫克。...
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![洋葱炒燒鴨怎麼做-洋葱炒燒鴨的做法]( "洋葱炒燒鴨怎麼做-洋葱炒燒鴨的做法")
- “某天中午買了燒鴨，沒吃完，放冰箱了，晚上吃得熱一熱比較好，既然要熱，還不如跟蔬菜炒啊，呵呵，就用洋葱炒，洋葱吸收了燒鴨的香味，非常不錯呢！”食材明細主料洋葱（適量）燒鴨（適量）輔料葱（適量）配料調和油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒燒鴨的做法步驟1、燒鴨準備。2、洋葱1/4...
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![洋葱炒鴨蛋怎麼做-洋葱炒鴨蛋的做法]( "洋葱炒鴨蛋怎麼做-洋葱炒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（兩個）洋葱（一個）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、洋葱2、拼接圖不能用，修改步驟3、將鴨蛋打入碗中，加點料酒。4、打成蛋液，待用。5、將洋葱剝去外皮，清洗一下，撈出。6、放在案板上切開，待用。7、燒...
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![洋葱榨菜炒鴨蛋怎麼做-洋葱榨菜炒鴨蛋的做法]( "洋葱榨菜炒鴨蛋怎麼做-洋葱榨菜炒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2個）榨菜絲（85克）洋葱（80克）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱榨菜炒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、榨菜絲、洋葱（已清洗切開）2、將鴨蛋打入碗中。3、接着，加適量的料酒。4、加適量的鹽。5、調味打成蛋液。6、然後，合入榨菜絲和切好的洋葱...
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![洋葱土豆炒韭菜怎麼做-洋葱土豆炒韭菜的做法]( "洋葱土豆炒韭菜怎麼做-洋葱土豆炒韭菜的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）洋葱（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱土豆炒韭菜的做法步驟1、洋葱切絲。2、韭菜洗淨切段。3、土豆削皮切絲，清水淘洗一遍，控水。4、熱鍋冷油倒入洋葱稍翻炒。5、放入土豆和鹽。6、炒至土豆透明，放入韭菜，生...
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![洋葱炒鴨胗怎麼做-洋葱炒鴨胗的做法]( "洋葱炒鴨胗怎麼做-洋葱炒鴨胗的做法")
- 食材明細主料熟鴨胗（適量）輔料洋葱（適量）配料黃豆醬（適量）蠔油（適量）色拉油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒鴨胗的做法步驟1、將洗淨的洋葱和鴨胗切成片。2、炒鍋燒熱放油。3、下洋葱炒出香味。4、再放入鴨胗一起翻炒。5、舀一大勺黃豆醬倒入。6...
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![洋葱炒鴨心怎麼做-洋葱炒鴨心的做法]( "洋葱炒鴨心怎麼做-洋葱炒鴨心的做法")
- “洋葱爆炒鴨心，洋葱去腥，增香，使鴨心滑嫩美味，超級下飯。”食材明細主料鴨心（250g）洋葱（1顆）輔料尖椒（1顆）蒜末（適量）姜（適量）香菜（1把）雞蛋（半個）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）料酒（2匙）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒鴨心的做法步驟1、所需食材。2、鴨心泡水洗乾淨。3、洋葱切小塊，鴨心切開...
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![鴨肉炒洋葱怎麼做-鴨肉炒洋葱的做法]( "鴨肉炒洋葱怎麼做-鴨肉炒洋葱的做法")
- 食材明細主料鴨肉（650g）洋葱（200g）調料油（適量）醬油（適量）米酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨肉炒洋葱的做法步驟1、熱油炒鴨肉。2、炒兩分鐘放適量米酒。3、放少量水放醬油蠔油。4、翻勻。5、燜兩分鐘放洋葱。6、炒熟。7、成品。...
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![莧菜梗炒鴨脯肉絲怎麼做-莧菜梗炒鴨脯肉絲的做法]( "莧菜梗炒鴨脯肉絲怎麼做-莧菜梗炒鴨脯肉絲的做法")
- “前兩天買了2元錢的紅莧菜，莧菜很粗壯，嫩葉用來炒蒜粒和煮湯，剩下莧菜杆清炒也很好吃。莧菜素有"長壽菜"之稱，營養豐富，常吃能增強體質，提高機體的免疫力，還能補鐵補血補鈣明目；特別是這個季節吃莧菜能清熱解毒，明目利咽的功效。今天從冰箱中找出了鴨脯肉，切成絲來配着莧菜梗，很...
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![韭菜炒雞胸脯肉怎麼做-韭菜炒雞胸脯肉的做法]( "韭菜炒雞胸脯肉怎麼做-韭菜炒雞胸脯肉的做法")
- “雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。”食材明細主料雞胸脯（250g）韭菜（360g）輔料油（適量）配料鹽（適量）生...
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味味甜
