![木耳燉肉怎麼做-木耳燉肉的做法]( "木耳燉肉怎麼做-木耳燉肉的做法")
- “醬燒肉很好吃，春天多吃一些黑木耳可以清肺，今天添加了黑木耳，也別有一番風味。”食材明細主料豬蹄膀（500克）黑木耳（20克（幹））生薑（20克）輔料水（200毫升）調料味達美臻品料酒（15毫升）葱伴侶6月香豆瓣醬（30克）醬香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木耳燉肉的做法步驟1、將豬蹄膀切塊焯水備用，黑...
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![肉片黑木耳燉藕怎麼做-肉片黑木耳燉藕的做法]( "肉片黑木耳燉藕怎麼做-肉片黑木耳燉藕的做法")
- “黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因為...
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![腐竹燉木耳怎麼做-腐竹燉木耳的做法]( "腐竹燉木耳怎麼做-腐竹燉木耳的做法")
- “這道菜由腐竹搭配黑木耳燉制，又搭配了少許胡蘿蔔。胡蘿蔔既可以增加這道菜的營養與功效，也可以為這道菜提色。腐竹燉木耳看似是一道素菜，卻營養豐富，能量很高，功效很多。”食材明細主料腐竹（100g）木耳（50g）輔料葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燉（工藝）數...
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![木耳燉魚湯怎麼做-木耳燉魚湯的做法]( "木耳燉魚湯怎麼做-木耳燉魚湯的做法")
- “木耳燉魚湯營養豐富，原汁原味（不加味精雞精等），味美可口，嫩膚養顏，美容健體。用電子燉鍋做，做法方便，簡單，清湯更健康。”食材明細主料巴沙魚肉（100g（帶皮））水發木耳（30g）輔料薑片（5g）花椒（10顆）料酒（適量）鹽（適量）葱（一段）水（250ml）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳燉魚湯的做法步...
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![木瓜燉雪耳怎麼做-木瓜燉雪耳的做法]( "木瓜燉雪耳怎麼做-木瓜燉雪耳的做法")
- “【木瓜】可以健脾消食，還能豐胸美容；【雪耳】有補腎、護肝、解毒、嫩膚、延年益壽等功效；【杏仁】能降低人體膽固醇，又能美肌駐顏。”食材明細主料木瓜（200克）雪耳（20克）輔料杏仁（5克）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜燉雪耳的做法步驟1、雪耳用清水泡發，撕小朵（...
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![燉豬蹄山藥做法步驟]( "燉豬蹄山藥做法步驟")
- 山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的做法，快一起看下去吧。一、燉豬蹄山藥做法步驟1.豬蹄剁...
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![木耳燉雞湯怎麼做-木耳燉雞湯的做法]( "木耳燉雞湯怎麼做-木耳燉雞湯的做法")
- “#燉菜#天冷了，燉上一鍋熱乎乎的雞湯，不用過多調味料，只需一點香葱和食鹽，營養美味，暖胃又下飯~~~”食材明細主料老母雞（半隻）黑木耳（適量）輔料香葱（2根）食鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）木耳燉雞湯的做法步驟1、老母雞洗淨後，用清水浸泡15分鐘左右，泡去些多餘血水，再衝洗幹...
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![木耳燉雞怎麼做-木耳燉雞的做法]( "木耳燉雞怎麼做-木耳燉雞的做法")
- “湯香潤滑，肉耙菜糯。”食材明細主料雞架（1支）幹木耳（1撮）輔料鹽（1/2茶匙）胡椒（8粒）老薑（1塊）小葱（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）木耳燉雞的做法步驟1、宰殺好的三黃雞；2、按雞脯、腿翅、雞架分割整雞，撕下雞邊油。3、取雞架，宰成大塊。4、野生幹木耳，用温水泡發至變軟，淘洗後瀝...
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![6個步驟就ok了-怎麼選幹木耳]( "6個步驟就ok了-怎麼選幹木耳")
- 木耳以其豐富的口感、簡單的烹飪方式，深受大眾的喜愛，成為家家户户餐桌上必不可少的菜品。木耳又有鮮木耳和幹木耳，由於鮮木耳保存時間較短、易變質，更多的人願意選擇保存時間長不易變質的幹木耳。那麼怎麼選幹木耳，小編就為您解答這一問題。怎麼選幹木耳呢黑木耳是一種味道鮮...
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![聚水源木火鐵鍋燉魚加盟步驟？]( "聚水源木火鐵鍋燉魚加盟步驟？")
- 餐飲提問：聚水源木火鐵鍋燉魚加盟步驟？fei1217回答：我朋友就是選擇了好久才選擇的妙廚老爹泉水蒸汽石鍋魚，現在開了一年多了，生意還是很不錯的，目前正在籌備開設第二家。...
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![涼拌木耳（超詳細步驟）如何做簡單又好吃]( "涼拌木耳（超詳細步驟）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹木耳：適量輔料姜：少許香菜：少許鹽：適量醋：少許味精：少許美極鮮：少許蒸魚豉油：少許芥末油：少許具體步驟1.幹木耳泡發（我用了温熱水，發的更快，不着急的可以用冷水哈！）2.木耳泡發後撕成小塊，備用。（我的木耳是處理好的...
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![木耳冬瓜燉肉片怎麼做-木耳冬瓜燉肉片的做法]( "木耳冬瓜燉肉片怎麼做-木耳冬瓜燉肉片的做法")
- “第一次髮菜譜，自己喜歡吃口味重的菜，所以做的菜看着都很鹹哦”食材明細主料冬瓜（一塊）肉（一小塊）輔料木耳（一個）配料八角（適量）花椒（適量）葱花（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳冬瓜燉肉片的做法步驟1、簡單的不能再簡單的一道菜冬瓜去皮，切片。2、肉一小塊，願...
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![木耳燉土雞怎麼做-木耳燉土雞的做法]( "木耳燉土雞怎麼做-木耳燉土雞的做法")
- 食材明細主料土雞（1只）木耳（1把）輔料紅棗（7粒）清水（1000ml）生薑（1段）冰糖（1大塊）米酒（1勺）枸杞（1把）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）木耳燉土雞的做法步驟1、準備好原料2、鍋內熱油，下姜爆香3、下切好雞塊，翻炒4、翻炒一會兒就加米酒，這樣可以提鮮，也讓湯更香甜5、翻炒後加清水和枸杞、冰糖...
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![黑木耳肉末燉鯽魚的做法 #燉菜#黑木耳肉末燉鯽魚 黑木耳肉末燉鯽魚怎麼做]( "黑木耳肉末燉鯽魚的做法 #燉菜#黑木耳肉末燉鯽魚 黑木耳肉末燉鯽魚怎麼做")
- 食材明細主料鯽魚（1條）豬肉末（100g）黑木耳（20g）輔料油（1匙）鹽（適量）黃酒（適量）味精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑木耳肉末燉鯽魚的做法步驟1、鯽魚洗淨瀝乾，黑木耳泡發洗淨，肉末放黃酒、鹽和葱攪拌2、把拌好的肉末塞進魚肚裏3、起油鍋加熱，放入鯽魚煎4、煎至金黃5、放入...
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![銀耳燉木瓜怎麼做-銀耳燉木瓜的做法]( "銀耳燉木瓜怎麼做-銀耳燉木瓜的做法")
- “很滋補的一款糖水啊，女性朋友們肯定都會喜歡......”食材明細主料泡發銀耳（100克）木瓜（150克）輔料紅棗（適量）配料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳燉木瓜的做法步驟1、銀耳泡發後撕成小朵。2、木瓜切開去籽。3、去皮後切成小塊。4、鍋中放入水、銀耳、木瓜、紅棗...
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![只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做]( "只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做")
- 隨着人們對自身健康的關注度越來越高，我們在飲食上也在不斷選擇更加健康和天然的食品。其中，山藥和木耳就得到了廣泛的認可和歡迎，它們都是具有食用和藥用價值的健康食物，而且吃法非常多。今天，來介紹其中一種做法：長山藥炒木耳，美味又營養。一、長山藥炒木耳做法食材準備：主料：山...
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![土雞燉木耳怎麼做-土雞燉木耳的做法]( "土雞燉木耳怎麼做-土雞燉木耳的做法")
- “這次做得太匆忙，沒有做裝飾，但味道絕對是原滋原味原生態的啦！這種土雞一般的地方還吃不到，更別説大城市了，前幾天老公出差，從臨滄鳳慶帶回來的土雞，其實也不叫土雞，據説是山裏的野雞和家雞的結合，我也不知道名字，就吃它野雞二代吧。這種土雞不會長大，個頭很小，一隻只能做一小碗，味道...
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![木瓜燉銀耳怎麼做-木瓜燉銀耳的做法]( "木瓜燉銀耳怎麼做-木瓜燉銀耳的做法")
- “入口光滑，糯滑中透着木瓜的甜香。孩子特別喜歡。”食材明細主料木瓜（半個）銀耳湯（造量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜燉銀耳的做法步驟1、木瓜半個，去籽洗一下。2、去皮，切成小塊。3、燉好的銀耳。（我喜歡燉一鍋糯糯滑滑的銀耳放那兒，喜歡什麼加什麼，這麼燉，...
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![土豆燉木耳怎麼做-土豆燉木耳的做法]( "土豆燉木耳怎麼做-土豆燉木耳的做法")
- “受麻辣雞翅菜譜啟發，孩子們更愛吃麻辣雞翅裏的木耳和土豆。我便做了木耳燉土豆，孩子們吃的讚不絕口，又下饃又下飯。好吃👍”食材明細主料土豆（1個）木耳（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料葱（適量）花生油（適量）花椒（適量）蠔油（半勺）郫縣豆瓣醬（一勺）麻椒（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗...
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![木耳胡蘿蔔燉牛肉怎麼做-木耳胡蘿蔔燉牛肉的做法]( "木耳胡蘿蔔燉牛肉怎麼做-木耳胡蘿蔔燉牛肉的做法")
- “肥瘦相間的牛上腦肉，搭配胡蘿蔔和木耳，燉起來香而不膩，肥的肉燉化了，自然溶入湯中”食材明細主料牛肉（600g）胡蘿蔔（3根）木耳（一小把）西紅柿（半個）輔料姜（3-4片）大料（2瓣）鹽（2小平勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳胡蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、牛肉先浸泡2小時，去血水。切塊。2、鍋內...
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![蒜蓉西藍花炒木耳的做法 簡單3步驟做出低卡低脂蒜蓉西藍花炒木耳 蒜蓉西藍花炒木耳怎麼做]( "蒜蓉西藍花炒木耳的做法 簡單3步驟做出低卡低脂蒜蓉西藍花炒木耳 蒜蓉西藍花炒木耳怎麼做")
- “西藍花是減肥人員必備菜譜，營養價值高，搭配木耳也是非常美味的一道高顏值出品。”食材明細主料西藍花（一朵）輔料木耳（100g）調料蒜頭（2個）小米辣（1個）葱段（1根）食用油（2勺）鹽（5g）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西藍花炒木耳的做法步驟1、準備西藍花、...
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![木耳燉雞肉怎麼做-木耳燉雞肉的做法]( "木耳燉雞肉怎麼做-木耳燉雞肉的做法")
- “很香，用的是自已家養的雞”食材明細主料雞肉（適量）木耳（適量）香菇（適量）葱（適量）輔料醬油（適量）黃豆醬（適量）老抽（適量）酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳燉雞肉的做法步驟1、幹香菇2、幹木耳3、材料備好，泡發後4、雞肉切塊5、鍋裏下油放姜葱白雞肉翻炒變色，加入黃豆醬，醬油，老...
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![木耳燉豬腳怎麼做-木耳燉豬腳的做法]( "木耳燉豬腳怎麼做-木耳燉豬腳的做法")
- 食材明細主料豬腳（適量）木耳（適量）輔料醬油（適量）八角（適量）姜（適量）香葉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳燉豬腳的做法步驟1、準備食材，將食材全部洗乾淨，除豬腳外其餘的食材放一旁備用。2、用水汆燙一下豬腳撈出。3、把汆燙過的水倒掉，熱鍋放油，用醬油將豬腳翻炒一下盛出和...
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![燉新鮮木耳怎麼做-燉新鮮木耳的做法]( "燉新鮮木耳怎麼做-燉新鮮木耳的做法")
- “新鮮的木耳比干木耳粘度大”食材明細主料鮮木耳（50克）蓮子（20克）紅棗（20克）枸杞（3克）輔料冰糖（20克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燉新鮮木耳的做法步驟1、摘一小撮就好2、摘一小撮洗乾淨直接放燉鍋裏燉1小時後加冰糖即可3、美容養顏第一首選小竅門依個人愛好添加其它材料...
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![苦瓜木耳燉瘦肉湯怎麼做-苦瓜木耳燉瘦肉湯的做法]( "苦瓜木耳燉瘦肉湯怎麼做-苦瓜木耳燉瘦肉湯的做法")
- “苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨牀上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦...
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味味甜
