![南瓜小米核桃露怎麼做-南瓜小米核桃露的做法]( "南瓜小米核桃露怎麼做-南瓜小米核桃露的做法")
- 食材明細主料南瓜（200克）蘋果（一個）核桃（5個）紅棗（6個）小米（30克）輔料水（1200ml）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜小米核桃露的做法步驟1、準備好食材。2、南瓜和蘋果都切成小塊，紅棗去核，取核桃仁，小米提前泡發一個晚上。3、所有的食材放入料理機中，加水。4、打成汁。5、過濾，去掉渣...
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![木瓜核桃西米露怎麼做-木瓜核桃西米露的做法]( "木瓜核桃西米露怎麼做-木瓜核桃西米露的做法")
- “女兒貪涼，這是體格偏瘦的主要原因。中醫大夫拒絕開藥方，説堅持斷“涼”三兩個月，就能胖~~~⊙﹏⊙b汗，丫頭那個饞啊，我只好想轍，開始發掘即能解饞又不涼的食物....”食材明細主料木瓜（適量）核桃（適量）西米（適量）輔料鮮奶（適量）配料蜂蜜（適量）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜核桃西...
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![黑米燕麥杏仁核桃露怎麼做-黑米燕麥杏仁核桃露的做法]( "黑米燕麥杏仁核桃露怎麼做-黑米燕麥杏仁核桃露的做法")
- “黑米在古時是“貢米”，又稱補血糯米、黑珍珠，宜煮粥食，能健脾開胃、滋補肝腎，搭配能充飢滑腸的燕麥、肉潤而補腎的核桃以及補中的黃豆，都是高纖維、高維生素B族的食品，有助於調節血脂、血糖及消化，利於腸道蠕動及體重控制，再搭配能潤肺理氣的杏仁，不僅健脾益氣，對改善頭髮早白、...
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![南瓜核桃漿怎麼做-南瓜核桃漿的做法]( "南瓜核桃漿怎麼做-南瓜核桃漿的做法")
- 食材明細主料南瓜（300g）核桃（6個）輔料水（900g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜核桃漿的做法步驟1、準備材料.南瓜去皮切小塊，核桃去皮.2、將南瓜、核桃全部放入豆漿機中.3、加入900g的水，蓋蓋。4、開啟米糊程序。5、大約25分鐘即可食用6、成品圖....
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![紫米花生核桃露的做法 #團圓飯#紫米花生核桃露 紫米花生核桃露怎麼做]( "紫米花生核桃露的做法 #團圓飯#紫米花生核桃露 紫米花生核桃露怎麼做")
- “香甜，光滑細膩，營養豐富。😍😋”食材明細主料紫米（2把）花生（一把）核桃仁（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米花生核桃露的做法步驟1、紫米2小把。2、花生一把。3、核桃仁一把。4、大米一把。5、所有食材洗淨放破壁機，適量冰糖。6、1000毫升水，選掛...
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![花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎麼做]( "花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎麼做")
- “一款特別適合上學的孩子們的早餐飲品，當然對於大人一樣營養哈。它的原料簡單、製作簡單.、營養卻十分豐富。”食材明細主料花生（50克）核桃仁（50克）清水（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）花生核桃露的做法步驟1、準備好花生仁和核桃仁。2、花生睡前清洗幹...
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![黑米燕麥核桃露怎麼做-黑米燕麥核桃露的做法]( "黑米燕麥核桃露怎麼做-黑米燕麥核桃露的做法")
- “黑米有“黑珍珠”的美譽，宜煮粥食，能養人。燕麥，充飢滑腸。核桃，肉潤而補腎。黃豆，能補中。四物均是高纖維、高維生素B族的食品，有助於調節血脂、血糖及消化，利於腸道蠕動及體重控制，對於改善頭髮早白、面色萎黃、腰痠腰痛、皮膚乾燥有一定的效果，對於長期便祕的人羣更是適宜。...
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![南瓜核桃米糊怎麼做-南瓜核桃米糊的做法]( "南瓜核桃米糊怎麼做-南瓜核桃米糊的做法")
- “從中醫角度講，南瓜有温中益氣、消炎止痛等功效，非常適用於脾胃虛弱、營養不良的人。同時常吃南瓜可增強人體免疫力，改善秋燥症狀、化燥為平和。核桃除了有健腦之功效，更有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、滋養皮膚等功能。二者結合，更適合秋天食用。加一點熟米飯，可以增加香糯...
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![核桃黑芝麻西米露的做法 益智烏髮—核桃黑芝麻西米露 核桃黑芝麻西米露怎麼做]( "核桃黑芝麻西米露的做法 益智烏髮—核桃黑芝麻西米露 核桃黑芝麻西米露怎麼做")
- “功效：核桃可防止細胞老化，健腦、增強記憶力及延緩衰老；黑芝麻能補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脱髮，腸燥便祕。”食材明細主料核桃（50克）黑芝麻（50克）西米（20克）牛奶（250克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃黑芝麻西米露的做法步驟1、將核...
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![南瓜核桃湯怎麼做-南瓜核桃湯的做法]( "南瓜核桃湯怎麼做-南瓜核桃湯的做法")
- 食材明細主料南瓜（少半個）核桃（34個）輔料牛奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜核桃湯的做法步驟1、準備少半個南瓜去皮，核桃剝殼，準備少許牛奶備用。2、將南瓜切成小塊兒放入蒸鍋大概蒸五六分鐘即可。3、用大一點的勺碾壓南瓜塊兒。4、完成壓成泥狀即可。5、放少許的...
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![核桃露的做法 核桃露【格麗思小廚房】 核桃露怎麼做]( "核桃露的做法 核桃露【格麗思小廚房】 核桃露怎麼做")
- 食材明細主料核桃（50克）冰糖（適量）輔料開水（300毫升）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃露的做法步驟1、將所有食材置入料理機中2、選擇熱飲鍵運行至結束3、倒出即可小竅門格麗思，讓健康生活更簡單！微信號：GREENIS健康生活（greenischina）微博號：格麗思官方微博美食：搜索GREENIS格麗...
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![胡蘿蔔玉米核桃露怎麼做-胡蘿蔔玉米核桃露的做法]( "胡蘿蔔玉米核桃露怎麼做-胡蘿蔔玉米核桃露的做法")
- “核桃營養豐富,是世界“四大”乾果之一，祖國醫學認為核桃性温、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。美味的核桃，喜歡用來磨豆漿，放在果蔬汁裏也不錯哦。胡蘿蔔和玉米都含有豐富的維生素，和膳食纖維，常食可護膚美容哈。食材：胡蘿蔔120克、玉米仁150克、核桃適量、水適...
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![核桃露怎麼做-核桃露的做法]( "核桃露怎麼做-核桃露的做法")
- “春天不僅僅要養肝，孩子不上學在家帶着，要給他們補補腦。我今天是用核桃仁和牛奶搭配做做核桃露。自己做的核桃露是真正六個核桃做一杯哦，香濃美味又營養。補腦的美味飲品做起來吧。”食材明細主料核桃仁（6個）純牛奶（250g）輔料蜂蜜（1小勺）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃露...
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![黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊 黑米核桃南瓜糊怎麼做]( "黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊 黑米核桃南瓜糊怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）黑米（適量）南瓜（適量）核桃仁（適量）輔料葡萄乾（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米核桃南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮，切小塊。2、大米黑米3:1，鋪滿豆漿機稍多點，淘洗後放入水。3、核桃仁掰碎放入。4、放入南瓜。5、選擇米糊功能。6、盛出。...
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![南瓜核桃露怎麼做-南瓜核桃露的做法]( "南瓜核桃露怎麼做-南瓜核桃露的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）核桃（適量）蘋果（半個）小米（適量）輔料礦泉水（1瓶）純牛奶（1瓶）調料冰糖（適量）甜香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜核桃露的做法步驟1、準備好食材備用。2、南瓜洗淨切片倒入破壁機中。3、半個蘋果洗淨削皮放入破壁機中。4、小米洗淨放入破壁機中。5、核桃洗淨放...
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![核桃南瓜蓉怎麼做-核桃南瓜蓉的做法]( "核桃南瓜蓉怎麼做-核桃南瓜蓉的做法")
- “節後清淡調理美食--南瓜核桃蓉，我喜歡南瓜，加上核桃，搭配成一款健康又營養的美食”食材明細主料南瓜（適量）輔料牛奶（適量）核桃（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）核桃南瓜蓉的做法步驟1、南瓜洗淨去皮上鍋蒸熟壓成泥2、放入攪拌機，加入牛奶攪拌成泥3、加入核桃...
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![南瓜子核桃仁米糊怎麼做-南瓜子核桃仁米糊的做法]( "南瓜子核桃仁米糊怎麼做-南瓜子核桃仁米糊的做法")
- “香滑細膩，營養豐富😊。”食材明細主料南瓜子（適量）核桃仁（適量）榛子仁（適量）小米（適量）大米（適量）巴旦木（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜子核桃仁米糊的做法步驟1、南瓜子，核桃仁，巴旦木，榛子仁適量。2、山藥去皮切薄片。3、大米，小米各小半把。4、冰糖適量。...
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![核桃紅棗西米露怎麼做-核桃紅棗西米露的做法]( "核桃紅棗西米露怎麼做-核桃紅棗西米露的做法")
- 食材明細主料西米（適量）牛奶（適量）紅棗（三個）核桃（三個）輔料古方紅糖（小塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃紅棗西米露的做法步驟1、我選的是小西米，容易煮。2、水燒開後倒入西米。3、十分鐘後，煮到西米只剩中間的小白點，關火燜三分鐘。4、燜西米的同時，把核桃紅棗切碎，用烤箱烤香...
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![杏仁核桃露的做法 自制杏仁核桃露 杏仁核桃露怎麼做]( "杏仁核桃露的做法 自制杏仁核桃露 杏仁核桃露怎麼做")
- “很喜歡南杏，性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油較豐富（約50%以上），所以潤燥之功較好。核桃性温、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽...
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![核桃南瓜玉米汁怎麼做-核桃南瓜玉米汁的做法]( "核桃南瓜玉米汁怎麼做-核桃南瓜玉米汁的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）核桃（適量）甜玉米（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃南瓜玉米汁的做法步驟1、核桃清洗，南瓜去皮切小塊，甜玉米粒剝出。2、全部食材放到破壁機中，加水啟動玉米汁程序。3、程序結束，香甜玉米汁喝起。...
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![紅豆薏米核桃露怎麼做-紅豆薏米核桃露的做法]( "紅豆薏米核桃露怎麼做-紅豆薏米核桃露的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）燕麥（適量）核桃（適量）輔料純牛奶（1瓶）礦泉水（1瓶）調料冰糖（適量）甜香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米核桃露的做法步驟1、準備好食材備用。2、紅豆提前泡軟，倒入破壁機中。3、燕麥，核桃，薏米洗淨倒入破壁機中。4、倒入一瓶礦泉水。5、倒入一瓶純牛...
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![核桃南瓜米糊怎麼做-核桃南瓜米糊的做法]( "核桃南瓜米糊怎麼做-核桃南瓜米糊的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（適量）核桃（適量）輔料榛果（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃南瓜米糊的做法步驟1、準備:核桃，榛果，南瓜。2、將所有食材放入破壁機裏，添加適量的純淨水。3、啟動滋補糊默認30分鐘完成。4、破壁機邊煮邊破壁。5、時間到了米糊完成了...
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![核桃紅棗糯米露怎麼做-核桃紅棗糯米露的做法]( "核桃紅棗糯米露怎麼做-核桃紅棗糯米露的做法")
- “小子要喝豆漿，於是我配了紅棗核桃糯米，加了糯米的豆漿在煮好後，口感十分的順滑，也十分的香哦。喜歡的朋友們也可以參考一下。”食材明細主料糯米（半杯）核桃（一杯）輔料紅棗（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃紅棗糯米露的做法步驟1、備料糯米，紅棗，核桃。2、將食材用清水泡...
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![小米南瓜核桃米糊如何做簡單又好吃]( "小米南瓜核桃米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘首先把小米洗乾淨，用熱水浸泡十五分鐘，然後把南瓜去皮然後切一下，切成片或者丁均可，再剝幾個核桃，掰成小塊。將所有材料清洗乾淨後瀝乾放入九陽豆漿機中，加入適量清水，選擇米糊模式，一碗熱氣騰騰的米糊就可以享用...
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![核桃杏仁露的做法 【山東】核桃杏仁露 核桃杏仁露怎麼做]( "核桃杏仁露的做法 【山東】核桃杏仁露 核桃杏仁露怎麼做")
- “年夜飯大餐各種各樣，有魚有肉有蝦有雞，有海鮮，但是也不能缺少了飲品吧，所以飲品也是必備的。成年人可以喝各種酒，孩子們就要有專屬的飲品，外面的各種飲料，碳酸飲料、果汁，真的不能放心讓孩子們喝噠！因此我會準備二三種健康的飲品。先豆漿機打個核桃杏仁露，這個核桃杏仁露味道濃濃...
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味味甜
