![口蘑炒花肉怎麼做-口蘑炒花肉的做法]( "口蘑炒花肉怎麼做-口蘑炒花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）口蘑（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）紅椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）料酒（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑炒花肉的做法步驟1、豬肉切片。2、切好姜葱蒜辣椒。3、口蘑切小塊焯水撈起。4、鍋裏熱油倒入五花肉煸炒出油，加入姜蒜葱爆香。...
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![口蘑炒肉怎麼做-口蘑炒肉的做法]( "口蘑炒肉怎麼做-口蘑炒肉的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）輔料瘦肉（適量）辣椒（適量）大蒜（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑炒肉的做法步驟1、口蘑清洗備用2、鍋中燒開水焯水3、鍋中熱油煸大蒜4、加入瘦肉煸炒5、倒入口蘑翻炒6、加入辣椒鹽生抽翻炒均勻7、加入蒜苗翻炒8、成品...
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![口蘑胡蘿蔔炒肉的做法 【口蘑胡蘿蔔炒肉】 口蘑胡蘿蔔炒肉怎麼做]( "口蘑胡蘿蔔炒肉的做法 【口蘑胡蘿蔔炒肉】 口蘑胡蘿蔔炒肉怎麼做")
- “口蘑不僅味道鮮美，而且口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便祕，具有防止便祕、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。中醫理論認為，其味甘性平，有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效。”...
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![口蘑炒五花肉怎麼做-口蘑炒五花肉的做法]( "口蘑炒五花肉怎麼做-口蘑炒五花肉的做法")
- “五花肉是我的最愛，所以什麼菜都希望和它搭配，加了洋葱和黑胡椒粉，沒想到搭出來還挺好吃。今天一個人吃飯，只求簡單快速，沒想過髮菜譜，所以沒有每個步驟都拍。”食材明細主料五花肉（約2兩）口蘑（十幾朵）洋葱（1/4個）輔料蒜（2瓣）薑片（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分...
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![口蘑蒜薹炒肉怎麼做-口蘑蒜薹炒肉的做法]( "口蘑蒜薹炒肉怎麼做-口蘑蒜薹炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）口蘑（適量）蒜薹（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑蒜薹炒肉的做法步驟1、肉切絲，放醬油，幹澱粉抓勻。2、口蘑切片，用開水燙一下，備用。3、蒜薹切段備用。4、切葱花，薑絲，蒜片備用。由於家裏沒姜了，只切...
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![肉丁炒口蘑的做法 肉丁炒口蘑（五花肉） 肉丁炒口蘑怎麼做]( "肉丁炒口蘑的做法 肉丁炒口蘑（五花肉） 肉丁炒口蘑怎麼做")
- “喜歡吃肉肉，喜歡吃蘑菇，喜歡吃肉丁炒口蘑。”食材明細主料五花肉（盒裝一盒）口蘑（盒裝2盒）葱姜（適量）小紅椒（一根）輔料綿白糖（一勺半）老抽（一勺）食鹽（1勺）水（2-3勺）澱粉（一勺）甜麪醬（2勺（我用的是一袋，烤鴨外帶的那種醬爆））鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁炒口蘑的做法步驟1、五花肉切小塊，...
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![西蘭花炒口蘑怎麼做-西蘭花炒口蘑的做法]( "西蘭花炒口蘑怎麼做-西蘭花炒口蘑的做法")
- “今來一款低脂菜品：西蘭花炒口蘑，好吃零失敗”食材明細主料西蘭花（適量）口蘑（適量）彩椒（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒口蘑的做法步驟1、西蘭花掰小朵用鹽水浸泡，沖洗乾淨2、口蘑辣椒洗後備用3、西蘭花入開水鍋中汆燙一下...
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![口蘑番茄炒花菜怎麼做-口蘑番茄炒花菜的做法]( "口蘑番茄炒花菜怎麼做-口蘑番茄炒花菜的做法")
- “這道蕃茄花菜是我家餐桌上的最愛，當然為了營養更加均衡，我會在裏面多搭配些其它食材，今天就加入口蘑。口蘑菌肉肥厚，質細具香氣，味鮮美，營養價值高，常吃能提高免疫力、保護肝臟、美容減肥、預防骨質疏鬆、防癌等功效。更重要的是，它吃起來還有肉肉的口感，也能滿足那些無肉不歡的...
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![口蘑炒牛肉怎麼做-口蘑炒牛肉的做法]( "口蘑炒牛肉怎麼做-口蘑炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）口蘑（適量）輔料香葱（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）口蘑炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、加入適量玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油。3、將牛肉抓拌均勻備用。4、香葱洗淨切段備用。5、口蘑清洗...
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![梅花肉荷蘭豆炒口蘑怎麼做-梅花肉荷蘭豆炒口蘑的做法]( "梅花肉荷蘭豆炒口蘑怎麼做-梅花肉荷蘭豆炒口蘑的做法")
- 食材明細主料梅花肉（80g）口蘑（80g）荷蘭豆（40g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅花肉荷蘭豆炒口蘑的做法步驟1、食材洗淨。2、口蘑切厚片。3、荷蘭豆切段。4、梅花肉切厚片。5、冷水下鍋焯水。6、微開鍋。7、放口蘑。8、煮開鍋2分鐘。9、撈出洗淨...
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![肉絲炒口蘑怎麼做-肉絲炒口蘑的做法]( "肉絲炒口蘑怎麼做-肉絲炒口蘑的做法")
- “口蘑蛋白質含量為35%—38%，含有人體必須的6種氨基酸，還含有豐富的維生素B1，維生素B2，維生素PP，核苷酸，煙酸，抗壞血酸和維生素D等，其營養價值是蔬菜和水果的4—12倍，享有“保健食品”和“素中之王”美稱。不僅是一種味道鮮美，營養齊全的菇類蔬菜，而且是具有保健作用的健康食品。”...
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![口蘑炒雞肉怎麼做-口蘑炒雞肉的做法]( "口蘑炒雞肉怎麼做-口蘑炒雞肉的做法")
- “煲湯留了幾塊雞肉，本來是要煎的蘑菇就一起炒了。”食材明細主料口蘑（適量）雞肉（幾塊）輔料青椒（適量）油（適量）蠔油（適量）小米椒（適量）蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑炒雞肉的做法步驟1、雞肉口蘑洗乾淨，口蘑劃個十字，配料切好。2、鍋裏倒適量油，可以少一點油，一...
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![口蘑炒肉沫怎麼做-口蘑炒肉沫的做法]( "口蘑炒肉沫怎麼做-口蘑炒肉沫的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）肉沫（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）口蘑炒肉沫的做法步驟1、前腿肉洗淨切塊剁碎備用。2、口蘑清洗乾淨備用。3、將口蘑改刀切片。4、鍋中熱油放入肉沫。5、翻炒均勻炒幹水份。6、放入口蘑翻炒。7、...
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![口蘑炒肉絲怎麼做-口蘑炒肉絲的做法]( "口蘑炒肉絲怎麼做-口蘑炒肉絲的做法")
- “口蘑也叫白蘑菇，富含微量元素硒，是良好的補硒食品，它能夠防止過氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，調節甲狀腺的工作，提高免疫力。口蘑中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果。益氣、散血熱、化痰理氣的養生食材。”食材明細...
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![鴨肉炒口蘑怎麼做-鴨肉炒口蘑的做法]( "鴨肉炒口蘑怎麼做-鴨肉炒口蘑的做法")
- 食材明細主料鴨子（適量）口蘑（適量）輔料八角（適量）花椒（適量）姜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨肉炒口蘑的做法步驟1、放大料煮好的鴨子切塊。2、口蘑洗淨一切四開3、花椒八角姜和葱洗淨備用4、鍋中放油，下配料炒香5、倒入...
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![西藍花炒口蘑怎麼做-西藍花炒口蘑的做法]( "西藍花炒口蘑怎麼做-西藍花炒口蘑的做法")
- 食材明細主料西藍花（1顆）口蘑（200g）輔料蒜末（少許）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）黑胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西藍花炒口蘑的做法步驟1、口蘑、西藍花、蒜末切好備用2、鍋中水開倒入西藍花，焯好水後撈起瀝乾水分，鍋中熱油炒香蒜末，倒入口蘑炒軟，加入西藍花翻炒均勻3、...
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![口蘑炒雙花怎麼做-口蘑炒雙花的做法]( "口蘑炒雙花怎麼做-口蘑炒雙花的做法")
- “囗蘑炒雙花是一道美味營養的快手菜。口蘑是一種較好的減肥美容食品。具有防止便祕，促進排毒，降低膽固醇含量的作用。屬於低熱量食品，可以防止發胖。雙花非常有營養具有一定的美容養顏效果。經常吃雙花還能刺激腸胃蠕動,有效預防便祕並可以促進人體對食物的消化吸收。”食...
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![口蘑炒肉片怎麼做-口蘑炒肉片的做法]( "口蘑炒肉片怎麼做-口蘑炒肉片的做法")
- 食材明細主料口蘑（4個）裏脊肉（1塊）輔料料酒（10ml）白糖（5g）香菜（1根）鹽（5g）原味（口味）未知（難度）口蘑炒肉片的做法步驟1、口蘑，裏脊肉洗淨。2、口蘑，裏脊切片。3、香菜切段。4、鍋中放油，燒熱。5、放入肉片大火炒變色。6、倒入口蘑片大火翻炒。7、炒出湯，放鹽，白糖調味。8、勾芡出鍋。...
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![臘肉炒口蘑怎麼做-臘肉炒口蘑的做法]( "臘肉炒口蘑怎麼做-臘肉炒口蘑的做法")
- “有少爺在，我家的各種肉都消耗的快。”食材明細主料臘肉（100g）口蘑（幾個）輔料清水（小許）青紅椒（小許）調料葱（小許）食鹽（小許）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒口蘑的做法步驟1、臘肉冷水下鍋煮。2、大約煮半小時。3、撈出洗淨浮末，切片。4、口蘑洗淨。5、全部食材改刀。6...
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![雞肉炒口蘑怎麼做-雞肉炒口蘑的做法]( "雞肉炒口蘑怎麼做-雞肉炒口蘑的做法")
- “前陣子忙着備考沒時間髮菜譜，現在好了時間稍稍慢下來，好吃的做起來～”食材明細主料口蘑（12個）雞腿（1個）羊角椒（半個）紅彩椒（半個）輔料生抽（少許）老抽（少許）料酒（少許）鹽（適量）十三香（少許）葱（適量）姜（適量）蒜（2粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉炒口蘑的做法步驟1、口蘑切片備用，可以切的稍...
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![肉片炒口蘑怎麼做-肉片炒口蘑的做法]( "肉片炒口蘑怎麼做-肉片炒口蘑的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）肉片（適量）輔料紅蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒口蘑的做法步驟1、口蘑對半切開。2、肉切薄片，放少許料酒，鹽澱粉醃製二十分鐘。3、葱切馬蹄葱，薑切片。4、起鍋燒油，把醃好的肉片滑一下盛出，用鍋...
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![紅燜肉炒口蘑怎麼做-紅燜肉炒口蘑的做法]( "紅燜肉炒口蘑怎麼做-紅燜肉炒口蘑的做法")
- “口蘑的營養價值很高熱量較少，除基本的膳食纖維，蛋白質和多種維生素外，還含有葉酸、鐵、鉀、銅、核黃素等營養素。經常食用還有降低血壓及血中膽固醇的作用。”食材明細主料紅燜肉（半小碗）口蘑（12個）青椒（1個）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![口蘑五花肉炒秋葵怎麼做-口蘑五花肉炒秋葵的做法]( "口蘑五花肉炒秋葵怎麼做-口蘑五花肉炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）口蘑（適量）五花肉（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑五花肉炒秋葵的做法步驟1、五花肉洗淨切薄片。2、秋葵洗淨切片。3、口蘑洗淨切片。4、青紅椒洗淨切片，幹辣椒切段，怕辣的乾紅辣椒可...
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![西蘭花口蘑炒牛肉怎麼做-西蘭花口蘑炒牛肉的做法]( "西蘭花口蘑炒牛肉怎麼做-西蘭花口蘑炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料西蘭花（適量）口蘑（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西蘭花口蘑炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入適量玉米澱粉抓勻。2、加入適量生抽，蠔油，花生油。3、將牛肉抓拌均勻後靜置備用。4、口蘑...
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![口蘑炒花生芽怎麼做-口蘑炒花生芽的做法]( "口蘑炒花生芽怎麼做-口蘑炒花生芽的做法")
- “雖然花生芽很貴，但是它的營養價值很高，花生芽是天然的抗癌藥，富含白藜蘆醇，這種物質的含量是花生的100倍，葡萄酒的50-80倍，具有抑制癌細胞的增長、防治心血管病、降血脂、抗衰老等很高的養生功效；花生芽富含蛋白質，能提高人體免疫力，天寒容易感冒的人不妨多吃點；女士怕長胖，常吃花...
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味味甜
