![好吃的蘆筍培根三文魚如何做簡單又好吃]( "好吃的蘆筍培根三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每次和朋友一起去餐廳聚餐，我最愛點的一道菜就是蘆筍培根三文魚了；因為蘆筍的清爽加上三文魚的鮮美，簡直就是極品美味。蘆筍不僅味道鮮美，而且營養價值極為豐富哦~無論是老人還是小朋友常吃對身體非常有好處...
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![美味的蘆筍培根三文魚#新鮮如何做簡單又好吃]( "美味的蘆筍培根三文魚#新鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蘆筍培根三文魚，這是一道十分高級但又非常沒有的佳餚。做三文魚非常的需要技巧，但是做出來又非常的美味。蘆筍吃起來非常的爽口，而且很提鮮，加入這道菜裏面讓整道菜都感覺非常的清新。三文魚的口感也會因此變...
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![美味的蘆筍培根三文魚如何做簡單又好吃]( "美味的蘆筍培根三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘆筍培根三文魚，這是一道十分需要技巧非常高級的料理，但是吃起來非常的美味。三文魚做起來很難，但是吃起來口感非常好，裏面加入了蘆筍，非常的提鮮，而且蘆筍吃起來非常的爽口，還讓整道菜變得非常小清新。裏面的培...
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![培根蘆筍卷 怎麼做-培根蘆筍卷 的做法]( "培根蘆筍卷 怎麼做-培根蘆筍卷 的做法")
- “前兩天做了個蘆筍菜覺得很好吃，今天看見翠綠的蘆筍特別水靈鮮嫩，忍不住又買了些回來，要知道，蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。蘆筍具有清熱利尿、促進胎兒大腦發育、降低血壓，改善心血管功能，常吃增進食慾，提高機體代謝能力，提高免疫力，還能抗癌。今天...
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![香草蘆筍三文魚怎麼做-香草蘆筍三文魚的做法]( "香草蘆筍三文魚怎麼做-香草蘆筍三文魚的做法")
- “蘆筍起源於歐洲，據考證，在公元前2世紀，羅馬人便已將它製成幹品食用。古代的高盧人、日耳曼人和不列顛人都將蘆筍作為藥品來吃，而最早把它作為蔬菜食用的則是古希臘人。蘆筍在清末傳入中國，直到上世紀70年代才開始大量種植。蘆筍，是石刁柏的嫩莖，因形似蘆葦的嫩芽和竹筍而得名...
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![蘆筍三文魚意麪怎麼做-蘆筍三文魚意麪的做法]( "蘆筍三文魚意麪怎麼做-蘆筍三文魚意麪的做法")
- “必勝客的這款意麪非常有特點，不油膩，還有濃郁的蒔蘿伴隨着奶香，配上煙燻三文魚使不愛吃麪的人也喜歡了起來。”食材明細主料意大利麪（適量）輔料煙燻三文魚（250克）蘆筍（2-3根）配料蒔蘿粉（適量）淡奶油（適量）奶香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍三文魚意麪的做法步驟1、開水煮開，加入...
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![香煎三文魚拌蘆筍怎麼做-香煎三文魚拌蘆筍的做法]( "香煎三文魚拌蘆筍怎麼做-香煎三文魚拌蘆筍的做法")
- “這個菜很簡單，但是有點小貴啊，哈哈！買的新鮮三文魚，沒有做刺身就做了這個菜，蘆筍在我們這也是賣的小貴，而且要買的嫩的還不容易，很多時候都是很粗很老的，影響口感，這回的好，細長又嫩，豐富的DHA和葉酸都有啦！開餐咯！用它做年菜也不錯啊，豐盛的感覺，也算年年有餘（魚）啦～”食材明細主料三文...
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![三文魚培根卷怎麼做-三文魚培根卷的做法]( "三文魚培根卷怎麼做-三文魚培根卷的做法")
- “用培根捲過各種食材，但基本都是卷蔬菜，今天來個肉卷肉的，加上些香料，肉食主義的親們有福了。培根和三文魚也都是早餐的很好選擇，這個肉卷做法簡單用時少，喜歡的親們可以試試。”食材明細主料三文魚（適量）培根（4片）輔料意麪及新鮮時蔬（適量）配料生抽（1湯匙）香料（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分...
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![三文魚蘆筍意麪怎麼做-三文魚蘆筍意麪的做法]( "三文魚蘆筍意麪怎麼做-三文魚蘆筍意麪的做法")
- “第一次吃這個是在必勝客.味道不錯.自己在家試做了下.非常簡單.”食材明細主料煙燻三文魚（適量）意麪（適量）輔料牛奶（適量）蘆筍（適量）配料進口香料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蘆筍意麪的做法步驟1、意麪放在鍋裏煮8分鐘撈出.用冷水衝一下.煮意麪的時候一定要在水...
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![蘆筍炒培根怎麼做-蘆筍炒培根的做法]( "蘆筍炒培根怎麼做-蘆筍炒培根的做法")
- “蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等，營養物質不但全面、搭配得當，而且含量比較高，是其他一些蔬菜和水果無法比擬的。經常食用可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾，提高機體代謝能力，提高免疫力，是一種高營養營養保健蔬菜...
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![芥末蘆筍培根卷的做法 蜂蜜芥末蘆筍培根卷 芥末蘆筍培根卷怎麼做]( "芥末蘆筍培根卷的做法 蜂蜜芥末蘆筍培根卷 芥末蘆筍培根卷怎麼做")
- “香脆的培根裹着清爽的蘆筍，再配上私藏的蜂蜜芥末醬調料，連不喜歡吃蘆筍的小孩子和小孩子口味的男人們都禁不住愛上的健康美食哦！”食材明細主料蘆筍（8個）培根（8張）雞蛋（1個）黃芥末醬（1勺）蜂蜜（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥末蘆筍培根卷的做法步驟1、蘆筍底部削皮，因為底部...
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![三文魚蘆筍濃湯的做法 挪威家常菜——三文魚蘆筍濃湯 三文魚蘆筍濃湯怎麼做]( "三文魚蘆筍濃湯的做法 挪威家常菜——三文魚蘆筍濃湯 三文魚蘆筍濃湯怎麼做")
- “雖然國內大部分地區依然非常炎熱，可是挪威已經早早的涼爽下來。一年當中，從10月份進入雪季，一直要延續到轉年的5月份。漫長的冬季，使得各種暖湯成為挪威家庭餐桌備受青睞的晚餐。三文魚富含DHA,DPA和Omega-3，對人體的心腦血管都有好處，挪威經常有連續一星期不見陽光的時候，多...
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![培根蘆筍怎麼做-培根蘆筍的做法]( "培根蘆筍怎麼做-培根蘆筍的做法")
- “色豔味美，不乏脆鮮。”食材明細主料蘆筍（7根）培根（3片）輔料黃油（1塊）橄欖油（1/3茶匙）鹽（1/3茶匙）紅椒（少許）青椒（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蘆筍的做法步驟1、蘆筍清洗，擇去老根部分，放入加少許油、鹽的沸水中淖約十餘鈔；2、撈出放入涼水中，冷後撈出瀝水。3、將培根切段，分...
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![橙汁白蘆筍三文魚怎麼做-橙汁白蘆筍三文魚的做法]( "橙汁白蘆筍三文魚怎麼做-橙汁白蘆筍三文魚的做法")
- “春季，又到了德國蘆筍豐收的季節。在德國，每到春天吃蘆筍，是傳統，是常態。德國的蘆筍分白蘆筍和綠蘆筍，白蘆筍質地稍微堅韌，適合煮食，最常見的德式白蘆筍用白水煮熟，然後搭配不一樣的醬汁。這裏為大家介紹一道橙汁奶油醬。”食材明細主料白蘆筍（500克）三文魚（250克）輔料奶油（250ml）橙...
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![蘆筍烤三文魚怎麼做-蘆筍烤三文魚的做法]( "蘆筍烤三文魚怎麼做-蘆筍烤三文魚的做法")
- “聽説錫紙可以包烤一切，於是烤塊三文魚試試看。”食材明細主料蘆筍（6棵）三文魚（100g）輔料鮮檸檬（1片）蒜蓉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）橄欖油（適量）蒜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍烤三文魚的做法步驟1、三文魚洗淨，去皮，挑刺。2、蘆筍洗淨，切掉根部較老的部分。3、把蘆筍放到錫紙上，...
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![松仁蘆筍三文魚粒怎麼做-松仁蘆筍三文魚粒的做法]( "松仁蘆筍三文魚粒怎麼做-松仁蘆筍三文魚粒的做法")
- 食材明細主料三文魚（200g）輔料蘆筍（四條）紅彩椒（各半個）松子仁（適量）黃彩椒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松仁蘆筍三文魚粒的做法步驟1、1.蘆筍切小段，燒開水放入少許鹽和油將蘆筍焯一下；2、2.一分鐘後取出過冷水3、3....
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![鮮蘆筍三文魚丁怎麼做-鮮蘆筍三文魚丁的做法]( "鮮蘆筍三文魚丁怎麼做-鮮蘆筍三文魚丁的做法")
- “三文魚是西餐較常用的魚類原料之一,生吃魚肉，可能很多人不太容易接受，但是三文魚確實是生吃營養價值最高。不過生吃容易有寄生蟲和微生物的風險，所以我個人還是喜歡熟吃。熟吃一定要快炒，這樣三文魚內的營養才不會被破壞掉。三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和...
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![培根蘆筍卷的做法 極品培根蘆筍卷 培根蘆筍卷怎麼做]( "培根蘆筍卷的做法 極品培根蘆筍卷 培根蘆筍卷怎麼做")
- “簡單的做法，不簡單的味道，把培根的獨特香味和蘆筍的脆爽發揮得極好。”食材明細主料培根（適量）蘆筍（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蘆筍卷的做法步驟1、新鮮的蘆筍，超市買的一包培根，可不便宜哦，28元呢。嘿嘿2、蘆筍洗淨，切小長段，大概比培根的寬度長...
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![培根炒蘆筍怎麼做-培根炒蘆筍的做法]( "培根炒蘆筍怎麼做-培根炒蘆筍的做法")
- “蘆筍又名露筍、石刁柏、蘆尖、龍鬚菜。屬百合科，多年生宿根植物。蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜。蘆筍的營養價值最高，每1千克鮮蘆筍中，含蛋白質25克，脂肪2克，碳水化合物50克，粗纖維7克，...
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![培根三文魚卷怎麼做-培根三文魚卷的做法]( "培根三文魚卷怎麼做-培根三文魚卷的做法")
- “每天都把冰箱翻一翻，最擔心的就是把一些食材閒置，三文魚還有好多呢，慢慢的吃，翻出來幾片培根，於是有了這個菜。心想着要配個什麼綠色的蔬菜才好，昨天太忙，啥也沒有買，冰箱裏倒是有不少的豆子，有豌豆就好辦，咱們用豌豆泥來搭配吧。無論是看起來還是吃起來，都挺好呢。食無定味兒，適口...
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![蘆筍培根卷怎麼做-蘆筍培根卷的做法]( "蘆筍培根卷怎麼做-蘆筍培根卷的做法")
- “蘆筍飄香，春天的味道。”食材明細主料蘆筍（100克）培根（50克）輔料黃油（30克）調料黑胡椒（少許）鹽（少許）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍培根卷的做法步驟1、培根切段。2、蘆筍洗淨，切段。3、培根裹蘆筍，用牙籤串好。4、黃油放入平底鍋中，小火融化。5、放入蘆筍卷小火煎烤。6、五...
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![香煎三文魚配蘆筍怎麼做-香煎三文魚配蘆筍的做法]( "香煎三文魚配蘆筍怎麼做-香煎三文魚配蘆筍的做法")
- “早餐吃這個，很棒的，優質魚肉，新鮮蔬菜，隨便再配上些什麼主食，都是高能量的早餐。三文魚簡單的煎煎，蘆筍也稍稍煎一下，再配上空氣炸鍋做出來的薯條，淋上酸奶，很喜歡這樣的味道。”食材明細主料三文魚（適量）蘆筍（適量）土豆（適量）輔料檸檬汁（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）烹調油（適量）酸奶（適量）其他（口...
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![培根配蘆筍怎麼做-培根配蘆筍的做法]( "培根配蘆筍怎麼做-培根配蘆筍的做法")
- 食材明細主料蘆筍（5個）培根（5只）輔料西蘭花（1塊）雞汁（2匙）櫻桃（4顆）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）培根配蘆筍的做法步驟1、培根平放，蘆筍切段2、切好的蘆筍段捲進培根裏面上煎鍋小火把兩面煎透，也就二分鐘時間，3、把煎好培根配蘆筍放進盤中，雞汁澆上去作品完成...
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![蘆筍培根怎麼做-蘆筍培根的做法]( "蘆筍培根怎麼做-蘆筍培根的做法")
- “這是一道很美味的菜”食材明細主料培根（250g）蘆筍（300g）輔料油（2勺）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍培根的做法步驟1、蘆筍洗乾淨切成段，培根也切成段，培根放在沸水裏滾三四分鐘撈出溧水便可2、培根鋪平，取三根蘆筍，用培根裹住蘆筍，在用牙籤把培根固定好就可3、裹好的培根放...
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![培根蘆筍卷怎麼做-培根蘆筍卷的做法]( "培根蘆筍卷怎麼做-培根蘆筍卷的做法")
- “兩種食材捲一捲，鍋裏煎一煎，好吃又好看~”食材明細主料培根（3~4片）蘆筍（適量）輔料沙拉汁（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）培根蘆筍卷的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，培根、蘆筍。2、將蘆筍切成7~8釐米長，保證培根捲起來後，前後有所露出的部分。3、將洗淨的蘆...
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味味甜
