![肉末燒東瓜怎麼做-肉末燒東瓜的做法]( "肉末燒東瓜怎麼做-肉末燒東瓜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100克）東瓜（250克）輔料葱（一根）紅尖椒（5個）醬油（適量）中辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末燒東瓜的做法步驟1、肉切成末，生薑切末，小紅尖椒切碎，葱切成葱花2、油燒熱放點鹽3、放肉未燒香4、放尖椒和生薑炒一會兒5、放醬油調色6、放一小碗水，煮成汁7、放東瓜炒熟8、...
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![紅燒肉末冬瓜怎麼做-紅燒肉末冬瓜的做法]( "紅燒肉末冬瓜怎麼做-紅燒肉末冬瓜的做法")
- “冬瓜富含蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。本款紅燒肉末冬瓜，色澤紅亮，滋味鮮美，肉香瓜軟，誘人食慾。”食材明細主料冬瓜（500克）肉末（200克）輔料香菇（5朵）葱（1根）姜（1小塊）蒜（3瓣）醬油（1勺）蠔油（2小勺）料酒（2小勺）生粉（5小勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒肉末冬瓜的...
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![肉末釀油豆腐燒冬瓜怎麼做-肉末釀油豆腐燒冬瓜的做法]( "肉末釀油豆腐燒冬瓜怎麼做-肉末釀油豆腐燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）肉末（200克）油豆腐（6個）輔料香葱（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末釀油豆腐燒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜2、肉末3、油豆腐4、香葱5、冰糖6、將冬瓜切皮去籽清洗一下。7、放在案板上切成小塊，待...
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![肉末蝦米燒冬瓜怎麼做-肉末蝦米燒冬瓜的做法]( "肉末蝦米燒冬瓜怎麼做-肉末蝦米燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）冬瓜（1000克）蝦米（適量）紅椒（3個）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蝦米燒冬瓜的做法步驟1、成品圖來一張，簡單的家常菜，看着不錯吧。2、蝦米，紅椒，大蒜切塊，肉末準備一些備用。3、冬瓜去皮切片備用。4、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒...
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![肉末叉燒炒苦瓜怎麼做-肉末叉燒炒苦瓜的做法]( "肉末叉燒炒苦瓜怎麼做-肉末叉燒炒苦瓜的做法")
- “苦瓜説苦也算很苦，加了一點糖，味道超級不錯！今晚的一道家常菜，分享一下吧！”食材明細主料苦瓜（2根）肉末（50克）叉燒（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）白糖（2克）生抽（2克）苦味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末叉燒炒苦瓜的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒肉末叉燒片刻。2、倒入...
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![肉末燒南瓜怎麼做-肉末燒南瓜的做法]( "肉末燒南瓜怎麼做-肉末燒南瓜的做法")
- “肉末炒南瓜是我家經常做的一道菜，幾乎每週都會做一次，這道菜所需要的材料也不多，除了南瓜和少量的肥瘦肉末，配料也只需要幾片薑片和兩、三棵小葱，肥瘦肉末的比例最好是六分瘦、四分肥，這樣我們炒肉末時可以炒出一部分的油脂來，豬油的味道是很香的，可以去腥可以提鮮，南瓜本來味道...
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![香菇肉末燒南瓜怎麼做-香菇肉末燒南瓜的做法]( "香菇肉末燒南瓜怎麼做-香菇肉末燒南瓜的做法")
- 食材明細主料香菇肉末（適量）南瓜（一個）大蒜（幾片）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末燒南瓜的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料，香菇肉末是剩下的。3、大火燒至六成熟倒入玉米油，倒入南瓜快速翻炒均勻。4、加入香菇肉末，加入適量水，大火燒3分鐘...
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![肉末南瓜的做法 家常小菜——肉末南瓜 肉末南瓜怎麼做]( "肉末南瓜的做法 家常小菜——肉末南瓜 肉末南瓜怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（100克）南瓜（300克）輔料葱（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末南瓜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。2、南瓜去皮去瓤洗淨切成小塊。3、葱切成葱花。4、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，爆香葱花。5、放入肉末翻炒熟。6、放入南...
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![冬瓜片燒肉末怎麼做-冬瓜片燒肉末的做法]( "冬瓜片燒肉末怎麼做-冬瓜片燒肉末的做法")
- 食材明細主料冬瓜（800克）豬肉（50克）輔料紅辣椒（2個）大蒜（4個）葱白（3個）醬油（1勺）鹽巴（7克）醋（1克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜片燒肉末的做法步驟1、把所有材料切好2、先總油暴香豬肉3、放入葱末辣椒和大蒜末4、放入一勺醬油把豬肉炒上色5、放入冬瓜翻炒均勻6、放入一大勺鹽巴，...
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![醬燒肉末的做法 大喜大烤肉醬---醬燒肉末 醬燒肉末怎麼做]( "醬燒肉末的做法 大喜大烤肉醬---醬燒肉末 醬燒肉末怎麼做")
- “用“大喜大烤肉醬”做“醬燒肉末拌茄子”很好吃。其實，茄子還是那個茄子！所不同的是“醬燒肉末”做的很入味。兒子晚上就專門用這個“醬燒肉末”拌飯吃，所以我也就把這個菜另外發了出來。這個“醬燒肉末”，可以拌飯，可以拌麪條，可以卷麪餅吃！”食材明細主料豬肉末（200克）輔料大...
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![肉末燒長茄的做法 花樣吃---肉末燒長茄 肉末燒長茄怎麼做]( "肉末燒長茄的做法 花樣吃---肉末燒長茄 肉末燒長茄怎麼做")
- “不知不覺到了2014年的年終了，各種忙啊，忙裏偷閒跑到市場採購長茄，跑遍了攤位也沒有遇見挪紅老師用的那種細細的紫羅蘭色的紫茄子。將就着買了2根長茄打算做肉末的燒茄子，這樣做的茄子很軟很入味，加了一點醋有種魚香茄子的味道。”食材明細主料長茄子（2根）豬肉末（100克）輔料葱（適...
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![海米燒東瓜怎麼做-海米燒東瓜的做法]( "海米燒東瓜怎麼做-海米燒東瓜的做法")
- “海米其味鮮美，含有大量的無機鹽和多種對人體有益的微量元素，營養價值極高。”食材明細主料海米（適量）東瓜（適量）葱（適量）輔料醬油（適量）油（適量）胡椒（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米燒東瓜的做法步驟1、東瓜削皮洗淨切小塊,2、海米泡發洗淨備用.3、鍋內下油,...
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![肉末燒冬瓜 怎麼做-肉末燒冬瓜 的做法]( "肉末燒冬瓜 怎麼做-肉末燒冬瓜 的做法")
- “人們喜食冬瓜，是因為它獨特的營養價值。冬瓜中的維生素C的含量高，為一般蔬果所望塵莫及。冬瓜不含脂肪，熱能少，食之能將體內脂肪轉化為熱能，還能減少脂肪在體內的堆積，是一種非常好的減肥食品。中醫學認為，冬瓜性味甘平，有清熱養胃，盪滌腸內穢物的功效。冬瓜仁清肺化痰，祛毒排膿...
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![肉末燒冬瓜怎麼做-肉末燒冬瓜的做法]( "肉末燒冬瓜怎麼做-肉末燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）肉末（適量）輔料香菜（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鬆鮮鮮（少許）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）肉末燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切成塊狀。2、肉末備用。3、熱鍋入油，放入肉末煸炒至變色。4、放入冬瓜翻炒片刻，加入適量清水，鹽大火燒開煮十分鐘。5...
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![肉末冬瓜的做法 兒子愛吃肉末菜之——肉末冬瓜 肉末冬瓜怎麼做]( "肉末冬瓜的做法 兒子愛吃肉末菜之——肉末冬瓜 肉末冬瓜怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（100克）冬瓜（300克）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末冬瓜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。葱切段，薑切片。2、冬瓜去皮去瓤洗淨切成小片塊。3、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，爆香葱花、薑片。4、放...
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![肉末冬瓜的做法 【重慶】肉末冬瓜 肉末冬瓜怎麼做]( "肉末冬瓜的做法 【重慶】肉末冬瓜 肉末冬瓜怎麼做")
- “肉末冬瓜、吃起來清爽美味、做法簡單、上桌漂亮、咱們女性朋友的大愛、有減肥的功效！冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素，可清熱利水，消腫解毒，生津除煩，利膽；對肥胖、腎病水腫、有很好的藥用價值。”食材明細主料豬肉餡（200g）冬瓜（300g...
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![肉末燒茄子的做法 【廣東】肉末燒茄子 肉末燒茄子怎麼做]( "肉末燒茄子的做法 【廣東】肉末燒茄子 肉末燒茄子怎麼做")
- “肉末與茄子的搭配絕對是很多人的喜愛，它是一道可以將白米飯消滅的菜餚，今天我的做法比較簡單，適合一些懶人做，只要將材料放進鍋裏直接燒熟就可以了，而且味道也很不錯的。”食材明細主料茄子（1條）瘦肉（80g）香菜（1根）輔料蒜（2頭）油（15g）鹽（少許）蠔油（10g）胡椒粉（5g）生粉（適量）糖（適量）熱炒鮮露（適量...
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![肉末蓋南瓜的做法 肉末蓋南瓜 肉末蓋南瓜怎麼做]( "肉末蓋南瓜的做法 肉末蓋南瓜 肉末蓋南瓜怎麼做")
- “一道鹹香下飯又營養美味的家常菜😋”食材明細主料肉末（300g）南瓜（200g）輔料三色甜椒（1/4個）調料蒜頭（2個）葱頭（2個）素蠔油（1勺）老抽（1勺）糖（5g）玉米粉（1勺）水（80ml）香油（隨意）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蓋南瓜的做法步驟1、材料準備好。2、南瓜去皮切塊。3、上鍋大火蒸8分鐘。4、...
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![肉末千葉豆腐燒冬瓜怎麼做-肉末千葉豆腐燒冬瓜的做法]( "肉末千葉豆腐燒冬瓜怎麼做-肉末千葉豆腐燒冬瓜的做法")
- “今天就推薦的這款美食就是以千頁豆腐為主料的料理——肉末千葉豆腐燒冬瓜，冬瓜是我們常吃的蔬菜瓜果之一，常吃冬瓜能減肥降脂、護腎、清熱化痰、防癌抗癌、潤膚美容、降膽固醇、防止動脈硬化等作用。特別是冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血...
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![絲瓜燒肉末怎麼做-絲瓜燒肉末的做法]( "絲瓜燒肉末怎麼做-絲瓜燒肉末的做法")
- “絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒、通經活絡的作用。夏天應多食絲瓜。”食材明細主料絲瓜（2根）雞蛋（1個）五花肉（200克）青椒（各1個）姜蒜末（適量）紅椒（適量）輔料食用油（100ml）食用鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜燒肉末的做法步驟1、準備食材：絲瓜，姜蒜末，五...
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![肉末燒苦瓜怎麼做-肉末燒苦瓜的做法]( "肉末燒苦瓜怎麼做-肉末燒苦瓜的做法")
- 食材明細主料瘦肉末（50g）苦瓜（2根）輔料鹽（少許）生粉（少許）蠔油（少許）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末燒苦瓜的做法步驟1、苦瓜去瓤洗淨切片2、倒入開水焯一下控乾淨水，再用涼水漂一下3、肉末加入生粉、蠔油拌勻4、炒鍋油燒熱，下入肉末煸炒斷生5、倒入苦瓜6、翻炒均勻7、加入蠔...
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![香菇肉末燒冬瓜的做法 非常入味的香菇肉末燒冬瓜 香菇肉末燒冬瓜怎麼做]( "香菇肉末燒冬瓜的做法 非常入味的香菇肉末燒冬瓜 香菇肉末燒冬瓜怎麼做")
- “冬瓜是一道夏天的家常菜喲，加上香菇和肉末一起燒，味道會非常鮮美，推薦哇”食材明細主料冬瓜（500克）肉末（1兩）幹香菇（1兩）輔料葱薑蒜（適量）紅辣椒（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉末燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜切塊，葱薑蒜切末...
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![肉末豆腐的做法 【山東】肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做]( "肉末豆腐的做法 【山東】肉末豆腐 肉末豆腐怎麼做")
- “家常菜---肉末豆腐。兒子很喜歡的一道菜，配上一碗米飯，小肚子吃的飽飽的。”食材明細主料豆腐（700克）豬肉（100克）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊。2、豬肉切丁。3、葱切碎。4、鍋裏油熱加入肉丁煸炒...
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![肉末茄子燒南瓜怎麼做-肉末茄子燒南瓜的做法]( "肉末茄子燒南瓜怎麼做-肉末茄子燒南瓜的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）茄子（適量）日本南瓜（適量）輔料澱粉（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末茄子燒南瓜的做法步驟1、茄子去蒂洗淨。2、撕成小塊，加鹽搓軟擠去水分。3、日本南瓜切片。4、肉末加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10...
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![榨菜肉末的做法 【東北】榨菜肉末 榨菜肉末怎麼做]( "榨菜肉末的做法 【東北】榨菜肉末 榨菜肉末怎麼做")
- ““榨菜肉末”的做法並不複雜，但是味道非常好，即可以用來佐餐，也可以用來和其它菜餚搭配食之。比如，將其澆汁在豆腐上，就是一款相當不錯的家常美味。值得一試。”食材明細主料豬肉（200克）榨菜（1塊）輔料油（適量）鹽（4克）味精（少許）料酒（少許）蠔油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
- 20202
味味甜
