![海米炒角瓜怎麼做-海米炒角瓜的做法]( "海米炒角瓜怎麼做-海米炒角瓜的做法")
- 食材明細主料角瓜（300）輔料海米（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒角瓜的做法步驟1、海米用清水泡一下2、角瓜洗淨3、切成角瓜片4、葱花切好5、熱鍋放入油放入葱花海米6、放入角瓜翻炒7、加入適量的泡海米的清水8、放入適量的鹽9、盛盤可以開吃了...
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![海米絲瓜炒雞蛋怎麼做-海米絲瓜炒雞蛋的做法]( "海米絲瓜炒雞蛋怎麼做-海米絲瓜炒雞蛋的做法")
- “絲瓜炒雞蛋最家常的一種絲瓜吃法，既營養又清淡，色彩清麗口味鮮美，而且還是女人護膚的雙保險菜餚。”食材明細主料絲瓜（兩個）海米（適量）雞蛋（兩點）輔料鹽（適量）植物油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋煎好備用2、絲瓜去皮，切片...
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![海米炒瓜片怎麼做-海米炒瓜片的做法]( "海米炒瓜片怎麼做-海米炒瓜片的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料海米（適量）木耳（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）植物油（適量）鹽（適量）辣椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海米炒瓜片的做法步驟1、海米泡軟，冬瓜洗淨，去皮去瓤，切成薄片。2、葱、蒜切片，姜切絲。3、鍋內倒入植物油，燒熱加葱、姜、蒜、辣椒炒出香...
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![海米冬瓜炒大蝦怎麼做-海米冬瓜炒大蝦的做法]( "海米冬瓜炒大蝦怎麼做-海米冬瓜炒大蝦的做法")
- “一瓜炒二蝦，絕世無雙口味，多年經驗自主研發”食材明細主料海米（70克）冬瓜（500克）大蝦（4個）輔料葱（1段）姜（1塊）花椒（5克）鹽（1茶匙）海鮮醬油（1勺）花生油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜炒大蝦的做法步驟1、海米適量用水浸泡15分鐘2、大蝦四隻解凍待命3、葱姜切冬瓜切片洗白白4...
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![角瓜炒米飯如何做簡單又好吃]( "角瓜炒米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘角瓜炒米飯這道菜裏面的角瓜，別名叫做西葫蘆。而且角瓜價值也非常高，它豐富的維生素c、葡萄糖，尤其是鈣含量非常的多，而且它可以調節人體的新陳代謝、減肥和防癌抗癌的功效。主料角瓜：400g輔料油：適量麪包屑：適...
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![雞蛋海米炒絲瓜怎麼做-雞蛋海米炒絲瓜的做法]( "雞蛋海米炒絲瓜怎麼做-雞蛋海米炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2個）雞蛋（2個）輔料海米（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋海米炒絲瓜的做法步驟1、準備所需原料2、絲瓜去皮切滾刀塊3、雞蛋炒熟炒散盛出備用4、另起鍋倒油放葱花煸出香味，接着放海米翻炒片刻5、倒入絲瓜翻炒6、最後放入炒熟的雞蛋7、加鹽翻炒均勻即...
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![角瓜炒肉怎麼做-角瓜炒肉的做法]( "角瓜炒肉怎麼做-角瓜炒肉的做法")
- 食材明細主料角瓜（一個）麻椒（一個）裏脊肉（適量）輔料味極鮮醬油（一勺）十三香（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜炒肉的做法步驟1、備料2、鍋中倒入適量油，加熱3、先炒肉4、肉金黃後，放入葱花5、放入角瓜和麻辣6、翻炒7、加入十三香，味極鮮醬油，耗油8、翻炒兩分鐘，出鍋9...
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![海米炒冬瓜如何做簡單又好吃]( "海米炒冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：200海米：20輔料葱薑蒜：適量鹽、雞精：適量澱粉：適量具體步驟1.冬瓜洗淨去皮切薄片；海米用温水泡軟，撈出瀝乾水備用，泡海米的水不要扔，澄一段時間之後，倒出上層清澈的水，調入澱粉，形成水澱粉，一會兒夠錢用2.鍋內放...
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![海米炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "海米炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根雞蛋：1個輔料醬油：適量海米：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材2.絲瓜去皮洗淨3.切成小塊4.鍋中放油5.油熱後放入葱花、醬油，爆香後放入絲瓜6.放入洗淨的海米，適量鹽7.打入一個雞蛋，翻炒均勻出鍋...
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![海米炒佛手瓜怎麼做-海米炒佛手瓜的做法]( "海米炒佛手瓜怎麼做-海米炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜可以疏肝理氣，理中化痰，行氣止痛，開胸快膈。佛手瓜還有促進兒童智力發育，降壓，提高人體免疫力多種功效。”食材明細主料佛手瓜（1個）海米（一把）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜洗淨。2、打絲。3、海米泡好處理幹...
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![角瓜海帶雞蛋湯怎麼做-角瓜海帶雞蛋湯的做法]( "角瓜海帶雞蛋湯怎麼做-角瓜海帶雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料角瓜（適量）海帶絲（適量）雞蛋（適量）小葱（適量）輔料熱水（適量）鹽（可不加）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）角瓜海帶雞蛋湯的做法步驟1、小葱切碎。2、準備。3、海帶絲。4、油熱。5、葱炒香。6、交瓜丁下鍋多翻炒會，加熱水。7、熱水沒過交瓜。8、水沸後下入海帶絲，煮20...
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![角瓜炒腸怎麼做-角瓜炒腸的做法]( "角瓜炒腸怎麼做-角瓜炒腸的做法")
- “非常簡單，適合新手”食材明細主料角瓜（2個）香腸（1個）輔料鹽（1匙）醬油（5ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜炒腸的做法步驟1、準備工作，切好腸，角瓜，葱花，蒜2、鍋里加油，放入一半葱蒜爆鍋。3、放入角瓜，翻炒至變軟出水4、放入香腸，翻炒幾下後倒入適量醬油提味，加入鹽和雞精，翻炒2分...
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![八角瓜炒蛋的做法 【八角瓜炒蛋】 八角瓜炒蛋怎麼做]( "八角瓜炒蛋的做法 【八角瓜炒蛋】 八角瓜炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料八角瓜（適量）輔料鴨蛋（兩個）青椒（四個）配料雞精（適量）鹽（適量）蒜頭（一個）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）八角瓜炒蛋的做法步驟1、準備材料。2、八角瓜刨皮洗淨。3、把八角瓜切成滾刀塊。4、鴨蛋打散。5、鍋中加適量油，把蛋液快速滑散，凝固即可。6、鴨蛋盛出待...
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![海鮮菇鹹鴨蛋炒稜角絲瓜怎麼做-海鮮菇鹹鴨蛋炒稜角絲瓜的做法]( "海鮮菇鹹鴨蛋炒稜角絲瓜怎麼做-海鮮菇鹹鴨蛋炒稜角絲瓜的做法")
- 食材明細主料稜角絲瓜（1根）海鮮菇（125克）熟鹹鴨蛋（2只）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇鹹鴨蛋炒稜角絲瓜的做法步驟1、食材：稜角絲瓜、海鮮菇（已清洗切段）、熟鹹鴨蛋。2、將熟鹹鴨蛋挖出蛋黃和蛋白。3、將稜角絲瓜去皮，用清水清洗清洗撈出。4、放在案板...
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![海鮮角瓜湯怎麼做-海鮮角瓜湯的做法]( "海鮮角瓜湯怎麼做-海鮮角瓜湯的做法")
- “稜瓜瓜身一圈有角，在我們這裏也叫它角瓜，搭配海鮮來煮湯更加鮮甜，忘了買點瘦肉來加入。”食材明細主料稜瓜（1條）輔料墨魚仔（4個）蝦仁（100g）乾貝（20g）調味料冬菜（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（0.5勺）芫荽（1棵）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮角瓜湯的做法步驟1、食材。2、乾貝先浸泡3小時...
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![角瓜蝦米怎麼做-角瓜蝦米的做法]( "角瓜蝦米怎麼做-角瓜蝦米的做法")
- 食材明細主料角瓜（1個）蝦米（一小把）輔料鹽（6g）醬油（8g）十三香（8g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜蝦米的做法步驟1、角瓜又名西葫蘆，去掉頭尾，45度斜切2釐米厚的塊兒。2、刀在橫切面中間，沿兩邊的平行線切斷。3、把兩塊兒碼齊，切片，這樣就可以切成菱形片。4、蝦米取一小把，洗淨備用...
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![海米炒絲瓜怎麼做-海米炒絲瓜的做法]( "海米炒絲瓜怎麼做-海米炒絲瓜的做法")
- “摘了一兜無花果給鄰居阿姨送過了。老太太故意不去，摘了幾根絲瓜送過來。最長的這根絲瓜90多公分。一根絲瓜炒了一份菜。”食材明細主料海米（一小把）絲瓜（1根）輔料食用油（半匙）清水（小許）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒絲瓜的做法步驟1、取最長的絲瓜。2、去...
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![醬炒角瓜怎麼做-醬炒角瓜的做法]( "醬炒角瓜怎麼做-醬炒角瓜的做法")
- “嫩嫩的角瓜配上自家的黃豆醬，醬香濃郁，很好吃。”食材明細主料角瓜（1個）黃豆醬（1勺）輔料豆油（1大勺）葱末（適量）蒜末（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒角瓜的做法步驟1、角瓜洗淨備用。2、角瓜切成薄片。3、適量葱薑蒜末備用。4、鍋中放入1大勺豆油熱後爆香葱薑末...
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![海米炒冬瓜的做法 海米炒冬瓜（少油版） 海米炒冬瓜怎麼做]( "海米炒冬瓜的做法 海米炒冬瓜（少油版） 海米炒冬瓜怎麼做")
- “正處在減肥中，很多東西都要少有少鹽的，晚上突然想起吃冬瓜了，這個做法不僅美味，而且還很健康喲！冬瓜大部分都是水分，很適合在減肥的朋友們喲！”食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒冬瓜的做法步驟1、冬...
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![角瓜炒麪怎麼做-角瓜炒麪的做法]( "角瓜炒麪怎麼做-角瓜炒麪的做法")
- 食材明細主料麪粉（二斤）角瓜（一個）紅辣椒（適量）蒜苗（適量）白葱（適量）洋葱（適量）西紅柿（一個）輔料鹽（適量）十三香（適量）生抽（適量）雞精（少量）胡麻油（適量）辣面（適量）番茄醬（適量）老抽（適量）味精（少量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）角瓜炒麪的做法步驟1、和麪，揉團，醒發！2、洗好所有的食材！3、角瓜去壤切斜...
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![海米腐竹炒黃瓜 海米腐竹炒黃瓜怎麼做-海米腐竹炒黃瓜的做法 #快手素菜#]( "海米腐竹炒黃瓜 海米腐竹炒黃瓜怎麼做-海米腐竹炒黃瓜的做法 #快手素菜#")
- “清淡爽口，好吃不胖”食材明細主料海米（一把）腐竹（適量）黃瓜（一根）葱（適量）輔料植物油（適量）生抽（一勺）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米腐竹炒黃瓜的做法步驟1、腐竹提前泡發。2、海米泡發。3、黃瓜切菱形片。4、葱切碎。5、腐竹切小段。6、小碗中放入一勺生抽，適...
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![海米炒冬瓜怎麼做-海米炒冬瓜的做法]( "海米炒冬瓜怎麼做-海米炒冬瓜的做法")
- “簡單、快捷的家常小炒。”食材明細主料冬瓜（300g）輔料海米（30g）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海米炒冬瓜的做法步驟1、將海米放入碗中，加入温水浸泡18分鐘左右。2、炒鍋放油燒熱，放入海米炒出香味。3、放入切好的東瓜片，翻炒均勻。4、加入適量開水。5、...
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![冬瓜炒海米如何做簡單又好吃]( "冬瓜炒海米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬瓜大家一定都吃過，是很平常的家常菜，今天我們要説的家常菜和冬瓜有關係，和海米也有關係。就是冬瓜炒海米，海米就是小的蝦米，這兩個搭配在一起想想都非常的新鮮，鮮美。那大家可以去準備材料了，然後一起來準備制...
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![玉米豆角炒南瓜怎麼做-玉米豆角炒南瓜的做法]( "玉米豆角炒南瓜怎麼做-玉米豆角炒南瓜的做法")
- “非常簡單非常營養”食材明細主料甜玉米（適量）南瓜（適量）豆角（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米豆角炒南瓜的做法步驟1、豆角切斜段，用水焯一下。2、南瓜切絲。3、生玉米直接用刀削下玉米粒，用水焯一下。4、鍋中放油，油七成熱放入豆角，豆角熟透後放...
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![角瓜炒蛋怎麼做-角瓜炒蛋的做法]( "角瓜炒蛋怎麼做-角瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料角瓜（適量）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）角瓜炒蛋的做法步驟1、將雞蛋打入碗中。2、角瓜洗淨，去掉兩邊。3、角瓜切片。4、鍋中放油燒熱，將雞蛋打散後倒入鍋中，雞蛋炒熟後盛盤。5、鍋中再放一點油，放入角瓜。6、將角瓜炒軟。7、放入雞蛋翻...
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味味甜
