![腐竹白果粥的做法 養生腐竹白果粥 腐竹白果粥怎麼做]( "腐竹白果粥的做法 養生腐竹白果粥 腐竹白果粥怎麼做")
- “是否人到一定的年齡就特別想回到過去，陳舊的記憶就突然會翻新呢？最近老想着一種味道，那是10多年的記憶，一直被我鎖在心底裏，不曾翻開，最近它自己把頁面翻開，讓我特別的想這味道，想起美好，快樂的時光。小時父母忙着上班，沒有多少時間照看我們，每當放假，我會用最短的時間把作業做完，拉...
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![腐竹鮮蘑燒白菜的做法 家常小炒----腐竹鮮蘑燒白菜 腐竹鮮蘑燒白菜怎麼做]( "腐竹鮮蘑燒白菜的做法 家常小炒----腐竹鮮蘑燒白菜 腐竹鮮蘑燒白菜怎麼做")
- 食材明細主料腐竹（100克）鮮蘑（100克）小白菜（200克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹鮮蘑燒白菜的做法步驟1、將小白菜清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將提前焯好的鮮蘑清洗乾淨，同浸泡好的腐竹切成段，葱姜...
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![五花肉白果腐竹褒怎麼做-五花肉白果腐竹褒的做法]( "五花肉白果腐竹褒怎麼做-五花肉白果腐竹褒的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）腐竹（適量）白果（適量）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）紅糖（適量）雞精（適量）老抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五花肉白果腐竹褒的做法步驟1、五花肉、腐竹、白果。2、把白果去殼放開水裏焯熟備用，（如果白果在去殼的時候帶有內衣，不必擔心，焯水後內衣可...
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![家常菜豆腐燜腐竹的做法 超級下飯的家常菜豆腐燜腐竹 家常菜豆腐燜腐竹怎麼做]( "家常菜豆腐燜腐竹的做法 超級下飯的家常菜豆腐燜腐竹 家常菜豆腐燜腐竹怎麼做")
- “今天來分享一道美味家常菜豆腐燜腐竹，豆腐炸後外香裏嫩，搭配腐竹豆制香味，搭配一起真的是一道獨特的下飯菜。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料腐竹（1條）調料蒜蓉（適量）小米辣（適量）葱段（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜豆腐燜腐竹的做法步驟1...
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![瑤柱腐竹煲白粥怎麼做-瑤柱腐竹煲白粥的做法]( "瑤柱腐竹煲白粥怎麼做-瑤柱腐竹煲白粥的做法")
- “瑤柱是很鮮味的海產品，補鈣補鋅還很美味。用瑤柱煲白粥加上腐竹更加滑嫩可口，營養健康又好吃。”食材明細主料姜（一小塊）白米（一小杯）腐竹（兩條）瑤柱（20顆左右）輔料生油（兩滴）鹽（少許）清水（四碗）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瑤柱腐竹煲白粥的做法步驟1、準備好食材。2、姜去皮洗淨...
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![腐竹白果豬肚湯怎麼做-腐竹白果豬肚湯的做法]( "腐竹白果豬肚湯怎麼做-腐竹白果豬肚湯的做法")
- “豬肚--具有補虛損，健脾胃的功效。白果----含豐富的蛋白質，脂肪，維生素和礦物質。腐竹---有健腦的作用。此湯健脾開胃，滋陰補腎，去濕消腫。”食材明細主料腐竹（5根）白果（80克）豬肚（200克）輔料木耳（適量）葱姜（適量）配料大料（適量）花椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口...
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![白果腐竹江瑤柱粥怎麼做-白果腐竹江瑤柱粥的做法]( "白果腐竹江瑤柱粥怎麼做-白果腐竹江瑤柱粥的做法")
- 食材明細主料白果（適量）腐竹（適量）大米（適量）薑絲（適量）江瑤柱（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）數小時（耗時）未知（難度）白果腐竹江瑤柱粥的做法步驟1、大米洗乾淨用鹽油醃數小時待用。2、江瑤柱洗乾淨泡軟。3、腐竹清折成小段用清水泡軟。4、大米放入壓力鍋內。5、依次放入江瑤柱、白果。6、注入...
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![腐竹白果節瓜湯怎麼做-腐竹白果節瓜湯的做法]( "腐竹白果節瓜湯怎麼做-腐竹白果節瓜湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）節瓜（1個約500克）腐竹（2支）白果（30粒）瑤柱（25克）輔料姜（3片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹白果節瓜湯的做法步驟1、準備好所需的材料。2、腐竹用剪刀剪成小段，用清水浸泡至軟。3、白果去殼，放開水裏煮熟，約煮5分鐘撈出去皮再洗淨；排骨洗淨，也放開水...
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![乾貝腐竹白果瘦肉粥怎麼做-乾貝腐竹白果瘦肉粥的做法]( "乾貝腐竹白果瘦肉粥怎麼做-乾貝腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “這段時間流感高發，家裏有娃的容易感冒，發燒過後煲些清粥，下火又養胃，這款粥也適合熬夜一族，早起沒時間用湯鍋慢熬，可晚上睡前提前把材料放入高壓鍋內預約熬煮，早上來一碗，清理腸胃又敗火，乾貝的鹹鮮讓這款粥更提味。”食材明細主料瘦肉（少許）乾貝（4粒）白果（適量）腐竹（適量）大米（半碗）輔料...
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![腐竹炒白菜的做法 家常菜餚@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎麼做]( "腐竹炒白菜的做法 家常菜餚@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎麼做")
- “我是很喜歡自己煮的人，但一天工作下來會很累，所以儘量想了些很簡單的家常菜式，就像這道菜很清淡，而且營養也不錯。菜的材料十分常見，做法也簡單易學。”食材明細主料白菜（適量）腐竹（適量）輔料蒜米（適量）小葱（適量）配料鮑魚瑤池汁（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒白菜的做...
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![白果腐竹豬肚湯怎麼做-白果腐竹豬肚湯的做法]( "白果腐竹豬肚湯怎麼做-白果腐竹豬肚湯的做法")
- “是日例湯～白果腐竹豬肚湯。”食材明細主料豬肚（1大個）黃油雞（1只）輔料白果（適量）腐竹（適量）蓮子（適量）瑤柱（3粒）陳皮（1塊）姜（3片）紅蘿蔔（1根）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白果腐竹豬肚湯的做法步驟1、雞和豬肚清洗乾淨，用開水煮沸，然後撈出來洗乾淨白沫。2、把處理乾淨的肉和...
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![家常腐竹肉片怎麼做-家常腐竹肉片的做法]( "家常腐竹肉片怎麼做-家常腐竹肉片的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）豬肉（適量）芹菜（適量）青椒（適量）輔料醋（適量）醬油（適量）鹽香油（適量）大蒜頭（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常腐竹肉片的做法步驟1、鍋燒熱，倒入油，加入大蒜，青椒炒一下2、放入準備好的腐竹3、加入豬肉，芹菜，一起翻炒4、放入鹽，一點醋和醬油5、翻炒一下，就可以...
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![家常腐竹怎麼做-家常腐竹的做法]( "家常腐竹怎麼做-家常腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）胡蘿蔔（適量）紅椒（一個）肉絲（適量）生薑（適量）黃瓜（幾片）大蒜（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（1克）白糖（1克）生抽（2毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常腐竹的做法步驟1、準備肉絲用玉米澱粉醃製一會，黃瓜，胡蘿蔔，西紅柿，生薑，大蒜。2、腐竹用開水浸泡。3、...
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![家常菜白果燒腐竹如何做簡單又好吃]( "家常菜白果燒腐竹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白果：18顆幹腐竹：80輔料姜：5高湯：適量乾紅辣椒：適量八角：適量生抽：適量葱：10老抽：適量鹽：適量具體步驟1.白果敲去硬殼，用開水燙去薄皮，剝出白果仁備用；2.腐竹掰斷，用冷水浸泡1-2小時至軟；3.油鍋內加油熱至5成，加入腐竹和...
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![白果腐竹粥怎麼做-白果腐竹粥的做法]( "白果腐竹粥怎麼做-白果腐竹粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）白果（適量）腐竹（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白果腐竹粥的做法步驟1、大米洗好一定要用少許鹽、油醃半小時以上，這樣煲出來的粥才綿、甘香。2、將醃好的大米以及白果倒入壓力鍋內。3、注入半鍋清水開始大火煮沸，約半小時熄火。4、待鍋裏汽排完之...
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![白果腐竹甜湯的做法 潤肺降火---白果腐竹甜湯 白果腐竹甜湯怎麼做]( "白果腐竹甜湯的做法 潤肺降火---白果腐竹甜湯 白果腐竹甜湯怎麼做")
- “銀杏飄落時節正好吃白果，它有潤肺降火的功效，秋冬季節做一碗精緻漂亮的白果腐竹糖水潤潤肺，就最適合不過了。但它也含有白果酸，白果酚、白果醇等有毒物質，不宜多吃，成人每天不要吃超過20顆，而且一定要煮透讓毒性揮發。”食材明細主料幹腐竹（2枝）輔料白果（10粒）水煮蛋（1個）配料冰糖（適...
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![白果腐竹瑤柱粥怎麼做-白果腐竹瑤柱粥的做法]( "白果腐竹瑤柱粥怎麼做-白果腐竹瑤柱粥的做法")
- “春節假期裏估計很多人都是大魚大肉海吃海喝的，油膩感覺少不了。吃得清淡點，清清腸胃減負擔很有必要，喝些有營養的粥也很不錯。白果腐竹在廣式粥品裏很常見，它不但可以補脾健胃，還可以清熱袪濕。加上含豐富蛋白質的江瑤柱即乾貝，味道可口，非常鮮美。”食材明細主料大米（140克）腐...
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![在家做的白果腐竹瑤柱粥如何做簡單又好吃]( "在家做的白果腐竹瑤柱粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：1杯腐竹：30瑤柱：25白果：1把輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.材料；2.腐竹用温水浸泡一個小時，軟後切小段；3.大米淘洗後加鹽、油拌勻醃製一會兒；瑤柱洗淨浸泡；4.鍋中加適量水，倒入大米煮粥，約40分鐘；不時攪拌一下可...
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![家常炒腐竹怎麼做-家常炒腐竹的做法]( "家常炒腐竹怎麼做-家常炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒腐竹的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨，切去根部，防止割韭菜帶進的泥污2、切2寸左右的段，葉和根部分開3、泡洗好的腐竹斜着切段4、胡蘿蔔切...
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![家常腐竹炒肉怎麼做-家常腐竹炒肉的做法]( "家常腐竹炒肉怎麼做-家常腐竹炒肉的做法")
- “腐竹炒肉，家常的一個菜，加了點木耳，因為家裏木耳挺多的，好幾袋，估計吃好久吃不完，所以炒啥菜有時候都放點木耳進去，呵呵。這個菜炒出來沒有馬上吃，水放少了，腐竹放着就慢慢幹了，失敗啊。”食材明細主料五花肉（100克）木耳（適量）腐竹（適量）輔料青紅椒（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（...
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![白果腐竹排骨湯的做法 【飛禽走獸】--白果腐竹排骨湯 白果腐竹排骨湯怎麼做]( "白果腐竹排骨湯的做法 【飛禽走獸】--白果腐竹排骨湯 白果腐竹排骨湯怎麼做")
- “白果富含蛋白質、脂肪、維生素，而且具有潤肺功能，腐竹是富含優質植物蛋白，兩者和排骨放一起煲湯，不但味道鮮美，還可以為我們的機體補充營養，老人、婦女和體弱着可經常食用。”食材明細主料排骨（適量）腐竹（適量）白果（適量）輔料料酒（適量）生薑（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗...
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![家常燒腐竹怎麼做-家常燒腐竹的做法]( "家常燒腐竹怎麼做-家常燒腐竹的做法")
- “簡單好吃。”食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）輔料辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常燒腐竹的做法步驟1、油熱放辣椒跟蒜炒香。喜歡吃可以多放不喜歡不放。2、倒入腐竹跟木耳翻炒。3、翻炒均勻放鹽，蠔油，醬油加少許水燒一會。4...
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![白果腐竹粥如何做簡單又好吃]( "白果腐竹粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料白果：按自己喜歡的份量腐竹：喜歡就放多點輔料鹽：適量水：大量具體步驟1.白果的功效：治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。1.斂肺平喘，減少痰量：適用於咳喘氣逆，痰多之症，無論偏寒，偏熱均可。2.收澀止帶，除濕：用治白...
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![腐竹白果瘦肉粥怎麼做-腐竹白果瘦肉粥的做法]( "腐竹白果瘦肉粥怎麼做-腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “天氣熱得受不了，天天不想吃飯，今天也來鍋粥吧！”食材明細主料大米（適量）輔料白果（適量）腐竹（適量）瘦肉（適量）姜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹白果瘦肉粥的做法步驟1、準備好食材2、把腐竹提前泡發半小時，瘦肉洗好切片並用鹽，姜，酒醃製一會。白果焯...
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![腐竹白果雞蛋糖水怎麼做-腐竹白果雞蛋糖水的做法]( "腐竹白果雞蛋糖水怎麼做-腐竹白果雞蛋糖水的做法")
- “咳了快兩個月了，想起小時候媽媽常給我們煲的腐竹白果雞蛋糖水。今天心血來潮煲了些潤潤肺😋白果果仁除含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養豐富。白果能斂肺...
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味味甜
