![藍莓山藥泥怎麼做-藍莓山藥泥的做法]( "藍莓山藥泥怎麼做-藍莓山藥泥的做法")
- “簡單的藍莓山藥大人小孩都喜歡。”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥的做法步驟1、山藥上鍋蒸軟。2、把山藥壓成泥放涼備用。3、找個盤子凹個造型，山藥泥上邊放點山藥醬。4、好看又好吃的藍莓山藥。5、好看又好吃。...
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![家常藍莓山藥泥如何做簡單又好吃]( "家常藍莓山藥泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料淮山：200煉乳：一大勺藍莓醬：適量輔料具體步驟1.淮山去皮切片備用2.煮淮山，加少量水煮至淮山變軟，然後一邊煮一邊用勺子碾碎，最後加一勺煉乳，也可以不加，煮至山藥成泥狀，最後可以用模具造型，抹上藍莓醬即可上桌烹飪...
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![#梅太廚房#藍莓山藥泥如何做簡單又好吃]( "#梅太廚房#藍莓山藥泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料自制藍莓醬：適量山藥：適量輔料淡奶油：適量鹽：適量蜂蜜：適量具體步驟1.山藥洗淨蒸熟2.剝皮壓泥加一點點鹽3.加入淡奶油4.加入蜂蜜5.淋上藍莓醬，粧點薄荷葉，即可。...
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![藍莓山藥泥的做法 換個花樣吃山藥——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 換個花樣吃山藥——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “近兩日廣東告別春日的潮濕，温度升高，有點夏日的感覺了。山藥的營養價值非常高，我們多數用來煲湯，這次做了份藍莓山藥泥，加入酸奶和藍莓醬的山藥泥，口感清新，綿軟，酸酸甜甜的有點冰淇淋的感覺，讓人一吃便停不下來了。”食材明細主料山藥（300克）藍莓（50克）輔料糖粉（30克）酸奶（適量）酸甜（口...
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![藍莓山藥泥的做法 紅紅火火藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 紅紅火火藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “藍莓山藥泥，味道酸甜可口，口感綿軟細膩，是一道老少皆宜的小甜品。營養也很豐富，藍莓養顏護眼，山藥健脾益氣，冷食熱食都美味！”食材明細主料山藥（適量）藍莓果醬（2勺）輔料牛奶（2勺）甜味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥的做法步驟1、山藥帶皮蒸熟。2、山藥去皮。3、加牛奶，放入...
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![藍莓山藥泥如何做簡單又好吃]( "藍莓山藥泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：1根輔料白糖：適量藍莓醬：適量具體步驟1.山藥去皮切塊，蒸軟，入保鮮袋壓成泥，調入糖和少少許的鹽攪拌均勻。做個你喜歡的形狀。澆上藍莓醬和蜂蜜水稀釋的醬汁就齊活了!注意鹽放多了就砸大了。這只是基本...
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![美味的藍莓山藥泥如何做簡單又好吃]( "美味的藍莓山藥泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：2根輔料藍莓：2勺具體步驟1.準備藍莓醬和洗乾淨的鐵棍山藥2.山藥去皮3.將去皮的山藥切成段4.入鍋蒸至筷子能夠輕鬆穿透5.將蒸好的山藥放入料理杯中6.料理棒接通電源7.將山藥塊打成細膩的山藥泥8.然...
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![DIY藍莓山藥泥如何做簡單又好吃]( "DIY藍莓山藥泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：300輔料牛奶：適量蜂蜜：適量藍莓果醬：適量具體步驟1.準備山藥一根2.再準備好附加的材料3.把山藥去皮，切片上鍋蒸熟4.把藍莓果醬加入一些蜂蜜調均勻5.山藥蒸好後搗成泥加一些牛奶6.混合均勻後裝在一個...
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![藍莓山藥泥的做法 營養美味-----藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 營養美味-----藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “前幾天小熊的同學給我們寄來了一些山藥，比較多，我們用一部分來燉湯，一部分做了山藥泥，加上藍莓果醬，營養又美味。山藥的營養價值很高，我想大家都知道吧。”食材明細主料山藥（適量）輔料牛奶（適量）淡奶油（適量）藍莓果醬（適量）甜味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥的做法步驟1...
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![自己做的藍莓山藥泥如何做簡單又好吃]( "自己做的藍莓山藥泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：一根輔料蜂蜜：適量藍莓醬：適量煉乳：適量具體步驟1.山藥蒸熟（二十分鐘）2.蒸熟後去皮，加入適量煉乳榨成泥3.加入適量蜂蜜搗均勻4.榨泥中5.取出，藍莓醬用適量水調開！用叉子在四周畫豎線6.淋上藍莓汁...
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![藍莓山藥泥的做法 營養美味顏值高——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 營養美味顏值高——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “鐵棍山藥的好處不要太多！家裏的鐵棍山藥都是冬天大學室友從河南温縣寄過來的正宗鐵棍山藥，常温放了好幾個月依然完好無損。鐵棍山藥帶着淡淡甜味，很糯很香，煲湯最好吃，趁家裏還有一些做了藍莓山藥泥，鐵棍山藥適合蒸熟以後壓成泥，再淋上藍莓醬，淮山藥適合切成條煮幾分鐘撈出淋上...
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![藍莓山藥泥的做法 冰爽藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 冰爽藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “進入5月份，初夏的氣息撲面而來，這款“藍莓山藥泥”應季而生，快來感受這份清甜冰爽的滋味吧！”食材明細主料鐵棍山藥（1/4根）牛奶（適量）輔料藍莓醬（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥的做法步驟1、藍莓醬一勺，加適量温水攪勻。一來可以稀釋甜度，二來讓藍莓醬淋面時更...
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![易做的藍莓山藥泥如何做簡單又好吃]( "易做的藍莓山藥泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：400輔料藍莓醬：適量鮮牛奶：適量綿白糖：適量具體步驟1.食材，淮山藥、藍莓醬、鮮牛奶。（巧克力醬是來搶鏡滴，忽略哈！本來還想做幾個巧克力醬的山藥泥，結果女兒説只吃藍莓的，所以沒有用上巧克力醬）2.山藥洗淨，...
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![自制藍莓山藥泥如何做簡單又好吃]( "自制藍莓山藥泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藍莓醬：1匙山藥：1根輔料牛奶：適量冰糖：適量具體步驟1.將山藥表皮清洗乾淨後切成小段放鍋內蒸15-20分鐘2.蒸好的山藥段放涼後撕去表皮3.用勺子將山藥壓成泥狀，加入牛奶順時針攪拌均勻4.鍋內放入適量清水、...
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![藍莓山藥紫薯泥如何做簡單又好吃]( "藍莓山藥紫薯泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料山藥：半個紫薯：3、4個蜂蜜：半勺牛奶：一袋輔料具體步驟1.紫薯洗淨，去皮。山藥洗淨，去皮。處理山藥時千萬帶個手套，因為它的鼻涕接觸我們的肌膚，我們會癢癢。（癢了怎麼辦！撓撓，或用水洗洗唄）2.紫薯，山藥入鍋蒸！蒸到他倆都...
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![番茄藍莓山藥泥怎麼做-番茄藍莓山藥泥的做法]( "番茄藍莓山藥泥怎麼做-番茄藍莓山藥泥的做法")
- 食材明細主料山藥（1根）淡奶油（20克）輔料液體棉花糖（5克）番茄藍莓沙司（適量）草莓（1個）櫻桃（1個）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄藍莓山藥泥的做法步驟1、山藥清洗乾淨，切段，入鍋蒸熟，蒸熟後稱了一下重量是520克。2、蒸熟後去皮，用勺子搗成泥。3、加入淡奶油，再加入液體棉花糖拌勻。4...
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![桔子醬藍莓山藥泥的做法 桔子醬藍莓口味山藥泥 桔子醬藍莓山藥泥怎麼做]( "桔子醬藍莓山藥泥的做法 桔子醬藍莓口味山藥泥 桔子醬藍莓山藥泥怎麼做")
- “山藥是個寶中藥裏也常見這個東西補脾養胃補腎澀精給孩子吃這種温補的東西最好不過了今天用藍莓粉和自己做的桔子醬出了這個造型的山藥泥顏值和口味都棒棒噠一時間我竟想不出個好名字給它呢大家幫我想想看”食材明細主料山藥（兩根）白砂糖（適量）輔料牛奶（適量）桔子醬（兩勺）藍莓粉...
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![山藥藍莓泥怎麼做-山藥藍莓泥的做法]( "山藥藍莓泥怎麼做-山藥藍莓泥的做法")
- “🍨山藥藍莓泥適合月齡：8個月以上寶寶很多媽媽都知道吃藍莓對眼睛好，其主要原因在於藍莓中含有豐富的花色苷色素、維生素A和花青素。山藥的粘液質和消化酵有助於寶寶腸胃的消化吸收，但大便乾燥的寶寶不適合吃山藥哦！”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘...
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![山藥泥藍莓汁的做法 雪域深海：山藥泥藍莓汁 山藥泥藍莓汁怎麼做]( "山藥泥藍莓汁的做法 雪域深海：山藥泥藍莓汁 山藥泥藍莓汁怎麼做")
- “之前弄個三重藍莓山藥泥，費勁而狼狽，和預想的結果差了那麼一丟丟。後來忽然醒悟，所謂大道至簡，真是沒必要玩那些個花花腸子。順道遇上山藥，買了兩根菜山藥，又捎帶着買了根鐵棍山藥。來弄一個簡簡單單的藍莓汁浸山藥泥。鐵棍山藥搓泥就比之前的野生山藥輕鬆不少，山藥沒有在網篩...
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![藍莓山藥泥米糊的做法 嬰兒寶寶輔食——藍莓山藥泥米糊 藍莓山藥泥米糊怎麼做]( "藍莓山藥泥米糊的做法 嬰兒寶寶輔食——藍莓山藥泥米糊 藍莓山藥泥米糊怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）藍莓（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥米糊的做法步驟1、準備好山藥，去皮，洗淨2、山藥切片3、上鍋蒸15-20分鐘4、藍莓研磨出藍莓泥5、山藥用歐貝爾料理棒打成泥6、山藥泥打好啦，特別細膩7、泡好米粉，加入山藥泥和藍莓泥，攪拌均勻就可以啦...
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![藍莓醬山藥泥怎麼做-藍莓醬山藥泥的做法]( "藍莓醬山藥泥怎麼做-藍莓醬山藥泥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（1段）糖粉（5克）輔料藍莓果醬（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓醬山藥泥的做法步驟1、山藥去皮切成塊，大火蒸至軟糯。2、將蒸好的山藥過篩3、過篩的山藥泥很細膩4、加入少許糖粉攪拌均勻。5、裱花袋袋上大號菊花嘴，將山藥泥裝入袋中。6、擠入容器裏，...
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![三重藍莓山藥泥怎麼做-三重藍莓山藥泥的做法]( "三重藍莓山藥泥怎麼做-三重藍莓山藥泥的做法")
- “那一堆大山裏的野生山藥叫人忍不住想起藍莓山藥。但並不想如常規那樣把山藥蒸熟切條來蘸藍莓果醬。手裏有藍莓汁，冷凍藍莓果粒，還有藍莓果醬，想要把它們湊在一起，來一個不一樣的藍莓山藥～泥。怎麼做一時之間還沒想好，但也並不妨礙先把山藥蒸熟搓泥，邊做邊想。很快就被這野山藥...
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![家庭版藍莓山藥泥如何做簡單又好吃]( "家庭版藍莓山藥泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：1個輔料藍莓醬：1勺蜂蜜：半勺鹽：少許牛奶：2勺具體步驟1.山藥一個，去皮（去皮的時候戴上手套，汁液弄到皮膚上會很癢）切段，蒸熟。（我是在做米飯的時候放在上面一起蒸的，省時、省電喔！）2.山藥蒸好用勺壓成泥，加一點鹽，拌...
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![藍莓果醬山藥泥怎麼做-藍莓果醬山藥泥的做法]( "藍莓果醬山藥泥怎麼做-藍莓果醬山藥泥的做法")
- “山藥的營養價值十分豐富，山藥蒸熟打成泥加上葡萄乾和藍莓果醬做成一道甜品。”食材明細主料山藥（300g）輔料藍莓醬（30g）葡萄乾（30g）酸辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓果醬山藥泥的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、放入蒸鍋蒸煮熟。3、蒸熟的山藥搗成泥。4、加入葡萄乾。5、拌...
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![藍莓密汁山藥泥怎麼做-藍莓密汁山藥泥的做法]( "藍莓密汁山藥泥怎麼做-藍莓密汁山藥泥的做法")
- “山藥功效非常好健脾養胃，益肺止咳，降低血糖，補腎虛，預防心血管疾病，增強骨骼，大家可以換着花樣食用⭐️。”食材明細主料山藥（500g）輔料藍莓（2勺）蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓密汁山藥泥的做法步驟1、選擇鐵棒山藥，口感好。2、取皮，洗乾淨。3、切片，上鍋蒸熟。4、蒸熟...
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味味甜
