![黃瓜拌百合怎麼做-黃瓜拌百合的做法]( "黃瓜拌百合怎麼做-黃瓜拌百合的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一個）輔料百香果（一個）百合（適量）酸鹹（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌百合的做法步驟1、所有的材料。2、把百合剝成一片，一片洗乾淨。3、百香果切開把裏面的果汁挖出來。4、百香果汁把百合醃一下。5、黃瓜稍微醃一下脱水，不要醃的太鹹。6、擺盤，擺好盤，把剩...
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![木瓜蒸百合的做法 富貴花開-----木瓜蒸百合 木瓜蒸百合怎麼做]( "木瓜蒸百合的做法 富貴花開-----木瓜蒸百合 木瓜蒸百合怎麼做")
- “做女人真的很不容易，所以要對自己好一點，再好一點”食材明細主料木瓜（1個）百合（適量）輔料去皮花生米（20顆）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜蒸百合的做法步驟1、花生米浸泡一下去外衣.將百合放入開水中燙一下，將木瓜去皮切塊擺放盤中，百合與花生米放在木瓜上面2、蒸鍋中放入...
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![黃金百合怎麼做-黃金百合的做法]( "黃金百合怎麼做-黃金百合的做法")
- “百合藥用價值高，能夠寧心安神，防癌抗癌，美容養顏，清心止咳，做一道美美噠黃金百合給心愛的她。”食材明細主料南瓜（適量）百合幹（適量）蜜棗（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃金百合的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切片，可以稍微切細一點，均勻放到盤中2、在南瓜上均勻地...
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![胡蘿蔔拌百合怎麼做-胡蘿蔔拌百合的做法]( "胡蘿蔔拌百合怎麼做-胡蘿蔔拌百合的做法")
- “最近咳嗽的厲害，家裏就備了一些百合，今天用百合來做了一份快手涼拌菜，用來配拌麪真的很不錯呢，朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）百合（1個）輔料豆角（適量）玉米油（少許）葱油（1茶匙）醬油（半茶匙）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌百合的做法步驟1、備好所用食...
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![百合扣金瓜的做法 【徽菜】：百合扣金瓜 百合扣金瓜怎麼做]( "百合扣金瓜的做法 【徽菜】：百合扣金瓜 百合扣金瓜怎麼做")
- “軟糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。”食材明細主料金瓜（適量）百合幹（適量）輔料枸杞（適量）水澱粉（適量）配料白糖（適量）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合扣金瓜的做法步驟1、金瓜洗淨削去表皮、壤，切三角塊備用。2、金瓜擺入盤中，將漲發洗淨的百合、枸杞撒入。3、加冰糖...
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![好吃的百葉拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的百葉拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的百葉拌黃瓜是用百葉和黃瓜以及多種調料作為主要的原材料加工製作而成的，黃瓜是一種在日常生活中經常能夠吃到的食材，其中含有非常豐富的營養成分維生素，汁水也很多，有一定的解暑的功效，百葉和黃瓜組合做...
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![莓杏拌百合怎麼做-莓杏拌百合的做法]( "莓杏拌百合怎麼做-莓杏拌百合的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）百合（適量）草莓（適量）大杏仁（適量）輔料橄欖油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莓杏拌百合的做法步驟1、西芹2、百合3、草莓4、大杏仁5、橄欖油6、白糖、鹽、雞精7、西芹洗淨切斷焯水備用（至西芹變色即可）8、百合洗淨也焯水備用（半...
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![南瓜百合羹怎麼做-南瓜百合羹的做法]( "南瓜百合羹怎麼做-南瓜百合羹的做法")
- “南瓜是非常優秀的食療佳品，它可以1、解毒南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。2．保護胃粘膜，幫助消化南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃...
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![百合蛋黃粥怎麼做-百合蛋黃粥的做法]( "百合蛋黃粥怎麼做-百合蛋黃粥的做法")
- “百合，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。雞蛋，富含蛋白質，滋陰潤燥，有健腦的功效。百合蛋黃粥，滋陰潤肺、安神，可益智健腦，減少疾病。還適合輔助治療陰虛失眠、心煩、心緒不安、驚悸、陰虛咳嗽······”食材明細主料大米（50克）雞蛋（1個）百合（15克）輔...
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![黃瓜百合炒雞丁如何做簡單又好吃]( "黃瓜百合炒雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞：半隻黃瓜：半條百合：2朵胡蘿蔔：半個輔料鹽：適量油：適量胡椒粉：少量白糖：1/3湯匙蠔油：半湯匙生粉：1湯匙具體步驟1.光雞半隻；2.雞去皮，起肉切丁；3.黃瓜洗乾淨後切小丁，胡蘿蔔去皮切小丁，百合清洗乾淨摘開，雞肉用油鹽、胡...
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![黃瓜涼拌牛百葉的做法 黃瓜涼拌牛百葉#食物邊角料做大餐# 黃瓜涼拌牛百葉怎麼做]( "黃瓜涼拌牛百葉的做法 黃瓜涼拌牛百葉#食物邊角料做大餐# 黃瓜涼拌牛百葉怎麼做")
- “牛百葉的營養價值裏面含有豐富的脂肪，磷，鈣，鐵以及核黃素等微量元素，通常可以起到補氣養血以及補益脾胃的效果，牛百葉通常稱為牛舌，通常是牛的內臟之一，可以及時的補充身體所需要的營養，在平時的生活中一定要搭配好飲食，同時一定要多吃補氣血的食物進行改善。”食材明細主料牛百...
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![絲瓜百合湯怎麼做-絲瓜百合湯的做法]( "絲瓜百合湯怎麼做-絲瓜百合湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）百合（適量）輔料香菜（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜百合湯的做法步驟1、百合泡半小時。2、絲瓜切片。3、香菜小葱切段。4、百合放入鍋裏。5、加入適量水。6、加入絲瓜煮熟。7、放入香菜葱段。8、調味即可。9、開動啦。...
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![木耳黃瓜炒百合怎麼做-木耳黃瓜炒百合的做法]( "木耳黃瓜炒百合怎麼做-木耳黃瓜炒百合的做法")
- “簡單隨意的搭配，清清淡淡，對身體有益！”食材明細主料黃瓜（100克）百合（40克）水發木耳（100克）輔料姜蒜末（適量）紅椒（適量）配料鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳黃瓜炒百合的做法步驟1、黃瓜洗淨切段再切片。紅椒切小塊，姜蒜切好，百合洗淨。2、木耳提前用清水泡好，泡開後，去蒂...
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![百合拌核桃怎麼做-百合拌核桃的做法]( "百合拌核桃怎麼做-百合拌核桃的做法")
- “一道百合拌核桃清脆爽口，核桃不油膩、百合清香、營養兼備。”食材明細主料去皮核桃（適量）輔料鮮百合（適量）調料醬油（適量）檸檬醋（適量）辣椒油（適量）香油（適量）花椒油（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）百合拌核桃的做法步驟1、核桃是去了內皮的無皮核桃。2、取出來適量清...
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![南瓜百合露的做法 潤腸減脂—南瓜百合露 南瓜百合露怎麼做]( "南瓜百合露的做法 潤腸減脂—南瓜百合露 南瓜百合露怎麼做")
- “功效：南瓜的主要成分是水和少量澱粉質，富含維生素A和B，具有抗氧化的作用。食用南瓜可以幫助消化吸收，南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥很有幫助。”食材明細主料黃瓤南瓜（200克）百合（適量）輔料牛奶（250克）冰糖（適量）配料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜百...
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![南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做]( "南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做")
- “粥糯瓜甜百合香。突然發現，剩米飯煮粥，更軟糯😍”食材明細主料南瓜（適量）鮮百合（適量）輔料剩米飯（大半碗）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜百合粥的做法步驟1、南瓜一塊，去皮改刀。2、鮮百合洗淨。3、剩米飯大半碗。4、南瓜百合放電飯煲內。5、米飯放入，適量清水。喜歡更香...
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![百合拌香芹怎麼做-百合拌香芹的做法]( "百合拌香芹怎麼做-百合拌香芹的做法")
- “我很喜歡香芹的味道，吃起來特別的香脆爽口。所以，我家的餐桌上經常少不了它的身影。芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，也是高血壓患者的首選蔬菜。百合含秋水鹼，常食有潤肺清心調中之效，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的增長還有治療鬱熱型胃痛之功效。這道“百合拌香芹...
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![南瓜蒸百合怎麼做-南瓜蒸百合的做法]( "南瓜蒸百合怎麼做-南瓜蒸百合的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）百合（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、碼盤。3、百合洗淨。4、浸泡半個小時。5、蒸12分鐘。6、放入百合。7、再蒸三分鐘。8、開動啦。...
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![黃瓜拌百葉絲怎麼做-黃瓜拌百葉絲的做法]( "黃瓜拌百葉絲怎麼做-黃瓜拌百葉絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）百葉（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料鮮醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌百葉絲的做法步驟1、百葉切絲。2、黃瓜、洋葱、胡蘿蔔全部切絲。3、鍋中水燒開、下百葉絲焯燙兩分鐘。4、撈出投涼。5、碗中放入芝麻，澆入...
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![三合油巧拌黃瓜條怎麼做-三合油巧拌黃瓜條的做法]( "三合油巧拌黃瓜條怎麼做-三合油巧拌黃瓜條的做法")
- “吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。”食材明細主料黃瓜（1.5斤）輔料白糖（100克）白醋（50克）大蒜（4瓣）陳醋（適量）醬油（...
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![苦百合涼拌黃瓜怎麼做-苦百合涼拌黃瓜的做法]( "苦百合涼拌黃瓜怎麼做-苦百合涼拌黃瓜的做法")
- “百合是別人送給我們家的，真的很苦，在網上搜了一下，大概瞭解了一下應該是百合苦的那一品種，適用於煲湯撒上那麼一些，可是我家有一大袋子，真的不知道要吃到什麼時候，所以順手取材，做了這個菜。”食材明細主料黃瓜（適量）苦百合（適量）輔料醋（適量）鹽（適量）老乾媽（適量）麻油（適量）中辣（口味）拌（工藝...
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![南瓜蒸百合的做法 #團圓飯#南瓜蒸百合 南瓜蒸百合怎麼做]( "南瓜蒸百合的做法 #團圓飯#南瓜蒸百合 南瓜蒸百合怎麼做")
- “造型漂亮，香甜可口，簡單易做。可做團圓飯上的甜品。😋😍”食材明細主料金瓜（半個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、金瓜一個。2、從中間切開。3、挖去瓤籽。4、從中間兩次對切，再一均切三。5、擺盤。6、鮮百合洗淨擺中間，黃...
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![涼拌百合花怎麼做-涼拌百合花的做法]( "涼拌百合花怎麼做-涼拌百合花的做法")
- “蘭州百合是清甜的口感很有名氣，是百合中的上品。蘭州百合我們經常吃，但是要知道蘭州百合的百合花兒也是很好吃的喲。不知道你吃過沒有，就讓我來分享一道蘭州百合花的做法吧。”食材明細主料幹百合花（100g）蘆筍（50g）輔料鹽（1g）糖（1g）果醋（15g）亞麻籽油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![百香果拌黃瓜怎麼做-百香果拌黃瓜的做法]( "百香果拌黃瓜怎麼做-百香果拌黃瓜的做法")
- “百香果拌黃瓜的營養價值可以起到降糖減脂以及美容養顏的作用，並且具有生津止渴以及安神健腦的功效，另外還有助於滋陰補腎，大多對於消化不良的情況能起到改善作用。如果有出現口渴的情況，可以適當喝些百香果黃瓜汁，有助於改善症狀。今天做的這道菜香果拌黃瓜，好吃又簡單，爽脆可...
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![拌時蔬百合怎麼做-拌時蔬百合的做法]( "拌時蔬百合怎麼做-拌時蔬百合的做法")
- “收到一份肉質肥厚的百合，用它做了娃爸爸喜歡的拌時蔬百合，取材簡單口感超好。”食材明細主料百合（1個）胡蘿蔔（半段）輔料四季豆（1份）葱油（半茶匙）醬油（半茶匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌時蔬百合的做法步驟1、備好所用食材。2、將四季豆及胡蘿蔔改刀好備用。3、百合同樣泡...
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味味甜
