![無花果猴頭菇瘦肉湯怎麼做-無花果猴頭菇瘦肉湯的做法]( "無花果猴頭菇瘦肉湯怎麼做-無花果猴頭菇瘦肉湯的做法")
- “今天時間緊來個簡單版的湯，無花果猴頭茹湯，益氣生津、滋補脾胃。”食材明細主料瘦肉（400克）無花果（100克）鹽（適量）輔料猴頭茹（1個）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果猴頭菇瘦肉湯的做法步驟1、準備材料2、瘦肉飛水，薑切片，猴頭茹切小塊3、材料倒入，加水適量，選擇快燉1個...
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![猴頭菇蛋花湯怎麼做-猴頭菇蛋花湯的做法]( "猴頭菇蛋花湯怎麼做-猴頭菇蛋花湯的做法")
- “今來一款：猴頭菇蛋花湯，鮮美可口，暖胃驅寒，操作方便，供大家參考。”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一個）番茄（一個）猴頭菇（一定）香菜（適量）青蒜（適量）骨湯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇蛋花湯的做法步驟1、所需食材準備就...
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![川貝無花果煲瘦肉的做法 川貝無花果海底椰向螺煲瘦肉 川貝無花果煲瘦肉怎麼做]( "川貝無花果煲瘦肉的做法 川貝無花果海底椰向螺煲瘦肉 川貝無花果煲瘦肉怎麼做")
- 食材明細主料向螺片（一片）川貝（適量）瘦肉（適量）無花果（四個）南北杏（少許）海底椰（適量）蜜棗（一顆）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）川貝無花果煲瘦肉的做法步驟1、海底椰向螺片浸水片刻，向螺切小片備用…忘了拍照2、川貝少許（四人份量）蜜棗一顆，無花果四顆，南北杏少許…忘...
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![猴頭菇雞湯的做法 猴頭菇雞湯🥙🥗🥘 猴頭菇雞湯怎麼做]( "猴頭菇雞湯的做法 猴頭菇雞湯🥙🥗🥘 猴頭菇雞湯怎麼做")
- “🥘🍣🍤”食材明細主料三黃雞（整隻切塊）輔料猴頭菇（1顆處理切塊）調料姜（3片）料酒（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇雞湯的做法步驟1、猴頭菇泡發。2、雞洗淨加料酒，姜。3、放入切粒的猴頭菇，水加滿。4、煲二個鐘加鹽即可！...
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![猴頭菇瘦肉粥怎麼做-猴頭菇瘦肉粥的做法]( "猴頭菇瘦肉粥怎麼做-猴頭菇瘦肉粥的做法")
- “猴頭菇養胃效果非常好，用猴頭菇和瘦肉加粳米煮粥，不僅養胃還很好喝呢！”食材明細主料猴頭菇（半個）粳米（半小碗）瘦肉（50g）輔料胡椒粉（少許）澱粉（適量）調料精鹽（適量）蠔油（適量）一品鮮醬油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇瘦肉粥的做法步驟1、準備好食材，猴頭菇泡好後撕成小朵。...
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![無花果胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法]( "無花果胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “簡單清潤的湯。”食材明細主料幹無花果（6顆）胡蘿蔔（1根）瘦肉（200克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉切塊。3、胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊，無花果洗淨。4、把瘦肉焯燙一下去掉血水。5、把洗淨的無花果、胡蘿蔔和豬肉...
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![猴頭菇蟲草花竹笙湯的做法 廣東老火靚湯-猴頭菇蟲草花竹笙湯 猴頭菇蟲草花竹笙湯怎麼做]( "猴頭菇蟲草花竹笙湯的做法 廣東老火靚湯-猴頭菇蟲草花竹笙湯 猴頭菇蟲草花竹笙湯怎麼做")
- “1．猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品；2．猴頭菇含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利於血液循環，是心血管患者的理想食品；3．猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質，能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療消化道癌症和其他...
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![無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法]( "無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “無花果具有清咽，健脾消食，潤腸通便,降血脂，降血壓的作用，這個湯很適合因工作需要經常要大聲説話的朋友飲用，如早上起牀時感覺喉干時飲用此湯也有效果。”食材明細主料幹無花果（4-6顆）瘦肉（200-300克）輔料紅蘿蔔（一根）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法步...
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![無花果胡蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "無花果胡蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料幹無花果：5個胡蘿蔔：半根瘦肉：200輔料鹽：適量具體步驟1.材料；2.瘦肉切塊；3.放開水中焯燙一下，去掉血水；4.胡蘿蔔去皮切塊；無花果洗淨；5.無花果，胡蘿蔔和瘦肉一起下鍋，加水4碗燒開去掉浮沫；6.轉小火煮40-50分鐘，加鹽...
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![無花果雪梨燉瘦肉怎麼做-無花果雪梨燉瘦肉的做法]( "無花果雪梨燉瘦肉怎麼做-無花果雪梨燉瘦肉的做法")
- “是日例湯～無花果雪梨燉瘦肉。”食材明細主料瘦肉（700g）雪梨乾（適量）無花果（1把）瑤柱（3粒）輔料姜（3片）陳皮（1塊）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果雪梨燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉飛水。去掉浮沫，洗乾淨放入燉盅。2、加入雪梨乾，無花果，海底椰，陳皮，姜。3、加1.7L熱水。隔水...
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![猴頭菇純素湯的做法 清淡猴頭菇純素湯 猴頭菇純素湯怎麼做]( "猴頭菇純素湯的做法 清淡猴頭菇純素湯 猴頭菇純素湯怎麼做")
- “猴頭菇營養價值非常高。清淡的猴頭菇湯，常喝有保健功效哦。”食材明細主料猴頭菇（2個）輔料姬松茸（3個）桂圓（3個）棗（3個）綠豆芽（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇純素湯的做法步驟1、取2個猴頭菇，大約30克。2、猴頭菇加水，泡發。3、擠幹水份。4、換水，再浸泡、...
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![猴頭菇花旗參煲雞湯怎麼做-猴頭菇花旗參煲雞湯的做法]( "猴頭菇花旗參煲雞湯怎麼做-猴頭菇花旗參煲雞湯的做法")
- “這個湯不寒不熱，而且清潤滋補，老少皆宜。具有滋潤、提神補氣、生津止渴的功效。對人體新陳代謝，維護肝、腎及心藏機能有顯著的功效。”食材明細主料猴頭菇花（適量）花旗參（10克）麥冬（10克）玉竹（20克）蜜棗（2個）雞（1/2個）豬瘦肉（適量）薑片（3塊）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）未知（難度）猴...
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![花膠排骨猴頭菇湯怎麼做-花膠排骨猴頭菇湯的做法]( "花膠排骨猴頭菇湯怎麼做-花膠排骨猴頭菇湯的做法")
- “看港劇，愛回家，裏面經常吃花膠，去山姆超市看見有賣，特別買一份嚐嚐。回來查了一下，原來是魚肚。口味還好，沒有很腥味。”食材明細主料玉米（適量）花膠（適量）排骨（適量）胡蘿蔔（適量）猴頭菇（適量）輔料姜（適量）山藥片（適量）鹽（適量）枸杞（適量）棗（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花膠排骨猴頭菇...
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![「養胃湯」猴頭菇肉片蛋花湯如何做簡單又好吃]( "「養胃湯」猴頭菇肉片蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料猴頭菇：兩朵豬肉：適量雞蛋：1-2個，個人喜歡輔料姜：適量澱粉：適量鹽：適量料酒：少許具體步驟1.準備材料:猴頭菇洗淨撕成小塊，薑切片，豬肉切片加鹽和料酒拌勻，雞蛋攪拌成液。照相時雞蛋忘放到一起了。。。。2.肉片加...
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![猴頭菇雞湯怎麼做-猴頭菇雞湯的做法]( "猴頭菇雞湯怎麼做-猴頭菇雞湯的做法")
- “猴頭菇為食用菌中名貴品，其營養價值高，肉嫩，味鮮美，不僅為宴席之珍饈，亦為上好之補品，具有養胃助消化、安神、補五臟、抗癌之功效，與雞肉同用則補益作用更強。猴頭菇自古以來它就有，山珍猴頭海味燕窩的美稱。營養美味，味道特別的鮮美。”食材明細主料猴頭菇（兩個）雞腿（兩個）輔料姜（一...
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![無花果瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "無花果瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料瘦肉：70蜜棗：1顆北杏仁：8南杏仁：8無花果：25輔料枸杞：少許姜：4片鹽：少許具體步驟1.瘦肉洗淨、切丁；2.鍋中燒水，水沸騰後放入瘦肉丁焯燙；3.肉丁變色後即可撈出，洗去浮沫；4.將出去枸杞的所有材料放入湯煲中；5.加入足量水，大...
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![無花果燈芯球瘦肉湯怎麼做-無花果燈芯球瘦肉湯的做法]( "無花果燈芯球瘦肉湯怎麼做-無花果燈芯球瘦肉湯的做法")
- “這是給兒子做的輔食，湯！燈心球清心火，嬰孩夜睡不寧使用最好；另外，無花果潤肺，南北杏止咳化痰，此湯清甜不油膩，真的很適合小孩子飲用！當然，成年人也可以飲用，因為亞健康，夜睡等，加上現在秋天乾燥，所以也一同滋潤一下哈～”食材明細主料無花果（5顆）燈芯球（2小把）瘦肉（400G）南北杏（35G）輔料姜（適量）...
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![猴頭菇蟲草花雞腳湯怎麼做-猴頭菇蟲草花雞腳湯的做法]( "猴頭菇蟲草花雞腳湯怎麼做-猴頭菇蟲草花雞腳湯的做法")
- 食材明細主料雞腳（適量）猴頭菇（1個）蟲草花（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）料酒（適量）香菜（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇蟲草花雞腳湯的做法步驟1、雞腳去指甲。2、放到開水裏焯水。3、重新燒水，加薑片葱花椒大料加一勺料酒。4、放入雞腳中火...
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![霸王花銀耳猴頭菇湯怎麼做-霸王花銀耳猴頭菇湯的做法]( "霸王花銀耳猴頭菇湯怎麼做-霸王花銀耳猴頭菇湯的做法")
- “最近一直宅在家，所以經常煲湯😜今天這個湯清潤，口感香甜綿滑，特別適合霧霾天喝哦😜”食材明細主料霸王花（2朵）銀耳（半個）猴頭菇（1個）蓮子（10個）紅棗（5個）排骨（500g）枸杞（適量）百合（適量）王竹（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）霸王花銀耳猴頭菇湯的做法步驟1、霸王花，玉竹，蓮子...
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![猴頭菇養胃湯的做法 老火湯——猴頭菇養胃湯 猴頭菇養胃湯怎麼做]( "猴頭菇養胃湯的做法 老火湯——猴頭菇養胃湯 猴頭菇養胃湯怎麼做")
- “猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的食物，可提高免疫力、延緩衰老。中醫認為，猴頭菇利五臟，助消化、健胃、抗癌。猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能治療消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、神經衰弱等疾病，很適合有胃腸病的患者。”食材明細主料幹猴頭菇...
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![無花果馬蹄瘦肉湯怎麼做-無花果馬蹄瘦肉湯的做法]( "無花果馬蹄瘦肉湯怎麼做-無花果馬蹄瘦肉湯的做法")
- “無花果有健脾，清熱，解毒，生津止渴！馬蹄有清熱降火，治便祕，纖體之功效！此湯對咽炎咳嗽上火有療效！”食材明細主料瘦肉（3兩）馬蹄（5粒）無花果（2粒）輔料凍開水（300克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果馬蹄瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉放煲肉出水備用。3、全部材料放燉盅內，...
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![無花果雪梨煲瘦肉怎麼做-無花果雪梨煲瘦肉的做法]( "無花果雪梨煲瘦肉怎麼做-無花果雪梨煲瘦肉的做法")
- “廣州的天天開始轉涼，變得很乾燥，早上起牀兒子有兩聲咳嗽，所以得煲點湯水滋潤一翻😁😁無花果雪梨煲瘦生津止渴，滋陰潤燥，乾咳，咽喉不適都可以喝哦… ”食材明細主料瘦肉（250g）無花果（5顆）雪梨（1只）輔料鹽（1勺）果味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果雪梨煲瘦肉的做法步驟1、雪梨削皮...
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![無花果蘑菇湯怎麼做-無花果蘑菇湯的做法]( "無花果蘑菇湯怎麼做-無花果蘑菇湯的做法")
- “無花果能減少膽固醇在血管內的沉積，做成湯，適合高脂血症患者長期食用。”食材明細主料無花果（50g）海鮮菇（100g）輔料薑末（少許）蒜末（少許）花椒（少許）純淨水（適量）調料鹽（1g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無花果蘑菇湯的做法步驟1、食材，備用。2、海鮮菇洗淨，切寸段。3、無花果切碎。4...
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![養胃美顏猴頭菇花膠湯怎麼做-養胃美顏猴頭菇花膠湯的做法]( "養胃美顏猴頭菇花膠湯怎麼做-養胃美顏猴頭菇花膠湯的做法")
- “猴頭菇買了有段時間了，據説猴頭菇對腸胃好，今天有空在家就煲個靚湯，養胃美顏，滋補滋補。”食材明細主料(8－10人份)猴頭菇（2個）花膠（100g）小刺蔘（5－6條）瘦肉（600g）雞腳（7一8個）輔料蟲草花（15g）新鮮淮山（350g）紅棗（10個）枸杞子（50g）陳皮（3片）姜（1小塊）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養胃美顏猴頭菇...
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![雞湯猴頭菇怎麼做-雞湯猴頭菇的做法]( "雞湯猴頭菇怎麼做-雞湯猴頭菇的做法")
- “猴頭菇又叫猴頭菌，猴頭蘑。新鮮的是白色，幹後淺黃至淺褐色，外形酷似金絲猴頭，故稱“猴頭菇”，在東北就有“猴頭燕窩鯊魚翅”的説法，由此可以看出它的珍貴。猴頭菌是鮮美無比的山珍，菌肉鮮嫩，香醇可口，有“素中葷”之稱。”食材明細主料猴頭菇（500克）輔料雞湯（2000克）鹽（10克）味精（3克）姜...
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味味甜
