![沙茶羊肉空心菜的做法 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐 沙茶羊肉空心菜怎麼做]( "沙茶羊肉空心菜的做法 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐 沙茶羊肉空心菜怎麼做")
- “沙茶羊肉空心菜【傳統的羊肉食譜】新鮮嚐羊肉,空心菜的組合有很多種類的調理方式,有時候須要多挪一點時間來調理羊肉.每一種調理方式,吃出來的味覺與口感就不一樣了。親朋好友聚會之時,只要稍微用一點心思也能夠使平常的家常菜搖身一變,即使自己不是羊肉族,當自己的親...
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![空心菜肉圓湯怎麼做-空心菜肉圓湯的做法]( "空心菜肉圓湯怎麼做-空心菜肉圓湯的做法")
- 食材明細主料空心菜（150克）姜（適量）輔料肉圓（130克）葱（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜肉圓湯的做法步驟1、食材。2、把空心菜洗好摘段。3、準備好的肉圓。4、姜和葱切末。5、小火炒香姜和葱。6、加清水或高湯。7、燒開後加入肉圓。8、燒開後，去沫，稍煮三至...
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![空心菜炒羊肉如何做簡單又好吃]( "空心菜炒羊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火鍋羊肉皮：一盒空心菜：一把沙茶醬：兩湯匙蒜頭：3瓣姜：2片鹽：少許料酒：少許輔料具體步驟1.空心菜去掉老梗洗淨切5公分備用2.羊肉洗淨放兩小湯匙沙茶醬醃一下，可以去羊羶味3.起油鍋把切好的蒜片，薑絲及兩湯匙的沙...
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![自己做的羊肉空心菜如何做簡單又好吃]( "自己做的羊肉空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羊肉片：適量空心菜：適量輔料生辣椒：適量蒜蓉：適量沙茶醬：適量米酒：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1羊肉片醃製:鹽,醬油,米酒.沙茶醬,順序放入攪拌之後,放於冰箱二十分至三十分鐘入味即可2蒜蓉。生辣椒:切成斜...
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![羊肉空心菜如何做簡單又好吃]( "羊肉空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘羊肉脂肪低，肉質細嫩，含有蛋白質及各種維生素，多吃羊肉可以健體補虛，補腎壯陽，冬天是最好吃羊肉的時節。很多人都喜歡羊肉的鮮美，更有北京涮羊肉一種簡單特殊的烹飪方式，足以見羊肉之鮮美。空心菜維生素含量高，還...
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![空心菜炒瘦肉的做法 空心菜為瘦肉 空心菜炒瘦肉怎麼做]( "空心菜炒瘦肉的做法 空心菜為瘦肉 空心菜炒瘦肉怎麼做")
- “食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，鹽，油，味精，生抽，做法：1、青椒切絲，空心菜根子切段，肉切絲。2、切好的瘦肉入進燒好油的鍋裏，翻炒，途中加鹽，3、等肉炒熟時，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加鹽翻炒，待空心菜炒軟時調入生抽，味精即成。”食材明細主料豬瘦肉（半斤）空心菜根（適量）輔料青椒（適量）配料鹽...
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![空心菜炒肉絲怎麼做-空心菜炒肉絲的做法]( "空心菜炒肉絲怎麼做-空心菜炒肉絲的做法")
- “空心菜具有清熱解毒，降低血糖，降低血壓，通便防癌，潤膚美容，增強體質的功效，一般人羣均可食用，對於糖尿病，高膽固醇，高血脂患者，口臭，愛美人士等尤為適宜，而且它性屬寒涼，可以涼血止血，潤腸通便，因此尤其對於便祕，痔瘡，便血，尿血，鼻出血的患者有很好的幫助作用。另外，空心菜裏面含有的豐富葉...
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![祕製沙茶空心菜如何做簡單又好吃]( "祕製沙茶空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料空心菜300公克：適量紅葱頭10公克：適量蒜仁2顆：適量沙拉油1大匙：適量醬油膏2大匙：適量沙茶醬1大匙：適適量量水2大匙：適量細糖1/2茶匙：適量輔料具體步驟1.將空心菜挑去老莖，洗淨切成小段，放入滾水中汆燙約20秒即撈起...
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![空心菜酥肉面怎麼做-空心菜酥肉面的做法]( "空心菜酥肉面怎麼做-空心菜酥肉面的做法")
- 食材明細主料酥肉（適量）麪條（適量）空心菜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）豬油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜酥肉面的做法步驟1、鍋內加水，放酥肉、薑片。2、燒開，下入麪條。3、麪條煮好，放入空心菜。4、放豬油、鹽調味。5、美味酥肉面就好了。...
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![肉絲炒空心菜怎麼做-肉絲炒空心菜的做法]( "肉絲炒空心菜怎麼做-肉絲炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（200克）熟豬肉（75克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒空心菜的做法步驟1、食材：空心菜、熟豬肉2、將空心菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將熟豬肉放在案板上切成絲。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟豬肉翻炒翻炒。6、接着，合入切...
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![回憶之羊肉空心菜如何做簡單又好吃]( "回憶之羊肉空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料火鍋羊肉皮：一盒空心菜：一把輔料沙茶醬：兩湯匙蒜頭：3瓣姜：2片鹽：少許料酒：少許具體步驟1.空心菜去掉老梗洗淨切5公分備用2.羊肉洗淨放兩小湯匙沙茶醬醃一下，可以去羊羶味3.起油鍋把切好的蒜片，薑絲及兩湯匙的...
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![茶油炒空心菜怎麼做-茶油炒空心菜的做法]( "茶油炒空心菜怎麼做-茶油炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）茶油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茶油炒空心菜的做法步驟1、空心菜洗淨備用。2、葱和大蒜切碎裝盤。3、空心菜切塊備用。4、鍋中預熱入茶油，放入葱蒜爆香。5、倒入空心菜翻炒均勻。6、加入蠔油繼續翻炒...
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![家常沙茶羊肉炒空心菜如何做簡單又好吃]( "家常沙茶羊肉炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉：100公克空心菜：200公克蒜頭：1粒辣椒：1/2支薑絲：少許沙茶醬：1大匙蠔油：1小匙鹽：1/4小匙雞粉：1/4小匙太白粉：1小匙輔料具體步驟1.羊肉洗淨切成片狀，以太白粉、蠔油、沙茶醬抓勻後醃約20分鐘，備用。2.空心菜洗淨切...
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![肉末空心菜的做法 簡單家常—肉末空心菜 肉末空心菜怎麼做]( "肉末空心菜的做法 簡單家常—肉末空心菜 肉末空心菜怎麼做")
- “空心菜是我們家最喜歡吃的青菜。無論是蒜茸的，還是葱油的，或者肉末的，怎麼炒都很喜歡。”食材明細主料空心菜（1把）輔料瘦肉（適量）蒜瓣（適量）配料食鹽（1茶勺）生抽（1/2湯勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末空心菜的做法步驟1、主料：空心菜、瘦肉、蒜瓣。2、把空心菜清洗乾淨，擇成...
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![沙茶羊肉鍋怎麼做-沙茶羊肉鍋的做法]( "沙茶羊肉鍋怎麼做-沙茶羊肉鍋的做法")
- “鄰近我老家的小鎮－溪湖，最富盛名的食物就是羊肉爐，這也是我們每到冬季必吃的料理。羊肉除了是很好的温補食材之外，不管用中藥或是薑絲熬製的湯頭吃了都有補氣暖身的功效。這次我先把羊肉加入中藥和沙茶一起燉煮成羊肉煲，第一餐當主食，第二餐再加入高湯拿來煮火鍋，兩種吃法都讓...
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![沙茶羊肉炒空心菜的做法 沙茶羊肉炒空心菜【傳統的羊肉食譜】新鮮嚐 沙茶羊肉炒空心菜怎麼做]( "沙茶羊肉炒空心菜的做法 沙茶羊肉炒空心菜【傳統的羊肉食譜】新鮮嚐 沙茶羊肉炒空心菜怎麼做")
- “沙茶羊肉炒空心菜【傳統的羊肉食譜】新鮮嚐在於長一輩的那一代,有的傳統家庭裏羊肉是默默無聞的,尤其是忌諱吃羊肉的是理所當然的。到了我們這一輩時常在外食之時吃羊肉,逐漸的改變了吃羊肉的習慣觀念。第一次吃羊肉的時候,覺得腥味很重,但是還可以適應,而今時常做羊肉...
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![肉炒空心菜怎麼做-肉炒空心菜的做法]( "肉炒空心菜怎麼做-肉炒空心菜的做法")
- “今天下午兒子睡醒覺後，就一起去市場買菜了。在市場裏看見賣這種菜的，也不知道叫啥名，問了才知道這就是空心菜啊，於是買了一把回來嚐嚐。到了家就打開電腦查查這空心菜，只知道這是南方的蔬菜，一查才知道它的營養價值很高啊，空心菜的做法也很簡單，我就用肉炒的，味道還不錯，空心菜脆...
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![肉末空心菜怎麼做-肉末空心菜的做法]( "肉末空心菜怎麼做-肉末空心菜的做法")
- “你有沒有試過吃空心菜的時候，老到咬不斷，然後整根從喉嚨里拉出來？我試過哦！當從喉嚨里拉出來的時候嗓子受到刺激，覺得好惡心哦，胃口都沒有了。不過今天的空心菜做法不會讓你有這樣的經歷了，而且還會很下飯。”食材明細主料豬肉餡（100克）空心菜（一捆）輔料姜蒜（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（...
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![空心菜炒肉怎麼做-空心菜炒肉的做法]( "空心菜炒肉怎麼做-空心菜炒肉的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）瘦肉（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（兩瓣）姜（適量）蒜苗（一根）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒肉的做法步驟1、準備空心菜梗，我們平時買空心菜那段稍微老的就可以。2、瘦肉適量，切好加鹽、醬油、地瓜粉醃5-10分鐘左右，使肉入味，起來吃更嫩。...
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![愛美食之羊肉空心菜如何做簡單又好吃]( "愛美食之羊肉空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羊肉片：150公克空心菜：100公克輔料薑絲：少許辣椒絲：少許蒜末：1/2茶匙鹽：1/2茶匙沙茶醬：2茶匙醬油：1茶匙太白粉：1茶匙沙茶醬：1茶匙具體步驟1將羊肉片加入所有醃料、抓勻，備用。2空心菜洗淨瀝乾、切段，備用。3熱鍋，...
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![沙茶羊肉空心菜如何做簡單又好吃]( "沙茶羊肉空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉片：適量空心菜：適量薑絲：適量辣椒絲：適量蒜末：適量鹽：適量沙茶醬：適量醬油：適量太白粉：適量輔料具體步驟1.將羊肉片加入所有醃料、抓勻，備用。2.空心菜洗淨瀝乾、切段，備用。3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法1的羊...
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![沙茶牛柳炒空心菜如何做簡單又好吃]( "沙茶牛柳炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.空心菜洗淨切段，紅辣椒切絲，牛柳切條加入A料、蛋液、太白粉醃製約15分鐘備用。2.將牛柳過油備用。3.鍋中加1大匙沙拉油小火爆香蒜末，加入空心菜、B料大火快炒，鋪盤底備用。4.鍋中加1大匙沙拉油...
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![美美廚房之羊肉空心菜如何做簡單又好吃]( "美美廚房之羊肉空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羊肉：適量空心菜：適量輔料蒜：適量生辣椒：適量食用油：適量鹽：適量黑胡椒粉：適量米酒：適量醬油：適量蜂蜜：適量沙茶醬：適量雞蛋白：適量太白粉：適量具體步驟1空心菜:切成段落。蒜,生辣椒:剁碎。2準備一個碗,碗裏順序放...
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![空心菜沙茶羊肉怎麼做-空心菜沙茶羊肉的做法]( "空心菜沙茶羊肉怎麼做-空心菜沙茶羊肉的做法")
- 食材明細主料羊肉（半斤）輔料空心菜（1把）配料姜（適量）沙茶（3匙）料酒（適量）太白粉（少量）蛋白（1個）糖（少許）鹽（適量）味精（少量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜沙茶羊肉的做法步驟1、太白粉少量2、蛋白1個3、醬油少許4、糖少許5、所有材料加好一起拌勻淹6、空心菜洗淨切好備用7、...
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![肉炒空心菜梗怎麼做-肉炒空心菜梗的做法]( "肉炒空心菜梗怎麼做-肉炒空心菜梗的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）五花肉（適量）輔料青椒（2個）紅辣椒（1個）大蒜頭（適量）豆豉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉炒空心菜梗的做法步驟1、準備好食材。2、五花肉切成薄片、空心菜梗段成小段、辣椒斜切、大蒜頭切成薄片。3、起...
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味味甜
