![豌豆花蛤煎蛋怎麼做-豌豆花蛤煎蛋的做法]( "豌豆花蛤煎蛋怎麼做-豌豆花蛤煎蛋的做法")
- “在煎蛋中加入蛤蜊肉，感覺很好吃~”食材明細主料雞蛋（3個）豌豆（20克）花蛤（400克）紅椒（半個）蘿蔔乾（20克）輔料鹽（少許）油（適量）白胡椒粉（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豌豆花蛤煎蛋的做法步驟1、材料；2、豌豆焯熟撈出；蘿蔔乾、紅椒切小粒；3、花蛤煮開殼取肉洗淨；4、雞蛋打散，...
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![豌豆蛋羹的做法 寶寶輔食—豌豆蛋羹 豌豆蛋羹怎麼做]( "豌豆蛋羹的做法 寶寶輔食—豌豆蛋羹 豌豆蛋羹怎麼做")
- “今天的輔食很簡單，蔬菜打泥和雞蛋上鍋蒸一蒸就好了。豌豆蛋羹略帶Q感，寶寶用牙齦也能咀嚼了。味道和營養都很好，除了用豌豆，胡蘿蔔、菠菜、紫甘藍等蔬菜都可以用來做。”食材明細主料豌豆（60克）輔料雞蛋（1個）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆蛋羹的做法步驟1、食材準備好...
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![豌豆蛋花湯的做法 一把有機豌豆，打造不一樣的美味--真鮮美豌豆蛋花湯 豌豆蛋花湯怎麼做]( "豌豆蛋花湯的做法 一把有機豌豆，打造不一樣的美味--真鮮美豌豆蛋花湯 豌豆蛋花湯怎麼做")
- “五一小長假歸來，看到菜地裏的豌豆夾鼓起來了，心裏就樂了！終於可以吃豌豆了！其實，豌豆上市已有一段時間了，只是我種的豌豆比較晚，所以遲遲也入不了菜盤子，今兒總算可以了！剛開始飽滿的豆莢不是很多，只採了一小把，夠不上炒菜，就讓它成就一碗鮮美的蛋湯吧！”食材明細主料有機豌豆（一把）雞...
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![香煎豌豆粉的做法 兒時的記憶——香煎豌豆粉 香煎豌豆粉怎麼做]( "香煎豌豆粉的做法 兒時的記憶——香煎豌豆粉 香煎豌豆粉怎麼做")
- “豌豆粉是雲南傳統名小吃，用豌豆摻水磨成漿，過濾，熬煮成糊，趁熱吃的豌豆粉又叫稀豆粉，稀豆粉拌飯最香，稀豆粉配油條也是最有滋味的早餐，稀豆粉冷凝以後就成了豌豆粉，口感爽滑，帶着豌豆的獨有的香氣，豌豆粉可以涼吃也可以熱吃，以前跟父母去趕集，通常都是要來上一晚豌豆粉，然後還要買一...
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![花蛤蒸蛋怎麼做-花蛤蒸蛋的做法]( "花蛤蒸蛋怎麼做-花蛤蒸蛋的做法")
- “簡單快捷，鮮美嫩滑的花蛤蒸蛋。做好這道菜的關鍵是把花蛤洗淨，以保證細膩、鮮嫩的口感。”食材明細主料花蛤（250g）輔料雞蛋（2個）水（適量）調料蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤蒸蛋的做法步驟1、買回家的花蛤用淡鹽水浸泡兩小時左右，涮洗乾淨，上籠大火蒸開口即可...
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![文蛤豌豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "文蛤豌豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料文蛤：600雞蛋：2個豌豆：60輔料芝麻油：適量胡椒粉：適量鹽：適量葱：適量油：適量料酒：適量具體步驟1.準備好文蛤，2.準備好雞蛋，豌豆用開水焯熟。3.文蛤用小刀剖開，取出文蛤肉。4.文蛤用清水漂淨，瀝乾。5.在文蛤肉裏磕入...
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![蛤蜊煎燒豆腐怎麼做-蛤蜊煎燒豆腐的做法]( "蛤蜊煎燒豆腐怎麼做-蛤蜊煎燒豆腐的做法")
- “青島的花蛤是當地特產之一，每年5-6月份正式最肥鮮的時期。蛤蜊是青島人餐桌上一年四季最不能缺少的海鮮之一，蛤蜊，軟體動物，殼卵圓形，淡褐色，邊緣紫色，生活在淺海底，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，而且它的營養也比較全面，...
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![燒肉煎蛋豌豆尖湯麪怎麼做-燒肉煎蛋豌豆尖湯麪的做法]( "燒肉煎蛋豌豆尖湯麪怎麼做-燒肉煎蛋豌豆尖湯麪的做法")
- 食材明細主料豌豆尖（一小把）龍鬚麪（50g）輔料燒肉（一塊）煎蛋（1個）清水（若干）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒肉煎蛋豌豆尖湯麪的做法步驟1、採的豌豆尖洗淨。2、取燒肉。3、肉切片，雞蛋煎好。4、鍋裏放清水。5、放麪條。6、把麪條煮熟，放食鹽。7、放煎蛋和燒肉，煮開鍋...
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![豌豆豆腐蛋花湯的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花湯 豌豆豆腐蛋花湯怎麼做]( "豌豆豆腐蛋花湯的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花湯 豌豆豆腐蛋花湯怎麼做")
- “新鮮的豌豆下來了，每年的這個時候我都會儲存很多的豌豆。等到冬天的時候做湯，炒菜吃。豌豆要選擇新鮮飽滿的，包出的鮮豆放入冰箱冷凍起來，一年四季隨時都可以吃到美味的豌豆了。豌豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力。豌...
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![蛋蒸花蛤怎麼做-蛋蒸花蛤的做法]( "蛋蒸花蛤怎麼做-蛋蒸花蛤的做法")
- “鹹鮮美味，蛋液細膩，入口即化”食材明細主料花蛤（400g）粗糧雞蛋（3個）輔料老酒（一匙）味極鮮醬油（一勺）鹽（兩勺）五香料酒（兩匙）雞粉（半小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋蒸花蛤的做法步驟1、冷水中加入一勺鹽，攪勻；放入花蛤，浸泡吐沙兩小時以上2、粗糧雞蛋三個3、雞蛋中加入少許鹽，攪拌...
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![花蛤燉蛋怎麼做-花蛤燉蛋的做法]( "花蛤燉蛋怎麼做-花蛤燉蛋的做法")
- “雞蛋羹是非常美味的食物，雞蛋應該算是世界上最簡單的蛋白質，最有營養的雞蛋吃法就是水煮蛋，但是水煮蛋吃多了很容易膩，所以最近我已經放棄水煮蛋，而改成了做雞蛋羹，每一天變着花樣吃蛋羹，也是蠻幸福的。這是花蛤燉蛋，花蛤是之前婆婆煮的時候抓了一些，所以沒有留花蛤湯，如果用花蛤...
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![竹筍豌豆蛋花湯怎麼做-竹筍豌豆蛋花湯的做法]( "竹筍豌豆蛋花湯怎麼做-竹筍豌豆蛋花湯的做法")
- 食材明細主料竹筍（500g）豌豆（300g）雞蛋（2個）輔料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）竹筍豌豆蛋花湯的做法步驟1、竹筍去皮、洗淨，改刀切片2、豌豆與竹筍一起從洗乾淨（這裏我買的是豌豆粒）3、起鍋，加入兩勺油4、油熱後，倒入豌豆與竹筍翻炒5、倒入一碗水，並蓋上...
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![好吃的豌豆花蛤煎蛋如何做簡單又好吃]( "好吃的豌豆花蛤煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘大家都知道雞蛋含高蛋白，營養價值豐富，每天早上吃一個雞蛋很好。雞蛋的吃法有很多種，煮雞蛋、做雞蛋羹、煎雞蛋都是不錯的選擇。今天就給大家推薦好吃的豌豆花蛤煎蛋這道菜。做法簡單，味道很棒，而且含的營養也非...
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![香煎豌豆粉怎麼做-香煎豌豆粉的做法]( "香煎豌豆粉怎麼做-香煎豌豆粉的做法")
- 食材明細主料豌豆麪（100g）輔料水（400g）芝麻醬（適量）蒜（2瓣）調料鹽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香煎豌豆粉的做法步驟1、豌豆粉小火炒香。2、晾涼過篩。3、加200g水拌勻。4、鍋內放200g清水燒開，把豌豆粉糊緩緩倒入。5、攪拌成粘稠糊狀。6、倒入模具放冰箱冷藏4小...
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![美味的豌豆花蛤煎蛋如何做簡單又好吃]( "美味的豌豆花蛤煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豌豆花蛤煎蛋是一款在煎蛋中加入蛤蜊肉和豌豆等食材的美食。花蛤是一種營養價值極高的水產物，在大排檔中也可以經常見到。富含蛋白質、微量元素和氨基酸等人體必需的營養成分，脂肪含量較低，易被人體消化吸收...
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![蒜香豌豆煎豆腐怎麼做-蒜香豌豆煎豆腐的做法]( "蒜香豌豆煎豆腐怎麼做-蒜香豌豆煎豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（三塊）豌豆（少許）輔料蒜末（少許）調料油（適量）醬油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豌豆煎豆腐的做法步驟1、備好食材：如圖。2、豆腐改刀切三角形。3、熱鍋放油，下豆腐煎制。4、翻另一面煎至金黃。5、放入豌豆小火煎熟大約三至五分鐘。6、等豆腐和豌豆熟...
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![煎豆腐蛤蜊怎麼做-煎豆腐蛤蜊的做法]( "煎豆腐蛤蜊怎麼做-煎豆腐蛤蜊的做法")
- 食材明細主料豆腐（300g）蛤蜊（500g）輔料葱（半顆）姜（適量）香菜（適量）原味（口味）未知（難度）煎豆腐蛤蜊的做法步驟1、蛤蜊提前用水加兩勺鹽泡一下，清洗乾淨。2、豆腐切成小塊，下鍋煎。3、煎至兩面金黃。4、放入提前切好的葱花姜沫，炒香，加勺鹽。5、把蛤蜊倒入鍋內，不用加水，蓋上鍋蓋，看見蛤蜊全部...
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![蛤蔞煎蛋的做法 蛤蔞（假蒟）煎蛋 蛤蔞煎蛋怎麼做]( "蛤蔞煎蛋的做法 蛤蔞（假蒟）煎蛋 蛤蔞煎蛋怎麼做")
- “自從去年吃了湛江同事媽媽包的蛤蔞肉粽，就一直念念不忘。今天她給了些蛤蔞（假蒟）葉，用來煎雞蛋也好好吃😋假蒟葉可藥用，根治風濕骨痛、跌打損傷、風寒咳嗽、妊娠和產後水腫；果序治牙痛、胃痛、腹脹、食慾不振等。也可食用，蛤蔞葉是一種在中國南方湛江吳川地區廣為使用的美味的...
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![豌豆尖煎蛋湯怎麼做-豌豆尖煎蛋湯的做法]( "豌豆尖煎蛋湯怎麼做-豌豆尖煎蛋湯的做法")
- “少爺爺倆都各自去自己的崗位了。我的大包豌豆尖呀，各種吃。甚至清水煮煮來吃，還有不少。”食材明細主料豌豆尖（1小把）雞蛋（1個）輔料食用油（半匙）純淨水（200g）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆尖煎蛋湯的做法步驟1、取豌豆尖。2、洗淨。3、瀝乾水份。4、炒藜蒿的鍋...
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![豌豆胡蘿蔔煎雞蛋怎麼做-豌豆胡蘿蔔煎雞蛋的做法]( "豌豆胡蘿蔔煎雞蛋怎麼做-豌豆胡蘿蔔煎雞蛋的做法")
- “一道簡單的家常菜，做出不一樣的味道，豌豆胡蘿蔔煎雞蛋，小孩子也愛吃。”食材明細主料雞蛋（3個）豌豆（50g）輔料培根（30g）牛奶（50ml）胡蘿蔔（100g）葱（5g）配料鹽（5g）雞粉（3g）蠔油（3g）胡椒粉（2g）料酒（5g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆胡蘿蔔煎雞蛋的做法步驟1、培根、胡蘿蔔切丁；葱、紅辣椒切末...
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![煎蛋湯的做法 【豌豆尖(顛兒）煎蛋湯】 煎蛋湯怎麼做]( "煎蛋湯的做法 【豌豆尖(顛兒）煎蛋湯】 煎蛋湯怎麼做")
- “豌豆尖有很多種吃法，素炒、煮湯、涼拌、燙火鍋……不管怎麼吃，都是圍繞着“翠綠雅緻，清香怡人”這八個字展開。在四川，豌豆尖煎蛋湯因為製作起來十分的簡單，而且營養豐富，口味清新，所以備受大家的青睞。”食材明細主料豌豆尖（100克）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十...
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![豌豆豆腐蛋花湯怎麼做-豌豆豆腐蛋花湯的做法]( "豌豆豆腐蛋花湯怎麼做-豌豆豆腐蛋花湯的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）豆腐（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豌豆豆腐蛋花湯的做法步驟1、豆腐切丁。2、豌豆清洗。3、鍋中放水，放入豆腐、豌豆、鹽燒煮。4、雞蛋加鹽、料酒打散。5、放入少量豬油。6、淋入蛋液，加少許生抽調味...
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![豌豆蛋花湯怎麼做-豌豆蛋花湯的做法]( "豌豆蛋花湯怎麼做-豌豆蛋花湯的做法")
- “現在是豌豆上市的季節，豌豆有很高的營養價值，我們不妨多吃一些。豌豆具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便祕，有清腸作用。”食材明細主料...
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![花蛤蒸蛋的做法 寶寶營養餐：花蛤蒸蛋 花蛤蒸蛋怎麼做]( "花蛤蒸蛋的做法 寶寶營養餐：花蛤蒸蛋 花蛤蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料柴雞蛋（2-3枚）花蛤（少許）輔料白開水（適量）配料鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤蒸蛋的做法步驟1、原料：柴雞蛋2-3枚、花蛤少許、白開水適量調味：鹽、生抽、香油各適量2、花蛤提前用淡鹽水浸泡使其吐淨泥沙，用刷子將殼涮洗乾淨。3、花蛤入...
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![蛤蜊煎燒豆腐的做法 美食二合一蛤蜊煎燒豆腐 蛤蜊煎燒豆腐怎麼做]( "蛤蜊煎燒豆腐的做法 美食二合一蛤蜊煎燒豆腐 蛤蜊煎燒豆腐怎麼做")
- “青島的獨特海產品是蛤蜊，蛤蜊在青島被俗稱為嘎啦（gala）。蛤蜊的中文名叫雜色蛤仔，在青島附近，它主要產於膠州灣內，棲息在潮間帶中、下區以下的泥沙灘海底，以幹潮線以下產量最多。其棲息於泥沙中的深度，一般都不超過自己身體長度的2倍。每逢陰曆的初一、十五，落大潮後人們多去海...
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味味甜
