![葱花雞蛋燕麥餅的做法 簡單做，健康吃——葱花雞蛋燕麥餅 葱花雞蛋燕麥餅怎麼做]( "葱花雞蛋燕麥餅的做法 簡單做，健康吃——葱花雞蛋燕麥餅 葱花雞蛋燕麥餅怎麼做")
- “前段時間買了一些需要煮熟的燕麥片，這種燕麥因為含有燕麥麩皮所以口感不好較粗糙，家裏人都不喜歡吃。雨季來臨再不消滅它們會發黴的，於是把燕麥放入調料機裏打成粉，調入雞蛋、葱花等調品味粗糙的燕麥變成了人人喜歡的、營養可口的早餐餅。燕麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族...
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![健康早餐燕麥奶的做法 美味的健康早餐 健康早餐燕麥奶怎麼做]( "健康早餐燕麥奶的做法 美味的健康早餐 健康早餐燕麥奶怎麼做")
- “3分鐘搞定的健康早餐，還很美味哦！”食材明細主料速食麥片（兩把）玉米片（兩把）純牛奶（適量）藍莓幹（（或其他果乾）一把）輔料煉奶（一勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐燕麥奶的做法步驟1、主要材料，來個合照。2、小奶鍋倒兩碗水煮開，抓兩把麥片，煮一分鐘，關火。再手抓兩把玉米片，一...
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![燕麥葱花蕎麥雞蛋煎餅怎麼做-燕麥葱花蕎麥雞蛋煎餅的做法]( "燕麥葱花蕎麥雞蛋煎餅怎麼做-燕麥葱花蕎麥雞蛋煎餅的做法")
- “粗糧細做，用糊塗（玉米粥）和的麪糊，外酥裏嫩，特別好吃。”食材明細主料即食燕麥片（一把）葱花（適量）蕎麥麪（一把）柴雞蛋（一個）輔料鹽（適量）小米椒（一個可選）糊塗（一勺兒）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥葱花蕎麥雞蛋煎餅的做法步驟1、葱花，小米椒。2、一把蕎麥麪粉。3、小米椒，葱花放面...
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![燕麥司康餅怎麼做-燕麥司康餅的做法]( "燕麥司康餅怎麼做-燕麥司康餅的做法")
- “司康餅，下午茶漂亮盤架上的必備款。搞過烘焙的人都知道，最入門、最省事、最不易失敗的麪包，只有司康，沒有之一。參考著名美食達人君之的方子，用酵母冷藏發酵法，而不是一般做司康餅的泡打粉速發法。”食材明細主料普通麪粉（160克）燕麥片（適量）葡萄乾（適量）水（適量）雞蛋（1個）黃油（15克）酵母...
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![香葱雞蛋燕麥卷怎麼做-香葱雞蛋燕麥卷的做法]( "香葱雞蛋燕麥卷怎麼做-香葱雞蛋燕麥卷的做法")
- 食材明細主料小麥粉（適量）燕麥片（適量）雞蛋（1只）香葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香葱雞蛋燕麥卷的做法步驟1、食材：小麥粉、燕麥片。2、雞蛋、香葱。3、取一些小麥粉倒入大碗中。4、合入一些燕麥片。5、接着，打入雞蛋、擱入香葱，加點鹽、雞精。6、逐...
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![營養健康又美味圖解-蝦仁雞蛋燕麥粥]( "營養健康又美味圖解-蝦仁雞蛋燕麥粥")
- 自從寶寶添加輔食之後，為了讓寶寶更加健康有營養，每天都要給寶寶變着花樣做輔食。今天給大家介紹一道營養健康又美味的蝦仁雞蛋燕麥粥。蝦仁、雞蛋營養又補鈣，燕麥富含膳食纖維可以促進腸道蠕動以防便祕，是一道理想又完美的輔食選擇。主料雞蛋：1個鮮蝦仁：5只大米：30克燕麥：10克輔...
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![健康脱脂燕麥餅怎麼做-健康脱脂燕麥餅的做法]( "健康脱脂燕麥餅怎麼做-健康脱脂燕麥餅的做法")
- “這款是改編別人的，又健康，又香，又脆，又老少咸宜，在冬天是不錯的選擇^_^”食材明細主料豬油（100克）雞蛋（2個）白糖（120克）燕麥（100克）低筋麪粉（100克）泡打粉（1匙）輔料脱脂奶粉（2匙）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）健康脱脂燕麥餅的做法步驟1、豬油加熱融化後，加入白糖，用塑料刮刀攪拌均勻。2...
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![燕麥葱花黑全麥雞蛋煎餅怎麼做-燕麥葱花黑全麥雞蛋煎餅的做法]( "燕麥葱花黑全麥雞蛋煎餅怎麼做-燕麥葱花黑全麥雞蛋煎餅的做法")
- “粗糧細吃，孩子也挺喜歡的。”食材明細主料即食燕麥片（一把）葱花（適量）小米椒（一個）柴雞蛋（一個）黑全麥面（一大把）輔料鹽（少許）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥葱花黑全麥雞蛋煎餅的做法步驟1、葱花，小米椒。2、一大把黑全麥粉。3、小米椒，葱花，打入一個柴雞蛋，少許鹽。4...
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![健康美食之燕麥雞蛋餅乾如何做簡單又好吃]( "健康美食之燕麥雞蛋餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料燕麥：均一雞蛋：均一面粉：多點輔料糖：根據自己適度水：一點點加具體步驟1.第一:首先拿個大點的盆，倒下面粉和燕麥2.第二:放下白糖（根據自己的甜度）在麪粉和燕麥裏，不斷用筷子轉圈搞。3.第三:加下雞蛋再加適量的水，慢...
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![燕麥雞蛋餅怎麼做-燕麥雞蛋餅的做法]( "燕麥雞蛋餅怎麼做-燕麥雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料燕麥（20克）麪粉（50克）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）十三香粉（少許）蒜苗（適量）花生油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雞蛋餅的做法步驟1、成品。2、即食燕麥。3、蒜苗切好備用。4、麪粉.燕麥放入一個碗內，加入適量清水。5、用筷子攪勻，醒10分鐘。6、雞蛋.蒜苗.13香.鹽放...
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![健康低脂燕麥餅乾怎麼做-健康低脂燕麥餅乾的做法]( "健康低脂燕麥餅乾怎麼做-健康低脂燕麥餅乾的做法")
- “接好孩子回家我準備晚餐，孩子則會吃些點心墊吧墊吧再去寫作業。這已經成為了孩子的習慣，因此家中經常要備一些小零食，買的添加劑太多，還是自己做的吃得健康放心。今天做的這個燕麥核桃餅乾，雖然添加的油量不多，卻很酥脆，利用的就是核桃本身油脂含量高的特點。肚子餓的時候吃上...
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![燕麥葱花蕎麥雞蛋餅怎麼做-燕麥葱花蕎麥雞蛋餅的做法]( "燕麥葱花蕎麥雞蛋餅怎麼做-燕麥葱花蕎麥雞蛋餅的做法")
- “微辣，鹹香，外焦裏嫩，特別好吃。”食材明細主料即食燕麥（一把）香葱（適量）柴雞蛋（1個）輔料蕎麥麪粉（一把）鹽（適量）小米椒（可選）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥葱花蕎麥雞蛋餅的做法步驟1、蕎麥麪粉一把。2、抓入一把即食燕麥片，放入葱花，小米椒，打入一個柴雞蛋，適量鹽。3、倒入一點清...
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![健康美食葱花雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "健康美食葱花雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小麥麪粉：150輔料葱花：適量雞蛋：2個鹽：5具體步驟1.麪粉放入盆中。2.加雞蛋。3.加葱花。4.加鹽。5.加水。6.拌勻。7.鍋內放少許油。8.倒入適量稀麪糊。9.翻面。10.盛出即可。烹飪技巧麪糊不要太乾。...
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![雞蛋燕麥餅怎麼做-雞蛋燕麥餅的做法]( "雞蛋燕麥餅怎麼做-雞蛋燕麥餅的做法")
- 食材明細主料即食燕麥片（105克）雞蛋（1只）輔料牛奶（適量）黑芝麻（適量）調料零卡糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）雞蛋燕麥餅的做法步驟1、食材：即食燕麥片、牛奶、雞蛋、零卡糖、黑芝麻。2、在大盆裏倒入105克即食燕麥片。3、接着，打入雞蛋，加適量的零卡糖。4、加適量的牛奶...
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![燕麥杏仁酥餅的做法 健康又美味的燕麥杏仁酥餅 燕麥杏仁酥餅怎麼做]( "燕麥杏仁酥餅的做法 健康又美味的燕麥杏仁酥餅 燕麥杏仁酥餅怎麼做")
- “這款小酥餅真是讓我這個不喜歡餅乾的人思想來了一個180度的大轉彎。散發着濃濃麥香味且非常香酥可口，像極了餅乾廣告：想吃就多吃點的杏仁餅乾。燕麥的營養價值這麼多年來一直在提升，國人越來越注重健康的重要性了。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇、血糖。經常食用麥片，...
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![葱花雞蛋煎餅的做法 健康小吃----葱花雞蛋煎餅 葱花雞蛋煎餅怎麼做]( "葱花雞蛋煎餅的做法 健康小吃----葱花雞蛋煎餅 葱花雞蛋煎餅怎麼做")
- 食材明細主料普通麪粉（150克）雞蛋（1個）輔料色拉油（適量）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱花（200克）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱花雞蛋煎餅的做法步驟1、將精鹽，五香粉，味精放入普通麪粉中加入少許清水。2、攪拌均勻成麪糊，將葱葉清洗乾淨，切成葱花放入麪糊中，打入雞蛋。3、攪拌均勻...
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![健康的葱花雞蛋全麥三明治如何做簡單又好吃]( "健康的葱花雞蛋全麥三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三明治是從國外流傳過來食物，因為三明治做法簡單而且攜帶方便，所以現在國人也很喜歡這款食物；當然我也不例外是三明治的忠實粉絲，我經常自己在家做三明治，自己做三明治有個好處，那就是自己想加什麼餡就加什麼；現...
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![香葱雞蛋燕麥餅怎麼做-香葱雞蛋燕麥餅的做法]( "香葱雞蛋燕麥餅怎麼做-香葱雞蛋燕麥餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）即食燕麥片（60克）麪粉（50克）輔料香葱（15克）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香葱雞蛋燕麥餅的做法步驟1、食材：雞蛋2只、即食燕麥片60克、麪粉50克、香葱15克2、將即食燕麥片擱入大碗中。3、隨後，擱入麪粉和香葱，打入雞蛋。4、接着，加...
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![奇亞籽燕麥小餅的做法 健康の奇亞籽燕麥小餅 奇亞籽燕麥小餅怎麼做]( "奇亞籽燕麥小餅的做法 健康の奇亞籽燕麥小餅 奇亞籽燕麥小餅怎麼做")
- “這款是健康的粗糧小餅”食材明細主料燕麥（250g）核桃仁（30g）蔓越莓幹（30g）蜂蜜（30g）可可粉（10g）輔料水（50g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽燕麥小餅的做法步驟1、準備食材：燕麥、奇亞籽、蔓越莓幹、核桃仁、蜂蜜和可可粉2、先將部分200g燕麥達成粉和燕麥拌勻，3、依次倒入可可...
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![香蕉燕麥蛋糕的做法 健康香蕉燕麥蛋糕 香蕉燕麥蛋糕怎麼做]( "香蕉燕麥蛋糕的做法 健康香蕉燕麥蛋糕 香蕉燕麥蛋糕怎麼做")
- “健康的食材，燕麥獨特的嚼勁和香蕉巧克力的絕佳配搭，一款很棒的蛋糕。”食材明細主料香蕉（6根）燕麥片（250克）紅糖（125克）蛋（4顆）植物油（180毫升）發粉（1匙）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥蛋糕的做法步驟1、原料2、全部材料用攪拌機打勻，最後加發粉。3、預熱烤箱180度。模子...
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![「健康美食」葱花雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "「健康美食」葱花雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：300雞蛋：200輔料鹽：適量雞油：適量小葱：適量具體步驟1.材料：麪粉，雞蛋，葱，鹽，水，雞油2.雞蛋打破放在大碗裏，攪拌準勻，葱花切碎，葱花、雞蛋、麪粉混合3.加入水拌成可流動的糊狀。加鹽調味，再加少許雞油拌勻，加雞油...
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![燕麥餅乾的做法 健康粗纖維--燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 健康粗纖維--燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “燕麥營養豐富，是一種低糖、高營養、高能量的保健食品，熱量很低，還有助於通便減肥。營養與保健是當代人們對膳食的基本要求，燕麥是穀物中最好的全價營養食品。但燕麥的質地較硬，口感不好，所以很多人不喜歡吃。試試用粗糧做餅乾吧，營養與美味兼得！硬餅乾的歷史可以追溯到蘇格蘭的...
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![健康香蕉燕麥餅乾的做法 只需三種材料 - 健康香蕉燕麥餅乾 健康香蕉燕麥餅乾怎麼做]( "健康香蕉燕麥餅乾的做法 只需三種材料 - 健康香蕉燕麥餅乾 健康香蕉燕麥餅乾怎麼做")
- “香蕉燕麥餅乾做法很簡單，雖然口感上不如普通的餅乾香脆。但是無油無糖的做法十分健康。如果喜歡很有嚼勁的餅乾以及香蕉燕麥融合的濃濃味道，這是一個不錯的調配嘗試。一次的分量可以做13-15片餅乾。”食材明細主料速溶燕麥（1杯）葡萄乾（若干）輔料熟香蕉（2根）原味（口味）烤（工藝）十分...
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![全麥葱花雞蛋煎餅怎麼做-全麥葱花雞蛋煎餅的做法]( "全麥葱花雞蛋煎餅怎麼做-全麥葱花雞蛋煎餅的做法")
- 食材明細主料全麥粉（150克）雞蛋（兩個）涼水（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）全麥葱花雞蛋煎餅的做法步驟1、全麥粉加入兩個雞蛋。2、加入葱花、鹽、雞精、蠔油、胡椒粉。3、攪拌均勻至無干粉。4、成較稀的可以流動的麪糊...
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![燕麥雞蛋燜餅怎麼做-燕麥雞蛋燜餅的做法]( "燕麥雞蛋燜餅怎麼做-燕麥雞蛋燜餅的做法")
- “一份燕麥燜蛋餅，快手飽腹又營養。”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（20克）即食燕麥片（20克）小葱（1根）調料橄欖油（15毫升）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（5毫升）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雞蛋燜餅的做法步驟1、準備食材：雞蛋2個，胡蘿蔔20克，小葱1根，即食燕麥片20克。2、將2個雞蛋打...
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味味甜
