![土豆煲牛腩的做法 冬季食療補品---土豆煲牛腩 土豆煲牛腩怎麼做]( "土豆煲牛腩的做法 冬季食療補品---土豆煲牛腩 土豆煲牛腩怎麼做")
- “補充營養、可作主食土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。和中養胃、健脾利濕土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C...
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![豆腐串牛腩煲怎麼做-豆腐串牛腩煲的做法]( "豆腐串牛腩煲怎麼做-豆腐串牛腩煲的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）油豆腐串（適量）白蘿蔔（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）生薑（適量）葱花（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆腐串牛腩煲的做法步驟1、牛腩洗淨改刀切小塊。2、將牛腩冷水下鍋焯燙出血水後撈出洗淨備用。3、八角，桂皮，香...
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![土豆燒牛腩的做法 家常菜一一土豆燒牛腩 土豆燒牛腩怎麼做]( "土豆燒牛腩的做法 家常菜一一土豆燒牛腩 土豆燒牛腩怎麼做")
- “用電壓力鍋做的，很快。這個做完牛腩有些嚼勁，想吃爛一些的，可壓長些時間。”食材明細主料牛腩（適量）土豆（1個）輔料生薑（2片）大蒜子（4個）幹辣椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆燒牛腩的做法步驟1、水燒開，放入洗淨切塊的牛腩。2、撈出用熱開水衝去泡沫...
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![土豆牛腩煲怎麼做-土豆牛腩煲的做法]( "土豆牛腩煲怎麼做-土豆牛腩煲的做法")
- “土豆為常見的蔬菜，其中含有澱粉、維生素B、維生素C、鉀、膳食纖維等營養物質；而牛肉中含有蛋白質、脂肪、維生素A，以及煙酸、鉀、磷、鈉、鈣、鋅、鐵等礦物質及微量元素等營養成分。日常生活中，人體適量吃土豆燉牛腩後，通常能補充機體所需要的部分營養物質以及能量，增加飽腹...
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![土豆燉牛腩怎麼做-土豆燉牛腩的做法]( "土豆燉牛腩怎麼做-土豆燉牛腩的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）輔料牛腩（兩斤）調料生薑（適量）葱（適量）料酒（適量）食用油（適量）八角（適量）香葉（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆燉牛腩的做法步驟1、準備好牛腩和土豆。2、牛腩提前用涼水泡幾次，洗乾淨血水。3、冷水放入牛腩，薑片，葱，料酒。焯水。4、洗幹...
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![家常菜土豆牛腩煲如何做簡單又好吃]( "家常菜土豆牛腩煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛腩：300土豆：150胡蘿蔔：150輔料香菜：適量鹽：適量料酒：適量薑片：適量葱段：適量醬油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.將牛腩在清水中浸泡一會，泡去血水；土豆洗淨後去皮，切成小塊；胡蘿蔔也是，去皮切小塊；葱切段；薑切片。2.將牛腩...
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![牛腩土豆煲如何做簡單又好吃]( "牛腩土豆煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料桂皮：適量幹辣椒：適量姜塊：適量葱段：適量牛腩：適量茶油：適量白酒：適量土豆：適量紅蘿蔔：適量鹽：適量雞精：適量輔料香菜：適量具體步驟1.桂皮，幹辣椒，姜塊，葱段，牛腩改大塊過下水撈出；2.坐鍋燒茶油，爆香牛腩，噴白酒，下姜塊和桂皮...
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![土豆炒牛腩怎麼做-土豆炒牛腩的做法]( "土豆炒牛腩怎麼做-土豆炒牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）芹菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）辣椒粉（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆炒牛腩的做法步驟1、牛腩清洗乾淨，2、放進電壓鍋里加八角，桂皮，香葉燉半小時，3、燉好的牛腩，土豆切丁，，芹菜少許。4、先炒土豆丁，5、炒熟，6、放進牛腩，7、放...
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![牛腩燉土豆怎麼做-牛腩燉土豆的做法]( "牛腩燉土豆怎麼做-牛腩燉土豆的做法")
- “新土豆下來的季節，總喜歡用它來燉牛腩，牛腩帶着筋，嚼起來味道醇厚、香味濃郁，新土豆吃起來有沙沙的口感，軟糯美味。”食材明細主料牛腩（1斤）土豆（2個）輔料大葱（適量）小葱（1顆）姜（1塊）八角（2個）香葉（2個）桂皮（2個）五香粉（1茶匙）鹽（1匙）調料生抽（1匙）老抽（1匙）料酒（1勺）啤酒（半瓶）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時...
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![自制土豆牛腩煲如何做簡單又好吃]( "自制土豆牛腩煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將牛腩肉切成5公分見方的方塊，姜去皮切片，郫縣豆瓣醬切碎，胡蘿蔔切滾刀待用；2.牛腩塊飛水洗乾淨，大料包起來；3.鍋熱後放油，5成熱後放牛肉炒出水分，然後加冰糖一起炒，上色後再加醬油、料酒翻炒；4.加夠...
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![美味的土豆牛腩煲如何做簡單又好吃]( "美味的土豆牛腩煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛腩：500土豆：250胡蘿蔔：250輔料蒜：適量八角：適量冰糖：適量姜：適量香葉：適量油：適量生抽：適量桂皮：適量香菜：適量鹽：適量老抽：適量山楂：適量葱：適量具體步驟1.牛腩洗淨切小塊，鍋中放料酒，薑片，一起焯水；2.再用清水洗淨瀝乾...
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![家常土豆牛腩煲如何做簡單又好吃]( "家常土豆牛腩煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料西紅柿：150蒜菜：50牛腩：250土豆：250洋葱：100輔料油：適量生抽：適量老酒：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.牛腩洗淨2.焯水一下，除去血水3.撈起來洗好備用4.土豆切小塊5.西紅柿也切小塊6.洋葱切好備用7.蒜菜也切好備用8...
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![土豆燉牛腩的做法 超下飯的土豆燉牛腩 土豆燉牛腩怎麼做]( "土豆燉牛腩的做法 超下飯的土豆燉牛腩 土豆燉牛腩怎麼做")
- “牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸...
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![牛腩燉土豆的做法 #團圓飯#牛腩燉土豆 牛腩燉土豆怎麼做]( "牛腩燉土豆的做法 #團圓飯#牛腩燉土豆 牛腩燉土豆怎麼做")
- 食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）油（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）白糖（適量）蒜（適量）五香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛腩燉土豆的做法步驟1、土豆切丁。2、牛腩洗好切丁。加入姜蒜。老抽，生抽。鹽油攪拌均勻。醃製。3、然後放入高壓鍋中。加水。加鹽...
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![土豆煲牛腩（簡單版）如何做簡單又好吃]( "土豆煲牛腩（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛腩：650土豆：420輔料鹽：適量草果：1個花椒：半勺山楂：5片油：適量白豆蔻：5個桂皮：1根具體步驟1.材料：土豆420克牛腩650克草果1個白豆蔻5個桂皮1根花椒半勺山楂5片一個不知名的五香料（老闆説是山賴我怎麼都查不到）2...
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![土豆燜牛腩怎麼做-土豆燜牛腩的做法]( "土豆燜牛腩怎麼做-土豆燜牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（1000克）輔料土豆（250g）調料胡蘿蔔（100g）葱（15g）姜（10g）蒜（10g）八角（1g）香葉（5g）桂皮（2克）陳皮（2g）花椒（5粒）水（200g）豆瓣醬（10ge）蠔油（15g）生抽（15g）料酒（15g）糖（2g）鹽（2g）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）高級（難度）土豆燜牛腩的做法步驟1、牛腩切塊，4cm左右大小，不能太小煮後會回縮。泡水30分鐘，去除多...
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![牛腩燒土豆怎麼做-牛腩燒土豆的做法]( "牛腩燒土豆怎麼做-牛腩燒土豆的做法")
- 食材明細主料牛腩（1000克）土豆（500克）姜（適量）料酒（適量）輔料火鍋底料（一勺）豆瓣醬（一勺）香料包（一包）幹辣椒（幾個）大蒜頭（適量）調料油（適量）生抽（適量）老抽（少許）醋（少許）胡椒粉（適量）中辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）牛腩燒土豆的做法步驟1、準備好牛腩，清洗乾淨。2、切成大塊。3、涼水上鍋，加料酒和...
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![土豆燒牛腩的做法 好吃又便宜的的【土豆燒牛腩】 土豆燒牛腩怎麼做]( "土豆燒牛腩的做法 好吃又便宜的的【土豆燒牛腩】 土豆燒牛腩怎麼做")
- 食材明細主料牛爛（適量）土豆（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）幹辣椒（適量）小茴香（適量）白芷（適量）大葱段（適量）洋葱片（適量）薑片（適量）辣妹子辣椒醬（適量）老抽（適量）蒜苗（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆燒牛腩的做法步驟1、牛爛就是賣牛肉剃下來的不好做的部分，用水汆透後我們...
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![西紅柿土豆牛腩煲如何做簡單又好吃]( "西紅柿土豆牛腩煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時做為一個熱愛美食的吃貨，總的有一兩道拿得出手的佳作吧。而這道西紅柿土豆牛腩煲絕對可以作為你的必殺技哦。不僅食材營養美味，就連少少的湯汁都帶着不一般的美味。作為家庭待客的菜品絕對是一個不錯的選擇...
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![土豆燒牛腩怎麼做-土豆燒牛腩的做法]( "土豆燒牛腩怎麼做-土豆燒牛腩的做法")
- “每次少爺回來就覺得家裏來了千軍萬馬，弄的兵荒馬亂的感覺。天天點餐，回來8天就給他喂胖了4斤。還好還好，我沒胖！”食材明細主料熟牛腩（適量）土豆（1個）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（小許）清水（適量）調料青椒（1個）葱（小許）滷肉料（小許）食鹽（1.5g）生抽（10g）老抽（10g）雞精（小許）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗...
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![西紅柿土豆牛腩煲怎麼做-西紅柿土豆牛腩煲的做法]( "西紅柿土豆牛腩煲怎麼做-西紅柿土豆牛腩煲的做法")
- “一鍋熱呼呼的西紅柿燉牛腩是冬季裏最好的補品了，在大冷天的喝一口一碗酸鹹開胃的牛腩湯，既營養又暖身。”食材明細主料牛腩（500克）西紅柿（2個）土豆（200克）胡蘿蔔（100克）輔料啤酒（100克）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西紅柿土豆牛腩煲的做法步驟1、牛腩浸...
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![牛腩煲的做法 『小橫舟』牛腩煲 牛腩煲怎麼做]( "牛腩煲的做法 『小橫舟』牛腩煲 牛腩煲怎麼做")
- “『小橫舟』有思緒地吃。”食材明細主料牛腩（1kg）輔料南乳（1磚）燒烤汁（適量）姜塊（2克）豬油（1小勺）花生油（適量）辣椒醬（適量）醬油（適量）蒜頭（5瓣）八角（1.5個）草果（1個）醋（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）微辣（口味）燜（工藝）數小時（耗時）高級（難度）牛腩煲的做法步驟1、牛腩洗淨漂血水，勤換水至清水無血色；2、燒...
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![美味的牛腩土豆煲如何做簡單又好吃]( "美味的牛腩土豆煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：適量牛腩：適量土豆：適量輔料白酒：適量幹辣椒：適量葱段：適量茶油：適量鹽：適量雞精：適量香菜：適量桂皮：適量姜塊：適量具體步驟1.桂皮，幹辣椒，姜塊，葱段，牛腩改大塊過下水撈出；2.坐鍋燒茶油，爆香牛腩，噴白酒，下姜塊和桂皮...
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![牛腩燜土豆怎麼做-牛腩燜土豆的做法]( "牛腩燜土豆怎麼做-牛腩燜土豆的做法")
- “好吃簡單。”食材明細主料牛腩（半斤）土豆（2個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）花椒粉（適量）八角（適量）香葉（適量）中辣（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛腩燜土豆的做法步驟1、第一步，牛肉焯水切成小丁。2、第二步，熱油炒牛肉放入所有調料，炒1分鐘。3、第三步，牛肉加水大火...
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![土豆牛腩怎麼做-土豆牛腩的做法]( "土豆牛腩怎麼做-土豆牛腩的做法")
- “年菜無肉不歡呀，今天送上一款家人超愛的肉菜，土豆牛腩。牛腩先煎炒，再長時間煮制，這樣子十分的入味口感也超讚。然後再將煎炒好的土豆及胡蘿蔔下鍋，與其最後煮制入味收汁。將它擺放在美美的器皿裏，它就是一款硬氣十足的年菜哦，送上先喜歡的朋友們可以參考一下。”食材明細主料...
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味味甜
