![美味的花生魷魚瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "美味的花生魷魚瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花生含有大量的蛋白質、脂肪、糖類等物質，尤其富含多種人體所必需的的氨基酸和多種不飽和脂肪酸，對人體有降低膽固醇、延緩衰老、預防腫瘤和促進骨骼發育的作用。魷魚中也富含鈣、鐵等微量元素和必需氨基酸...
- 6796
![如何做簡單又好吃-美味的花生魷魚瘦肉粥]( "如何做簡單又好吃-美味的花生魷魚瘦肉粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘如果不想吃米飯，那來一份花生魷魚瘦肉粥是極好的選擇呢。粥也是有很多搭配可以選擇的呢，大家都可以根據自己喜歡的口味進行選擇，或者，自己做也行啊。花生魷魚瘦肉粥就是其中一種，做出來的花生魷魚瘦肉粥味道鮮...
- 13018
![生滾鮮魷魚粥怎麼做-生滾鮮魷魚粥的做法]( "生滾鮮魷魚粥怎麼做-生滾鮮魷魚粥的做法")
- “生滾鮮魷魚粥以前在家媽媽經常做，在我們家頗受歡迎，特別是其具有補血，滋陰養胃的功效，明目調理，很適合接觸電離輻射人員的營養粥，也是夏季具有養生調理的養生粥，實在是受廣大人的喜好。其做法簡單,但怎麼做生滾鮮魷魚粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟着感覺...
- 10454
![魷魚炒瘦肉絲怎麼做-魷魚炒瘦肉絲的做法]( "魷魚炒瘦肉絲怎麼做-魷魚炒瘦肉絲的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）生薑（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚炒瘦肉絲的做法步驟1、魷魚焯水，過涼，切絲，青椒、蒜瓣、生薑改刀。2、炒鍋用食用油將蒜末、生薑煸香。3、放入魷魚絲翻炒勻。4、放入瘦肉絲翻炒，放入青椒、...
- 11766
![魚腩瘦肉粥怎麼做-魚腩瘦肉粥的做法]( "魚腩瘦肉粥怎麼做-魚腩瘦肉粥的做法")
- “魚腩瘦肉粥,在你需要的時候温暖你的胃，特別適合腸胃功能不乍的人”食材明細主料大米（1碗）輔料魚腩（適量）瘦肉（適量）姜（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）味之素（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚腩瘦肉粥的做法步驟1、備圓大米一碗，洗淨，用少許油鹽拌醃2、瘦肉3...
- 25644
![花甲螺肉銀魚魷魚須粥怎麼做-花甲螺肉銀魚魷魚須粥的做法]( "花甲螺肉銀魚魷魚須粥怎麼做-花甲螺肉銀魚魷魚須粥的做法")
- “冷冷的冬日裏，喜歡來一碗鮮美十足的海鮮粥養養胃！如果在配上一點鹹菜：蘿蔔乾或者是醬菜，那真是足矣！”食材明細主料花甲肉（50g）銀魚乾（10g）魷魚頭（20g）大米（一杯半）輔料姜（少許）米酒（兩勺28℃）生抽（一勺）鹽（一勺）油（3勺）葱花（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花甲螺肉銀魚魷魚須粥的做法步...
- 14196
![鱔魚瘦肉粥怎麼做-鱔魚瘦肉粥的做法]( "鱔魚瘦肉粥怎麼做-鱔魚瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（適量）鱔魚（適量）瘦肉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）葱花（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鱔魚瘦肉粥的做法步驟1、鱔魚讓賣家幫忙洗淨宰殺好。2、瘦肉洗去血水切成薄片。3、瘦肉切好後加入少許鹽，花生油抓勻。4、香葱洗淨切葱花，生薑切片備用。5、珍珠米用清...
- 16407
![豬肝瘦肉粥的做法 生滾粥之豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做]( "豬肝瘦肉粥的做法 生滾粥之豬肝瘦肉粥 豬肝瘦肉粥怎麼做")
- “在粵式的生滾粥裏面，豬肝瘦肉粥是比較常見的，也是比較鮮甜的一款粥。用分別醃製好的豬肝瘦肉一起搭配，在煮好的粥底裏翻騰幾分鐘，出來的豬肝瘦肉嫩滑可口，營養豐富，口感柔和順滑，是一道很好的生滾粥。在這清涼的早晨，一碗熱騰騰的豬肝瘦肉粥下肚，精神頓時會爽朗很多。煮生滾粥我...
- 16533
![魷魚肉丸粥怎麼做-魷魚肉丸粥的做法]( "魷魚肉丸粥怎麼做-魷魚肉丸粥的做法")
- 食材明細主料魷魚（3個）肉醬（適量）香米（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）薑片（適量）調料花生油（適量）冬菜（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚肉丸粥的做法步驟1、市場買的新鮮肉丸醬備用。2、魷魚洗淨改刀切小塊。3、香葱香菜洗淨，生薑洗淨切片。4、高壓鍋加入適量香米洗淨。5...
- 19623
![生菜瘦肉粥怎麼做-生菜瘦肉粥的做法]( "生菜瘦肉粥怎麼做-生菜瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）瘦肉（適量）輔料生薑（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生菜瘦肉粥的做法步驟1、大米粥煮好。2、瘦肉剁成末，加生抽和花生油醃十分鐘。生菜洗淨瀝乾，切成小塊。3、鍋預熱，倒油，放入薑絲。4、放入肉末炒八成熟。5、將炒好的肉末放入大...
- 9663
![生滾魷魚粥怎麼做-生滾魷魚粥的做法]( "生滾魷魚粥怎麼做-生滾魷魚粥的做法")
- “魷魚富含人體所需的蛋白質與氨基酸，而且還是一種含有大量牛磺酸的低熱量食品。可抑制血中的膽固醇含量，對於預防血管硬化、膽結石的形成和老年痴呆都有很好食療效果，同時多食魷魚還能補充腦力、緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟功能等作用。因此對容易罹患心血管疾病的中老年...
- 9680
![魷魚瘦肉粥的做法如何做簡單又好吃]( "魷魚瘦肉粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魷魚瘦肉粥的做法就如同製作其他的粥那樣簡單，這道美食特別清淡，特別適合在炎熱的夏天吃。這道美食在清淡的同時又營養豐富，實在是健康又美味。這道美食不僅好吃還很好看，既有良好的口感又有顏值。這道美食是...
- 25308
![葱花蛋花瘦肉粥怎麼做-葱花蛋花瘦肉粥的做法]( "葱花蛋花瘦肉粥怎麼做-葱花蛋花瘦肉粥的做法")
- “平時做瘦肉粥都是最簡單的，今天早餐就加了冰箱裏的一顆蛋還有昨晚做菜剩下的葱花，味道不錯哦，而且很營養”食材明細主料瘦肉（125g）雞蛋（一顆）大米（80g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）山泉水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）葱花蛋花瘦肉粥的做法步驟1、大米用清水沖洗兩遍...
- 32374
![木魚花皮蛋瘦肉粥怎麼做-木魚花皮蛋瘦肉粥的做法]( "木魚花皮蛋瘦肉粥怎麼做-木魚花皮蛋瘦肉粥的做法")
- “木魚花皮蛋瘦肉粥是一道美味的粥品。因為加入木魚花後而口味鮮香獨特！”食材明細主料木魚花（適量）大米（適量）皮蛋（適量）裏脊肉（適量）碗豆（適量）輔料葱（適量）香油（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木魚花皮蛋瘦肉粥的做法步驟1...
- 22243
![鮮蝦乾魷瘦肉粥怎麼做-鮮蝦乾魷瘦肉粥的做法]( "鮮蝦乾魷瘦肉粥怎麼做-鮮蝦乾魷瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料蝦（250g）大米（1杯）幹魷（1小個）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）豬油（適量）薑絲（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦乾魷瘦肉粥的做法步驟1、鮮蝦對半切開取出蝦線擠出蝦腦。2、幹魷浸泡半小時後先將魷魚頭切塊。3、瘦肉，薑切片備用，魷魚身斜刀切花（這一步忘了拍圖，用前...
- 30485
![蛋花瘦肉粥怎麼做-蛋花瘦肉粥的做法]( "蛋花瘦肉粥怎麼做-蛋花瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（適量）雞蛋（2個）五花肉（適量）輔料生薑（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）香葱（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）蛋花瘦肉粥的做法步驟1、將五花肉和生薑絞成肉糜備用，切好香葱，打好雞蛋攪拌均勻。（雞蛋忘記放圖拍了）2、將米淘洗乾淨後加入適量的水，加鹽、芝麻油3滴，然後將電飯煲調到...
- 27622
![魚鰾瘦肉粥怎麼做-魚鰾瘦肉粥的做法]( "魚鰾瘦肉粥怎麼做-魚鰾瘦肉粥的做法")
- “首先要感謝美天和天際公司的信任，讓我參與了這款天際DGZN22-22BWG雲智能隔水電燉鍋的試用！有了這一款電燉鍋，做粥非常方便.魚鰾，俗稱魚泡，其主要成分為高級膠原蛋白，含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。魚鰾味甘性平、養血止血，補腎固精。用魚鏢配合中藥可治療消...
- 20149
![皮蛋瘦肉花生粥怎麼做-皮蛋瘦肉花生粥的做法]( "皮蛋瘦肉花生粥怎麼做-皮蛋瘦肉花生粥的做法")
- “現在夏天，早上起來吃什麼都沒胃口，不如早點起牀去買些新鮮的肉菜做個鮮甜的皮蛋瘦肉花生粥吧，簡單又不費力。很有營養又好消化”食材明細主料豬肉（一碗）白粥（一鍋）皮蛋（兩個）輔料葱（兩根）姜（一小塊）花生（一小把）配料油（半勺）鹽（兩小勺）醬油（一調羹）生粉（少許）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
- 9069
![魷魚乾煲瘦肉怎麼做-魷魚乾煲瘦肉的做法]( "魷魚乾煲瘦肉怎麼做-魷魚乾煲瘦肉的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（適量）豬前腿肉（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魷魚乾煲瘦肉的做法步驟1、魷魚乾用清水提前泡發好洗淨，剪成小塊備用。2、豬肉洗淨切成塊狀，薑片備用。3、把食材放入電壓力鍋內，加入適量純淨水。4、啟用電源，按煲湯鍵操...
- 24160
![魚片瘦肉粥的做法 魚片粥瘦肉粥廣東粥° 魚片瘦肉粥怎麼做]( "魚片瘦肉粥的做法 魚片粥瘦肉粥廣東粥° 魚片瘦肉粥怎麼做")
- “作為廣東人，吃粥是一輩子的事。我做菜很講偶然性，比如有可能睡前在哪個網頁看到燒鴨，就惦記着第二天去買；又或者走在路上聞到或看到釀虎皮青椒，馬上就改變原計劃去買原料……今天早上去晨運時，不知怎的，就突然想起了生滾粥。想起魚片的鮮甜，決定中午就是它了！”食材明細主料鯇魚...
- 15097
![臘瘦肉生菜粥怎麼做-臘瘦肉生菜粥的做法]( "臘瘦肉生菜粥怎麼做-臘瘦肉生菜粥的做法")
- “這兩年曬臘肉都會特意曬些全瘦的。特意曬來給小朋友煲粥的，特別香！不過臘肉屬於醃製食品，最好不要常吃！”食材明細主料臘瘦肉（65g）大米（三把）生菜（一棵）生薑（兩片）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘瘦肉生菜粥的做法步驟1、備好食材（臘瘦肉和大米提前十分鐘泡發）。...
- 19561
![皮蛋瘦肉粥的做法 生滾粥之皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 生滾粥之皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- “生滾粥是廣東傳統粥之一，用預先煮好的粥底，加新鮮肉料滾熟，一鍋美味的粥就出來了。粥底一般用白粥，也有些加了些瑤柱或魚乾去做的，要把米煮的不見米，才夠順滑。肉料則豐富了，基本上任何一種都可以，先用油、鹽、糖、酒、醬油醃製，再加薑絲拌勻。做的時候用小鍋把白粥燒開，下肉料，燒...
- 3915
![鮑魚瘦肉粥怎麼做-鮑魚瘦肉粥的做法]( "鮑魚瘦肉粥怎麼做-鮑魚瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料鮑魚（3個）瘦肉（適量）大米（1杯）清水（10杯）輔料乾貝（適量）大白菜（適量）香菜（適量）調料生抽（適量）花生油（適量）黑胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮑魚瘦肉粥的做法步驟1、鮑魚解凍好，乾貝泡發。大白菜洗淨撕成小塊。瘦肉切片用生抽和花生油醃製二十分鐘。2、一杯大米淘...
- 12349
![紫菜魷魚瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "紫菜魷魚瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料瘦肉：10元紫菜：2元魷魚：半個輔料香菜：2條葱：2條具體步驟1.先用油鹽泡上三十分鐘2.肉先飛下水去掉腥味3.飛了水的肉不要切，直接另起砂鍋用水煮沸，水一定要夠，因為煮很久且不蓋蓋會脱水，為防止後面煮了一半加水導...
- 28283
![瘦肉生菜粥怎麼做-瘦肉生菜粥的做法]( "瘦肉生菜粥怎麼做-瘦肉生菜粥的做法")
- 食材明細主料瘦肉（150g）輔料大米（200g）菠菜（一棵）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）瘦肉生菜粥的做法步驟1、瘦肉切好放醬油蠔油鹽醃製。2、生菜洗乾淨。3、米煮開放醃製的瘦肉。4、米快開了放生菜。5、成品圖。...
- 11524
味味甜
