![自制橙香火龍果酸奶凍如何做簡單又好吃]( "自制橙香火龍果酸奶凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘又到了吃火龍果的季節，火龍果不僅味道香甜而且具有極高的營養價值性甘平，今天很想嘗試一下橙香火龍果酸奶凍，然而，它的味道雖然算不上難吃但也絕説不上美味。今天為了彌補這個遺憾，就讓小編帶着大家來學一學橙...
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![橙香火龍果酸奶凍~美味健康如何做簡單又好吃]( "橙香火龍果酸奶凍~美味健康如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘橙香火龍果酸奶凍主要用到的食材是香橙和火龍果、酸奶，酸奶中含有豐富的益生菌可以促進人們的腸胃的蠕動，火龍果的滋味清清淡淡的也十分美味呢，香橙的維生素含有豐富的維生素有助於人們的美白，還在等什麼呢，快...
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![美味的橙香火龍果酸奶凍如何做簡單又好吃]( "美味的橙香火龍果酸奶凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘想要在家也能度過一個美好的西式下午茶的時光，不需要烤箱都能製成的美味甜品。美味的橙香火龍果酸奶凍，簡單的食材加上濃濃的水果，吃一口香氣就會充斥在整個嘴巴里，甜而不膩，和幾位好友一起就能度過一個美好的...
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![火龍果香蕉堅果酸奶昔怎麼做-火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法]( "火龍果香蕉堅果酸奶昔怎麼做-火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法")
- “漂亮的顏色，酸甜潤滑的囗感，配上酥脆的堅果，營養好喝。”食材明細主料火龍果（80g）香蕉（60g）全堅果（一小袋）輔料酸奶（160g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉堅果酸奶昔的做法步驟1、火龍果，香蕉，全堅果。2、酸奶從冰箱裏拿出來備用。3、火龍果切小粒。4、香蕉切小粒。5、...
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![火龍果酸奶凍怎麼做-火龍果酸奶凍的做法]( "火龍果酸奶凍怎麼做-火龍果酸奶凍的做法")
- “今天分享一個粉嫩嫩的火龍果酸奶凍，酸酸甜甜的超好吃。關鍵還低糖，健康又營養！做法簡單，顏值爆表！喜歡的寶寶一定要試試看！”食材明細主料酸奶（200g）紅火龍果肉（60g）糖（15g）吉利丁片（10g）輔料椰蓉（適量）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果酸奶凍的做法步驟1、火龍果切小塊、吉利...
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![火龍果香蕉酸奶的做法 我喜歡的火龍果香蕉酸奶 火龍果香蕉酸奶怎麼做]( "火龍果香蕉酸奶的做法 我喜歡的火龍果香蕉酸奶 火龍果香蕉酸奶怎麼做")
- “一開始會去吃火龍果是因為説可以減肥，減肥嘛，一生的事業。當時吃的是白肉火龍果，跟白開水沒啥區別，還有一股草味是怎麼回事。好在很管飽，一般吃半個就吃不下了。紅心火龍果就不太一樣了，至少還是有甜味的，還富含花青素，抗氧化，通俗點反正就是對身體好。火龍果加了酸奶調節更具風...
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![火龍果奶酪凍怎麼做-火龍果奶酪凍的做法]( "火龍果奶酪凍怎麼做-火龍果奶酪凍的做法")
- “炎炎夏日是不是需要一杯清涼又高顏的飲品呢？説到自制飲品，第一個想到的水果就是火龍果了，不單單是顏色比較漂亮，火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。接下來就看看這款飲品的詳細做法吧。”食材明細主料牛奶（150g）淡...
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![香橙果凍的做法 能剝着吃的果凍——香橙果凍 香橙果凍怎麼做]( "香橙果凍的做法 能剝着吃的果凍——香橙果凍 香橙果凍怎麼做")
- 食材明細主料橙子（一個）魚膠粉（4克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香橙果凍的做法步驟1、把橙子洗淨，對半切開2、把果肉放在榨汁機上把汁水都壓榨出來3、把裏面剩餘的果皮都去除，把外皮留着4、把榨出來的果汁過濾一下5、魚膠粉加入5倍的水調開，調均勻6、放果汁的...
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![火龍果香蕉酸奶果泥怎麼做-火龍果香蕉酸奶果泥的做法]( "火龍果香蕉酸奶果泥怎麼做-火龍果香蕉酸奶果泥的做法")
- 食材明細主料火龍果（50g）輔料香蕉（半根）調料酸奶（50g）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉酸奶果泥的做法步驟1、食材圖。2、把水果切小塊，加酸奶放料理杯裏。3、裝好料理杯，低速攪打均勻即可。4、成品圖。5、成品圖。...
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![火龍果凍撞椰奶怎麼做-火龍果凍撞椰奶的做法]( "火龍果凍撞椰奶怎麼做-火龍果凍撞椰奶的做法")
- “很濃郁的椰子香味，我喜歡。”食材明細主料火龍果凍（適量）牛奶（80g）輔料純淨水（小許）調料椰子粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）火龍果凍撞椰奶的做法步驟1、取椰子粉。2、倒杯子裏。3、取牛奶。4、倒椰子粉裏，覺得濃稠可以放小許純淨水。5、攪拌至椰子粉全部溶化。6、...
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![火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做]( "火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做")
- “今天推薦的這款愛琴海，一如愛琴海般純粹、自然、清新，帶給你愛情般酸甜的口味！”食材明細主料火龍果（380g）酸奶（300ml）輔料冰塊（少量）冰糖（20g）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶的做法步驟1、準備好食材2、將火龍果去皮切塊3、火龍果、酸奶、冰糖和冰塊依次放入料理...
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![火龍果香蕉果凍怎麼做-火龍果香蕉果凍的做法]( "火龍果香蕉果凍怎麼做-火龍果香蕉果凍的做法")
- 食材明細主料白涼粉（適量）火龍果（適量）香蕉（適量）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉果凍的做法步驟1、先把東西準備好。2、碗中加入適量的清水，倒入白涼粉攪拌好。3、鍋中放水直至燒開後倒入白涼粉，等再次燒開後轉小火，並倒入白糖一起煮。4、把準備...
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![香芒火龍果酸奶杯怎麼做-香芒火龍果酸奶杯的做法]( "香芒火龍果酸奶杯怎麼做-香芒火龍果酸奶杯的做法")
- “這是個水果當道的季節，不折騰水果都有些説不過去呢！哈哈，香甜軟糯的芒果，美豔清口的紅心火龍果，搭配原味酸奶，絕配啊！而她們相互融合後水彩畫般的色彩效果，更是讓人為之傾心。你還在等什麼，趕緊也來做一杯吧！”食材明細主料鷹嘴芒果（1個）紅心火龍果（1個）輔料酸奶（300ml）酸甜（口味）技巧（工...
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![酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做]( "酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做")
- “酸奶由牛奶發酵而成，其發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保...
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![火龍果凍牛奶飲的做法 36個月以上火龍果凍牛奶飲 火龍果凍牛奶飲怎麼做]( "火龍果凍牛奶飲的做法 36個月以上火龍果凍牛奶飲 火龍果凍牛奶飲怎麼做")
- “外面賣的果凍看一下包裝，有什麼色素、糖、香精等等一大堆東西，所以還是自己做的比較放心哦，這個火龍果凍非常的簡單，只需要幾個簡單的原料就可以做。而且味道一點都不比外面賣的差哦。還有各種口味可以自己換。既可以單獨做果凍也可以做成飲料，變化超級多。有些寶寶不愛喝牛...
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![火龍果牛奶凍膏怎麼做-火龍果牛奶凍膏的做法]( "火龍果牛奶凍膏怎麼做-火龍果牛奶凍膏的做法")
- “自己一時興致來就做了這款色彩豔麗的火龍果牛奶凍膏。帶給你意想不到的驚喜。過了炎暑，已入秋末都未轉涼的天氣來一口美味的水果牛奶凍膏，清涼得很，舒服”食材明細主料紅心火龍果（一個）牛奶（一盒）輔料糖（適量）瓊脂（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）火龍果牛奶凍膏的做法步驟...
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![火龍果酸奶果凍怎麼做-火龍果酸奶果凍的做法]( "火龍果酸奶果凍怎麼做-火龍果酸奶果凍的做法")
- “特別喜歡紅心火龍果的顏色，利用它特有的顏色，做出的美食總是讓人驚歎，紅與白的經典配色，讓人耳目一新。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，...
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![火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做]( "火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做")
- “酸奶放冰箱冷藏來的，夏天做個酸奶水果杯最好了，清涼美味又止渴解暑。如果喜歡，還可以加堅果。”食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料酸奶（150克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶杯的做法步驟1、酸奶和杯子備好。2、酸奶剪開。3、倒杯子裏。4、火龍果清洗乾淨。5、...
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![火龍果芝士奶凍怎麼做-火龍果芝士奶凍的做法]( "火龍果芝士奶凍怎麼做-火龍果芝士奶凍的做法")
- “草莓季已經過去，在這個沒有草莓的季節裏，另一種顏色鮮豔的水果——紅肉火龍果正在崛起。在這個夏季水果飲品製作高峯中，紅肉火龍果普及率正在日漸提高。我們曾經介紹過三款火龍果飲：火龍果氣泡水、火龍果牛奶和胭脂檸檬水，這些是比較普遍的一些火龍果飲品。今天，我們就要給火...
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![火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法]( "火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法")
- “每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃蠕動，吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。所以如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗飢餓的。對於想要短期減肥的人，火龍果可以代替主...
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![酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法]( "酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法")
- 食材明細主料酸奶（2盒）輔料火龍果（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍果的做法步驟1、酸奶。2、紅色火龍果。3、拌。4、攪拌。5、減肥美容哦！小竅門這個大家都會，我存在菜譜可以記住改次就不會忘記了。...
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![火龍果奶凍怎麼做-火龍果奶凍的做法]( "火龍果奶凍怎麼做-火龍果奶凍的做法")
- “夏季裏的清爽小零食，小甜點，冰涼解暑，Q彈好吃。”食材明細主料牛奶（250克）紅心火龍果（60克）白糖（15克）玉米澱粉（40克）輔料椰蓉（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火龍果奶凍的做法步驟1、首先將食材準備好，火龍果切小塊2、將火龍果用料理棒打成果汁。3、牛奶和白糖一起倒入鍋裏，...
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![酸奶火龍果果凍怎麼做-酸奶火龍果果凍的做法]( "酸奶火龍果果凍怎麼做-酸奶火龍果果凍的做法")
- “夏天，天氣炎熱，來點冰爽的果凍，從頭涼到腳，從外爽到內。”食材明細主料火龍果肉（100克）酸奶（200克）輔料白糖（10克）煉奶（5克）黃原膠（1.5克只）魔芋膠（1.5克）小蘇打（o.2克）鹽（0.2克）原味（口味）未知（難度）酸奶火龍果果凍的做法步驟1、火龍果肉入果汁機打成果汁。2、把黃原膠和魔芋膠分別加入少量火...
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![自制火龍果酸奶-火龍果酸奶]( "自制火龍果酸奶-火龍果酸奶")
- “酸奶，據説至少有4500多年的歷史了，最早的酸奶出現在遊牧民族，是依靠羊皮袋裏的細菌自然發酵成為奶酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初，俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比較多，而且發現這些長壽者都愛喝酸奶，他還分離發現了酸奶的酵母菌，命名為“保加利亞乳酸杆...
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![果凍橙香蕉奶昔怎麼做-果凍橙香蕉奶昔的做法]( "果凍橙香蕉奶昔怎麼做-果凍橙香蕉奶昔的做法")
- “想吃水果又想喝酸奶，就把它們做成奶昔吧。”食材明細主料果凍橙（1個）酸奶（1份）輔料純淨水（小許）調料香蕉（半根）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果凍橙香蕉奶昔的做法步驟1、食材備好。2、先放酸奶。3、再放香蕉。4、果凍橙去皮。5、放橙子和小許水。6、放破壁機上。7、選奶...
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味味甜
