![蠶豆黑木耳炒雞蛋怎麼做-蠶豆黑木耳炒雞蛋的做法]( "蠶豆黑木耳炒雞蛋怎麼做-蠶豆黑木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蠶豆（530克）雞蛋（2個）黑木耳（5克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、材料：蠶豆、雞蛋、黑木耳（已泡發清洗）2、將蠶豆剝殼成為肉種肉淘洗一下，待用。3、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。4、打成蛋液，待用。5、將已泡發清洗好...
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![黑木耳紅椒炒雞蛋怎麼做-黑木耳紅椒炒雞蛋的做法]( "黑木耳紅椒炒雞蛋怎麼做-黑木耳紅椒炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料紅椒（185克）黑木耳（10克）雞蛋（5只）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳紅椒炒雞蛋的做法步驟1、食材：紅椒、黑木耳（已提前30分鐘泡發）、雞蛋。2、將泡發好的黑木耳清洗乾淨撈出。3、將紅椒去蒂去籽清洗清洗撈出。4、放在案板上切小塊。5、隨後，將切好...
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![地木耳蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "地木耳蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料地木耳：250雞蛋：3個鮮蠶豆：100輔料葱姜：適量鹽：適量糖：2雞精：5香油：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.1·鍋中燒開水加少許鹽把蠶豆焯燙一下過涼備用。2·再把洗乾淨的地木耳焯燙過涼備用。3·炒鍋到油燒熱倒入...
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![梅豆黑木耳炒雞蛋怎麼做-梅豆黑木耳炒雞蛋的做法]( "梅豆黑木耳炒雞蛋怎麼做-梅豆黑木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）梅豆（80克）黑木耳（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、梅豆（已清洗）、黑木耳（已泡發清洗）2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將已清洗梅豆放在案板上切成段。5、隨後...
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![大葱炒雞蛋黑木耳怎麼做-大葱炒雞蛋黑木耳的做法]( "大葱炒雞蛋黑木耳怎麼做-大葱炒雞蛋黑木耳的做法")
- “簡單美味小炒。”食材明細主料大葱（1根）雞蛋（2個）黑木耳（適量）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大葱炒雞蛋黑木耳的做法步驟1、準備好食材：如圖(黑木耳需提前泡發)。2、大葱斜刀切如圖。3、雞蛋打散放少許胡椒粉，鹽拌勻。4、熱鍋放油，下蛋液炒熟，剷出...
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![黑木耳黃瓜炒雞蛋怎麼做-黑木耳黃瓜炒雞蛋的做法]( "黑木耳黃瓜炒雞蛋怎麼做-黑木耳黃瓜炒雞蛋的做法")
- “一道簡單又美味營養的家常菜，美味不只是大魚大肉，一些看上去不起眼的原料，總會在生活中給我們帶來美味佳餚。”食材明細主料黃瓜（70g）黑木耳（8朵）雞蛋（2個）輔料食用油（6g）葱（4g）調料鹽（2g）六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、...
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![雞蛋炒黑木耳怎麼做-雞蛋炒黑木耳的做法]( "雞蛋炒黑木耳怎麼做-雞蛋炒黑木耳的做法")
- “雞蛋是陳伯給的!雞蛋是他自己養的雞生的！絕對是放心蛋！”食材明細主料黑木耳（一小把）雞蛋（2個）輔料葱（2根）配料生粉（適量）醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒黑木耳的做法步驟1、把木耳提前泡發好！生粉和醬油雞精加點水拌勻！2、開大火倒入打散的雞蛋（蛋液中加...
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![黑木耳雞蛋炒飯怎麼做-黑木耳雞蛋炒飯的做法]( "黑木耳雞蛋炒飯怎麼做-黑木耳雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）黑木耳（5朵）米飯（1碗）輔料葱花（適量）料酒（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳雞蛋炒飯的做法步驟1、食材：雞蛋、黑木耳（已泡發清洗）、米飯、葱花2、將已泡發清洗好的黑木耳放在案板上切碎，待用。3、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。4、打...
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![黑木耳菜花炒雞蛋怎麼做-黑木耳菜花炒雞蛋的做法]( "黑木耳菜花炒雞蛋怎麼做-黑木耳菜花炒雞蛋的做法")
- “這道菜選用普通的黑木耳、菜花、雞蛋組合。營養很豐富，味道也相當不錯。提前將黑木耳、菜花焯水，將雞蛋炒熟，炒制時加少許油及鹽、味精，很快保健養生的家常菜即可擺上餐桌。”食材明細主料黑木耳（50g）菜花（400g）雞蛋（3枚）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小...
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![蠶豆木耳炒蝦仁怎麼做-蠶豆木耳炒蝦仁的做法]( "蠶豆木耳炒蝦仁怎麼做-蠶豆木耳炒蝦仁的做法")
- “養生素食系列的小炒。”食材明細主料蠶豆（100克）黑木耳（100克）蝦仁（100克）輔料鹽（少許）食用油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆木耳炒蝦仁的做法步驟1、材料備齊。2、蠶豆去皮下開水鍋焯燙撈出備用。3、鍋中入少量油，下蝦仁煸炒。4、下木耳和焯好的蠶豆。5、煸炒1分鐘...
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![黑木耳雞蛋炒香乾怎麼做-黑木耳雞蛋炒香乾的做法]( "黑木耳雞蛋炒香乾怎麼做-黑木耳雞蛋炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（2塊）黑木耳（5克）雞蛋（2只）調料料酒（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黑木耳雞蛋炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、黑木耳（已提前泡發）、雞蛋。2、將泡發好的黑木耳清洗清洗撈出。3、將雞蛋打入大碗裏，加適量的料酒。4、打成蛋液。5、將香乾放在案板上切...
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![黑木耳炒雞蛋怎麼做-黑木耳炒雞蛋的做法]( "黑木耳炒雞蛋怎麼做-黑木耳炒雞蛋的做法")
- “簡單家常下飯菜。”食材明細主料黑木耳（適量）雞蛋（三個）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）葱花（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳提前浸泡，胡蘿蔔，青椒，葱花準備。2、雞蛋打散備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒胡蘿蔔和辣椒。4...
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![黑木耳番茄炒雞蛋怎麼做-黑木耳番茄炒雞蛋的做法]( "黑木耳番茄炒雞蛋怎麼做-黑木耳番茄炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料葱（2根）大番茄（1個）土雞蛋（3個）黑木耳（6～7個）輔料蠔油（1茶匙）食用油（適量）糖（1茶匙）鹽（適量）味極鮮生抽（1茶匙）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材2、番茄切小塊，葱切葱花，木耳温開水泡發撕小塊備用，雞蛋打散加入少許鹽和水攪拌均勻...
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![黑木耳水芹炒雞蛋怎麼做-黑木耳水芹炒雞蛋的做法]( "黑木耳水芹炒雞蛋怎麼做-黑木耳水芹炒雞蛋的做法")
- “家裏還有一些窩窩頭，就用它炒雞蛋，再配些黑木耳，還可以配上窩窩頭同食，再來一碗粥，美極了。水芹也叫溝芹，刀芹，野芹菜，野芹菜清熱祛火，含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。食材：水芹25克，黑木耳10克，雞蛋2個，食鹽2克，食用油適量，魚露適量。米醋少許。窩窩頭6個”食材明細主料水芹（250克...
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![黑木耳炒雞蛋的做法 3分鐘快手菜之黑木耳炒雞蛋 黑木耳炒雞蛋怎麼做]( "黑木耳炒雞蛋的做法 3分鐘快手菜之黑木耳炒雞蛋 黑木耳炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）泡發黑木耳（1把）輔料菜椒（1個）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、泡發好的黑木耳洗乾淨後，用手撕成大小適中的塊2、菜椒清洗乾淨後，隨意切塊備用3、鍋中加入油，燒至6成熱時，倒入打撒的雞蛋液，快速翻炒，炒到兩面金黃時，...
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![雞蛋木耳炒蠶豆怎麼做-雞蛋木耳炒蠶豆的做法]( "雞蛋木耳炒蠶豆怎麼做-雞蛋木耳炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（250G）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料鹽（少許）生抽（少許）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋木耳炒蠶豆的做法步驟1、準備好以上食材，今天買的蠶豆有點老，所以把外層的皮也剝去了，木耳泡發待用，雞蛋打散。2、鍋上倒入食用油，加入雞蛋液炒散。3、雞蛋盛出備用。4...
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![黑木耳雞蛋幹炒豆芽 的做法 黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽 黑木耳雞蛋幹炒豆芽 怎麼做]( "黑木耳雞蛋幹炒豆芽 的做法 黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽 黑木耳雞蛋幹炒豆芽 怎麼做")
- “家常菜~~~~~~黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽”食材明細主料雞蛋幹（120克）黑木耳（5克）綠豆芽（320克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳雞蛋幹炒豆芽的做法步驟1、食材：雞蛋幹、黑木耳（已泡發清洗切絲）、綠豆芽（已清洗）2、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切成絲，待用。3、...
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![黑木耳荷蘭豆炒雞蛋怎麼做-黑木耳荷蘭豆炒雞蛋的做法]( "黑木耳荷蘭豆炒雞蛋怎麼做-黑木耳荷蘭豆炒雞蛋的做法")
- “用雞蛋總能做出許多美味佳餚，雞蛋本身就很鮮美，炒的時候不用加味精，也不用加過多的調味品。雞蛋營養多多，既能補充身體的營養，而且也不會使身體發胖哦。”食材明細主料雞蛋（2個）黑木耳（10朵）荷蘭豆（20克）輔料鹽（2克）食用油（3克+2克）生抽（2克）葱（1段）蒜（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![韭苔黑木耳炒雞蛋怎麼做-韭苔黑木耳炒雞蛋的做法]( "韭苔黑木耳炒雞蛋怎麼做-韭苔黑木耳炒雞蛋的做法")
- “家常菜，韭苔黑木耳炒雞蛋，簡單、快捷、方便、營養、美味。”食材明細主料雞蛋（2個（大的））韭菜薹（90克）黑木耳（6、7朵）輔料鹽（適量）生抽（3克）花椒粉（1克）白糖（少許）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭苔黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、原料：雞蛋、泡發的黑木耳、韭菜薹。2、黑木耳用...
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![火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽怎麼做-火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽的做法]( "火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽怎麼做-火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽的做法")
- “看到超市有賣黑豆芽的，就買了一盒，和雞蛋、木耳、紅椒絲炒在一起，只放了適量鹽和少許白糖調味，非常清淡美味，撒些火麻仁增香更健康。”食材明細主料黑豆芽（1盤）雞蛋（2個）木耳（6～7朵）火麻仁（15克）輔料紅椒絲（適量）薑末（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火...
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![黑木耳炒雞蛋的做法 色香味美的黑木耳炒雞蛋 黑木耳炒雞蛋怎麼做]( "黑木耳炒雞蛋的做法 色香味美的黑木耳炒雞蛋 黑木耳炒雞蛋怎麼做")
- “暑假老爸帶着侄子來北京玩，順便帶了點土雞蛋，據説是姑姑特意託人買的，想着我們在這很難吃到土雞蛋，而且孩子吃更加營養。小朋友現在除喜愛吃煎雞蛋和西紅柿炒雞蛋外，其他雞蛋的做法都不怎麼愛吃，煎雞蛋一方面不健康，另一方面吃多了也容易上火，所以很少做，西紅柿炒雞蛋倒是經常做...
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![蒜薹黑木耳炒雞蛋怎麼做-蒜薹黑木耳炒雞蛋的做法]( "蒜薹黑木耳炒雞蛋怎麼做-蒜薹黑木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）蒜薹（65克）黑木耳（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、蒜薹（已清洗切段）2、黑木耳（已泡發）3、將已泡發的黑木耳清洗一下、撈出。4、撕成小塊，待用。5、將雞蛋打入碗中，加點料酒。6、打成...
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![蠶豆木耳炒雞蛋怎麼做-蠶豆木耳炒雞蛋的做法]( "蠶豆木耳炒雞蛋怎麼做-蠶豆木耳炒雞蛋的做法")
- “雞蛋富含蛋白質，營養豐富價廉物美;木耳中鐵的含量極為豐富，常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血;蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用,這三種食材組合在一塊兒可謂黃金搭檔，男女老...
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![黃瓜黑木耳炒雞蛋怎麼做-黃瓜黑木耳炒雞蛋的做法]( "黃瓜黑木耳炒雞蛋怎麼做-黃瓜黑木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）黑木耳（適量）雞蛋（適量）輔料味極鮮（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、黑木耳用温水泡發。2、黃瓜用鹽搓洗乾淨。3、黃瓜切片。4、泡發好的黑木耳多搓洗幾遍，有根的黑木耳要剪去根。5、雞蛋磕入碗中打散。6...
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![黑木耳荷蘭豆炒雞蛋幹 的做法 【寧波】黑木耳荷蘭豆炒雞蛋幹 黑木耳荷蘭豆炒雞蛋幹 怎麼做]( "黑木耳荷蘭豆炒雞蛋幹 的做法 【寧波】黑木耳荷蘭豆炒雞蛋幹 黑木耳荷蘭豆炒雞蛋幹 怎麼做")
- “【黑木耳荷蘭豆炒雞蛋幹】簡單的家常菜，有營養。。。”食材明細主料雞蛋幹（120克）荷蘭豆（60克）黑木耳（5克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳荷蘭豆炒雞蛋乾的做法步驟1、食材：雞蛋幹、荷蘭豆（已摘洗）、黑木耳（已泡發清洗）2、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切...
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味味甜
