![鮮蔬牛腩怎麼做-鮮蔬牛腩的做法]( "鮮蔬牛腩怎麼做-鮮蔬牛腩的做法")
- “新鮮蔬菜搭配牛腩做出的下飯菜，味道一級棒。營養搭配健康生活”食材明細主料牛腩（一塊）土豆（一個）紅蘿蔔（一個）蘑菇（八朵）蒜苗（一根）輔料味精（少許）醬油（少許）姜（一小塊）幹辣椒（三個）微辣（口味）滷（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蔬牛腩的做法步驟1、材料合集下╮(╯▽╰)╭原諒我懶蘑菇十字刻出花，...
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![牛腩紅燒蔬菜怎麼做-牛腩紅燒蔬菜的做法]( "牛腩紅燒蔬菜怎麼做-牛腩紅燒蔬菜的做法")
- “普通的燒牛腩需要耗費數小時。我推薦給大家的這個，特別適合上班族。牛腩需要前一天晚上用高壓鍋壓熟，第二天下班回家再與蔬菜混合！味道非常棒，喜歡牛腩的朋友可以試試！”食材明細主料牛腩（2大塊）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）輔料大葱（一根）姜（一塊）蒜（數瓣）花椒（一小把）大料（2塊）紅幹椒（4個）桂皮（一...
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![牛腩菌蔬湯怎麼做-牛腩菌蔬湯的做法]( "牛腩菌蔬湯怎麼做-牛腩菌蔬湯的做法")
- “今天這個菜其實是一個燉的湯，但它又有火鍋的味道。因為我家孩子們愛吃火鍋，有時只有兩個人在家吃火鍋就稍顯麻煩，食材也不能備太多。而且現在的年輕人都特別忙，讓他們花太多時間做飯太不現實。為了孩子們自己能方便的在他們家享受二人火鍋，我就燉了一鍋牛腩，分成幾小份放入他...
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![雜蔬小牛腩濃湯怎麼做-雜蔬小牛腩濃湯的做法]( "雜蔬小牛腩濃湯怎麼做-雜蔬小牛腩濃湯的做法")
- “這是一款非常經典的西式蔬菜牛腩濃湯。其菜品色澤紅豔，湯汁濃郁，多種蔬菜同牛腩一起燉酥，口感多樣，營養豐富，老少皆宜。”食材明細主料小牛腩（500克）土豆（200克）番茄（200克）胡蘿蔔（100克）西蘭花（50克）洋葱（1個）輔料油（適量）糖（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）胡椒粉（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）姜（適...
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![牛腩時蔬面的做法 #花樣麪食#牛腩時蔬面 牛腩時蔬面怎麼做]( "牛腩時蔬面的做法 #花樣麪食#牛腩時蔬面 牛腩時蔬面怎麼做")
- “牛腩含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。牛腩含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。1、牛腩提供高質量的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的...
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![營養美味時蔬燒牛腩如何做簡單又好吃]( "營養美味時蔬燒牛腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時時蔬燒牛腩，是一道十分營養的菜餚，主要原料有牛腩，胡蘿蔔，洋葱等，牛腩肉質緊密細嫩，最適合做湯炒菜，胡蘿蔔顏色鮮豔，富含維生素，具有明目的功效，洋葱味道濃郁，加入菜餚中，不但可以去除牛腩的膳味，而且可以增加整道菜的...
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![牛肉鮮蔬燴飯怎麼做-牛肉鮮蔬燴飯的做法]( "牛肉鮮蔬燴飯怎麼做-牛肉鮮蔬燴飯的做法")
- “那天在美食網首頁瞄到過這個卡通樣子的飯飯，今天真想做了，反倒找不着那貼了，反正看到過了，依樣畫葫蘆做下，孩子嘛，飯菜做的可愛點，色彩豔點，也會跟着多吃點吧，我家孩子不長肉啊不長肉。”食材明細主料牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）青椒（適量）白玉菇（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![鮮藕燉牛腩怎麼做-鮮藕燉牛腩的做法]( "鮮藕燉牛腩怎麼做-鮮藕燉牛腩的做法")
- “牛肉性味甘平，能安中益氣、養脾胃，補虛壯健、強筋骨，消水腫、除濕氣。牛腩能提供高質量的蛋白質，脂肪含量低，含有礦物質和維他命B羣，牛肉還是每天需要鐵質的最佳來源。寒冬吃牛肉，可以暖胃，但也不宜不多哦。今天我用的是牛腩，其帶有筋、肉和油花，所以我用這個季節的鮮藕做搭配，藕...
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![甜菜根牛腩果蔬湯如何做簡單又好吃]( "甜菜根牛腩果蔬湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時甜菜根牛腩果蔬湯是一道主要由牛腩、甜菜根，並配以蘋果、洋葱、番茄、西芹烹製的家常湯品，味道酸甜美味，一大鍋温熱的湯汁能夠給冬日帶來一絲温暖和滿足。甜菜根具有很高的營養價值和藥用價值，具有健胃消食、...
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![雜蔬牛腩豆腐湯如何做簡單又好吃]( "雜蔬牛腩豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛腩：250胡蘿蔔：1個白菜：100西紅柿：1個豆腐：500紫土豆：2個土豆：2個輔料鹽：適量牛腩湯：適量洋葱：適量大蒜：適量豆角：適量油：適量具體步驟1.食材準備好，二種土豆、西紅柿、胡蘿蔔、豆腐及豆角、白菜切小塊，香菜切末，備...
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![鮮蔬拌牛肉怎麼做-鮮蔬拌牛肉的做法]( "鮮蔬拌牛肉怎麼做-鮮蔬拌牛肉的做法")
- “穿心蓮和冰草都是近年來新興的蔬菜，具有清熱解毒之功效。不但營養價值高，口感也很不錯。特別是冰草，上面長滿了晶瑩剔透的小水珠，不但漂亮，還入口即化，為美味增加了更多樂趣。清新的蔬菜與營養豐富的滷牛肉搭配一起，讓食客各取所需。”食材明細主料冰草（一把）穿心蓮（一把）滷牛肉（適...
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![牛腩土豆蔬菜濃湯怎麼做-牛腩土豆蔬菜濃湯的做法]( "牛腩土豆蔬菜濃湯怎麼做-牛腩土豆蔬菜濃湯的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）西紅柿（三個）洋葱（一個）圓白菜（適量）生薑（幾片）調料玉米油（適量）鹽（一小勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛腩土豆蔬菜濃湯的做法步驟1、牛腩切塊，生薑切好備用！2、將牛腩先用開水過濾一下，洗好，放入高壓鍋加入生薑片，大火燉35分鐘。3、土豆去皮切塊入鍋...
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![鮮蔬牛肉拉麪怎麼做-鮮蔬牛肉拉麪的做法]( "鮮蔬牛肉拉麪怎麼做-鮮蔬牛肉拉麪的做法")
- 食材明細主料麪粉（150克）輔料紅蘿蔔（1個）熟牛肉（1塊）西蘭花（少許）配料油（1茶匙）鹽（1茶匙）胡椒（半茶匙）生抽（少許）鹼面（少許）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮蔬牛肉拉麪的做法步驟1、麪粉和少許鹽、鹼面拌勻；加入冷水和好。2、和好的麪糰，揉勻；靜置30分鐘。3、麪糰擀成厚片，切成寬條。4、向...
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![西紅柿牛腩雜蔬湯如何做簡單又好吃]( "西紅柿牛腩雜蔬湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛腩：適量西紅柿：適量土豆：適量毛豆：適量胡蘿蔔：適量青椒：適量輔料色拉油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.牛腩冷水下鍋，煮沸後撇去浮沫，撈出牛肉放到砂鍋中，倒入熱水，小火煮一個小時2.西紅柿切塊，土豆、胡蘿蔔切丁，青椒...
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![酒香雙蔬牛腩怎麼做-酒香雙蔬牛腩的做法]( "酒香雙蔬牛腩怎麼做-酒香雙蔬牛腩的做法")
- “朋友送來好幾斤的牛腩，切了一條下來配上土豆及胡蘿蔔給燉了，味兒超好，朋友們冬天了，這樣子的燉菜可以上桌啦”食材明細主料牛腩（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）輔料玉米油（適量）八角（2個）辣椒（2個）生抽（適量）黃酒（500在）細鹽（適量）生薑（1塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酒香雙蔬牛腩的做法步...
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![西紅柿牛腩的做法 鮮香濃稠的西紅柿牛腩 西紅柿牛腩怎麼做]( "西紅柿牛腩的做法 鮮香濃稠的西紅柿牛腩 西紅柿牛腩怎麼做")
- “西紅柿牛腩是一道很好的滋補菜，這道菜牛肉中包含着西紅柿的酸甜。湯汁中又有牛肉的鮮香。可以説是湯中有菜，菜中有湯。可以説是湯與菜的完美結合。西紅柿牛腩是從西餐借鑑出來的。西餐離不開洋葱和胡蘿蔔，再加上西紅柿裏的番茄紅素，還有美味滴牛腩肉，基本上我們一天中所需要...
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![鮮美柿子牛腩湯如何做簡單又好吃]( "鮮美柿子牛腩湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時柿子牛腩湯是很好喝的一道湯，柿子也就是我們常説的西紅柿它的加入給湯品帶來了酸酸的口感使得湯品變得十分開胃，牛腩也吸收了西紅柿的特殊香味變得不再油膩，柿子和牛腩一起燉煮也使得湯品變得更加鮮美營養也...
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![鮮蔬牛丸湯怎麼做-鮮蔬牛丸湯的做法]( "鮮蔬牛丸湯怎麼做-鮮蔬牛丸湯的做法")
- “清淡飲食，健康生活。”食材明細主料牛肉（適量）白玉菇（適量）西蘭花（適量）輔料料酒（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）雞蛋（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蔬牛丸湯的做法步驟1、牛肉餡加雞蛋加鹽，薑末，胡椒粉，玉米澱粉拌勻醃半小時。2、白玉菇西蘭花切根洗淨。...
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![蔬菜煲牛腩如何做簡單又好吃]( "蔬菜煲牛腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將牛腩洗淨、切小塊；洋葱、蕃茄、高麗菜皆洗淨、切塊；；馬鈴薯洗淨、削皮切塊備用。材料前處理都要寫清楚！2.取一湯鍋，倒入適量份量外的水煮至滾沸，放入滾水中汆燙約1分鐘後取出洗淨再放入『膳魔...
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![可口的鮮蔬牛腩如何做簡單又好吃]( "可口的鮮蔬牛腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛腩：1塊蒜苗：1根紅蘿蔔：1個土豆：1個蘑菇：8朵輔料醬油：少許幹辣椒：3個姜：1小塊味精：少許具體步驟1.材料合集下╮(╯▽╰)╭原諒我懶蘑菇十字刻出花，我只剗了一下O(∩_∩)O刻了一隻當裝飾呵呵2.牛腩切塊，加入三個...
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![鹹鮮的牛腩粉如何做簡單又好吃]( "鹹鮮的牛腩粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘主料米粉：1把牛腩：500輔料白蘿蔔：1根香菜：5棵具體步驟江西米粉1把，分量應該會脹大三倍左右大鍋水燒開後，放入幹米粉，不時用筷子翻動乾粉，防止粘鍋底水再次煮開後大約7、8分鐘，關火，蓋鍋蓋（這時，米粉還是有硬心的...
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![紅菜頭牛腩果蔬湯怎麼做-紅菜頭牛腩果蔬湯的做法]( "紅菜頭牛腩果蔬湯怎麼做-紅菜頭牛腩果蔬湯的做法")
- “湯也不可少，牛腩加果蔬燉的湯，美味又健康吃不膩。很喜歡吃紅菜頭，天然營養保健蔬菜。用來上色也挺好，顏色喜慶。”食材明細主料牛腩（700克）紅菜頭（1個）蘋果（半個）洋葱（半個）番茄（1個）西芹（3根）輔料蒜（半頭）迷迭香（少許）生抽（2湯匙）黑胡椒粉（少許）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（...
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![時蔬炒牛腩怎麼做-時蔬炒牛腩的做法]( "時蔬炒牛腩怎麼做-時蔬炒牛腩的做法")
- “洋葱、胡蘿蔔、芹菜、尖椒多種時蔬炒牛腩，滑嫩牛腩，香香的洋葱和芹菜，甜甜的胡蘿蔔，很下飯。”食材明細主料牛腩（250g）洋葱（半個）尖椒（1個）胡蘿蔔（1/4）芹菜（2根）輔料姜（適量）葱（適量）蒜末（適量）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）生粉（2匙）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒牛腩的做法步驟1、所需食材...
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![家常蔬菜咖喱牛腩飯如何做簡單又好吃]( "家常蔬菜咖喱牛腩飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛腩：300胡蘿蔔：1根土豆：1個鮮香菇：5朵西蘭花：10朵洋葱：1只蒸好的米飯：適量輔料咖喱粉：2大勺麪粉：1勺牛奶：1杯水：1杯鹽：適量生抽：適量料酒：適量糖：1勺薑片：5片香葉：2片具體步驟1.準備1：牛腩用清水浸泡1h，泡出肉中的血水，洗...
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![美味的時蔬燒牛腩如何做簡單又好吃]( "美味的時蔬燒牛腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每個人都是不一樣的，做出來的飯菜也是不一樣的，不同的味道，所以今天教大家做的就是美味的時蔬燒牛腩，慢慢煮出來的用心的菜餚，時蔬燒牛腩，是非常有營養的，牛腩，富含蛋白質，慢慢煮出來以後味道非常的香，配上爽口的素...
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味味甜
