![增增日上繽紛什錦塔怎麼做-增增日上繽紛什錦塔的做法]( "增增日上繽紛什錦塔怎麼做-增增日上繽紛什錦塔的做法")
- “這次美食天下舉辦的ACA明星烘焙大賽，我以為主板房會要求我們做一些蛋糕烘焙類的一些作品，我一直想做一個這種塔，泡芙塔或者馬卡龍塔，那種高大上的烘焙作品。結果決賽的主題要求健康。哈哈！我開動腦筋想想，做個這種塔，熱量不高也非常美味。我這個塔由多個食譜組成，其實也不復雜，...
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![增肌增肥吃什麼]( "增肌增肥吃什麼")
- 隨着生活方式不斷變化，越來越多的年輕人選擇通過健身來保持身體健康，更重要的是可以練就一身發達的肌肉，走到哪裏回頭率都不低!但是很多小夥伴雖然每天在健身房苦練，卻達不到想要的肌肉效果，更有人怎麼練都不長肉!這是為什麼呢?今天小編就和大家分享一下增肌增肥吃什麼好。增...
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![日式風情滿滿的日料店，不僅用心用做日料，更加用心增加顧客用餐體驗感]( "日式風情滿滿的日料店，不僅用心用做日料，更加用心增加顧客用餐體驗感")
- 這幾店日料店新開張的時候我就覬覦它了，一直等到了我生日那天才和閨蜜去打卡。他家的裝修和很多日料店都差不多，風情滿滿。這家店內提供和服給顧客免費試穿、拍照。二樓包間有榻榻米和小矮桌，很有日式家庭的感覺。洗手間不僅乾淨，設施也非常齊全，馬桶也是用的智能馬桶。可以説...
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![清涼一夏夏日味增湯如何做簡單又好吃]( "清涼一夏夏日味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘話説每次一到夏天，或者是陽光特別好的時候，做一碗夏日味增湯，再配上幾個飯糰，擺盤拍照，簡直不要太美！而且味增營養也很好，有暖胃的功效，減肥的時候我的必備食材！[捂臉]平時做湯~或者做火鍋的底料一起涮，或者拌涼菜...
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![日式味增湯如何做簡單又好吃]( "日式味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦：5個嫩豆腐：半塊幹裙帶菜：1小把金針菇：1小把輔料味增：適量乾貝素：半湯勺具體步驟1.準備好所有原料，可以根據自己手邊上的原料調整配料。2.我用的味增調味料包裝，一休品牌哈。3.幹裙帶菜用水泡發備用。4.嫩豆腐...
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![日式味增拉麪怎麼做-日式味增拉麪的做法]( "日式味增拉麪怎麼做-日式味增拉麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋麪（80克）鮮香菇（1-2朵）水煮雞蛋（1個）蟹柳（1根）娃娃菜（2片）裙帶菜（少許）肥牛片（4片）大葱（1根）調料味增（80克）薑末（10克）蒜末（10g）雞精（少許）味精（少許）味淋（5克）色拉油（10克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式味增拉麪的做法步驟1、準備好食材，裙帶菜用温水泡一下，日料裏會放鳴門卷，這...
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![如何增重增肥]( "如何增重增肥")
- 有人羨慕那些無論怎麼吃，無論吃什麼都不會長胖的人，可是，殊不知，一部分很瘦的人卻又羨慕那些體格強壯的人，他們希望自己可以長胖一些。那麼，瘦人如何增重增肥呢？增重增肥不僅僅是體重增加，脂肪增加這麼簡單，這需要一定的合理的方法。一、如何增重增肥“增肥”的真正概念是增加肌肉...
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![增肥增肌吃什麼]( "增肥增肌吃什麼")
- 有一些人喝口水都會胖的，但是有一些人是吃什麼都不會胖。然而，那些喝水會胖的人千萬別羨慕吃什麼都不會胖的人，太瘦也會導致一些疾病，如貧血、十二指腸瘀滯、膽結石，這些都是營養攝入不均的問題。那這些人增肥增肌吃什麼比較好？一、增肥增肌吃什麼增肥增肌飲食選擇富含蛋白質的...
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![增肌增肥食譜]( "增肌增肥食譜")
- 在許多體重超重的人想要減肥的今天，卻有一羣人，苦於自己的體質，狂吃不胖，但是因為太瘦，卻想要，增一點體重和肉。但是實際上，增肥比減肥更困難，所以今天我們就來看一看，增肌增肥食譜有哪些？增肌增肥食譜增肌增肥食譜一早餐：蘋果一個、豆漿一碗、全麥麪包兩片、雞蛋一個、蛋白兩個。中...
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![美味的日本魚卷味增湯如何做簡單又好吃]( "美味的日本魚卷味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的日本魚卷味增湯，是一道傳統的湯食美味，其主要是由胡蘿蔔、日本魚卷通過烹飪而成。其不僅做法簡單，而且營養豐富，口感鮮美。新鮮的胡蘿蔔，清香鮮美，口感爽脆。日本魚卷營養豐富，鮮嫩可口。而美味的日本魚卷...
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![健康的夏日味增湯如何做簡單又好吃]( "健康的夏日味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天可以説已經到了，天氣一熱就不想純吃飯（就是很乾的感覺），倒願意多喝有水分的食物，所以就想到了這道夏日味增湯，是夏天的專屬定製。好喝營養又健康。已經沒什麼可以挑剔的了。這道菜的製作需要很細心，所以要做...
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![在夏日給您增添一道下飯菜圖解-尖椒變蛋]( "在夏日給您增添一道下飯菜圖解-尖椒變蛋")
- 青椒一直以它比較奇特的味道作為一些特殊的調味品。皮蛋在一些人當中是格外受歡迎的，滑滑嫩嫩的感覺再加上一些調味料，讓這道青椒變蛋也充分滿足了夏天大家對於涼拌菜的渴望，接下來我們通過這個菜譜一起學一下吧。主料皮蛋：三個輔料二荊條：一小把大蒜：三瓣詳細步驟：第一步先將食...
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![日式豆腐海帶味增湯怎麼做-日式豆腐海帶味增湯的做法]( "日式豆腐海帶味增湯怎麼做-日式豆腐海帶味增湯的做法")
- “味增是日本的一種調味品，類似於我們的黃豆醬，我在網上買了一袋進口的日本白味增，口感較淡，可以直接用來做出，做湯底。”食材明細主料凍豆腐（100克）海帶（70克）輔料白味噌（50克）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式豆腐海帶味增湯的做法步驟1、準備材料；2、鍋中放適量的水，...
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![日式味增湯的做法 今晚吃日本聊了—日式味增湯 日式味增湯怎麼做]( "日式味增湯的做法 今晚吃日本聊了—日式味增湯 日式味增湯怎麼做")
- “味增湯是日本料理中不可缺少的東西。吃日本料理肯定要先喝點味增湯。做法很簡單，只要有日本味增醬就可以了。”食材明細主料蟹腿菇（適量）豆腐（適量）日式味增（適量）裙帶菜（適量）葱花（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）日式味增湯的做法步驟1、鍋內燒水，加入味增醬，一點點加直到...
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![冬日暖心味增湯如何做簡單又好吃]( "冬日暖心味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料味增：50嫩豆腐：1/3塊花蛤：20個裙帶菜：30木魚花：20葱花：一點輔料具體步驟1.1，燒足夠的水到微開，加入木魚花，中火煮1.5-2分鐘，用最細的笊籬撈出木魚花，使湯清澈沒有雜質2，加入豆腐、裙帶菜和花蛤，煮到花蛤開口；2.3，味增放...
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![夏日味增湯怎麼做-夏日味增湯的做法]( "夏日味增湯怎麼做-夏日味增湯的做法")
- “每次去日料店或者去日本玩,小趙都喜歡餐後喝一碗味增湯,不僅是喜歡湯的口味,更有種暖到心裏の治癒感。味增不僅營養豐富，還能抑制脂肪囤積、消脂塑形吃出健康身體、美麗身材”食材明細主料內酯豆腐（半盒）番茄（1個）青菜（一小把）米飯（一人份）輔料海帶（50g）香菇（3-4朵）味增（2大勺）鹹鮮（口...
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![日式豆腐味增湯怎麼做-日式豆腐味增湯的做法]( "日式豆腐味增湯怎麼做-日式豆腐味增湯的做法")
- “味增湯----在韓國就是大醬，而日本稱之味增。味增湯味道濃郁也很鮮美，喝上一碗暖暖的渾身舒服。味增是大豆發酵而成，據説味增含有一種天然的抗氧化劑能夠預防老化。所含的一種酵素，可以將身體裏的放射線排出體外，所以對於長期使用電腦的人，要經常食用會很好的。”食材明細主料...
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![可口的日本魚卷味增湯如何做簡單又好吃]( "可口的日本魚卷味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘日本魚卷味增湯是一道非常美味的湯，這道湯是用魚卷和味增製作而成的。魚卷可直接食用，也可切成片狀，調菜食用，還可以經油炸或烹調加工製成各種花色品種。味噌則是一種非常受歡迎的調味料,它可以做成湯品,還能...
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![簡易夏日味增湯如何做簡單又好吃]( "簡易夏日味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，總想着喝一口味美可口的湯品，夏日味增湯作為日至料理的一種，不僅味美鮮香，更含有豐富的維生素和營養元素，能美容養顏抗衰老、增強機體免疫功能、幫助消化，一直廣受女士的歡迎，但需要注意的是，脾虛泄瀉者...
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![日式味增湯怎麼做-日式味增湯的做法]( "日式味增湯怎麼做-日式味增湯的做法")
- “味增湯是日本人最家常的一道湯品，爽口暖胃養生，可以任意搭配蔬菜海鮮來煮。以前自己煮味增湯，一直很困惑：為什麼同樣買了味增，在家用各種調料怎麼調也調不出日料店的湯鮮味？後來做功課才知道，原來日式味增湯並不是用清水煮的，而是要吊日式高湯(用柴魚、昆布和小魚乾提取湯汁)來...
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![獨特的日式味增湯如何做簡單又好吃]( "獨特的日式味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘日式味增湯是一道很特別的菜品。日式味增湯從名字就可以看出，這是一道日本料理，有濃濃的日本風情。日式味增湯主要是用魚做湯，它之所以叫味增湯是因為它加入了味增料。該菜品用的主要是木花魚，是一種不常見吃...
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![日式白菜昆布味增湯如何做簡單又好吃]( "日式白菜昆布味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘白菜昆布味增湯，這是一道開胃菜，很適合配着白米飯，這道菜適合在夏天喝，因為昆布也就是海帶，是比較清熱解火的，在悶悶的夏天來點兒海帶湯，是不錯的選擇，這道菜的做法也是比較簡單的，適合在家裏面製作，而且海帶裏面含...
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![健身房增肥怎麼增]( "健身房增肥怎麼增")
- 很多人以為，增肥就只能靠吃，其實不是這樣哦。對於瘦弱的人來説，補充食物裏的營養當然很重要，但是食療並不是增肥的全部。有些增肥方法是可以通過運動來實現的，例如去健身房。那麼，在健身房增肥怎麼增呢？下面一起來看。一、健身房增肥怎麼增1、週一胸肌平板，斜板卧推，具體動作可以...
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![味增湯/韓式味增湯/日式味增湯如何做簡單又好吃]( "味增湯/韓式味增湯/日式味增湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料白蘿蔔絲各：/2杯味噌：0公克豆腐：適量海帶芽：適量糖：適量味精各：/8小匙葱花：大匙具體步驟1.湯就是醬湯。其實味噌就是黃豆做出的醬，做出來的湯都是奶白偏黃色的。味道比較濃郁，也很鮮。像是放了很多雞精。一般...
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![如何做簡單又好吃-好吃的日式味增湯]( "如何做簡單又好吃-好吃的日式味增湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘這道好吃的日式味增湯是完全按照日本的口感來做的，我們身邊會有很多喜歡日式料理的朋友的可以學一學哦。味道清淡，鹹香，鮮美。小火小燉後更加入味兒，喝一口清湯香濃的湯汁兒在舌尖回味着，胃口大增啊。就是做的...
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味味甜
