![蒜薹炒牛蛙怎麼做-蒜薹炒牛蛙的做法]( "蒜薹炒牛蛙怎麼做-蒜薹炒牛蛙的做法")
- 食材明細主料蒜薹（110克）牛蛙（300克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛蛙的做法步驟1、食材：蒜薹（已清洗切段）、牛蛙（已洗淨剁成塊）、薑片2、將切好的蒜薹下入清水鍋中焯開至斷生，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。4、隨後，下...
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![蒜薹炒牛肉丸怎麼做-蒜薹炒牛肉丸的做法]( "蒜薹炒牛肉丸怎麼做-蒜薹炒牛肉丸的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（200克）蒜薹（100克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛肉丸的做法步驟1、食材：牛肉丸、蒜薹（已清洗切段）。2、將牛肉丸拆開放在案板上切成片。3、將蒜薹下入沸水中焯開1——2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的牛肉丸翻炒翻炒。...
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![豉香蒜薹炒牛蛙 怎麼做-豉香蒜薹炒牛蛙 的做法]( "豉香蒜薹炒牛蛙 怎麼做-豉香蒜薹炒牛蛙 的做法")
- “牛蛙有滋補解毒和治療某些疾病的功效。一般人皆可食用，胃弱或胃酸過多的患者最宜吃蛙肉。牛蛙口感嫩滑多汁、高蛋白低脂肪，美容養顏不怕長胖哦。。。”食材明細主料蒜薹（125克）牛蛙（2只）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）豆豉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![豉香蒜薹炒牛蛙如何做簡單又好吃]( "豉香蒜薹炒牛蛙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天給大家介紹一道營養炒菜——豉香蒜薹炒牛蛙。牛蛙肉質鮮嫩，入口滑溜溜的，更難得的是完全不會膩味。翻炒過程中又加入了蒜薹，牛蛙的香味加上蒜香，滋味妙不可言。每次我回家我媽媽都會炒上一大盤，但最後都被...
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![蒜薹炒牛蛙怎麼做-蒜薹炒牛蛙的做法]( "蒜薹炒牛蛙怎麼做-蒜薹炒牛蛙的做法")
- “好多年沒吃牛蛙，趕上超市打折，牛蛙賣出小菜價，解解饞好了，三隻牛蛙炒了一大盤，一頓吃了個底朝天。”食材明細主料牛蛙（三隻）油（適量）輔料蒜薹（一把）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛蛙的做法步驟1、牛蛙斬成小塊，放鹽，生抽醃製1個小時2、油爆牛蛙半遮面，油放少了點，粘...
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![牛肉炒蒜薹怎麼做-牛肉炒蒜薹的做法]( "牛肉炒蒜薹怎麼做-牛肉炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）大蒜（幾個）辣椒（幾個）蒜薹（300克）輔料玉米澱粉（一大勺）調料玉米油（10毫升）鹽（1.5克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗乾淨切成小段備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜，辣椒煸炒片刻。3、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉醃製十...
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![牛肉粒炒蒜薹怎麼做-牛肉粒炒蒜薹的做法]( "牛肉粒炒蒜薹怎麼做-牛肉粒炒蒜薹的做法")
- “現在的蒜薹非常鮮嫩，配上營養豐富的牛肉很搭哦。”食材明細主料牛肉（200克）蒜薹（200克）輔料紅椒（少許）蒜頭（少許）紅葱頭（少許）醃料生粉（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）醬油（少許）香油（少許）啤酒（適量）調料油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉粒炒蒜薹的做法步驟1、備好食材：如圖。2、...
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![牛肉蒜薹炒飯怎麼做-牛肉蒜薹炒飯的做法]( "牛肉蒜薹炒飯怎麼做-牛肉蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蒜薹（適量）米飯（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（1.5克）老抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉蒜薹炒飯的做法步驟1、準備材料了。蒜薹提前切斷用開水煮一下。2、大火燒至六成熟倒入玉米油，入牛肉大火快速翻炒幾下。3、倒入蒜薹，大火快速翻炒幾下。4、入米...
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![蒜薹炒牛肉的做法 蒜薹炒牛肉 蒜薹炒牛肉怎麼做]( "蒜薹炒牛肉的做法 蒜薹炒牛肉 蒜薹炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（200克）蒜薹（300克）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛肉的做法步驟1、牛肉切成片,放小半勺鹽,小半勺醬油,半勺料酒抓勻,醃10分鐘2、蒜薹去除倆頭洗淨切段3、鍋燒熱水4、放入切好的蒜薹焯熟5、焯好的蒜薹過冷水6、...
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![蒜香豉香蒜薹炒牛蛙如何做簡單又好吃]( "蒜香豉香蒜薹炒牛蛙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒜香豉香蒜薹炒牛蛙,這道家常菜，肉質非常的細嫩，牛蛙肉非常的鮮，含有豐富的膠原蛋白，是非常適合女生吃的，選用的蒜香，牛蛙就沒有很大的腥味，不喜歡吃這個的人，説不定按照這個味道，就愛上吃這個東西了，因為這個麪包...
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![蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法]( "蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法")
- 食材明細主料蒜薹（100克）牛柳（120克）輔料生抽（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）糖（少許）嫩肉粉（少許）油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛柳的做法步驟1、蒜薹洗淨切段，胡蘿蔔切條備用2、牛肉切粗條放胡椒粉，鹽，糖，生抽，嫩肉粉，油拌勻醃10分鐘3、鍋中熱油放牛柳炒至變色盛起4、鍋中熱油...
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![牛肉滑子菇炒蒜薹怎麼做-牛肉滑子菇炒蒜薹的做法]( "牛肉滑子菇炒蒜薹怎麼做-牛肉滑子菇炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蒜薹（適量）滑子菇（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉水（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉滑子菇炒蒜薹的做法步驟1、牛肉切薄片，蒜薹切段，滑子菇提前泡軟，備薑絲，蒜片。2、牛肉放醃料抓勻醃製15分鐘...
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![蒜薹炒牛肉片怎麼做-蒜薹炒牛肉片的做法]( "蒜薹炒牛肉片怎麼做-蒜薹炒牛肉片的做法")
- “鹹香適中，家常清淡下飯菜！”食材明細主料幹牛肉片（適量）蒜薹（適量）胡蘿蔔（半個）大蒜（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒牛肉片的做法步驟1、備齊材料。我用的是滷的牛肉乾。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜炒至出香味3、倒入素菜...
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![炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法]( "炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法")
- “簡單，色香味俱全的一道菜”食材明細主料蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）雞肉丸子（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹胡蘿蔔改刀洗淨備用2、雞肉丸子焯水斷生3、鍋中放油燒熱，蒜薹胡蘿蔔翻炒斷生，加入少許鹽醬...
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![美味蒜薹炒牛蛙如何做簡單又好吃]( "美味蒜薹炒牛蛙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜薹炒牛蛙是一道營養價值高美味鮮香惹人回味的家常菜餚，深受廣大美食愛好喜愛和追捧。牛蛙富含豐富的蛋白質，加入青翠的蒜薹一道烹飪，色澤清新誘人，口感清脆爽口，搭配米飯食用更是享受。製作方法簡單快捷，食材...
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![美味豉香蒜薹炒牛蛙如何做簡單又好吃]( "美味豉香蒜薹炒牛蛙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛蛙是我國重要的名特水產品，其肉質香嫩，味道鮮香，且具有不菲的營養價值。豆鼓這種調料已經成了家庭必不可少的調味品，味道特別，有獨特香味，並且大豆經過發酵具有更多的營養，且易於人體吸收。今天我們用豆鼓、蒜...
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![蒜薹炒牛肉怎麼做-蒜薹炒牛肉的做法]( "蒜薹炒牛肉怎麼做-蒜薹炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）蒜薹（適量）小米椒（適量）澱粉（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒牛肉的做法步驟1、準備好食材。2、牛肉逆着紋路切薄片，蒜薹、米椒、姜切小粒。3、牛肉加澱粉和油抓勻醃一會兒待用。4、鹽、雞...
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![蒜薹炒牛腩怎麼做-蒜薹炒牛腩的做法]( "蒜薹炒牛腩怎麼做-蒜薹炒牛腩的做法")
- “這款牛腩適合炒，肉質特別嫩。配上蒜薹、尖椒，很下飯。”食材明細主料牛腩（250g）蒜薹（100g）紅尖椒（1個）輔料蒜（適量）姜（適量）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒牛腩的做法步驟1、所需食材。2、牛腩切塊放醬油、料酒、生粉醃製。其他配菜洗乾淨切好備用。3、...
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![蒜蓉牛蛙怎麼做-蒜蓉牛蛙的做法]( "蒜蓉牛蛙怎麼做-蒜蓉牛蛙的做法")
- 食材明細主料牛蛙（2只）輔料薑片（適量）蒜（1頭）鹽（1勺）料酒（適量）味精（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉牛蛙的做法步驟1、食材：牛蛙（已洗淨）、蒜（已搗碎）、薑片。2、將已洗淨的牛蛙剁開。3、放入盤中。4、隨後，擱入薑片，加1勺鹽。5、調味抓勻，醃製20分鐘。6、接着，倒掉牛蛙醃製出來的...
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![黑椒牛柳炒蒜薹怎麼做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法]( "黑椒牛柳炒蒜薹怎麼做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法")
- “嫩滑的牛柳配鮮嫩的蒜薹很搭哦。”食材明細主料牛肉（約100克）蒜薹（約200克）輔料胡蘿蔔（少許）蒜頭（少許）姜（少許）醃料生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）黑胡椒粒（少許(現磨)）生粉（少許）調料油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黑椒牛柳炒蒜薹的做法步驟1、備好食材:如圖(胡蘿蔔未入...
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![蒜薹炒牛柳的做法 蒜薹炒牛柳 蒜薹炒牛柳怎麼做]( "蒜薹炒牛柳的做法 蒜薹炒牛柳 蒜薹炒牛柳怎麼做")
- “蒜薹是人們喜歡吃的蔬菜之一。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。蒜薹可以搭配各種肉食，令肉類增香。和牛肉搭配也很不錯哦。”食材明細主料蒜薹（適量）牛柳（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）白...
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![牛肚炒蒜薹怎麼做-牛肚炒蒜薹的做法]( "牛肚炒蒜薹怎麼做-牛肚炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料熟牛肚（140克）蒜薹（165克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肚炒蒜薹的做法步驟1、食材：熟牛肚、蒜薹（已清洗切段）。2、將熟牛肚放在案板上切開。3、將蒜薹下入沸水中焯開1——2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的熟牛肚和焯好的蒜...
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![好吃的蒜薹炒牛蛙如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜薹炒牛蛙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘他們常説中國人是最會吃的一個國家啦，的確啊這中國人的確是什麼的敢吃的了，除非真沒有那個東西，不然還真的都可以拿來吃呢，今天我就要帶來一道中國的超級美食好吃的蒜薹炒牛蛙，還真別説這牛蛙看着真的是噁心，可...
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![牛肉末炒蒜薹怎麼做-牛肉末炒蒜薹的做法]( "牛肉末炒蒜薹怎麼做-牛肉末炒蒜薹的做法")
- “超下飯的一道菜，當然喝粥也是絕配。”食材明細主料牛肉（150g）香乾（3塊）蒜薹（1把）輔料紅椒（半個）葱（少許）姜（3片）蒜（3搬）水澱粉（2勺）豆瓣醬（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）鹽（少許）調料料酒（1勺）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉末炒蒜薹的做法步驟1、牛肉洗淨，剁成末備用。2、香乾洗淨，切...
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![牛肉丸炒蒜薹怎麼做-牛肉丸炒蒜薹的做法]( "牛肉丸炒蒜薹怎麼做-牛肉丸炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（適量）蒜薹（適量）黑木耳（少許）輔料蒜末（少許）調料茶油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉丸炒蒜薹的做法步驟1、準備所需食材:如圖所示。2、熱鍋放油，將蒜末，胡蘿蔔，牛肉丸中小火慢慢炒香。3、炒至牛肉丸有點焦香。4、放入蒜薹，黑木耳大火翻炒。5、斷...
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味味甜
