![月子裏能吃炒洋葱嗎]( "月子裏能吃炒洋葱嗎")
- 能夠生一個白白胖胖的，健健康康的大胖孩子是全天下夫妻的最大心願。一旦妻子懷上懷着，那麼妻子將會被重點照顧，大寶貝小寶貝都是寶。在懷孕期間孕婦必須有忌口，那是為了孩子，但產後的媽媽也應該有忌口，那是為了自己。那麼月子裏能吃炒洋葱嗎?一、月子裏能吃炒洋葱嗎月子裏是能...
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![姜酒紗面的做法 姜酒紗面(月子面) 姜酒紗面怎麼做]( "姜酒紗面的做法 姜酒紗面(月子面) 姜酒紗面怎麼做")
- “一碗熱氣騰騰的姜酒紗面,澆一點老酒,放上澆頭,香氣撲鼻,雖為一地之拙味,但卻勝之於人間美味……正如江南之人喜柔一般,紗面中帶着輕柔如戀人般的情懷。讓在這塵囂四溢的都市裏的你我,終尋得一抹難得的平靜與柔和。我的鋪子:『食難尋味』”食材明細主料手工紗面（半扎）熟蝦...
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![月子吃山藥好不好？]( "月子吃山藥好不好？")
- 女性生產完之後呢，會有一個坐月子的過程。其實坐月子就是為了讓女生更好地恢復身體，而且在哺乳期的時候呢，通過很好的休息，奶水充足，小寶寶也可以喝到奶。那麼在月子裏面的時候呢，我們很注重產婦的營養健康，很多人覺得山藥是一種非常好的食物，那麼在月子的時候可以吃山藥嗎？今天就...
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![一起來看看吧-月子裏可以吃蛋糕嗎]( "一起來看看吧-月子裏可以吃蛋糕嗎")
- 孩子後女人注意休息，而且也要注意飲食，在吃的上面可不敢馬虎，那麼產婦坐月子應該吃點啥嗎，需要吃一些對身體極有好處的食物，那麼月子裏可以吃蛋糕嗎，蛋糕屬於含有高蛋白的食物，有很高的脂肪，那麼月子可以吃蛋糕嗎？一起來了解一下。一、月子裏可以吃蛋糕嗎坐月子的時候可以適當吃一...
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![月子餐之麻油芹菜炒豬腰熬粥圖解]( "月子餐之麻油芹菜炒豬腰熬粥圖解")
- 芹菜有較多粗纖維，對人體很有好處，豬腰子更不用説啦，一直以來在美食界都屬於營養價值很高的食品，不過一定要處理乾淨，不然一股子腥臊味。再過幾天就要去看望坐月子的大姑，正好給她做點兒美食，做法也簡單，很適合我這種新手。主料白粥：一份豬腰：半顆芹菜：一棵輔料料酒：適量麻油：適量生粉...
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![月子姜蛋怎麼做-月子姜蛋的做法]( "月子姜蛋怎麼做-月子姜蛋的做法")
- “我們廣東婦女產後專吃的薑絲蛋。姜可以驅寒，雞蛋就更不用説了，營養豐富。”食材明細主料姜（一個）雞蛋（兩個）輔料橄欖油（少許）鹽（一小勺）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）月子姜蛋的做法步驟1、一塊姜，煎一個要圖片大小的姜就行啦。如果喜歡多點姜就切多點。2、刨皮洗乾淨3、刨皮...
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![月子排骨湯的做法-給產婦燉排骨]( "月子排骨湯的做法-給產婦燉排骨")
- 排骨的營養價值很高，它具有益氣補血的功效，很適合產婦吃，那麼排骨要怎麼做才適合產婦呢？排骨的做法有很多種，排骨湯的營養價值是非常高的，那麼怎麼做出來的排骨湯好喝還有營養呢？下面小編就來為大家介紹一下月子排骨湯的做法。給產婦燉排骨，月子排骨湯的做法一、山藥排骨湯材料：鐵...
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![薑絲炒牛肉絲的做法 月子餐系列——薑絲炒牛肉絲 薑絲炒牛肉絲怎麼做]( "薑絲炒牛肉絲的做法 月子餐系列——薑絲炒牛肉絲 薑絲炒牛肉絲怎麼做")
- “口感嫩滑，鮮美可口。”食材明細主料牛肉裏脊（一塊）生薑（一塊）輔料菜籽油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（出鍋時覺得淡再加）麻油（適量）白糖（一點點）金葱（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薑絲炒牛肉絲的做法步驟1、菜籽油。2、調料。3、牛肉沖洗乾淨用吸油紙吸乾水份備用。4、...
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![你知道嗎？-月子裏能吃醋嗎]( "你知道嗎？-月子裏能吃醋嗎")
- 我們都知道，在中國傳統的飲食文化中，提倡的就是適時食用，在合適的時候吃合適的食物，在一些特殊的時候需要有一定的忌口，並不是所有的我們喜歡吃的一些食物都是在任何時候都適合吃的，那麼，你知道我們在什麼時候需要有所忌口嗎？孕婦在月子裏能吃醋嗎，下面我們來告訴你答案吧一、女人...
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![產後做月子吃什麼蔬菜好]( "產後做月子吃什麼蔬菜好")
- 當孕婦肚子裏孩子出來的那一瞬間，真是激動全家的時刻，新生命的到來給一個增添了新的活力，生產後的媽媽是最大的功臣，很多人問小編，產後做月子吃什麼東西好，當然產後女人恢復需要的食物太多了，今天我們就來説一樣，產後做月子吃什麼蔬菜好。產後做月子吃什麼蔬菜好1.金針菜金針菜又...
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![做月子怎麼吃]( "做月子怎麼吃")
- 生小孩的媽媽往往是最偉大的，也是最辛苦的。對於吃的食物也是有要求的。那麼，究竟做月子怎麼吃呢？這是比較關鍵的。下面，小編就一起告訴大家坐月子應該吃哪些食物是比較有營養而且蛋白質成分又是比較高的食物有哪些：做月子怎麼吃一、均衡營養產後身體恢復得如何，就要看月子裏的...
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![花膠孕婦月子湯的做法 花膠孕婦月子湯--花膠的功效以及食用方法做法介紹 花膠孕婦月子湯怎麼做]( "花膠孕婦月子湯的做法 花膠孕婦月子湯--花膠的功效以及食用方法做法介紹 花膠孕婦月子湯怎麼做")
- “隨着國民生活水平的提高，經濟收入的增加，作為海八珍之一的花膠被越來越多的朋友認可和購買。花膠相對燕窩，不僅價格實惠，而且美容養顏，補氣血的作用也越來越突出，特別適合愛美的人士以及孕婦，坐月子的媽媽長期食用。數據證明，孕婦長期食用花膠，不僅能使皮膚變得白皙而紅潤，而且出...
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![月子期飲食需要注意什麼-月子可以吃的水果]( "月子期飲食需要注意什麼-月子可以吃的水果")
- 月子對於每個女人來説都不陌生，月子的女生比較脆弱，身體也會出現疼痛不舒服的情況，飲食方面需要格外的注意，那麼月子可以吃的水果，會不會有什麼不良的反應呢，我相信很多人不清楚，今天就着月子飲食需要注意哪些和大家一起聊一聊。一、月子可以吃的水果1、香蕉香蕉中含有大量的纖...
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![產後媽媽做月子特效食譜（山藥紅豆湯）如何做簡單又好吃]( "產後媽媽做月子特效食譜（山藥紅豆湯）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘主料山藥：200g紅豆：30g輔料具體步驟1.紅豆先用水浸泡4個小時2.紅豆與四杯水入鍋，用大火煮開，再用小火煮5分鐘，熄火燜上30分鐘3.山藥切塊，為了防止變色，可先把山藥放在水裏4.紅豆燜好30分鐘放入山藥，大火煮開，在轉...
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![彩椒土豆絲的做法 月子餐系列——彩椒土豆絲 彩椒土豆絲怎麼做]( "彩椒土豆絲的做法 月子餐系列——彩椒土豆絲 彩椒土豆絲怎麼做")
- “這是一道非常美味可口的家常菜，色香味俱全。紅椒和青椒這“絕對雙驕”是我們日常生活中必備的蔬菜。含有豐富的VC和VK，老少皆宜。土豆絲口感清爽，屬於百搭菜。土豆中含有豐富的鉀元素VC。”食材明細主料土豆（1只）紅菜椒（半隻）綠菜椒（半隻）輔料鹽（適量）菜籽油（適量）黑芝麻油（適量）生薑...
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![營養的月子餐之香菇燉雞如何做簡單又好吃]( "營養的月子餐之香菇燉雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘營養的月子餐之香菇燉雞是媽媽們的月子餐必備哦。香菇被人們冠以“菇中之王”、“蘑菇皇后”的美稱，媽媽們食用香菇不僅能提高機體免疫力，還能一直美美的。這道香菇燉雞吸收了蘑菇和雞肉的香氣又十分營養可...
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![月子紅糖水不能多喝知道嗎]( "月子紅糖水不能多喝知道嗎")
- 月子紅糖水究竟有什麼樣的好處和弊端？紅糖本身有很多好處，其葡萄糖等糖類物質能給細胞提供能量，其含有的葉酸、微量物質等能促進血液循環起到補血作用。產婦喝紅糖水有很多好處，但並非意味着要喝很多。下面為大家介紹一下產婦喝紅糖水的好處及注意事項。一、月子紅糖水的好處...
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![做月子怎麼補氣血]( "做月子怎麼補氣血")
- 經歷了十月懷胎，準媽媽們終於卸下了大肚子。在忙着照顧寶寶的同時，媽媽們也要重視自身的健康狀況。產後的三個月內，媽媽們要及時補充營養以恢復身體的正常機能，如不注意保養容易留下一些毛病。氣血不足時，身體免疫力會下降，容易患上各種疾病。要補充氣血最主要的是從飲食方面入...
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![做月子可以吃什麼]( "做月子可以吃什麼")
- 做月子對女人來説是一件非常重要的事情，做好了不僅有益於自己的身體恢復，對自己的寶寶的成長也很有幫助，反之則會帶來一系列的毛病，也會影響到剛出生的寶寶，做月子期間最重要的就是飲食的把控，很多人都不是特別懂做月子期間該吃什麼?下面就讓我們一起來看看做月子可以吃什麼吧?...
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![月子養肝湯有哪些]( "月子養肝湯有哪些")
- 在中國，婦女生完孩子後需要坐月子。坐月子的時候通常都是通過喝湯的方式來進行營養的補充。那麼你對湯品瞭解多少?對月子養肝湯又瞭解多少呢?接下來就讓我們一起來了解一下關於在坐月子期間應該喝的幾道湯，以此來養護產婦的肝吧。一、月子養肝湯有哪些紅棗養肝湯1.紅棗洗幹...
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![木瓜牛奶的做法 月子餐之木瓜牛奶 木瓜牛奶怎麼做]( "木瓜牛奶的做法 月子餐之木瓜牛奶 木瓜牛奶怎麼做")
- “木瓜屬於日常生活中比較常見的一種水果，營養價值比較豐富，從中醫學的角度來講具有通經下乳的功效。”食材明細主料木瓜（1個）輔料牛奶（250ml）調料冰糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶的做法步驟1、把木瓜去皮去籽，清洗乾淨。2、把木瓜切成小塊。3、放入破壁機。4...
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![產婦月子餐怎麼做]( "產婦月子餐怎麼做")
- 艱辛的懷胎十月迎來了小寶寶的出生，接下來坐月子也是重中之重，這不僅是寶媽們調養身體的好時機，也是關乎寶寶健康成長的因素。月子裏滋補很重要，但飲食一定要均衡，切勿大吃大喝，多吃一些能催乳的食物，下面小編為大家介紹一下“產婦月子餐怎麼做”。一、產婦月子餐怎麼做1、五穀...
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![月子早餐吃什麼]( "月子早餐吃什麼")
- 剛剛生了寶寶就像剛剛從鬼門關走了一趟，因為出血、流汗損失了很多營養，因此坐月子要格外注意小心，早中午吃什麼都很講究，不僅要把損失的營養補回來，更要為日後的身體着想，不要落下什麼病痛，也要補充營養給孩子提供更多的奶水。下面將為大家介紹月子早餐吃什麼。一、月子早餐吃什...
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![月子能吃大葱嗎-快來看看]( "月子能吃大葱嗎-快來看看")
- 我們都知道，女性坐月子有很多事情是要去顧忌的，不能洗澡不能洗頭各種，非常麻煩。但有些食物居然也要顧忌，所以這就非常無奈，而且有的食物還不知道什麼特性，也不知道什麼能吃什麼不能吃。所以，我們現在就來看看其中的食物，月子大葱能不能吃？快來看看，月子能吃大葱嗎女性在生產完之後...
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![適合月子吃清淡食物有哪些？-剛生完孩子坐月子]( "適合月子吃清淡食物有哪些？-剛生完孩子坐月子")
- 剛生完孩子的女人身體是比較虛弱的，坐月子對女人的身體恢復很重要。產婦由於分娩時候失血較多，加上出汗腰腹痛，對於體力、氣血都是損耗很大的，需要及時為身體補充營養。這個時候，需要通過食療增加營養。月子的飲食要注意的地方很多，下面我們就來看一下。一、月子餐的飲食原則1...
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味味甜
