![涼拌西紅柿藕片怎麼做-涼拌西紅柿藕片的做法]( "涼拌西紅柿藕片怎麼做-涼拌西紅柿藕片的做法")
- 食材明細主料藕（一節）西紅柿（一個）蒜子（適量）蒜葉（少量）輔料鹽（適量）糖（少量）生抽（適量）白醋（適量）芝麻油（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿藕片的做法步驟1、準備食材：蓮藕、西紅柿削皮，蒜葉洗淨(有小葱更好)，蒜子去皮。2、蓮藕切半圓薄片，如果切面有泥土，可以用白醋浸泡後沖洗...
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![涼拌藕片怎麼做-涼拌藕片的做法]( "涼拌藕片怎麼做-涼拌藕片的做法")
- “每次買的藕，都是炒着吃，孩子粑粑説都吃膩了，炒的藕片有一點澀澀的，不好吃，能不能換個吃法呢？這有啥難的，涼拌不就行了，又省事又好吃”食材明細主料藕（3個）輔料蒜（1頭）香菜（1棵）葱（1根）幹辣椒（5個）調料陳醋（2勺）蠔油（1勺）味達美（1勺）白醋（1勺）花生油（2勺）白糖（半勺）鹽（半勺）花椒（1把）芝麻（1把）微辣（口味）拌（工藝...
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![涼拌黃瓜西紅柿怎麼做-涼拌黃瓜西紅柿的做法]( "涼拌黃瓜西紅柿怎麼做-涼拌黃瓜西紅柿的做法")
- “涼拌黃瓜西紅柿，製作簡單且美味”食材明細主料黃瓜（1根）西紅柿（1個）輔料醋（1茶匙）糖（半茶匙）蒜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜西紅柿的做法步驟1、切黃瓜段2、拼盤3、切西紅柿4、做玫瑰花5、拼盆6、蒜切沫，加入醋做調味汁，吃時倒入盆中...
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![糖拌西紅柿 糖拌西紅柿怎麼做-糖拌西紅柿的做法 #涼拌菜#]( "糖拌西紅柿 糖拌西紅柿怎麼做-糖拌西紅柿的做法 #涼拌菜#")
- “西紅柿是可菜可果的。糖拌西紅柿也是。西紅柿含有大量的維生素C，是缺少維生素朋友的最好選擇。西紅柿也是減肥，促進體腸運動的好幫手。此菜新鮮可口，製作簡便，營養價值高，適合夏季食用，是家庭餐桌上的一道美味涼拌菜。”食材明細主料西紅柿（1個）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分...
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![涼拌藕片的做法 快手菜—涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做]( "涼拌藕片的做法 快手菜—涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做")
- “清爽解膩，減肥小食！懶人快手菜！”食材明細主料藕（一根）輔料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）醋（適量）蒜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌藕片的做法步驟1、藕，切片，焯水後瀝乾水份備用。2、調汁，蒜切碎後拌入適量的鹽，蠔油，糖，醋，淋在準備好的藕片上，拌勻，就可以吃了。3、再來張成品！小竅...
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![西紅柿藕片怎麼做-西紅柿藕片的做法]( "西紅柿藕片怎麼做-西紅柿藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（285克）西紅柿（275克）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）西紅柿藕片的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗去皮切成片）、西紅柿（已清洗切塊）、番茄沙司。2、起鍋倒油燒熱，下入藕片翻炒翻炒。3、接着，合入西紅柿，加適量的清水。4、翻炒翻炒。...
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![涼拌西紅柿的做法 雪山飛狐，涼拌西紅柿 涼拌西紅柿怎麼做]( "涼拌西紅柿的做法 雪山飛狐，涼拌西紅柿 涼拌西紅柿怎麼做")
- “裱花”食材明細主料西紅柿（2個）輔料白砂糖（10g）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿的做法步驟1、西紅柿去蒂，切薄片。2、把西紅柿皮，從上到下，轉圓圈切下來，捲起來，捲成一朵玫瑰花。3、撒上白糖適量...
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![涼拌蓮藕片的做法【圖】 涼拌藕片怎麼做-涼拌藕片的做法 涼拌藕片]( "涼拌蓮藕片的做法【圖】 涼拌藕片怎麼做-涼拌藕片的做法 涼拌藕片")
- “涼拌蓮藕片”食材明細主料藕片（適量）輔料油（少許）鹽（少許）醋（少許）醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌藕片的做法步驟1、開水煮好出鍋2、開始涼拌，十分簡單，少加油，要不菜色不好3、更多菜譜小竅門把新鮮的蓮藕片用冷水泡好，淹沒半小時左右。（最好）放到鍋裏用剛開始煮半小時(...
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![涼拌西紅柿的做法 【涼拌西紅柿】用自己的方式浪漫幸福生活 涼拌西紅柿怎麼做]( "涼拌西紅柿的做法 【涼拌西紅柿】用自己的方式浪漫幸福生活 涼拌西紅柿怎麼做")
- “有人説婚姻是愛情的墳墓，其實我不太贊同這句話更準確的説是我不想贊同這句話，我們曾經那麼愛着對方怎麼能因一紙的承諾就變了質。愛情讓人浪漫，婚姻其實讓人更温暖，温暖則讓人感覺生活更踏實。吵過、鬧過、悲傷、難受過讓我更加的明白互相理解，信任、鼓勵才可以把生活過的更...
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![涼拌土豆西紅柿怎麼做-涼拌土豆西紅柿的做法]( "涼拌土豆西紅柿怎麼做-涼拌土豆西紅柿的做法")
- “這款菜酸甜可口，軟軟的，且很有營養，蠻適合寶貝吃的。”食材明細主料土豆（1個）輔料西紅柿（1個）配料蒜末（適量）香菜末（適量）芝麻（適量）鹽（適量）米醋（適量）醬油（適量）糖（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌土豆西紅柿的做法步驟1、準備土豆，西紅柿，洋葱備用。2、土豆切片用熱水煮熟，西紅柿...
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![涼拌藕片的做法 【河北】涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做]( "涼拌藕片的做法 【河北】涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做")
- “藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。”食材明細主料蓮藕（三節）醋（少許）杭椒（2個）蒜（3瓣）輔料白糖（適量）小紅辣椒（2個）鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌藕片的做法步驟1、蓮藕削皮洗淨2、切薄片，鍋水燒開下蓮藕煮熟撈出，放入...
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![涼拌西紅柿的家常做法]( "涼拌西紅柿的家常做法")
- 在我們的日常生活中，西紅柿是一種十分常見的食材，經常出現在我們的餐桌之上，是老少咸宜的美食。西紅柿的營養價值是比較高的，它富含多種維生素，比如胡蘿蔔素、維生素C等等。而西紅柿的吃法也有很多，可以直接洗乾淨食用，也可以涼拌西紅柿。今天我們就來看看如何製作涼拌西紅柿吧！...
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![糖拌西紅柿的做法 【夏日小涼菜】糖拌西紅柿 糖拌西紅柿怎麼做]( "糖拌西紅柿的做法 【夏日小涼菜】糖拌西紅柿 糖拌西紅柿怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（兩個）輔料白糖（適量）黃瓜（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖拌西紅柿的做法步驟1、西紅柿兩個洗淨，去蒂。2、用水果刀把一個西紅柿的皮，像削蘋果一樣，削下來。3、取黃瓜四片，做葉子。把西紅柿的皮捲成花朵狀，用兩根牙籤將花朵和葉子固定住。4、把西紅柿切...
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![涼拌菠菜西紅柿怎麼做-涼拌菠菜西紅柿的做法]( "涼拌菠菜西紅柿怎麼做-涼拌菠菜西紅柿的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）西紅柿（適量）輔料胡蘿蔔（適量）紫元葱（適量）香菜（適量）葱（適量）調料味極鮮醬油（適量）白醋（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌菠菜西紅柿的做法步驟1、菠菜洗淨。2、放熱水中焯一下，撈出，過涼水，備用。3、準備其他配菜。4、配菜切好，備用。5、食材準備...
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![涼拌藕片的做法 簡單家常菜之---涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做]( "涼拌藕片的做法 簡單家常菜之---涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做")
- “這段時間早上買菜總是看到有很多新鮮的蓮藕賣，想起在南昌的時候經常吃的一道小菜：涼拌藕片了，記得米芽老師在第一季主題賽裏的一道涼菜就是這道地道的南昌特色的小菜，涼拌藕片非常具有南昌風味特色小吃!也是我很喜歡的一道涼菜!蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，可以生吃，也...
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![涼拌西紅柿的做法 涼拌菜～涼拌西紅柿 涼拌西紅柿怎麼做]( "涼拌西紅柿的做法 涼拌菜～涼拌西紅柿 涼拌西紅柿怎麼做")
- “小時候最不愛的一道菜，最近卻超想吃😋”食材明細主料西紅柿（2個）輔料白糖（15g）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿的做法步驟1、洗西紅柿，我用了一滴蔬果洗潔精。2、西紅柿洗淨後我用鹽水泡了一會兒，擔心還有殘留。然後切開。3、擺盤，撒糖即可。...
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![涼拌藕片的做法 爽口解膩——涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做]( "涼拌藕片的做法 爽口解膩——涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做")
- “蓮藕含鐵較高，並含有大量維生素C和膳食纖維，生食能生津止渴，清熱除煩，熟食養胃消食，補心止瀉，夏天食用能補充營養，並能治熱病口渴。”食材明細主料蓮藕（2節）香辣榨菜（1包）蒜頭（4粒）大葱（適量）醬油（適量）蠔油（適量）輔料食用油（適量）醋（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌藕片的做法步驟...
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![涼拌青椒西紅柿怎麼做-涼拌青椒西紅柿的做法]( "涼拌青椒西紅柿怎麼做-涼拌青椒西紅柿的做法")
- “一次去一個埃及籍美國人家，吃到這個簡單而有味的涼菜，不知道中國有沒有這道菜，覺得不錯就推薦給大家。簡單切好涼拌就可以，非常簡單。”食材明細主料西紅柿（1個）青椒（1個）洋葱（半個）輔料醋（適量）鹽（適量）麻油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青椒西紅柿的做...
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![涼拌西紅柿的做法 酸甜美食——涼拌西紅柿 涼拌西紅柿怎麼做]( "涼拌西紅柿的做法 酸甜美食——涼拌西紅柿 涼拌西紅柿怎麼做")
- “超開胃的酸甜口兒——涼拌西紅柿🍅來了。”食材明細主料西紅柿（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿的做法步驟1、西紅柿洗淨。2、西紅柿切塊。3、放入碗中。4、撒上白糖。5、可以放入冰箱一下會更好吃。6、涼拌西紅柿就做好了。7、開動吧😊...
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![涼拌西紅柿的做法 減肥營養食品-涼拌西紅柿 涼拌西紅柿怎麼做]( "涼拌西紅柿的做法 減肥營養食品-涼拌西紅柿 涼拌西紅柿怎麼做")
- “非常簡單的涼菜，機會人人都會做，炎熱的夏天來一盤“涼拌西紅柿”不僅可以解渴、解暑，還有助於減肥，大家來試試吧。”食材明細主料西紅柿（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿的做法步驟1、將買來的西紅柿清洗乾淨。請注意，市場中的西紅柿大多有農藥，...
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![涼拌西紅柿怎麼做-涼拌西紅柿的做法]( "涼拌西紅柿怎麼做-涼拌西紅柿的做法")
- “涼拌西紅柿大概是最簡單的一道菜吧，不用鍋不用油，簡簡單單。”食材明細主料西紅柿（2個）調料白砂糖（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿的做法步驟1、準備食材。西紅柿清洗乾淨，選用比較成熟的西紅柿，涼拌會更好吃。2、西紅柿切片，擺在盤子裏。3、撒上白糖就可以開...
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![西紅柿炒藕片怎麼做-西紅柿炒藕片的做法]( "西紅柿炒藕片怎麼做-西紅柿炒藕片的做法")
- “西紅柿--味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。能降低血壓和毛細血管的通透性，並有一定抗炎、利尿作用。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使...
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![涼拌藕片的做法 ‘媽媽的味道’涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做]( "涼拌藕片的做法 ‘媽媽的味道’涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（一節）輔料鹽（兩勺）陳醋（五勺）芥末油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨，切片，開水焯兩分鐘過涼水2、瀝乾水分3、加入鹽，陳醋，芥末油攪拌均勻即可4、成品...
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![涼拌藕片的做法 涼拌菜（１１）涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做]( "涼拌藕片的做法 涼拌菜（１１）涼拌藕片 涼拌藕片怎麼做")
- “最近愛上了涼拌菜，呵呵”食材明細主料藕（半個）黃瓜（1/3個）胡蘿蔔（1/3個）輔料花生（一把）配料花椒粒（１０粒）白湯（半羹匙）醋（１羹匙多一點）生抽（１羹匙）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌藕片的做法步驟1、藕切薄片，開水焯一下過冷水撈出備用2、黃瓜切薄片備用3、胡蘿蔔切薄片焯一下撈...
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![涼拌西紅柿的做法 夏日涼拌菜1️⃣ 涼拌西紅柿怎麼做]( "涼拌西紅柿的做法 夏日涼拌菜1️⃣ 涼拌西紅柿怎麼做")
- 食材明細主料番茄（3個）輔料白沙糖（3大匙）黃瓜皮（少許）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿的做法步驟1、將番茄洗淨，切成桔瓣片。2、在白瓷盤中擺出花朵造型。3、撒上三大匙白沙糖醃製待糖化出少許水。4、將黃瓜皮用刀切成各種造型，做成盤飾圍邊即可。...
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味味甜
