![玉米麪擦圪抖怎麼做-玉米麪擦圪抖的做法]( "玉米麪擦圪抖怎麼做-玉米麪擦圪抖的做法")
- “擦圪蚪是土話，意思是擦下來的麪條像小蝌蚪一樣。”食材明細主料玉米麪（50g）開水（50g）中筋麪粉（50g）温（18g）輔料西紅柿炒雞蛋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪擦圪抖的做法步驟1、提前炒好一份西紅柿雞蛋做澆頭。2、50克玉米麪用50克的開水燙麪。晾涼不燙手後，加入50克...
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![抖抖紅燒肉怎麼做-抖抖紅燒肉的做法]( "抖抖紅燒肉怎麼做-抖抖紅燒肉的做法")
- “紅燒肉肥而不膩，老少皆宜，做紅燒肉的最高境界就是端着盤子，紅燒肉自己會抖哦。一一媽不才，第一道發佈的就是自己最拿手的這道紅燒肉，我給它取名叫“抖抖紅燒肉”，希望和各位小夥伴共勉。”食材明細主料精五花（500克）油菜（少許(擺盤用)）輔料鹽（2mg）老抽（10mg）生抽（5mg）冰糖（15mg）葱（一根）姜（2...
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![美味的玉米擦擦如何做簡單又好吃]( "美味的玉米擦擦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘水果玉米的營養價值很高，含有豐富的維生素，水果玉米的做法也有多種，可以煮、炒等，但其中最好吃的還是玉米擦擦，不僅做法十分簡單，所需食材少，而且各種食材的完美搭配使得玉米擦擦的口感鮮美十足，香爽可口。玉米擦...
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![美味輔食蝦仁玉米擦擦如何做簡單又好吃]( "美味輔食蝦仁玉米擦擦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蝦仁富含鈣質，營養豐富，蛋白質含量高，往往收到年輕人的青睞。今天各位寶媽們介紹的這款蝦仁玉米擦擦，簡單易學，便於製作，是家長給孩子的美味輔食的不二之選。入口軟糯，鮮香爽滑。玉米作為粗糧，也可以給寶寶提供不...
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![糯玉米擦擦怎麼做-糯玉米擦擦的做法]( "糯玉米擦擦怎麼做-糯玉米擦擦的做法")
- “用水果玉米做了一次玉米擦擦，感覺不錯，用少許鹽調味的玉米擦擦顯得分外香甜。立馬就想到了糯玉米，這個受歡迎度似乎遠大於水果玉米的玉米品種。於是又依樣炮製一次。選了不是特別嫩的糯玉米，擦出來的水分果然少一些，額外添加的水自然是不用了。或許，甚至連全麥粉都可以省去，但...
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![炒洋芋擦擦的做法 洋芋擦擦最本土的吃法——家常炒洋芋擦擦 炒洋芋擦擦怎麼做]( "炒洋芋擦擦的做法 洋芋擦擦最本土的吃法——家常炒洋芋擦擦 炒洋芋擦擦怎麼做")
- “在陝北，洋芋擦擦一般有兩種吃法，要麼調好汁水拌着吃，要麼炒着吃。如果炒的話，一般都是取最家常的蔬菜配之，才能真正體現出它的家常性來。今天就上一款之前在延安學習的時候吃過之後便讓我念念不忘的非常質樸的炒法，原料簡單，做法簡單，但味道——不簡單。西紅柿的酸、秦椒的辣、...
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![洋芋擦擦的做法 洋芋（土豆）擦擦 洋芋擦擦怎麼做]( "洋芋擦擦的做法 洋芋（土豆）擦擦 洋芋擦擦怎麼做")
- “洋芋擦擦是陝北、晉西、隴東等地的漢族傳統麪食之一。用不起眼的土豆做成的洋芋擦擦，色澤金黃的土豆泛着淡淡的油光，土豆的清香洋溢開來，吃上一口，既有薯條的口感和嚼頭，又有青紅椒的鮮香。製作原料和程序都很簡單，它是將土豆擦成稍粗的絲，再拌以乾麪粉，使每一根絲上都均勻地裹...
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![洋芋擦擦的做法 一菜三吃——洋芋擦擦 洋芋擦擦怎麼做]( "洋芋擦擦的做法 一菜三吃——洋芋擦擦 洋芋擦擦怎麼做")
- “ 洋芋擦擦是陝北、山西晉西，甘肅隴東等地的傳統麪食之一。 2015年2月25日，我、老公、女兒，從西安到達延安，像以往一樣旅行到每一個地方，我們便習慣性的尋找當地的特色菜館。在延安第一次品嚐到了炒洋芋擦擦、素湯抿節、子長煎餅、擀麪皮、油饃饃、南泥灣芙蓉面。對於...
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![灰圪針玉米鬚茶怎麼做-灰圪針玉米鬚茶的做法]( "灰圪針玉米鬚茶怎麼做-灰圪針玉米鬚茶的做法")
- “灰圪針書名鬼針草，性温味苦無毒，全草均可入藥，具有清熱解毒，散瘀消腫等功效，民間常用它治療腸炎，痢疾、闌尾炎，感冒咽病，肝炎，蛇蟲咬傷等疾病，該藥對血壓具有良好的雙向調節作用。玉米鬚在中藥裏，玉米鬚也叫“龍鬚”，龍鬚味甘淡，性平;歸腎、肝、膽經;有利尿消腫，平肝利膽的功效。俗話...
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![五彩面圪塔怎麼做-五彩面圪塔的做法]( "五彩面圪塔怎麼做-五彩面圪塔的做法")
- “説來真慚愧，這本來是京城著名的經典美食，倒是好了台灣的《美食大三通》學來的，以前也聽過見過，但沒上心，給三大通一宣傳，便是來勁了，搜索冰箱的材料，盡情去做，美美的，飽飽的吃它一頓。”食材明細主料全能麪粉（2杯）清水（1杯）玉米粒（1/4杯）青豆（1/4杯）紅蘿蔔（1/8杯）冬菇（1/8杯）葱粒（1/8杯）姜（2-3片...
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![玉米擦擦怎麼做-玉米擦擦的做法]( "玉米擦擦怎麼做-玉米擦擦的做法")
- “玉米時節，正好有機會把這個玉米擦擦投入實踐。有點類似往日的蒸玉米粑粑，只不過沒有雞蛋，也不加糖。而是少許全麥粉，一點葱鹽，鹹味葱香的玉米粑粑很是讓人好奇。選了兩顆嫩嫩的水果玉米，後來想，或許老一點的會更好。起碼，那水可能就不會顯得多餘。看着那不斷滲水的玉米糊糊，還是...
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![洋芋擦擦的做法 【山西】洋芋擦擦 洋芋擦擦怎麼做]( "洋芋擦擦的做法 【山西】洋芋擦擦 洋芋擦擦怎麼做")
- “看到舌尖上的中國裏介紹的地方美味，洋芋擦擦！忍不住也做了一個吃，口感香而爽脆十分不錯。今天也介紹給各位朋友”食材明細主料土豆（3個）青葱（1根）輔料生粉（1匙）細鹽（少許）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋芋擦擦的做法步驟1、洋芋也就是我們平時吃的土豆，這東西也就是快餐店用來...
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![洋芋擦擦的做法 老楊的洋芋擦擦 洋芋擦擦怎麼做]( "洋芋擦擦的做法 老楊的洋芋擦擦 洋芋擦擦怎麼做")
- “孩子喜歡吃，”食材明細主料土豆（一個）雞蛋（四個）輔料鹽（適量）菜籽油（適量）五香粉（適量）雞精（適量）香油（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋芋擦擦的做法步驟1、土豆洗乾淨，去皮，切成絲。2、土豆絲裏面加入鹽，五香粉，雞精，香油拌勻。3、雞蛋打散後備用。4、將打散的雞蛋倒入土...
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![蒸灰圪針怎麼做-蒸灰圪針的做法]( "蒸灰圪針怎麼做-蒸灰圪針的做法")
- “灰圪針又叫鬼圪針、人稱婆婆針，降血脂、降血壓，最主要它是美味山野菜。簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料灰圪針（適量）麪粉（少許）輔料蒜（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）葱香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸灰圪針的做法步驟1、灰圪針野菜。2、摘好備用。3、洗淨，瀝乾水分。4、...
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![玉米麪粥 玉米麪粥怎麼做-玉米麪粥的做法 粥]( "玉米麪粥 玉米麪粥怎麼做-玉米麪粥的做法 粥")
- 食材明細主料玉米麪（適量）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪粥的做法步驟1、玉米麪2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不聽攪拌以免糊鍋。5、表面冒小氣泡就可以了。6、成品，早餐簡單方便快。...
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![香噴噴的玉米擦擦如何做簡單又好吃]( "香噴噴的玉米擦擦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道香噴噴的玉米擦擦是為哦的最愛。很多人都應該是吃過土豆擦擦的，玉米擦擦的口感還多了些玉米的馨香，專屬於蔬菜玉米的清香。蒸出來的時候滿鍋散發着玉米的香味兒，聞着太舒服了。早餐的時候吃營養又健康，再...
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![洋芋擦擦怎麼做才好]( "洋芋擦擦怎麼做才好")
- 在我們生活中，洋芋也就是土豆都是必不可少的一道食材，不管是抄、煮、燜、炸，反正不管哪種做法都非常好吃，也會根據人們的喜好不同而有各種做法和吃法，但是要注意不要泡得太久而致使水溶性維生素等營養流失，下面，我們就來説説洋芋擦擦怎麼做才好。洋芋擦擦怎麼做做法一：材料主料：洋...
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![洋芋擦擦的做法 陝北名小吃：洋芋擦擦 洋芋擦擦怎麼做]( "洋芋擦擦的做法 陝北名小吃：洋芋擦擦 洋芋擦擦怎麼做")
- “營養健康的陝北小吃，非常好吃，又可以變化無窮。”食材明細主料土豆（兩個）洋葱（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋芋擦擦的做法步驟1、土豆去皮，用擦子擦成小片，用粗的模具，太細口感不好。2、擦好了。3、用水洗一下，去掉澱粉，把水晾乾。4、開始拌，不要着急...
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![糯玉米擦擦如何做簡單又好吃]( "糯玉米擦擦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘糯玉米擦擦，就是用擦菜板把玉米擦成茸。它的主要食材是糯玉米和全麥粉。它的做法非常簡單。就是用擦好的玉米茸加入一些調料，最後放入蒸籠中蒸。沒有全麥粉也可以不用，全麥粉和水的用量需根據玉米茸的稀稠度...
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![鮮香蝦仁玉米擦擦如何做簡單又好吃]( "鮮香蝦仁玉米擦擦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦仁，具有極其豐富的鈣質和優質蛋白，極其適合成長期的寶寶食用。玉米，被譽為黃金農作物，具有刺激大腦細胞，促進大腦發育和細胞的新陳代謝的作用。香甜的玉米搭配鮮甜的蝦仁，會發生怎麼的碰撞呢？一起來做一道健康...
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![陝北洋芋擦擦的做法 教你做筋道好吃的特色小吃——陝北洋芋擦擦 陝北洋芋擦擦怎麼做]( "陝北洋芋擦擦的做法 教你做筋道好吃的特色小吃——陝北洋芋擦擦 陝北洋芋擦擦怎麼做")
- “洋芋擦擦，也叫洋芋坷拉，是陝北的一種農家飯。在糧食匱乏的年代，盛產洋芋的陝北人用洋芋擦擦做家常主食。洋芋是土豆的別名。因為做此道美食時需要用“擦子”（製作的專用工具）把洋芋擦成寸長的薄片，故名洋芋擦擦。在陝北本地，洋芋擦擦的吃法主要有兩種：一種是將蒜汁、味精、醬油...
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![玉米麪拌麪的做法 玉米麪拌麪（素） 玉米麪拌麪怎麼做]( "玉米麪拌麪的做法 玉米麪拌麪（素） 玉米麪拌麪怎麼做")
- 食材明細主料玉米麪（適量）辣白菜（適量）西葫蘆（適量）雞蛋（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）熟芝麻（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米麪拌麪的做法步驟1、葱熗鍋炒辣白菜絲，放點生抽，少加一點水以免幹鍋，炒熟後關火放點香油，出鍋；2、葱熗鍋炒西胡蘆絲，放點鹽，炒熟出鍋備用；3...
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![洋芋擦擦的做法 洋芋擦擦（土豆絲呱搭） 洋芋擦擦怎麼做]( "洋芋擦擦的做法 洋芋擦擦（土豆絲呱搭） 洋芋擦擦怎麼做")
- “土豆叫馬鈴薯，洋芋，洋芋擦擦我們這叫土豆絲呱搭（guada）。”食材明細主料土豆（2個）雞蛋（1個）輔料葱花（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋芋擦擦的做法步驟1、把土豆用擦板擦成絲2、在盆裏放入麪粉，打入雞蛋，放鹽，五香粉拌勻，放入葱花，我忘記買了3、攪拌均勻，土豆...
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![涼拌灰圪針怎麼做-涼拌灰圪針的做法]( "涼拌灰圪針怎麼做-涼拌灰圪針的做法")
- “要想身體好，就得吃點草。灰圪針又名鬼圪針降血脂，降血壓，最主要它是美味山野菜。健康營養快手菜。”食材明細主料灰圪針（一把）輔料小米椒（一個）調料香油（幾滴）鹽（少許）醋（少許）香草（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌灰圪針的做法步驟1、摘好的灰圪針備用。2、洗淨，瀝乾水分。3、淖一...
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![灰圪針煎餅怎麼做-灰圪針煎餅的做法]( "灰圪針煎餅怎麼做-灰圪針煎餅的做法")
- “灰圪針清熱解毒，抗菌消炎、止疼等功效，涼拌、煮茶、蒸都是美味佳餚。簡單美味。健康營養，香酥。”食材明細主料灰圪針（適量）輔料雞蛋（一個）麪粉（少許）純淨水（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）灰圪針煎餅的做法步驟1、摘好的灰圪針備用。2、洗...
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味味甜
