![手撕大拌菜怎麼做-手撕大拌菜的做法]( "手撕大拌菜怎麼做-手撕大拌菜的做法")
- “喜歡手撕拌菜，配上各種喜歡的小菜，加上油炸花生米，酥酥香香，酸酸甜甜，爽脆開胃的下飯菜。”食材明細主料生菜（4片）花生（80g）木耳（10g）雞蛋（1個）輔料花生油（適量）西紅柿（半個）香醋（2湯匙）白糖（1湯匙）海鮮醬油（1湯匙）黃瓜（半個）蘑菇粉（適量）鹽（適量）毛葱（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）手撕大拌...
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![涼拌手撕兔怎麼做-涼拌手撕兔的做法]( "涼拌手撕兔怎麼做-涼拌手撕兔的做法")
- “趁着涼爽的微風，吃上一口細嫩入味的兔肉，品上一口小酒，便能解千愁~這一次我們做手撕兔。”食材明細主料兔子（適量）三生川夫妻肺片調料（適量）輔料小米椒（適量）生薑（適量）大蒜（適量）小葱（適量）大葱（適量）花椒油（適量）食鹽（適量）料酒（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌手撕兔的做法步驟1...
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![涼拌手撕包菜怎麼做-涼拌手撕包菜的做法]( "涼拌手撕包菜怎麼做-涼拌手撕包菜的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）輔料紅椒絲（適量）糖（適量）醋（適量）鹽（適量）蒜末（適量）油（適量）辣椒油（適量）花椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌手撕包菜的做法步驟1、把包菜手撕成小塊。2、焯水二分鐘。3、攥幹水分把蒜末紅椒絲糖和白糖鹽生抽蠔油調味。4、然後鍋中熱油油開澆到菜上。...
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![農家手撕大拌菜怎麼做-農家手撕大拌菜的做法]( "農家手撕大拌菜怎麼做-農家手撕大拌菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（2大片）黃瓜（半根）香菜（1顆）幹豆腐（1小張）尖椒（適量）輔料幹辣椒絲（適量）植物油（2大匙）農家醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）農家手撕大拌菜的做法步驟1、鍋裏稍微多加點油，涼油下辣椒絲2、小火炸香3、炸香的辣椒絲連油帶辣椒盛出，放涼備用4、大白菜洗淨控水，最好...
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![涼拌手撕茄子的做法 【涼拌手撕茄子】簡單又過癮的涼拌菜 涼拌手撕茄子怎麼做]( "涼拌手撕茄子的做法 【涼拌手撕茄子】簡單又過癮的涼拌菜 涼拌手撕茄子怎麼做")
- “這款手撕涼拌茄子是又好吃，又簡單，天熱了是再適合不過。不知道有沒人和我一樣，因為喜歡紫色這個色彩，而喜歡上了那些紫色的食材，據説紫色有着象徵着高貴純潔的愛情。反正，反正不管那麼多了，眾多蔬菜中的那一抹紫讓人看着挺賞析悦目的，感覺好特別。又獲知紫色蔬果中含有花青素，是...
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![手撕姜拌雞怎麼做-手撕姜拌雞的做法]( "手撕姜拌雞怎麼做-手撕姜拌雞的做法")
- “麻辣鮮香，入口生津。”食材明細主料雞脯肉（150克）仔姜（100克）輔料菜籽油（2茶匙）料酒（2茶匙）芝麻油（2茶匙）凉拌醬油（2茶匙）鹽（1茶匙）油辣子海椒（1茶匙）花椒油（1茶匙）白糖（1/2茶匙）醋（1/2茶匙）味精（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）五香粉（1/4茶匙）小葱（2根）老薑（少許）黑熟芝麻（少許）白熟芝麻（少許）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（...
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![撈汁手撕拌菜怎麼做-撈汁手撕拌菜的做法]( "撈汁手撕拌菜怎麼做-撈汁手撕拌菜的做法")
- “紫甘藍的營養豐富，尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，備受人們的歡迎。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。彩椒富含多種維生素及微量元素，不僅可改善黑斑及雀斑，還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液...
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![手撕大白菜怎麼做-手撕大白菜的做法]( "手撕大白菜怎麼做-手撕大白菜的做法")
- “沒有包菜就把大白菜拿來手撕，換種做法也不錯記錄一下。封城第31天的晚餐。”食材明細主料白菜葉（300g）蒜（1瓣）幹辣椒（1個）花椒（15顆）輔料鹽（適量）白糖（適量）香醋（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕大白菜的做法步驟1、大白菜清洗乾淨。2、用手把葉子撕大片。3、鍋裏...
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![手撕雞的做法 熱拌冷吃手撕雞 手撕雞怎麼做]( "手撕雞的做法 熱拌冷吃手撕雞 手撕雞怎麼做")
- 食材明細主料雞腿（2只）輔料蓮藕（半截）配料葱花（適量）辣椒油（適量）姜（適量）大蒜（適量）鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手撕雞的做法步驟1、雞腿2只，洗淨備用。2、一鍋水燒開放入雞腿，葱、姜、蒜，鹽適量。3、在煮雞腿的時候把藕切成片，備用。4、雞腿煮爛，筷子可以插透的程度...
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![手撕清炒大頭菜怎麼做-手撕清炒大頭菜的做法]( "手撕清炒大頭菜怎麼做-手撕清炒大頭菜的做法")
- 食材明細主料大頭菜（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）手撕清炒大頭菜的做法步驟1、食材備齊2、將大頭菜手撕成碎小的片狀3、葱切段蒜切片4、鍋燒乾燒熱後，放適量油，放入葱和蒜，炒香5、大頭菜倒進去翻炒6、放適量耗油繼續翻炒7、...
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![手撕拌茄子怎麼做-手撕拌茄子的做法]( "手撕拌茄子怎麼做-手撕拌茄子的做法")
- 食材明細主料長茄子（3個）輔料紅尖椒（3個）小香葱（3棵）大蒜瓣（5個）生抽（3勺）醋（3勺）糖（1勺）蒸魚豉油（2勺）鹽（1勺）植物油（5勺）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）手撕拌茄子的做法步驟1、茄子洗淨2、茄子去掉兩頭，再中間切一半，放進電飯鍋裏蒸20分鐘3、蒸好後的茄子放涼4、輕輕的撕開茄子皮，把茄子肉...
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![涼拌手撕雞怎麼做-涼拌手撕雞的做法]( "涼拌手撕雞怎麼做-涼拌手撕雞的做法")
- 食材明細主料三黃雞（一隻）輔料辣椒（適量）洋葱（適量）香菜（適量）葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）花椒（適量）水（適量）料酒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌手撕雞的做法步驟1、三黃雞處理乾淨改刀切大塊，用料酒醃製一下。2、洋葱，香菜，蒜，辣椒和洋葱洗淨備用...
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![手撕拌菜的做法 【東北】手撕拌菜 手撕拌菜怎麼做]( "手撕拌菜的做法 【東北】手撕拌菜 手撕拌菜怎麼做")
- “涼菜在東北宴席上是不可缺少的一道菜餚，爽口解膩，酸甜適口，還有解酒的作用”食材明細主料黃瓜（適量）柿子（適量）洋葱（適量）青椒（適量）生菜（適量）香菜（適量）水發木耳（適量）熟花生米（適量）輔料辣椒油（適量）香油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）白糖（適量）米醋（適量）陳醋（適量）生抽醬油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...
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![涼拌手撕筍怎麼做-涼拌手撕筍的做法]( "涼拌手撕筍怎麼做-涼拌手撕筍的做法")
- “嚐鮮無不道春筍，春天就是吃筍的季節錯過又要等到明年。”食材明細主料雞婆筍（200g）輔料大蒜（8顆）香葱（2顆）紅辣椒（1個）幹辣椒粉（少許）調料植物油（10g）鹽（2g）生抽（1勺）老抽（少許）蠔油（少許）香醋（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）涼拌手撕筍的做法步驟1、鮮嫩脆爽吃不夠。2、新鮮雞婆筍開水...
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![手撕雞拌麪怎麼做-手撕雞拌麪的做法]( "手撕雞拌麪怎麼做-手撕雞拌麪的做法")
- 食材明細主料麪條（一人份）手撕雞（適量）葱花（適量）花生（適量）大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料醋（2毫升）白糖（2克）生抽（5毫升）鹽（2克）玉米油（8毫升）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）手撕雞拌麪的做法步驟1、葱花，大蒜切碎備用。2、花生入鍋，不放油，煸炒幾分鐘，這樣花生煸炒一下。特別脆。3、將...
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![手撕醉雞拌木耳的做法 鮮美涼菜——手撕醉雞拌木耳 手撕醉雞拌木耳怎麼做]( "手撕醉雞拌木耳的做法 鮮美涼菜——手撕醉雞拌木耳 手撕醉雞拌木耳怎麼做")
- “醉雞，我以前以為是趁雞喝醉了就抓了它來吃，直至今年去一個朋友家拜年，他媽媽做的醉雞特別好吃，忍不住偷師啊，一回來就忍不住做了。手撕醉雞是自己想出來的，其實就是懶，我吃雞最討厭碰到骨頭，所以我最喜歡吃雞胸。爸爸老説我不識貨，雞胸是最不好吃的地方。可是我不覺得啊，每一口都...
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![大拌手撕菜怎麼做-大拌手撕菜的做法]( "大拌手撕菜怎麼做-大拌手撕菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）油麥菜（適量）黃瓜（適量）輔料蒜（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）配料生抽（適量）醋（適量）香油（適量）白糖（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大拌手撕菜的做法步驟1、看看原料吧。2、黃瓜用刀背拍鬆，切成大塊。3、香菜切段，蒜切成蒜末。4、生菜，油麥菜，用手撕成大塊...
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![農家醬拌手撕菜的做法 東北農家醬拌手撕菜 農家醬拌手撕菜怎麼做]( "農家醬拌手撕菜的做法 東北農家醬拌手撕菜 農家醬拌手撕菜怎麼做")
- “簡單爽口，佐餐必備！”食材明細主料苦苣菜（適量）大白菜（適量）紅辣椒（適量）香菜（適量）黃瓜（適量）輔料甜麪醬（適量）大蒜（適量）辣椒油（適量）香油（適量）白醋（適量）白糖（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）農家醬拌手撕菜的做法步驟1、1、大白菜、苦苣菜、紅辣椒、香菜、黃瓜洗淨用淡鹽水...
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![熗拌手撕包菜怎麼做-熗拌手撕包菜的做法]( "熗拌手撕包菜怎麼做-熗拌手撕包菜的做法")
- “包菜也稱為圓白菜、洋白菜。包菜是很普通的食材，卻營養豐富，功效也很多。特別是消炎的作用非常明顯，對口腔潰瘍有一定的療效。經常食用包菜，很有益於健康。”食材明細主料包菜（200g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）紅尖椒（適量）紅椒（適量）花椒（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗拌...
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![拌手撕茄子怎麼做-拌手撕茄子的做法]( "拌手撕茄子怎麼做-拌手撕茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（4個）輔料大蒜（4個）香葱（適量）食鹽（1勺）味精（少許）生抽（2勺）醬油（2勺）食醋（1勺）油辣子（一勺）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌手撕茄子的做法步驟1、茄子去蒂洗淨。2、放入蒸鍋，大火蒸15分鐘。3、能用筷子輕輕插入即可。4、晾涼的茄子用手撕開裝盤。5、切好蒜蓉。6、準備...
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![手撕大頭菜怎麼做-手撕大頭菜的做法]( "手撕大頭菜怎麼做-手撕大頭菜的做法")
- “用手撕的大頭菜經過爆炒來到你面前”食材明細主料大頭菜（200G）五花肉（50G）辣椒（1段）幹辣椒（2個）蒜（2瓣）輔料鹽（1/2勺）花椒（適量）蠔油（1勺）醬油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕大頭菜的做法步驟1、用手撕開大頭菜2、準備好調料3、鍋內油微熱下入幹辣椒辣椒花椒蒜煸炒4、下入五...
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![手撕涼拌雞怎麼做-手撕涼拌雞的做法]( "手撕涼拌雞怎麼做-手撕涼拌雞的做法")
- “萬能涼拌醬料，涼拌一切。這個醬料方法可用來開店呢，就是這麼簡單。如果小美以後開了家自己的小點，會用來做一些涼拌菜。……雞腿肉水開之後就關火，用水的餘温把雞腿燜熟，跟白切雞的做法有點類似。出來的雞肉嫩滑，爽口。減肥的親，可以把雞皮去除，一盤肉可以混一碗米飯。”食材明...
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![手撕醬拌菜怎麼做-手撕醬拌菜的做法]( "手撕醬拌菜怎麼做-手撕醬拌菜的做法")
- “手撕醬拌菜是東北家庭大眾菜之一，它做法非常簡捷，只是簡單的手撕，既保留了蔬菜的營養，也保留了原始的味道，酸辣爽口，醬香濃郁，下飯好菜。”食材明細主料黃瓜（2條）生菜（1棵）尖椒（1個）甘藍（0.5個）輔料白糖（適量）白米醋（適量）一品鮮醬油（適量）辣椒油（適量）豆瓣醬（適量）味精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數天（耗...
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![手撕大拌菜如何做簡單又好吃-涼菜之]( "手撕大拌菜如何做簡單又好吃-涼菜之")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：二根幹豆付：二張西紅柿：三個生菜葉：5個香菜：一小把炒花生：一小把輔料鹽：適量糖：適量味精：適量陳醋：適量葱白：適量具體步驟1.將所有食材洗淨，幹豆付用開水燙一下，使其柔軟，口感不幹。2.黃瓜切成三段，用刀背拍開，生菜...
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![手撕涼拌包菜怎麼做-手撕涼拌包菜的做法]( "手撕涼拌包菜怎麼做-手撕涼拌包菜的做法")
- “包菜也叫捲心菜，含有豐富的維生素C、維生素B1、葉酸和鉀。包菜的熱量低，還能提高人體免疫力。手撕涼拌包菜，快速好吃，開胃，減肥都是不錯的選擇，手撕菜就是好吃。”食材明細主料包菜（500克）輔料鹽（2克）油（1ml）陳醋（1ml）醬油（1ml）蒜（5克）辣椒（5克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕涼拌包...
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味味甜
