![肉絲南瓜面怎麼做-肉絲南瓜面的做法]( "肉絲南瓜面怎麼做-肉絲南瓜面的做法")
- “南瓜泥與麪粉混合，做出的麪條，不但顏色漂亮，且營養比用清水和麪的麪條更加有營養。尤其是煮熟的南瓜麪條，頗有些意大利麪條的顏值，但又比意麪更好吸收。拌麪的料其實也很簡單，豬肉絲、白菜幫子、自家陽台種的青蒜苗，這麼簡單的一炒，多來點湯，好吃的肉絲南瓜拌麪就做好啦！”食材明...
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![素炒老南瓜絲的做法 高湯南瓜絲煮麪 素炒老南瓜絲怎麼做]( "素炒老南瓜絲的做法 高湯南瓜絲煮麪 素炒老南瓜絲怎麼做")
- “高湯南瓜絲煮麪，清淡，清爽早餐。南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富，含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，適合於胃病患者，而且南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化達到減肥的效果。”...
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![南瓜絲雞蛋麪怎麼做-南瓜絲雞蛋麪的做法]( "南瓜絲雞蛋麪怎麼做-南瓜絲雞蛋麪的做法")
- “中伏吃麪，福祉綿延🍜”食材明細主料雞蛋（適量）嫩南瓜（適量）韭菜（適量）米麪（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜絲雞蛋麪的做法步驟1、南瓜、韭菜、雞蛋清洗。2、嫩南瓜切絲。3、韭菜切細。4、雞蛋加鹽、料酒打散。5、鍋中放油，放入韭菜...
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![拉絲南瓜麪包怎麼做-拉絲南瓜麪包的做法]( "拉絲南瓜麪包怎麼做-拉絲南瓜麪包的做法")
- “創意拉絲南瓜麪包，顏色金黃、既有南瓜麪包的香甜，又有涼糕的軟糯拉絲、是一道獨特口味的南瓜麪包。”食材明細主料高筋麪粉（300g）南瓜泥（180g）雞蛋（1個）白糖（40g）食用油（40g）輔料酵母（4g）涼糕（8個）甜味（口味）一小時（耗時）普通（難度）拉絲南瓜麪包的做法步驟1、南瓜洗淨去皮切片蒸熟捻成泥，再過...
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![肉絲蒸南瓜怎麼做-肉絲蒸南瓜的做法]( "肉絲蒸南瓜怎麼做-肉絲蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）老南瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒麪（適量）生抽（適量）蒜米（適量）紅辣椒（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲蒸南瓜的做法步驟1、肉切絲，切點蒜米，辣椒2、老南瓜3、取適量的切丁4、裝碗裏5、上蒸鍋6、蒸熟7、待用8、兩邊同時起鍋，炒肉9、撒上蒜...
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![好吃的南瓜肉絲拌麪如何做簡單又好吃]( "好吃的南瓜肉絲拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏天吃點什麼好呢？夏天因為天氣太炎熱所以胃口不是很好，這個時候就更要給自己補充營養了，可以把食物做的有味道一點或者清淡一點，比如南瓜肉絲拌麪就很適合在炎熱的夏天吃，拌麪不會太膩，加上好吃的南瓜和...
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![椰絲南瓜麪疙瘩 怎麼做-椰絲南瓜麪疙瘩 的做法]( "椰絲南瓜麪疙瘩 怎麼做-椰絲南瓜麪疙瘩 的做法")
- 食材明細主料麪粉（85克）南瓜（90克）椰絲（40克）輔料白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰絲南瓜麪疙瘩的做法步驟1、食材：麪粉85克、南瓜90克（已清洗）、椰絲40克、白糖2、將已清洗好的南瓜放在案板上去皮切碎。3、隨後，將切好的南瓜和椰絲合入麪粉中。4、加入2勺白糖。5、加適...
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![絲瓜肉絲麪怎麼做-絲瓜肉絲麪的做法]( "絲瓜肉絲麪怎麼做-絲瓜肉絲麪的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一個）豬肉（適量）麪條（適量）輔料玉米油（適量）大葱（適量）鹽（適量）調料料酒（適量）澱粉（適量）姜（適量）蛋清（一個）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜肉絲麪的做法步驟1、豬肉切絲。2、放料酒、玉米澱粉、胡椒粉、雞蛋清拌勻醃製10分鐘。3、絲瓜去皮切塊，葱切好。4、...
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![南瓜絲炒滷肉怎麼做-南瓜絲炒滷肉的做法]( "南瓜絲炒滷肉怎麼做-南瓜絲炒滷肉的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）滷肉（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜絲炒滷肉的做法步驟1、南瓜去皮切細條。2、滷肉切片。3、鍋中放油燒熱，下入南瓜條翻炒。4、放入滷肉同炒，加少許水燒1分鐘。5、撒入葱段，加鹽、生抽調味炒勻。6、裝...
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![肉末南瓜絲怎麼做-肉末南瓜絲的做法]( "肉末南瓜絲怎麼做-肉末南瓜絲的做法")
- 食材明細主料板栗南瓜（適量）肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末南瓜絲的做法步驟1、南瓜去皮，切絲2、瘦肉剁碎3、起鍋放油下入肉末加鹽翻炒4、下入南瓜絲。翻炒一會5、加入適量的鹽翻炒。6、加入少量水燜煮一會。7、一會就熟了。8、成品。...
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![南瓜炒肉絲怎麼做-南瓜炒肉絲的做法]( "南瓜炒肉絲怎麼做-南瓜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）嫩南瓜（適量）葱（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘2、嫩南瓜切絲3、鍋中放油燒熱，下入肉絲滑炒變色盛出4、鍋中另放油，下入南瓜絲翻...
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![肉絲炒南瓜怎麼做-肉絲炒南瓜的做法]( "肉絲炒南瓜怎麼做-肉絲炒南瓜的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）日本南瓜（適量）輔料澱粉（適量）火葱頭（適量）小葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒南瓜的做法步驟1、裏脊肉切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、日本南瓜切條，火葱頭清洗備用。3、鍋中放油燒熱，放...
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![南瓜肉絲炒麪怎麼做-南瓜肉絲炒麪的做法]( "南瓜肉絲炒麪怎麼做-南瓜肉絲炒麪的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）嫩南瓜（適量）筍片（適量）米麪（適量）韭菜（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜肉絲炒麪的做法步驟1、鍋中放水燒開，放入米麪燙軟撈出2、嫩南瓜切條，南瓜易熟，不要切太細3、解凍的筍片4、鍋中放油燒至五成熱，下入肉...
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![南瓜胡蘿蔔肉絲麪如何做簡單又好吃]( "南瓜胡蘿蔔肉絲麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：適量南瓜：適量胡蘿蔔：適量肉絲：適量高湯：適量輔料橄欖油：適量鹽：適量醬油：適量葱：適量具體步驟1.南瓜、胡蘿蔔切細條，肉切絲備用。2.鍋中加入少量橄欖油，放入切好的南瓜、胡蘿蔔、肉絲翻炒，加少許鹽、醬油。3.鍋...
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![南瓜肉絲怎麼做-南瓜肉絲的做法]( "南瓜肉絲怎麼做-南瓜肉絲的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（500g）豬瘦肉（300g）輔料紅椒（一個）配料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜肉絲的做法步驟1、先把瘦肉切絲2、切好的肉絲用澱粉和精裝本，鹽抓勻醃十分鐘3、備好南瓜和其它材料4、南瓜和紅椒切絲5、切好姜蒜...
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![三絲南瓜寬面的做法 麪條機做營養面-----三絲南瓜寬面 三絲南瓜寬面怎麼做]( "三絲南瓜寬面的做法 麪條機做營養面-----三絲南瓜寬面 三絲南瓜寬面怎麼做")
- “這三絲寬面還是剛買來麪條機時拍的，因為照片多，沒整理，一直沒寫哦。自從我家裏一個個點心家電搬回後，我的工作量越來越多，由很早烤箱、料理機，後來的麪包機、電動打蛋機、到現在麪條機，家裏麪粉越吃越快，我都圍着這些機器轉啊轉。要説利用率最高還算麪包機和麪條機呢。人們常説...
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![南瓜絲炒麪怎麼做-南瓜絲炒麪的做法]( "南瓜絲炒麪怎麼做-南瓜絲炒麪的做法")
- “南瓜絲炒麪，清爽營養面。南瓜是夏秋節人們餐桌常有的瓜菜，營養豐富，含用澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價直。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，適宜於胃病患者。而且南瓜所含的成份能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。”食材明細主料南瓜（適量...
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![肉絲炒嫩南瓜怎麼做-肉絲炒嫩南瓜的做法]( "肉絲炒嫩南瓜怎麼做-肉絲炒嫩南瓜的做法")
- “肉絲滑嫩，南瓜脆香。”食材明細主料嫩南瓜（1個）肉絲（50g）輔料葱花（1勺）調料鹽（適量）薑絲（適量）生抽（1勺）油（3勺）嫩肉粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒嫩南瓜的做法步驟1、嫩南瓜和肉切成絲，肉絲放入鹽、薑絲和生抽碼味。2、油熱以後，放入裹好了嫩肉粉的肉絲翻炒變色。3、放...
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![雪菜肉絲南瓜面的做法 【南瓜的花樣年華】雪菜肉絲南瓜面 雪菜肉絲南瓜面怎麼做]( "雪菜肉絲南瓜面的做法 【南瓜的花樣年華】雪菜肉絲南瓜面 雪菜肉絲南瓜面怎麼做")
- “但凡是上海面館都能吃到雪菜肉絲麪，可以説是一道經典麪食。自家醃製好的雪菜非常鮮美，配上嫩滑的肉絲，在秋意漸濃的早晨，喝着鮮湯吃一碗雪菜肉絲南瓜面是何等愜意哦！”食材明細主料麪粉（適量）輔料南瓜（適量）雪菜（適量）豬肉（適量）澱粉（適量）配料胡椒粉（適量）生抽（適量）油（適量）料酒（適量）鹽（適量...
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![南瓜絲麪條怎麼做-南瓜絲麪條的做法]( "南瓜絲麪條怎麼做-南瓜絲麪條的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）麪條（300g）輔料鹽（適量）水（適量）香葱（一顆）胡椒粉（一匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜絲麪條的做法步驟1、南瓜切一小塊備用。2、去皮切絲。3、炒鍋燒熱加油，待油温燒至八九成熱，放小葱爆香，把南瓜絲放進翻炒一下。4、加適量的水燒開。5、把麪條放鍋內煮...
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![肉絲南瓜怎麼做-肉絲南瓜的做法]( "肉絲南瓜怎麼做-肉絲南瓜的做法")
- “南瓜中含有豐富的營養物質，經常食用對人體好處多多。南瓜中含有的維生素E，可以抵抗衰老，含有的胡蘿蔔素能夠在體內轉換成對視力很好的維生素A。此外南瓜中含有的鈷，可以幫助身體加快代謝，能夠有效的降低甘油三酯、血清膽固醇，對防治血栓有一定的效果。今天分享一道好吃的南瓜...
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![南瓜絲肉餅怎麼做-南瓜絲肉餅的做法]( "南瓜絲肉餅怎麼做-南瓜絲肉餅的做法")
- “南瓜絲餅是家人的大愛，前幾日在老媽家剛吃過瓜絲麥餅，餘味猶存，早上又饞嘴了。好吧，那就辛苦我這位主婦了，今日早餐，開啟南瓜絲餅加綠豆粥的模式”食材明細主料五花肉（適量）嫩南瓜（適量）蒜（適量）麪粉（適量）蒜泥（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）料酒（適量）白糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）數小時...
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![南瓜面青蘿蔔絲肉包怎麼做-南瓜面青蘿蔔絲肉包的做法]( "南瓜面青蘿蔔絲肉包怎麼做-南瓜面青蘿蔔絲肉包的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔絲肉餡（適量）南瓜泥（適量）麪粉（500g）輔料酵母（5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜面青蘿蔔絲肉包的做法步驟1、麪粉和酵母混合，用南瓜泥和麪2、和成光滑的麪糰，蓋保鮮膜放冰箱發酵一晚上3、發酵好的麪糰4、取出放案板上按揉排氣，分成小劑子按扁5、擀成中間...
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![嫩南瓜絲炒肉怎麼做-嫩南瓜絲炒肉的做法]( "嫩南瓜絲炒肉怎麼做-嫩南瓜絲炒肉的做法")
- “嫩南瓜正當時，用嫩南瓜炒肉，當季美食。”食材明細主料肉絲（100g）嫩南瓜（1個）輔料蒜（3個）姜（10g）調料鹽（適量）菜油（3勺）土豆粉（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）嫩南瓜絲炒肉的做法步驟1、瘦肉切絲，放入姜粒、鹽和土豆粉抓勻。2、蒜切成片，姜切成絲。3、油熱以後放入蒜片和薑絲翻炒出...
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![肉絲南瓜花的做法 私房小菜一碟之【肉絲南瓜花】 肉絲南瓜花怎麼做]( "肉絲南瓜花的做法 私房小菜一碟之【肉絲南瓜花】 肉絲南瓜花怎麼做")
- “南瓜花亦蔬亦藥。它清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽輔助作用及結膜炎、乳腺炎等諸多炎症輔助作用，且常作強身保健食品。實踐證明，其花粉能消除疲勞，增強運動員鬥志，使老年人重獲青春活力，使兒童增長增智，使病弱者早日康復；對幼兒貧血、慢性便祕、大...
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味味甜
