![香腸拌菠菜怎麼做-香腸拌菠菜的做法]( "香腸拌菠菜怎麼做-香腸拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）香腸（半根）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）糖（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）香油（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨控水。2、用開水燙一下。3、燙過水的菠菜攥幹水分切小段。4、香腸切絲所有食材放在一起。5、加入適量蠔油生...
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![香腸腐竹菠菜怎麼做-香腸腐竹菠菜的做法]( "香腸腐竹菠菜怎麼做-香腸腐竹菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（225克）香腸（3根）腐竹（55克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香腸腐竹菠菜的做法步驟1、食材：菠菜（已洗淨）。2、香腸、腐竹（已泡發）。3、將香腸下入清水鍋中焯開5分鐘後撈出。4、放在案板上切成片。5、燒鍋倒油燒熱，下入菠菜、泡發好的腐竹和切好...
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![香乾拌菠菜怎麼做-香乾拌菠菜的做法]( "香乾拌菠菜怎麼做-香乾拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（1把）香乾（幾塊）輔料枸杞子（適量）配料熟芝麻（適量）鹽（適量）蒜（2瓣）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾拌菠菜的做法步驟1、備香乾，菠菜洗淨2、芝麻入鍋小火炒熟3、備香油、蒜末、熟芝麻4、香乾入開水焯過5、菠菜入開水焯10秒後撈出6、香乾切碎7、菠菜控水...
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![老醋花生拌菠菜的做法 家常快手涼菜：老醋花生拌菠菜 老醋花生拌菠菜怎麼做]( "老醋花生拌菠菜的做法 家常快手涼菜：老醋花生拌菠菜 老醋花生拌菠菜怎麼做")
- “家裏有小朋友，在挑選食材時會盡量買季節情蔬菜，儘量少買或不食反季節性蔬菜。春季綠葉菜食得最多的就是菠菜，簡單的食材，稍花點心思搭配下，可以變換多種不同的吃法今天這款老醋花生拌菠菜是家裏吃得最多的做法。”食材明細主料新儂菠菜（1把）花生米（200g）輔料醋（3勺）鹽（2g）食用油（少許...
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![烤香腸菠菜炒飯怎麼做-烤香腸菠菜炒飯的做法]( "烤香腸菠菜炒飯怎麼做-烤香腸菠菜炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）菠菜（150克）烤香腸（1包）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烤香腸菠菜炒飯的做法步驟1、食材：剩飯2、菠菜3、烤香腸4、將烤香腸去包裝殼，放在案板上切碎，待用。5、將菠菜去根洗淨，下入沸水中焯一下撈起。6、隨後，放入涼水中過涼。7、撈出擠幹...
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![菠菜拌蒜蓉腸怎麼做-菠菜拌蒜蓉腸的做法]( "菠菜拌蒜蓉腸怎麼做-菠菜拌蒜蓉腸的做法")
- “沒人給我送秋波，我可以自己買秋菠。我們這也就3塊一斤，比往年貴，但完全可以接受。這個腸有不少澱粉，所以做這個菜也就是我的一餐。”食材明細主料蒜蓉腸（120g）菠菜（150g）輔料胡蘿蔔（50g）調料食鹽（1g）香油（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌蒜蓉腸的做法步驟1、胡蘿蔔切絲...
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![家常菜菠菜拌香乾如何做簡單又好吃]( "家常菜菠菜拌香乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250香豆腐乾：100輔料芝麻油：適量糖：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜，香豆腐乾、鹽、糖、芝麻油2.菠菜入沸水綽30秒鐘撈出晾涼擠去水分切碎，焯水時水要多一點，菠菜瀝水充分一些才能充分地除去草酸；3.香豆腐乾也...
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![菠菜拌香乾怎麼做-菠菜拌香乾的做法]( "菠菜拌香乾怎麼做-菠菜拌香乾的做法")
- “菠菜營養很豐富，菠菜中含有大量的維生素k，在補充鈣的同時增加維生素k，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積入骨骼當中。而富含鈣和蛋白質的豆腐，加上富含鉀、鎂和維生素k的菠菜，正是補鈣健骨的絕配。然而，菠菜中的草酸含量比較高，會影響鈣的吸收，不過，在烹調之前先將菠菜焯水一分...
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![家常菠菜怎麼做-家常菠菜的做法]( "家常菠菜怎麼做-家常菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜擇根，洗乾淨。2、熱鍋下油，下菠菜翻炒。3、加入適量鹽和少許醬油調味。4、出鍋啦。...
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![香腸炒菠菜怎麼做-香腸炒菠菜的做法]( "香腸炒菠菜怎麼做-香腸炒菠菜的做法")
- 食材明細主料香腸（140克）菠菜（355克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒菠菜的做法步驟1、食材：香腸（已蒸熟）、菠菜（已去根洗淨）。2、將香腸放在案板上切成片。3、將菠菜下入沸水中焯一下撈出。4、用清水過涼。5、接着，將過涼好的菠菜擠幹水分，放在案板上切...
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![家常涼菠菜怎麼做-家常涼菠菜的做法]( "家常涼菠菜怎麼做-家常涼菠菜的做法")
- “菠菜枸杞～營養又食補”食材明細主料菠菜（8棵）輔料枸杞（20粒）芝麻（一匙）花椒粉（適量）醋（一勺）鹽（少許）白糖（幾粒）味極鮮醬油（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼菠菜的做法步驟1、把菠菜洗淨切段2、鍋裏燒開水，把菠菜放入水中燙一下，喜歡軟綿的可以多煮一會3、燙好的菠菜撈出過涼...
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![菠菜香腸包怎麼做-菠菜香腸包的做法]( "菠菜香腸包怎麼做-菠菜香腸包的做法")
- “菠菜老掉或者很多，怎麼處理?冬天做的香腸也想快點消耗，怎麼處理?菠菜榨成菠菜汁，和麪團，做成一道即營養又美味的，純天然的綠色麪食一一菠菜香腸包。”食材明細主料菠菜汁（45g）麪粉（500g）酵母（5g）温水（200g）白砂糖（20g）輔料香腸（2根）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜香腸包的做法步...
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![香椿拌菠菜面怎麼做-香椿拌菠菜面的做法]( "香椿拌菠菜面怎麼做-香椿拌菠菜面的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）鹼粉（適量）輔料香椿（適量）番茄（適量）葱（適量）辣椒粉（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香椿拌菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨焯水備用，焯軟一點，晾涼後稍微攥一下水分。2、菠菜中加一點鹼粉和麪粉，揉成硬一點...
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![快手家常菜涼拌菠菜粉絲的做法 快手家常菜涼拌菠菜粉絲，簡單又開胃 快手家常菜涼拌菠菜粉絲怎麼做]( "快手家常菜涼拌菠菜粉絲的做法 快手家常菜涼拌菠菜粉絲，簡單又開胃 快手家常菜涼拌菠菜粉絲怎麼做")
- “這是一款少油的涼拌菜，很適合嘴饞又想減肥的美眉們，家裏來客人前菜也是必備，下酒也不錯哦~”食材明細主料粉絲（2束）菠菜（1把）輔料辣椒麪（1勺）小米辣（4個）蒜頭（4瓣）香葱（1根）白芝麻（1勺）食用油（3勺）調料生抽（2勺）老抽（半勺）白砂糖（半勺）香醋（1勺）香油（1勺）鹽（半勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手...
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![菠菜香腸年糕湯怎麼做-菠菜香腸年糕湯的做法]( "菠菜香腸年糕湯怎麼做-菠菜香腸年糕湯的做法")
- “軟糯的年糕，搭配菠菜香腸，葷素都有了，早餐或主食都很好。”食材明細主料年糕（適量）菠菜（適量）香腸（1條）輔料醬油（少許）炸腐竹（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜香腸年糕湯的做法步驟1、備好食材。2、菠菜洗淨切段，炸腐竹切絲，香腸切片，年糕開袋後用温水沖洗下。3、鍋中加水煮...
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![魚香菠菜的做法 家常菜----魚香菠菜 魚香菠菜怎麼做]( "魚香菠菜的做法 家常菜----魚香菠菜 魚香菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（300克）輔料大豆油（30克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）蒜末（3克）泡辣椒（10克）白糖（10克）白醋（10克）生抽（5克）料酒（10克）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香菠菜的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，裝入盤中待用。2、熱鍋放少許油燒熱，放入菠菜翻炒。3、將菠菜炒至斷...
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![家常菠菜拌粉絲怎麼做-家常菠菜拌粉絲的做法]( "家常菠菜拌粉絲怎麼做-家常菠菜拌粉絲的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料姜（適量）配料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨，切段。2、粉絲泡軟。3、粉絲菠菜都過水，去生，粉絲下去，水一開，馬上起來，用涼開水衝一下，菠菜直接起鍋，瀝乾水。4、加入生抽，糖少許...
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![丁香魚拌菠菜怎麼做-丁香魚拌菠菜的做法]( "丁香魚拌菠菜怎麼做-丁香魚拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（250克）丁香魚（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）丁香魚拌菠菜的做法步驟1、食材：菠菜（已洗淨）。2、丁香魚。3、將已洗淨的菠菜在沸水裏焯一下撈出。4、放入涼開水裏過涼。5、接着，將菠菜撈出，擠幹水分放在案板上切成兩段。6、...
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![蒜香拌菠菜怎麼做-蒜香拌菠菜的做法]( "蒜香拌菠菜怎麼做-蒜香拌菠菜的做法")
- “簡單素菜，營養美味。”食材明細主料菠菜（適量）輔料蒜末（少許）醬油（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨折成兩段，切蒜末2、鍋中水燒開，放菠菜下去煮熟，大約分半鐘3、如圖，翠綠色4、撈起放入碟中5、再起鍋放油，蒜末下去小火煸香，加少許醬油6、直接...
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![菠菜香腸烤吐司怎麼做-菠菜香腸烤吐司的做法]( "菠菜香腸烤吐司怎麼做-菠菜香腸烤吐司的做法")
- 食材明細主料吐司（2片）菠菜（60克）香腸（1根）輔料芝士（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜香腸烤吐司的做法步驟1、烤箱預熱350度，準備好吐司。2、菠菜焯水後撈出擠幹。3、將菠菜，香腸，和芝士碎平鋪在吐司上。4、放入烤箱中烤7分鐘左右即可。...
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![香拌菠菜怎麼做-香拌菠菜的做法]( "香拌菠菜怎麼做-香拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）白芝麻（適量）輔料醬油（適量）紅糖（適量）芝麻油（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香拌菠菜的做法步驟1、把生抽（醬油），紅糖，芝麻油和步驟1的芝麻放一起，調勻；2、菠菜洗淨，瀝乾，鍋裏燒水，水開後放入菠菜燙至斷生然後馬上撈起；3、靜置一會兒，然後擠去多餘水分，擺盤，淋上...
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![家常麻醬拌菠菜怎麼做-家常麻醬拌菠菜的做法]( "家常麻醬拌菠菜怎麼做-家常麻醬拌菠菜的做法")
- “夏天很熱，所以老公喜歡每頓飯都能吃到一個涼菜，其實涼菜的製作方法最簡單，也最好吃，今天分享給大家一道《麻醬拌菠菜》，味道好極了！”食材明細主料菠菜（適量）輔料大蒜（適量）配料麻醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）熟芝麻（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常麻醬拌菠菜的做法步...
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![家常拌菜怎麼做-家常拌菜的做法]( "家常拌菜怎麼做-家常拌菜的做法")
- “家常拌菜，可以捲餅吃喲。”食材明細主料土豆（1個）木耳（20個）小洋葱（2個）輔料生抽（半勺）糖（半勺）醋（1勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常拌菜的做法步驟1、土豆手工切絲。2、過熱水焯熟再過下涼水備用。3、木耳水發煮熟4、木耳切絲5、洋葱切絲6、放調味料。7、拌好。...
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![香腸口蘑菠菜面怎麼做-香腸口蘑菠菜面的做法]( "香腸口蘑菠菜面怎麼做-香腸口蘑菠菜面的做法")
- 食材明細主料口蘑（100克）香腸（1根）菠菜面（200克）輔料辣椒（1個）自制香辣醬（2勺）鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸口蘑菠菜面的做法步驟1、口蘑,辣椒洗淨,香腸準備好2、口蘑切片,香腸.辣椒切碎,3、熱鍋燒油,爆香蒜末4、放入口蘑,辣椒,香腸鍋內...
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![菠菜涼粉兒的做法 家常涼拌菜 …… 菠菜涼粉兒 菠菜涼粉兒怎麼做]( "菠菜涼粉兒的做法 家常涼拌菜 …… 菠菜涼粉兒 菠菜涼粉兒怎麼做")
- “這是最最家常的涼拌菜了，青菜可以換成黃瓜、水菜，今天是用菠菜來拌的，還加了一點香菇，非常爽口營養。最近有點兒上火，就沒有放辣油，只放了一點辣椒麪，如果放了辣油那才過癮呢！東北寬涼粉當然最好，我這買不到就用粉條了，我認為綠豆粉、土豆粉、紅薯粉的都可以。”食材明細主料菠菜...
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味味甜
