![木耳炒肉的做法 【湘菜】木耳炒肉 木耳炒肉怎麼做]( "木耳炒肉的做法 【湘菜】木耳炒肉 木耳炒肉怎麼做")
- “【百度】營養分析1.木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；2.木耳含有維生素K，能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血；3.木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；4.它...
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![木耳炒肉怎麼做的菜譜-木耳炒肉的做法]( "木耳炒肉怎麼做的菜譜-木耳炒肉的做法")
- “黑木耳是一種營養豐富的食用菌，歷來深受人們的喜愛，常作為烹調各式中、西名菜佳餚的配料。黑木耳其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。還一定吸附能力，對人體有清滌胃腸和消化纖維素的作用。因此，它也是生活在現代大都市的人們...
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![木耳芹菜炒羊肉怎麼做-木耳芹菜炒羊肉的做法]( "木耳芹菜炒羊肉怎麼做-木耳芹菜炒羊肉的做法")
- “每個季節都會有當季的時令小炒，冬天就是羊肉了，羊肉火鍋呀，紅燜呀，藥材煲湯呀......都吃多了,不想再吃重口味，就配個西芹木耳一起炒，西王玉米胚芽油炒起菜來感覺是很順滑的，沒油煙產生，木耳芹菜炒羊肉起鍋就吃，又熱又清爽的，一點都不膩。”食材明細主料羔羊肉（適量）幹木耳（適量）紅甜...
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![韭菜木耳炒肉怎麼做-韭菜木耳炒肉的做法]( "韭菜木耳炒肉怎麼做-韭菜木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）木耳（適量）豬肉（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）調料姜（適量）幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜木耳炒肉的做法步驟1、韭菜木耳，洗淨切好。2、豬肉切好。3、鍋內油燒熱，放幹辣椒、姜、豬肉翻炒。4、豬肉炒熟，放料酒。5、蠔...
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![肉炒木耳白菜片怎麼做-肉炒木耳白菜片的做法]( "肉炒木耳白菜片怎麼做-肉炒木耳白菜片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）木耳（適量）白菜（適量）輔料油（適量）姜（適量）葱（適量）十三香（適量）生抽（適量）醬油（適量）鹽（適量）幹椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉炒木耳白菜片的做法步驟1、木耳提前用水泡發，洗乾淨。木耳白菜片用熱水炒一下，控幹水分，備用，豬瘦肉適量，切片！2、油適量，葱姜幹椒爆鍋...
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![木耳炒雞肉的做法 木耳炒雞肉---簡單好吃菜 木耳炒雞肉怎麼做]( "木耳炒雞肉的做法 木耳炒雞肉---簡單好吃菜 木耳炒雞肉怎麼做")
- “發現雞肉配上木耳也是一個不錯搭配，一個韌一個爽脆，這樣的互補搭配是一道不錯的簡單好吃的菜，可以平時做為家常菜來做。”食材明細主料雞肉（半隻）木耳（六朵）輔料鹽（3勺）姜（兩塊）火麻油（6勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳炒雞肉的做法步驟1、雞肉切塊備用2、提前將木耳侵泡半...
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![木耳菜炒肉片怎麼做-木耳菜炒肉片的做法]( "木耳菜炒肉片怎麼做-木耳菜炒肉片的做法")
- “又名藤菜、落葵、豆腐菜、紫角葉，是中國的古老蔬菜。因為它的葉子近似圓形，肥厚而黏滑，好像木耳的感覺，所以俗稱木耳菜，木耳菜的嫩葉烹調後清香鮮美，口感嫩滑，深受南方居民的喜愛；北方人也嚐到了它的美味。是我國的古老蔬菜。木耳菜的嫩葉烹調後清香鮮美，口感嫩滑，深受南方居民的...
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![木耳白菜炒肉片怎麼做-木耳白菜炒肉片的做法]( "木耳白菜炒肉片怎麼做-木耳白菜炒肉片的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）白菜（適量）黑木耳（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳白菜炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、白菜清洗，斜切段。3、黑木耳泡發清洗乾淨。4、黑木...
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![臘肉木耳炒芹菜怎麼做-臘肉木耳炒芹菜的做法]( "臘肉木耳炒芹菜怎麼做-臘肉木耳炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）臘肉（100g）木耳（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）葱（少許）姜（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉木耳炒芹菜的做法步驟1、葱薑切片切末2、木耳泡發3、芹菜切片4、臘肉切片5、臘肉焯水備用6、鍋上火，放底油，加入葱姜爆香，再加入臘肉，放味極鮮翻炒，再放入芹菜翻炒...
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![木耳芹菜炒肉怎麼做-木耳芹菜炒肉的做法]( "木耳芹菜炒肉怎麼做-木耳芹菜炒肉的做法")
- 食材明細主料幹木耳（20朵）五花肉（100g）芹菜（1棵）輔料雞蛋（1個）澱粉（1勺）植物油（2勺）鹽（1/2匙）黃豆醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳芹菜炒肉的做法步驟1、幹木耳泡發。2、五花肉凍硬切片。3、肉片打入雞蛋，加入澱粉。4、攪拌均勻。5、芹菜切段。6、鍋中加入植物油，放入肉片翻...
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![木耳白菜炒肉怎麼做-木耳白菜炒肉的做法]( "木耳白菜炒肉怎麼做-木耳白菜炒肉的做法")
- “木耳選的東北木耳，一個個像小碗一樣！哈哈，我也是網上買的，有鏈接，有需要可以找我哈！”食材明細主料木耳（一小把）娃娃菜（1顆）豬肉（少量）葱（少量）姜（2片）蒜（2塊）輔料油（少量）鹽（適量）醬油（少量）料酒（1勺）澱粉（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳白菜炒肉的做法步驟1、木耳...
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![木耳菜花炒肉怎麼做-木耳菜花炒肉的做法]( "木耳菜花炒肉怎麼做-木耳菜花炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）菜花（適量）木耳（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜花炒肉的做法步驟1、菜花、木耳焯水兩分鐘撈出。2、過冷水撈出瀝乾水分。3、鍋內加少許油燒熱、下肥肉煸炒出油。4、下姜蒜炒香、...
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![肉沫木耳炒油菜怎麼做-肉沫木耳炒油菜的做法]( "肉沫木耳炒油菜怎麼做-肉沫木耳炒油菜的做法")
- 食材明細主料油菜（280g）木耳（幾朵）肉糜（60g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1.5g）生抽（5g）花椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫木耳炒油菜的做法步驟1、泡發好的木耳。2、摘洗乾淨，冷水下鍋焯水。3、開鍋煮幾分鐘撈出過冷水再洗幾次，撈出瀝乾水分備用。4、油菜洗淨。5、熱鍋冷油，油...
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![芹菜雞肉炒木耳怎麼做-芹菜雞肉炒木耳的做法]( "芹菜雞肉炒木耳怎麼做-芹菜雞肉炒木耳的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）輔料雞肉（適量）木耳（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜雞肉炒木耳的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入雞肉。4、倒入芹菜木耳。5、加鹽炒至斷生。6、加味精調味。...
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![芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎麼做]( "芹菜木耳炒肉的做法 芹菜木耳炒肉(十二) 芹菜木耳炒肉怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（適量）芹菜（適量）木耳（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜木耳炒肉的做法步驟1、芹菜洗乾淨，切斜片，，肉切小片，用料酒，醬油，少量鹽攪拌均勻，醃3-5分鐘。2、木耳泡發，去蒂切片。3、坐鍋熱油，放入蒜末爆香,爆炒...
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![木耳韭菜炒肉絲怎麼做-木耳韭菜炒肉絲的做法]( "木耳韭菜炒肉絲怎麼做-木耳韭菜炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）韭菜（適量）木耳（適量）紅椒（適量）生粉（適量）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳韭菜炒肉絲的做法步驟1、準備好食材，瘦肉絲放生粉、生抽抓勻，醃10分鐘。2、熱鍋放油將紅、青椒煸炒幾下。3、放入肉絲炒變色。4、放入木耳炒幾下，倒...
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![芹菜肉片炒木耳的做法 【平淡的幸福】芹菜肉片炒木耳 芹菜肉片炒木耳怎麼做]( "芹菜肉片炒木耳的做法 【平淡的幸福】芹菜肉片炒木耳 芹菜肉片炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料黑木耳（適量）豬肉（適量）芹菜（適量）輔料油（適量）香菜段（適量）生抽（適量）葱花（適量）薑絲（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜末（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜肉片炒木耳的做法步驟1、材料洗淨。2、木耳撕小朵，豬肉切片，芹菜切段。3、鍋裏放油放入薑絲和蒜蓉炒香。4、放入肉片翻炒...
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![菜花木耳炒肉怎麼做-菜花木耳炒肉的做法]( "菜花木耳炒肉怎麼做-菜花木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料菜花（半隻）輔料木耳（適量）配料油（適量）豬肉（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）味精（適量）香油（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜花木耳炒肉的做法步驟1、菜花半隻2、摘成小朵後在水中泡20分鐘3、木耳提前用水泡好4、菜花用刀切成小塊5、豬肉切成片、葱姜...
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![白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎麼做]( "白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎麼做")
- “白菜也能炒出鮮味來，平時蔬菜裏最愛吃白菜了，白菜含有90%以上的纖維素，纖維素被現代營養學家稱為“第七營養素”吃白菜益處多多，加上木耳和胡蘿蔔，這道菜營養價值非常高”食材明細主料大白菜（半顆）豬肉（適量）輔料木耳（適量）胡蘿蔔（一點）葱花（適量）姜（適量）配料鹽（一勺半）黃豆醬油（一勺）十三...
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![白菜木耳炒肉絲怎麼做-白菜木耳炒肉絲的做法]( "白菜木耳炒肉絲怎麼做-白菜木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）木耳（適量）肉絲（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鮮醬油（適量）藕粉（適量）玉米油（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜木耳炒肉絲的做法步驟1、肉絲加鹽、料酒、鮮醬油、玉米油、藕粉抓勻醃製一會。2、木耳泡發後洗淨焯水。3、白菜梗子...
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![花菜木耳炒肉片怎麼做-花菜木耳炒肉片的做法]( "花菜木耳炒肉片怎麼做-花菜木耳炒肉片的做法")
- “天氣比較乾燥，早晚温差大的時候，很容易引起呼吸道的問題，也容易讓我們感到口乾舌燥，需要注意飲食應清温平淡，多吃一些滋陰潤燥的食物，補充蛋白質和維生素來提高自身免疫力，這道花菜木耳炒肉片，豬肉選用豬腿肉，黑木耳可以清肺，花菜富含維生素K，多食一些，可以讓我們增強抵抗力，活力滿...
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![包菜木耳炒肉片怎麼做-包菜木耳炒肉片的做法]( "包菜木耳炒肉片怎麼做-包菜木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）包菜（適量）黑木耳（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）包菜木耳炒肉片的做法步驟1、黑木耳泡發清洗。2、包心菜洗淨。3、切小塊。4、夾心肉肥瘦分開切片。5、肥肉放入鍋中，小火煸炒出油。6、放入瘦肉片翻...
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![韭菜木耳炒肉絲怎麼做-韭菜木耳炒肉絲的做法]( "韭菜木耳炒肉絲怎麼做-韭菜木耳炒肉絲的做法")
- “這個季節的韭菜特別香。木耳即有營養，又可以清除人體的垃圾，再配些瘦肉絲在一起炒，是一道美味又健康的快手菜。”食材明細主料木耳（10克 ）韭菜 （100克 ）豬肉（80克）輔料醬油（1茶匙 ）食鹽（適量）澱粉（1/2茶匙 ）胡椒粉（少許 ）葱（適量）料酒（1茶匙）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![雞腿肉炒木耳菜怎麼做-雞腿肉炒木耳菜的做法]( "雞腿肉炒木耳菜怎麼做-雞腿肉炒木耳菜的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（230克(去皮去骨)）木耳菜（355克）輔料蒜（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒木耳菜的做法步驟1、食材：去皮去骨雞腿肉（已清洗）、木耳菜（已清洗）、蒜（已切碎）。2、將去皮去骨雞腿肉放在案板上切開。3、放入盤中，加適量...
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![蒿菜黑木耳炒肉怎麼做-蒿菜黑木耳炒肉的做法]( "蒿菜黑木耳炒肉怎麼做-蒿菜黑木耳炒肉的做法")
- “我只知道這種菜是長在我們湖區的一種水草類的植物，因為是純天然野生的綠色食品，而且產量稀少，又非常易壞，不易貯存，所以只在我們當地有售，並且賣得極貴，一斤要15元左右。我們當地人稱這種菜為“蒿菜”，可我上百度一搜，百度上的蒿菜是我們這邊稱“茼蒿”的植物，可這種菜學名叫什麼...
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味味甜
