![豉爆裙邊貝怎麼做-豉爆裙邊貝的做法]( "豉爆裙邊貝怎麼做-豉爆裙邊貝的做法")
- “貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一...
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![鮑魚裙邊炒三絲怎麼做-鮑魚裙邊炒三絲的做法]( "鮑魚裙邊炒三絲怎麼做-鮑魚裙邊炒三絲的做法")
- “如今的吃播是愈發得富貴了越是高檔和獵奇的食材越能收穫大眾的點擊導致咱們這些靠吃播下飯的看着自家飯菜頓時索然無味唉……高檔海鮮求而不得邊角料拾倒拾倒也不失為種自我撫慰尤其這道「鮑魚裙邊炒三絲」堪稱平價屆的米飯殺手”食材明細主料鮑魚裙邊（150克）輔料韭菜（或...
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![涼拌裙邊菜怎麼做-涼拌裙邊菜的做法]( "涼拌裙邊菜怎麼做-涼拌裙邊菜的做法")
- 食材明細主料裙邊（200g）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）糖（適量）香菜（適量）植物油（適量）花椒（適量）鹽（適量）味精（適量）芥末醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌裙邊菜的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，青椒切絲，香菜切段備用2、裙邊清洗乾淨3、蒸鍋內放水加熱至水開，將胡蘿蔔絲...
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![裙邊鍋貼怎麼做-裙邊鍋貼的做法]( "裙邊鍋貼怎麼做-裙邊鍋貼的做法")
- “餃子，包子類的麪食要想帶便當，無非就是蒸或者水煎，如果遇上像韭菜這種有葉子的食材，最好還是第二天早上起來進行熟加工。中秋節後上了幾天班，又要開始過國慶節，吃點類似於韭菜類的食材清清腸也不錯。花朵造型的鍋貼，即使擺上節日餐桌也是美美的。中秋節放假期間做的鍋貼，當今天...
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![韭菜炒扇貝邊的做法 鮮美又補鈣的【韭菜炒扇貝邊】 韭菜炒扇貝邊怎麼做]( "韭菜炒扇貝邊的做法 鮮美又補鈣的【韭菜炒扇貝邊】 韭菜炒扇貝邊怎麼做")
- “今天這道韭菜炒扇貝邊，味道超級鮮美，第一次吃這道菜，得到全家人的一致好評，平時新鮮的扇貝，曬的乾貝吃的不少，單獨這種曬乾的扇貝邊炒菜還是第一次嘗試，扇貝邊柔韌有嚼頭，搭配韭菜炒簡直是絕配，超級的下飯！”食材明細主料韭菜（250克）幹扇貝邊（50克）輔料薑絲（少許）調料味極鮮醬油（1勺）白糖...
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![扇貝裙邊芹菜豬肉水餃怎麼做-扇貝裙邊芹菜豬肉水餃的做法]( "扇貝裙邊芹菜豬肉水餃怎麼做-扇貝裙邊芹菜豬肉水餃的做法")
- 食材明細主料肉餡（300g）扇貝裙邊（100g）芹菜（500g）輔料麪粉（300g）水（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）八角粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）扇貝裙邊芹菜豬肉水餃的做法步驟1、麪粉加鹽加水揉成麪糰備用。2、芹菜洗淨瀝乾下...
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![涼拌扇貝邊怎麼做-涼拌扇貝邊的做法]( "涼拌扇貝邊怎麼做-涼拌扇貝邊的做法")
- “扇貝邊是扇貝的裙邊，它是扇貝的外套膜，是貝類軟體靠近邊緣的地方有裙褶紋的邊肉。扇貝裙邊對扇貝是很重要的，本身也有很高的價值。”食材明細主料扇貝邊（150g）黃瓜（半根）輔料香菜（4棵）小米辣（1個）蒜頭（6瓣）葱（2根）生薑（1塊）調料食用油（適量）料酒（1勺）辣椒麪（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香醋（1勺）白糖（半勺...
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![檸檬花雕酒醉裙邊貝怎麼做-檸檬花雕酒醉裙邊貝的做法]( "檸檬花雕酒醉裙邊貝怎麼做-檸檬花雕酒醉裙邊貝的做法")
- “花雕酒醃過的裙邊貝，入口有厚重的酒香，還有淡淡的類似中藥的苦味。裙邊貝吸收了檸檬的酸味，更提升了肉質的鮮美。而少量的糖則平衡了檸檬的酸度。”食材明細主料裙邊貝（150克）檸檬（1個）小葱（兩根切末）紅椒（1個切末）香菜（少許）輔料花雕酒（30ml）鹽（2克）白糖（少許）檸檬汁（少許）香油（少許）酸甜（口味...
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![臘味貝裙壽司怎麼做-臘味貝裙壽司的做法]( "臘味貝裙壽司怎麼做-臘味貝裙壽司的做法")
- “家中的湖南王家五臘腸只剩下這麼一點了，絕對不能浪費呀，想想還是做壽司好，即不用太多而且還很入味，飯菜同時省事又好吃！剛好美味的海狸罐頭也只有這一罐了，那就搭配着一起，一卷壽司裏面有臘味香、海味鮮、青菜粒的營養太滿足啦！”食材明細主料大米（200G）臘腸（半根）貝裙罐頭（一盒）輔料...
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![裙邊拌青瓜怎麼做-裙邊拌青瓜的做法]( "裙邊拌青瓜怎麼做-裙邊拌青瓜的做法")
- 食材明細主料裙邊（適量）青瓜（適量）香菜（適量）輔料蒜容（少許）調料香油（少許）香醋（少許）醬油（少許）米酒（少許）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙邊拌青瓜的做法步驟1、準備:幹裙邊，放入大碗麪冷水泡發約半小時。2、泡好的裙邊清洗一下。3、入開水鍋燙三分鐘加少許米酒去腥增香。4、準備:青...
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![麻辣貝裙餐包怎麼做-麻辣貝裙餐包的做法]( "麻辣貝裙餐包怎麼做-麻辣貝裙餐包的做法")
- “經常吃麪包，一般都以甜麪包為主，所以偶爾就想變變花樣，做餐包是最好的選擇，餐包裏的餡可以自由組合，這次用了麻辣貝裙罐頭，使餐包風味更佳獨特，讓吃麪包不再單調。”食材明細主料高筋麪粉（150g）蛋液（45g）水（45g）糖（15g）鹽（2g）乾酵母（2g）輔料麻辣貝裙罐頭（10g）杏鮑菇（10g）麻辣（口味）烤（工藝）數小時（...
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![口味鮑貝裙邊如何做簡單又好吃]( "口味鮑貝裙邊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮑魚裙邊：250輔料薑絲：適量紅椒絲：適量韭菜花或香菜梗：少許具體步驟1.將水燒開加料酒，下洗乾淨了的鮑魚裙邊燒開，到出瀝乾水備用。2.鍋下少許油，下薑絲炒香，下鮑魚裙邊爆炒一下，調少許鹽（海鮮類要少鹽）、鮑魚汁或蠔...
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![爆炒裙邊貝怎麼做-爆炒裙邊貝的做法]( "爆炒裙邊貝怎麼做-爆炒裙邊貝的做法")
- 食材明細主料裙邊貝（500g）青蒜（一根）洋葱（適量）青椒（一個）胡蘿蔔（適量）薑片（三片）大葱（適量）大蒜（三瓣）辣椒醬（一勺）輔料白酒（適量）油（適量）澱粉（適量）生抽（適量）醋（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒裙邊貝的做法步驟1、各種材料洗淨切絲2、熱油爆炒所有材料3、放入裙邊貝，翻炒片刻...
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![香蒜裙邊貝如何做簡單又好吃]( "香蒜裙邊貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料裙邊貝：400粉絲：100蒜：一頭香葱：2根小米椒：2個輔料蠔油：30ml生抽、料酒：各15ml胡椒粉：1白砂糖：3具體步驟1.裙邊貝去除腸線洗淨瀝乾水分；粉絲涼水泡軟。2.大蒜去皮剁成蒜末；小米椒切細圈；小葱切末備用。3.取一小碗，倒適...
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![豉椒爆炒貝如何做簡單又好吃]( "豉椒爆炒貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料貝殼：適量青椒：1根紅椒：1根輔料姜：3片老乾媽豆豉辣醬：2湯匙料酒：2湯匙具體步驟1.貝殼泡入鹽水中半小時，吐淨泥沙，反覆衝淨後，撈出瀝乾水備用青紅椒去蒂去籽洗淨後切塊。姜洗淨後切片。鍋中倒入油，中火加熱至5成熱，倒...
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![蒜苗爆炒裙邊怎麼做-蒜苗爆炒裙邊的做法]( "蒜苗爆炒裙邊怎麼做-蒜苗爆炒裙邊的做法")
- “給大家分享的是爆炒裙邊，味道非常鮮美，口感脆嫩而勁道，比吃肉過癮，感覺就是做少了，怕不好吃沒敢多做。”食材明細主料蒜苗（1把）扇貝裙邊（適量）輔料油（適量）鹽（適量）胡蘿蔔（半根）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（料酒）料酒（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗爆炒裙邊的做法步驟1、胡蘿...
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![白菜燉裙邊怎麼做-白菜燉裙邊的做法]( "白菜燉裙邊怎麼做-白菜燉裙邊的做法")
- “前些日子買的扇貝裙邊沒吃完，被我冷凍了起來，前些天正好家裏有大菜白的嫩芯，被我拿了出來，與白菜燉在一起，湯鮮菜美，配米飯配麪條都是相當不錯的。”食材明細主料白菜（適量）裙邊（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）高湯精（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燉裙邊的...
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![豉香裙邊貝怎麼做-豉香裙邊貝的做法]( "豉香裙邊貝怎麼做-豉香裙邊貝的做法")
- “裙邊貝肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，並用於防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等症。裙邊貝還有較好的淨血作用，常食者可降低血膽固醇，因而對高血壓、冠心病患者有益。”食材明細主料裙邊貝（250g）洋葱（1只）輔料郫縣豆瓣（2匙）剁椒（1匙）...
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![乾貝邊燉豆腐怎麼做-乾貝邊燉豆腐的做法]( "乾貝邊燉豆腐怎麼做-乾貝邊燉豆腐的做法")
- “海鮮燉豆腐加點郫縣豆瓣醬，簡單易做，香辣入味；豆腐海鮮吃完了，用滷汁拌飯也超級下飯~”食材明細主料杭椒（1個）豆腐（200克）乾貝邊（20克）輔料食用油（適量）料酒（少許）生粉（少許）葱（少許）白糖（1小撮）食鹽（1小勺）郫縣豆瓣醬（2湯匙）姜（適量）香辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）乾貝邊燉豆腐的做法步驟1、...
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![裙邊韭菜餃的做法 清清淡淡也別具味道—裙邊韭菜餃 裙邊韭菜餃怎麼做]( "裙邊韭菜餃的做法 清清淡淡也別具味道—裙邊韭菜餃 裙邊韭菜餃怎麼做")
- “這個餃子是一個多月以前做的了，韭菜與雞蛋的搭配永遠是那麼讓人喜歡。餃子的包法很多，不同的包法不但適合不同的餡料，也能帶給人不同的感覺。裙邊的餃子是最容易的了，只要捏攏就好。”食材明細主料餃子皮（適量）雞蛋（2個）韭菜（1把）輔料食鹽（1茶勺）香油（適量）料酒（1/3湯勺）清淡（口味）煮（工藝...
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![豆豉貽貝怎麼做-豆豉貽貝的做法]( "豆豉貽貝怎麼做-豆豉貽貝的做法")
- 食材明細主料貽貝（適量）輔料姜（適量）豆豉（適量）老抽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆豉貽貝的做法步驟1、姜葱洗淨切短。2、鍋中放油後姜葱。3、放入貽貝。4、倒入料酒和少許老抽。5、放入豆豉後加入少許水。6、大火煮開至貽貝開口即可。7、裝盤。...
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![麻辣貝裙豆皮卷怎麼做-麻辣貝裙豆皮卷的做法]( "麻辣貝裙豆皮卷怎麼做-麻辣貝裙豆皮卷的做法")
- “天熱啦！不愛做飯呀！整點涼菜吃吧！用豆皮捲了蔬菜和貝裙罐頭非常好吃，而且省事，幾分鐘完事！而且動物蛋白和植物蛋白都有了，還有蔬菜，營養多豐富是吧？這貝裙罐頭一開始我以為會有腥氣味，結果打開嚐了真的不腥氣，味道很贊，很有嚼頭，口感不錯，我家很愛吃嘿嘿！”食材明細主料麻辣貝裙罐頭（一...
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![涼拌北極貝裙邊的做法 清涼一夏季之——涼拌北極貝裙邊 涼拌北極貝裙邊怎麼做]( "涼拌北極貝裙邊的做法 清涼一夏季之——涼拌北極貝裙邊 涼拌北極貝裙邊怎麼做")
- 食材明細主料北極貝裙邊（200克）輔料辣根（適量）鹽（適量）海鮮醬油（適量）涼拌醋（適量）白砂糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌北極貝裙邊的做法步驟1、北極貝裙邊室温解凍。2、把解凍的北極貝裙邊用清水反覆沖洗，防止有沙子。3、把乾淨的北極貝裙邊用手擠出水分。4、蘸料的制...
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![裙邊芭比蛋糕怎麼做-裙邊芭比蛋糕的做法]( "裙邊芭比蛋糕怎麼做-裙邊芭比蛋糕的做法")
- 食材明細主料芭比戚風（8寸一個）輔料淡奶油（500克）細砂糖（40克）粉紅色素（少許）水果（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）裙邊芭比蛋糕的做法步驟1、事先烤制一個8寸芭比蛋糕。2、徹底晾涼後切成4片。同時打發好淡奶油，切好夾餡的水果。3、沒一層蛋糕中間抹上一層奶油，鋪上一層水...
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![裙邊滑蛋怎麼做-裙邊滑蛋的做法]( "裙邊滑蛋怎麼做-裙邊滑蛋的做法")
- “扇貝裙邊看似不起眼，其實很有營養，味道也非常不錯。”食材明細主料幹扇貝裙邊（20克）雞蛋（2個）輔料料酒（1勺）鹽（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）香葱（1根）薑末（3克）水澱粉（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙邊滑蛋的做法步驟1、幹扇貝裙邊泡發好洗淨，瀝乾水備用。2、姜去皮切末，香葱切小段。3、...
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味味甜
