![彩蔬甜燒肉怎麼做-彩蔬甜燒肉的做法]( "彩蔬甜燒肉怎麼做-彩蔬甜燒肉的做法")
- “這道肉菜其實是蔬菜唱主角，因為蔬菜的份量比肉多哦。春天的荷蘭土豆和胡蘿蔔都是偏甜的蔬菜，搭配肉一起燉煮，整個菜有點偏甜，而且肉很鮮嫩，一點兒也不油膩。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）荷蘭土豆（適量）豬前夾肉（適量）輔料大葱（適量）配料鹽（適量）色拉油（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通...
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![回鍋肉炒彩蔬怎麼做-回鍋肉炒彩蔬的做法]( "回鍋肉炒彩蔬怎麼做-回鍋肉炒彩蔬的做法")
- “回鍋肉炒彩蔬~藕、荷蘭豆、胡蘿蔔，營養豐富，色澤豔麗。”食材明細主料五花肉（100g）藕（300g）荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）大葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（少許）雞精（適量）菜籽油（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）回鍋肉炒彩蔬的做法步驟1、準備材料。2、藕切片泡在有白醋的水中防止...
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![彩蔬肉末絲瓜盅怎麼做-彩蔬肉末絲瓜盅的做法]( "彩蔬肉末絲瓜盅怎麼做-彩蔬肉末絲瓜盅的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豬肉餡（適量）粉絲（適量）輔料青紅黃菜椒（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白砂糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬肉末絲瓜盅的做法步驟1、粉絲用水浸泡一會兒變軟後，撈出瀝去水分，平鋪入盤中2、青紅黃菜椒切成小粒備用3、取一小碗，倒入生抽...
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![蔬菜汁彩虹甜甜圈怎麼做-蔬菜汁彩虹甜甜圈的做法]( "蔬菜汁彩虹甜甜圈怎麼做-蔬菜汁彩虹甜甜圈的做法")
- “每個迷上烘焙的人，都有一顆愛家人的心，為了家人的健康而烘焙，是我們不變的初心！既然是為了家人的健康而做，那麼食材的挑選更是要講究，本次的活動主題是選用天然的材料進行創作，跟我們為愛烘焙不言而合。其實一直以來，我都喜歡用天然食材作為顏料，紫薯啦、南瓜啦，都是我常用的染色...
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![彩蔬焗牛肉的做法 冬日能量-----【彩蔬焗牛肉】 彩蔬焗牛肉怎麼做]( "彩蔬焗牛肉的做法 冬日能量-----【彩蔬焗牛肉】 彩蔬焗牛肉怎麼做")
- “這幾天太忙了都沒抽出時間來上菜。這是前兩天做的土豆焗牛肉，我偷懶沒有把牛肉放到菜面上，顯得牛肉太少了不過味道是很好的。我的拍攝經驗沒有大家庭裏的前輩們那麼好大家就將就看吧。”食材明細主料牛肉（500克）土豆（350克）胡蘿蔔（200克）輔料辣椒（2個）香菜（50克）配料生粉（15克）油（一大...
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![彩蔬燒雲吐司怎麼做-彩蔬燒雲吐司的做法]( "彩蔬燒雲吐司怎麼做-彩蔬燒雲吐司的做法")
- “簡單的吐司，華麗的大變身，一片小小的吐司竟然能容納這麼多的食材和營養。又變得如此夢幻的美食——奶酪菜蔬燒雲吐司”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（2個）培根（2片）輔料奶酪（適量）西藍花（少許）什錦菜（適量）黑胡椒（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬燒雲吐司的做法步驟1、準備好食...
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![酸甜五彩時蔬怎麼做-酸甜五彩時蔬的做法]( "酸甜五彩時蔬怎麼做-酸甜五彩時蔬的做法")
- “天氣熱，沒有食慾，酸甜口味的涼拌菜可以開胃增強食慾。將黑木耳、紫洋葱、綠青椒、胡蘿蔔、白蓮藕五種利好的時蔬搭配在一起，用自己調製的酸甜汁涼拌，很受家人喜歡。很健康的一道涼拌菜。”食材明細主料黑木耳（30g）紫洋葱（50g）青椒（30g）胡蘿蔔（50g）白蓮藕（90g）輔料鹽（適量）白糖（適量）白醋（...
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![彩蔬飯的做法 【東北】彩蔬飯 彩蔬飯怎麼做]( "彩蔬飯的做法 【東北】彩蔬飯 彩蔬飯怎麼做")
- “北方人愛吃米飯，小時候的中飯和晚飯都是米飯，我家的米飯比較特殊，每次做米飯，媽媽都會在米飯中加入東北特有的大紅豆，待鍋裏的豆煮爛了，再下入米燜飯。特別喜歡這種米飯，豆香香的、面面的，給了大米一個新的口感和味道。有時米飯做多了，媽媽會用米飯加上一點蔬菜，做成炒飯，端起一碗...
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![彩蔬蒸雞肉卷怎麼做-彩蔬蒸雞肉卷的做法]( "彩蔬蒸雞肉卷怎麼做-彩蔬蒸雞肉卷的做法")
- “相對於蒸整隻的鹽焗雞而言，雞肉卷由於包裹蒸煮水分較多顯得味道稍淡一些。內部的蔬菜不必事先煮熟，和雞肉一起蒸之後就會非常軟熟。製作簡便，色彩豐富。雞肉軟嫩，鮮蔬清爽。”食材明細主料雞胸肉（500克）胡蘿蔔（1根）萵苣（1根）輔料鹽焗雞粉（1包）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩蔬...
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![彩蔬炒肉怎麼做-彩蔬炒肉的做法]( "彩蔬炒肉怎麼做-彩蔬炒肉的做法")
- “秋天收豌豆的季節，豌豆、玉米、胡蘿蔔切丁一起炒肉，超級好吃😋高顏值吸引不愛吃飯的小朋友，超級下飯。”食材明細主料豌豆（半斤）玉米（半根）胡蘿蔔（半根）豬肉（200g）輔料蒜末（適量）調料生粉（1匙）蠔油（2匙）醬油（2匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬炒肉的做法步驟1、準備的食材。2、豬...
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![彩蔬炒肉片怎麼做-彩蔬炒肉片的做法]( "彩蔬炒肉片怎麼做-彩蔬炒肉片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（60克）小黃瓜（半根）香菇（2朵）口蘑（2個）紅椒（1/4個）黃椒（1/4個）胡蘿蔔（1小節）鮮蓮子（20克）輔料蒜（1瓣）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬炒肉片的做法步驟1、準備好所需材料；2、蘑菇洗淨切片；3、蓮子掰開去芯；胡蘿蔔去皮切小片；黃瓜切小片；4、...
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![彩蔬蒸肉末怎麼做-彩蔬蒸肉末的做法]( "彩蔬蒸肉末怎麼做-彩蔬蒸肉末的做法")
- “豌豆、胡蘿蔔、玉米彩蔬蒸肉末，蒸出來的肉餅很香，小孩子看到五顏六色的食慾都大增。”食材明細主料豬肉（250g）輔料豌豆（1抓）玉米（半根）胡蘿蔔（1根）姜（少許）調料醬油（3匙）蠔油（1匙）生粉（2匙）料酒（1匙）香油（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬蒸肉末的做法步驟1、準備的食材。2、豬肉剁...
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![五彩蔬菜肉串怎麼做-五彩蔬菜肉串的做法]( "五彩蔬菜肉串怎麼做-五彩蔬菜肉串的做法")
- “這個週末，陽光明媚，最最適合來個烤肉了，今天的烤肉串，融合了蔬菜的清淡以及烤肉的濃重，適合這樣陽光明媚的天氣，舒舒服服的吃上一頓！”食材明細主料豬肉（適量）青椒（適量）黃椒（適量）洋葱（適量）醬油（適量）辣醬（適量）輔料醬（適量）孜然粉（適量）鹽（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![彩蔬醬燒豬柳怎麼做-彩蔬醬燒豬柳的做法]( "彩蔬醬燒豬柳怎麼做-彩蔬醬燒豬柳的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）青椒（適量）平菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料料酒（適量）蠔油（適量）生粉（適量）神奇牌肉類調料粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）芝麻油（適量）色拉油（適量）蘑菇精（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬醬燒豬柳的做法步驟1、準備材料。2、準備調...
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![彩蔬炒鱷魚肉的做法 【廣東】彩蔬炒鱷魚肉 彩蔬炒鱷魚肉怎麼做]( "彩蔬炒鱷魚肉的做法 【廣東】彩蔬炒鱷魚肉 彩蔬炒鱷魚肉怎麼做")
- “家常菜中的小炒是很容易掌握的，炒菜要在5分鐘內搞定，我通常都是用中火，材料要切小顆才易熟，還有一點就是調味就要很到位，調料要少放，起鍋時才嘗一下，不夠味的話下點鹽或醬油補救；炒菜，5分鐘肯定沒問題。此菜中的鱷魚肉可換成任何一種肉類。”食材明細主料鱷魚肉（適量）紅蘿蔔（適量）甜...
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![彩蔬肉末蒸豆腐怎麼做-彩蔬肉末蒸豆腐的做法]( "彩蔬肉末蒸豆腐怎麼做-彩蔬肉末蒸豆腐的做法")
- “喜歡吃辣的，可以將彩蔬換成紅綠尖椒，更加下飯了；肉末蒸豆腐更為簡單的做法，就是將豆腐切小塊放碗中，然後炒好肉末湯淋入，上鍋蒸後即可；這裏的豆腐先煎香，口感味道都豐富些……”食材明細主料南豆腐（適量）肉末（適量）輔料紅椒（適量）黃椒（適量）香菇（適量）配料高湯（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
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![彩蔬盅的做法 色彩的誘惑---彩蔬盅 彩蔬盅怎麼做]( "彩蔬盅的做法 色彩的誘惑---彩蔬盅 彩蔬盅怎麼做")
- “色香味是一道菜的評選標準，而這道菜就色香味俱全”食材明細主料西紅柿（1個）胡蘿蔔（1/6根）黃瓜（1/8根）土豆（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬盅的做法步驟1、準備食材2、土豆削皮3、黃瓜、胡蘿蔔洗淨切粒4、土豆和胡蘿蔔放入水中，撒上胡椒粉煮熟，撈出...
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![彩蔬肉末炒怎麼做-彩蔬肉末炒的做法]( "彩蔬肉末炒怎麼做-彩蔬肉末炒的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）蒜薹（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬肉末炒的做法步驟1、材料如圖。2、瘦肉。3、胡蘿蔔切絲。4、土豆切絲泡水防氧化。5、蒜薹切段。6、瘦肉剁碎。7、鍋子燒熱放入肉末。8、肉末變色後放入胡蘿蔔絲。9、放入...
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![彩蔬燉鹹肉怎麼做-彩蔬燉鹹肉的做法]( "彩蔬燉鹹肉怎麼做-彩蔬燉鹹肉的做法")
- “簡單易操作的一道菜，最懶的甚至可以把這幾樣食材一同扔進鍋裏，水開後煮個10分鐘，加點糖和鹽就OK啦，味道還不錯。”食材明細主料豌豆（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）鹹肉（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬燉鹹肉的做法步驟1、原料圖。山藥、胡蘿蔔切小丁，鹹...
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![彩蔬牛肉炒飯的做法 【彩蔬牛肉炒飯】—懶人滴最愛！ 彩蔬牛肉炒飯怎麼做]( "彩蔬牛肉炒飯的做法 【彩蔬牛肉炒飯】—懶人滴最愛！ 彩蔬牛肉炒飯怎麼做")
- “簡單、快手、老少皆宜、懶人最愛！”食材明細主料米飯（按自家飯量）滷牛肉（適量）洋葱（1/3）彩椒（1個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬牛肉炒飯的做法步驟1、彩椒、洋葱、滷牛肉切丁。2、油燒熱直接敲入雞蛋。3、雞蛋炒散。4、加入彩椒、洋葱、牛肉丁煸炒。5...
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![彩蔬肉丁怎麼做-彩蔬肉丁的做法]( "彩蔬肉丁怎麼做-彩蔬肉丁的做法")
- “玩美食久了，時不時想弄點創新菜，不但顏值高，口感也不錯哦！”食材明細主料香乾（適量）熟玉米粒（適量）瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）蒜瓣（適量）輔料鹽（適量）豬油（適量）玉米油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬肉丁的做法步驟1、所有食材改刀成丁。2、起鍋下配比好的豬油玉...
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![瘦肉彩蔬丁怎麼做-瘦肉彩蔬丁的做法]( "瘦肉彩蔬丁怎麼做-瘦肉彩蔬丁的做法")
- “今天用到的食材都是冰箱裏的存貨，簡單省事兒，快手菜呢！”食材明細主料瘦肉（適量）杏鮑菇（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔（適量）線椒（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉彩蔬丁的做法步驟1、瘦肉切丁，加少許鹽，生抽，料酒抓勻，再放入...
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![牛肉彩蔬澆面怎麼做-牛肉彩蔬澆面的做法]( "牛肉彩蔬澆面怎麼做-牛肉彩蔬澆面的做法")
- “不想用保健品給孩子補充營養、就自己花心思給孩子做點營養全面又能讓娃接受的吃法！用心去愛用心去做、即便媽咪再累也是快樂的.”食材明細主料雞蛋純手工掛麪（適量）紅甜椒（適量）黃甜椒（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）滷牛肉（適量）雞蛋（1個）輔料油（適量）紅薯澱粉（適量）蒜（適量）大葱（適...
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![彩蔬奶燉雞腿肉怎麼做-彩蔬奶燉雞腿肉的做法]( "彩蔬奶燉雞腿肉怎麼做-彩蔬奶燉雞腿肉的做法")
- “#燉菜#在西餐中常常會將牛奶或是其它奶製品融入至各式菜餚中，但對於帶有牛奶香味的菜餚，對於大多數習慣中餐的中國人來説，還是有一定的難度的；不過只要勇於創新和用心，也是沒啥不可能的；這不，今兒我就新創意了一道菜，做好後趕緊夾一塊給孩子品嚐，我則站在旁邊一直注視着兒子的表...
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![彩蔬碎肉怎麼做-彩蔬碎肉的做法]( "彩蔬碎肉怎麼做-彩蔬碎肉的做法")
- “彩蔬碎肉是一道好吃營養的下飯菜！做法簡單，快捷！”食材明細主料碎肉（150克）豇豆（80克）香菇（80克）胡蘿蔔（80克）大蒜（1瓣）輔料生抽（適量）豆瓣醬（1勺）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬碎肉的做法步驟1、準備材料如圖。2、將豇豆、胡蘿蔔、香菇切小顆粒，大蒜切片。3、熱鍋倒油燒至...
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味味甜
